Health for wealth

Att ställa rätt frågor kan göra större skillnad än vi ofta tror.  Ibland räcker själva reflektionen för att något ska hända: en ökad känsla av lugn, mening, tacksamhet eller klarhet. Ibland leder svaren vidare till en insikt om att något faktiskt behöver förändras. I det här avsnittet av  Health for Wealth  vill jag därför skicka med dig just frågor. Frågor som stärker din  kän...

Avsnittet görs i samarbete med Skandia Titeln på avsnittet är kanske inte den mest upplyftande:  Sveriges sjukaste yrken . Men bakom de dystra siffrorna finns något viktigt – och hoppfullt. För i Skandias rapport med samma namn syns inte bara varningssignaler, utan också tydliga mönster kring  vad som faktiskt går att påverka . Och kanske allra viktigast: mycket av den ohälsa vi ser i da...

Förändring – när kunskap inte räcker, men design gör skillnad Vi vet idag mer än någonsin om vad som får människor att göra som de gör. Och ändå misslyckas vi ofta – både på jobbet och privat – med förändringar vi säger oss vilja ha. Vi informerar, utbildar och peppar, men beteenden rör sig inte. Enligt psykologen och beteendedesign-experten  Niklas Laninge  beror det ofta på en enkel me...

Det finns ord som fångar något många bär på men sällan sätter ord på.  Mattering  är ett sådant. Det betyder inte bara att “höra till”, utan att känna att man är betydelsefull – att man gör skillnad, att man behövs, att något saknas om man inte är där. Det är en skillnad som märks i kroppen: tillhörighet kan vara “jag får vara med”, medan mattering är “vi är inte kompletta utan dig”. Och...

Att välja ett liv som bär och lyfter Många människor beskriver samma känsla: livet går fort, dagarna fylls av krav och förväntningar och det blir svårare att höra sig själv. Inte alltid som en kris, utan mer som ett lågmält skav. Man gör det man “ska”, men känner sig ändå trött, splittrad eller ur synk. I den här julspecialen utforskar vi vad som händer när man vågar stanna upp och börja välja mer...

Hur skapar vi en vardag som faktiskt bär – inte bara på jobbet utan i livet som helhet? I det här samtalet möter jag forskaren och arbetsterapeuten  Louise Karlsson , som introducerar begreppet  flexability : förmågan att både  vara  flexibel själv och att  bemöta och bemötas  med flexibilitet tillsammans med andra – kollegor, chefer och organisation. Poängen är att h...

När förändring misslyckas handlar det sällan om strategi eller struktur. Ofta är det relationerna som brister: dialog, tillit, konflikthantering. Fyra av tio svenskar upplever konflikter på jobbet varje månad, och bara hälften tycker att kulturen uppmuntrar öppen dialog. I det här samtalet utforskar jag och  Wille Sandels  hur vi kan  förstå människor ,  förhandla klokt  o...

Hälsa i förändring – från individuell prestation till social rörelse Hälsa är inte en trend. Det är en förutsättning – för ett gott liv, för hållbara organisationer och för ett samhälle i balans. Men vad betyder hälsa i dag, och hur förändras vårt sätt att tänka kring välmående, träning och ansvar – både individuellt och kollektivt? I veckans avsnitt har Fredrik Karlsson från vår samarbetspartner&...

Nyfikenhet – en nyckel till hälsa, lärande och framgång I en tid när förändringstakten bara ökar har nyfikenheten gått från att vara något charmigt till att bli en nödvändighet. Den är inte längre bara en personlig egenskap, utan en förmåga som avgör hur väl vi – och våra organisationer – klarar oss i ett arbetsliv där vi ständigt behöver lära om, tänka nytt och samarbeta på nya sätt. I veckans av...

Att fatta beslut på magkänsla hör till det förflutna. Samtidigt räcker det inte att stirra sig blind på siffror. Verkligt datadrivna organisationer använder både hårda och mjuka datapunkter – och förstår människorna  genom  datan och människorna  bakom  datan. I veckans Health for Wealth pratar vi om hur insikter, analys och nyfikenhet kan ge bättre beslut, starkare kultur och...

En av fyra svenskar känner stress i sin digitala arbetsmiljö. Ofta beror det inte på viljan att göra rätt, utan på att vi saknar gemensamma spelregler. I detta avsnitt berättar Linn Heuberger och Emelie från Effektiv Nu hur enkla, tydliga överenskommelser – “interna trafikregler” – gör att arbetet flyter, möten ger energi och information hamnar där den ska. Poängen är inte att begränsa, utan att s...

Salutogen ledning på riktigt – så skapar ni hälsa innan problemen uppstår Salutogenes  handlar om att identifiera och stärka det som får oss att må bra.  Patogenes  om att hitta och åtgärda det som skapar ohälsa. I arbetslivet behöver vi förstås båda – men många fastnar i det reaktiva. I det här avsnittet går vi från ord till handling: hur vi leder  hälsofrämjande på riktigt &n...

De flesta organisationer gömmer sig dold potential för utveckling. Så här gör du för att hitta den. Den dolda potentialen kommer i många skepnader. I en tech-organisation kan det handla om patent och teknologisk kunskap. I en tjänsteorganisation kan den finnas i kundinsikter man ännu inte riktigt förstått. Potentialen kan också finnas mellan organisationer, i olika möjliga samarbeten. Mattias Axel...

