Have It All - Wild & Frei leben

Kennst du dein inneres Kind? Vor ca. 6 oder 7 Jahren habe ich begonnen, mit meiner inneren Welt zu arbeiten. Ich habe sie immer wieder besucht & Kontakt zu ihren BewohnerInnen aufgenommen. Unter anderem auch zu meinem Inneren Kind. Und es hat so viel in meinem Leben verändert. Durch diese Begegnungen habe ich mich selbst besser kennengelernt. Ich bin geheilt, habe mein Herz geöffnet, wurde weicher...

Ich bin polyamor & habe einige Jahre in offenen Beziehungen gelebt. Zu diesem Thema erreichen mich immer wieder Fragen. Deshalb gibt es heute eine Podcast Folge für dich, in der ich meinen Weg & meine Erfahrungen mit dir teile. Ich spreche über meinen Weg in die Polyamorie und die offene Beziehungen. Darüber, welche Regeln mich in diesem Beziehungskonzept unterstützt haben und ich teile meine Erfa...

Ich will mehr! Mein Motto lautet: Have It All. Ich möchte alles sein, was ich bin. Mich nicht mehr limitieren. Mich nicht mehr klein halten. Und du sollst das auch nicht. Ich wünsche mir, dass wir alle das Leben leben, das wir uns erträumen. Aber dafür müssen wir uns erstmal mit unseren Wünschen und Träumen auseinander setzen. Diese Podcast Folge soll dich genau dazu ermutigen: Groß zu träumen & d...

Ich konnte mich viele Jahre lang überhaupt nicht abgrenzen. Ich wusste weder, so meine Grenzen liegen, noch hatte in Strategien, um sie zu setzen. Ich habe mich überhaupt nicht getraut, Raum für mich einzunehmen. Am liebsten wollte ich niemandem Umstände machen & unsichtbar sein. Das ist auf Dauer allerdings nicht gesund & genau das musste ich irgendwann einsehen. Ich bin noch nicht da, wo ich hin...

Mich hat in letzter Zeit ein wenig der Mut verlassen. Es war alles ein bisschen viel in meinem Leben und ich habe an irgendeinem Punkt einfach nicht mehr geschaffen, die Kraft und den Mut aufzubringen, für meine Träume loszugehen. Und weißt du was...? Das ist vollkommen okay. Es kommen wieder andere Tage und bessere Zeiten. Ich erzähle dir in dieser Folge, wie ich zurück in meine Kraft gefunden ha...

Meine sozialen Beziehungen geben meinem Leben Farbe. Meine Partnerschaften & Freundschaften machen mein Leben noch schöner, als es ohnehin schon ist. Ich kann gut alleine sein & mich gut selbst halten. Allerdings stelle ich immer wieder fest, dass es mir mit den richtigen Menschen in meiner Umgebung einfach noch viel besser geht. Deshalb habe ich mich in dieser Folge mit der Frage beschäftigt, wie...

Wir alle haben Ängste und Unsicherheiten. An manchen Tagen sind diese stärker ausgeprägt als an anderen. Es gibt Tage, an denen strahle ich und fühle mich sicher in mir selbst. Und es gibt Tage, an denen ich ins Vergleichen komme & andere Menschen auf ein Podest stelle. Es fällt mir nicht leicht, mich hier mit meinen Schatten zu zeigen aber ich denke, dass es wichtig ist, nichts zurück zu halten,...

Es war ein bisschen still um mich & den Podcast. Ich habe Zeit für mich gebraucht. Mich sortieren, Klarheit schaffen & wieder Worte finden. Es gibt eine große Veränderung in meinem Leben - und es fühlt sich gut an. Wie ein Neustart. Ein neues Kapitel. Mein Wunsch für den Podcast ist echte Offenheit & Transparenz. Ich möchte mich nicht besser darstellen, als ich bin. Denn nur wenn wir uns wahrhafti...

Den eigenen Selbstwert zu stärken & Selbstliebe zu entwickeln sind unendlich wichtige Prozesse im eigenen Leben. Und gleichzeitig sind wir damit wohl nie fertig... Ich stelle fest: Umso weiter ich mich entwickle, umso mehr Licht sehe ich - und es fällt mir nicht schwer, das anzunehmen. Aber neben dem Licht ist da auch Dunkelheit: Seiten an mir selbst, die ich ablehne & lieber im Verborgenen halten...

Ich bin mittlerweile ziemlich gut darin, Menschen & Situationen loszulassen. Aber das war nicht immer so. Früher habe ich lange - viel zu lange - an Situationen festgehalten, die mir eigentlich schon lange - viel zu lange - nicht mehr gut getan haben. Heute möchte ich nichts mehr aushalten, was mir nicht mehr dient. Das bedeutet allerdings auch ständige Veränderung: Ich lasse Partnerschaften los,...

Es gibt eine neue Stimme im "Have It All" Podcast. Ich habe meine Freundin Katha eingeladen & mich eine Stunde lang mit ihr unterhalten: Über das Leben, unsere Träume & darüber, wie wir ins Tun kommen können. Katha ist fast 10 Jahre jünger als ich - Anfang 20 - und ist vor drei Jahren nach La Palma ausgewandert. Dort habe ich sie auch kennengelernt. Ich bewundere ihren Mut, so jung schon so genau...

Ich bin dieses Jahr ein paar Mal ziemlich heftig gescheitert. Und wenn ich ganz ehrlich bin... dann nicht nur in diesem Jahr. Und wenn ich noch ehrlicher bin... dann nicht nur beruflich, sondern in so ziemlich jedem Lebensbereich. Und ich habe Frieden damit geschlossen. Ich bin okay damit, dass Scheitern ein Teil meines Lebens ist. Dass Misserfolg auf dem Weg zum Erfolg eben einfach dazu gehört. A...

Linda hat sich vor mehr als 3,5 Jahren in Deutschland abgemeldet und reist seitdem ohne Wohnsitz durch die Welt. Maria ist vor einigen Jahren mit ihrem Mann und ihren vier Kindern für ein Jahr auf Weltreise gegangen und lebt mittlerweile auf La Palma. Und obwohl diese zwei Leben nicht unterschiedlicher sein könnten, haben sie eines gemeinsam: Wir lieben Abenteuer! Und wir lieben es, zu reisen. In...

Ich glaube, dass die Welt eine so viel bessere wäre, wenn wir alle uns erlauben würden, in unserem hellsten Licht zu strahlen & ganz wir selbst zu sein. Ich glaube, dass wir alle so wunderbare Geschenke zu geben hätten, wenn wir uns erlauben würden, in unserer vollen Größe zu erscheinen. Und deshalb habe ich zu genau diesem Thema eine Podcast Folge aufgenommen. Ich spreche mit dir darüber, wie du...

Liebeskummer ist einfach scheiße! Ich glaube wir alle kennen das Gefühl, wenn unser Herz bricht... Ich liebe in einer polyamoren offenen Beziehung & da gehört frisch verliebt sein genauso dazu wie Trennungen & Liebeskummer. Weil ich das häufiger erlebe, heißt es aber nicht, dass es weniger weh tut. In dieser Folge nehme ich dich einfach direkt mit rein in dieses Gefühl. Ich habe Liebeskummer! In m...

Liebst du deinen Körper, so wie er ist? Oder möchtest du ihn eigentlich gerne verändern? Wünschst du dir ein paar Kilo weniger? Größere Brüste? Eine schmalere Taille? Straffere Oberschenkel oder dünnere Oberarme? Fast jede Frau, die ich kenne, hat Themen mit ihrem Körper. So werden wir einfach groß: Mit Kritik an und selbst & Ablehnung gegen den eigenen Körper. Was für ein Mist! Bis vor zwei Jahre...

Ich neige dazu, mir zu hohe Ziele zu setzen. Ich erreiche sie praktisch nie & bin dann enttäuscht. Was für ein Teufelskreis! In den letzten Monaten habe ich den Fokus darauf gelegt, mich anzunehmen und zu akzeptieren, so wie ich bin. Und das bedeutet auch: Die Ziele etwas niedriger zu stecken. Ich habe verstanden: Ich bin gut genug, so wie ich bin! Und in dieser Podcast Folge teile ich meinen Weg...

Den Anfang zu finden ist gar nicht so leicht. Vor allem, wenn es sich um ein Projekt handelt, dass schon so lange darauf wartet, endlich umgesetzt zu werden. Also habe ich mir für die erste Folge meine Freundin Maria an die Seite geholt. Wir sprechen darüber, was dich hier im Podcast erwartet & wer ich eigentlich bin. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Podcast-Folge & freue mich unendlich,...

Diese Folge war so nicht geplant. Aber irgendwie passt sie doch besser ins Konzept, als ich mir es jemals hätte ausmalen können. Ein paar Tage vor der Veröffentlichung dieses Podcasts, habe ich aus Versehen alle vorproduzierten Folgen gelöscht - wie ist das überhaupt möglich? Ab jetzt wird also improvisiert! Und ganz ehrlich... Ich freu mich drauf! Es gibt Neuigkeiten: HAVE IT ALL CONNECTED ! Ich...

Es geht los...! Willkommen zu Have It All. Deinem Podcast für ein wildes & freies Leben - was auch immer das für dich bedeutet. In diesem Podcast teile ich Erfahrungen und Erkenntnisse mit dir & spreche mit Menschen, die mich inspiriert & von denen ich gelernt habe. Ich freue mich darauf, mich mit dir zu connecten & in Austausch zu gehen. Schön, dass du da bist. Es gibt Neuigkeiten: HAVE IT ALL CO...