När verkligheten stör våra planer Visioner, strategier, handlingsplaner – det är så vi ofta pratar om organisationer. Men Åsa Lundqvist Covey, doktor i management och komplexitet, menar att det är just där problemet börjar. Vi är duktiga på att beskriva framtiden, men alldeles för dåliga på att ta hänsyn till det som faktiskt händer  här och nu . “Jag hade jobbat med ledningsgrupper i många å...

Alla med dig – om relationernas betydelse på jobbet Relationer är avgörande för vårt välmående – och för vår prestation. Det är utgångspunkten i poddavsnittet med psykologen och mindfulnessläraren Daniel Ek om varför social hälsa på jobbet inte är ett ”mjukt värde” utan en av de starkaste framgångsfaktorerna för både individer och organisationer. Relationer som skyddsfaktor Forskning visar tydligt...

I det här avsnittet av Health for Wealth möter jag forskaren och entreprenören Camilla Rundberg. Hon berättar om sin forskning kring könsroller på arbetsplatsen och om programmet  Uncommon Women , som hjälper kvinnor att identifiera och förändra osynliga strukturer i arbetslivet. Enligt Försäkringskassan står kvinnor för fyra av fem pågående sjukfall inom stressrelaterad psykisk ohälsa. Trots...

Stress och press är en del av livet. Hur kan vi hitta återhämtning på jobbet trots det? Lina Ejlertsson har svaren. Lina Ejlertsson doktorerar i folkhälsovetenskap vid Lunds universitet och hon har gjort en studie om återhämtning för vårdpersonal. Hon var trött på att prata om sjukskrivning, stress och allt det som var negativt. Hennes projektgrupp ville vända på det och istället ställa frågan: va...

Hur får vi fler att vilja komma in – och hur gör vi kontoret till en plats där människor både  mår  och  presterar  bättre? I det här avsnittet möter jag, tillsammans med  Fredrik Karlsson, VD på vår samarbetspartner  Twitch Health ,  Hanna Mossfeldt , arbetsplatsstrateg på  AMF Fastigheter , för ett samtal om kontorets roll efter pandemin: från kvadratmeter...

Hur mår vi egentligen på jobbet – och vad kan vi lära av siffrorna bakom Sveriges arbetsplatser? I det här avsnittet möter jag  Tina Ekström , vd för Nyckeltalsinstitutet, som i över 17 år arbetat med att analysera data om arbetsmiljö, hälsa och jämställdhet. Vi pratar bland annat om: Vilket nyckeltal som bäst visar om en arbetsplats är hållbar – och varför rörlighet bland nyanställda är så a...

Vi har poddat om  den sociologiska modellen KASAM , känsla av sammanhang, flera gånger. För oss har det blivit en favoritmodell för att beskriva vad som krävs för att både må och prestera bra i arbetslivet och dessutom hålla längs vägen. Kortfattat handlar KASAM på jobbet om att se till att vi VILL göra vårt jobb, att vi KAN göra det och att vi KLARAR av det. I det här avsnittet fördjupar vi...

Hälsosamt ledarskap – en nyckel till hållbara chefer Att vara chef är ett viktigt, men ibland tungt, uppdrag. Att ta hand om andra – samtidigt som man ska hålla ihop sig själv – är vad många chefer kämpar med varje dag. Enligt studier är chefer i dag mer pressade än tidigare, och färre vill ta på sig rollen. Det kräver därför nya perspektiv på ledarskap. I det här avsnittet pratar jag med Fredrik...

När är det dags att stanna upp och fråga:  "Vänta lite nu..." ? I det här avsnittet möter vi föreläsaren och författaren  Klas Hallberg  i ett samtal om varför regler ibland står i vägen för verklig nytta – och hur vi kan återta vår omdömesförmåga. "Rätt" räcker inte – exemplet Åke Klas berättar om Åke, 90 år, som träffat 66 läkare och fått 15 antibiotikakurer – utan att någon gjort...

Sommarreflektion som stärker arbetsglädje och handlingskraft När tempot och fokus skiftar under sommaren finns en chans att stanna upp – inte bara för att vila, utan också för att  reflektera över hur vi har det, hur vi vill ha det och vad vi vill justera framåt . Den här guiden hjälper dig att ta en meningsfull paus och skapa framtidsfokus inför resten av året. Du kan reflektera ensam, i par...

Hur vet vi att vi är på väg åt rätt håll och på rätt plats? Hur ser vi vad vi gjort och lärt oss? Vi behöver zooma ut lite då och då och reflektera. Det känns sällan prioriterat när det är mycket att göra. Men att stanna upp och ställa några viktiga frågor kan vara guld värt både för närtid och framtid. Ett sätt är att använda perspektiven dåtid, nutid och framtid. Här är några förslag på frågor a...

I detta avsnitt av djupdyker vi i en av de viktigaste arbetsmiljöförändringarna i modern tid – föreskriften om organisatorisk och social arbetsmiljö (OSA). Vår gäst är ingen mindre än  Erna Zelmin , tidigare generaldirektör för Arbetsmiljöverket, som hade en avgörande roll i att få OSA på plats. OSA-föreskriften, som beslutades 2015 och trädde i kraft 2016, var ett tydligt skifte i hur vi ser...