Have It All - Wild & Frei leben

Meine Auswanderung ist vorbei. Und das ist keine traurige Nachricht, sondern eine der klarsten Erkenntnisse, die ich in letzter Zeit hatte. In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich diesen Weg gehe und was mir dieses Kapitel gezeigt hat. Es sind 3 Erkenntnisse, die mein Leben gerade verändern: ✨ Warum ich lerne, meiner Intuition schnell zu folgen, auch wenn mein Verstand sie noch gar nicht verst...

Diese Folge ist ein ehrlicher Reminder. Dein Leben ist endlich. Deine Zeit läuft. Und trotzdem leben viele Menschen so, als gäbe es irgendwann noch ein zweites Leben. Eines, in dem sie dann wirklich anfangen. Wirklich genießen. Wirklich mutig sind. Wirklich sie selbst sind. Aber die Wahrheit ist: Alles kostet dich dein Leben. Jede Stunde. Jedes Ja. Jedes Nein. Jede Entscheidung. Jeder Tag, den du...

Mit jedem Jahr sammeln wir Erfahrungen. Schöne & schmerzhafte. Und oft passiert etwas ganz Unbewusstes: Wir fangen an, neue Situationen durch die Brille unserer Vergangenheit zu sehen. Wir erwarten Enttäuschung, bevor überhaupt etwas passiert ist. Wir halten uns zurück, bevor wir überhaupt losgegangen sind. In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau das dich davon abhält, das Leben zu erscha...

Es gab 5 Monate Podcast Pause. Jetzt bin ich zurück: Mit einem großen Life-Update. Ich spreche über all meine Herausforderungen in den letzten Monaten & über alles, was ich daraus gelernt habe: ✨ meine Trennung ✨ die Einsamkeit in einem neuen Land ✨ Zweifel, die mich die letzten Monate begleitet haben ✨ und dann eben auch die Entscheidung, zu bleiben. Ich freue mich, dass du wieder hier bist!...

In dieser Folge spreche ich ganz ehrlich über all die Ziele, die ich mir gesetzt & nie erreicht habe. Vom Erfolg als Paartherapeutin über meine Buchträume bis hin zu meiner Weltreise: Ich hatte große Pläne, klare Vorstellungen und jede Menge To-Dos … und trotzdem kam alles anders. Aber genau darin liegt der Punkt: Dein Ziel ist nie das Ziel. Dein Ziel ist der Stretch, der dich dazu bringt, über di...

Diese Folge ist ehrlich, roh und echt. Ich erzähle dir von einer Woche, die einfach nicht gut war, in der ich keine Energie hatte, keine Lust und keine neue Podcast-Folge aufnehmen konnte. Und genau das war meine wichtigste Erkenntnis: ✨ Pausen sind kein Zeichen von Schwäche. Sie sind Teil des Wachstums. Du musst nicht aufgeben, wenn du nicht mehr kannst. Du darfst einfach mal anhalten, durchatme...

Erfolg ist kein bloßer Zufall: Er ist das Resultat aus Energie, Strategie und Selbstglauben. In dieser Folge spreche ich über die drei Dinge, die dich noch von deinem Erfolg trennen & wie du sie jetzt transformierst: ✨ Du hast noch nicht die richtige Community: Warum dein Umfeld dein Wachstum entweder trägt oder bremst & wie du Menschen findest, die dich wirklich in deine Größe bringen. ✨ Du arb...

In dieser Folge sprechen wir über eine der ehrlichsten Fragen auf dem Weg zur Selbstverwirklichung: Wie erkennst du, ob dein Wunsch wirklich aus deiner Seele kommt oder ob er vom Ego gesteuert ist? Ich teile mit dir, warum selbst materielle Wünsche (wie Geld, Erfolg, Sichtbarkeit) seelisch sein können, wie du die Energie hinter deinen Sehnsüchten verstehst und woran du merkst, dass du einem echten...

Vier ehrliche Antworten auf eure Fragen. In dieser Folge von Tough Love beantworte ich wieder eure ehrlichsten und tiefsten Fragen - ungefiltert, direkt, mit ganz viel Herz und Klarheit. Die Fragen, um die es heute geht: 💛 was du tun kannst, wenn dich ein Ort magisch anzieht, aber deine Angst dich noch zurückhält, 💛 ob du wirklich zu empfindlich, zu laut, zu wütend bist oder einfach im falschen...

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise - von null auf hinein in das Leben, das ich mir immer erträumt habe. Ich teile mit dir, wie ich es geschafft habe, meinen eigenen Weg zu gehen, auch wenn er alles andere als sicher wirkte, und warum mein Plan B schon immer das Leben war, das viele andere als Plan A leben. Du erfährst: ✨ Warum du tatsächlich nichts zu verlieren hast, w...

Meine erste Folge aus Finnland, die größten Learnings aus dem vergangenen Lebensjahr und warum jetzt der perfekte Moment ist, deinen Träumen zu folgen. Diese Folge ist eine ganz besondere: Meine allererste Podcast-Episode aus meinem neuen Zuhause in Finnland und gleichzeitig die Folge zu meiner Geburtstagswoche. ✨ Ich blicke zurück auf das vergangene Jahr. Erzähle, was ich über mich und das Leben...

Abschiede gehören zum Leben und doch fühlen sie sich oft schwer, schmerzhaft oder unsicher an. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du alte Kapitel bewusst schließen kannst, damit das Neue wirklich Raum bekommt. Ich teile zwei Schlüssel, die mir selbst immer wieder helfen: ✨ In Dankbarkeit Abschied nehmen und wie du dir diesen Perspektivwechsel erlaubst, auch wenn es weh tut. ✨ Alle Gefühle...

Viele Menschen glauben, „Have It All“ bedeutet Geld, Luxus, Reisen oder äußeren Erfolg. Doch für mich bedeutet es etwas ganz anderes: die Freiheit, jederzeit alles sein und haben zu dürfen, was ich gerade möchte. In dieser Folge teile ich mit dir, was Have It All für mich wirklich bedeutet und warum es so viel tiefer geht als Statussymbole. Es geht um die innere Freiheit, dich immer wieder neu erf...

Vier ehrliche Antworten auf eure Fragen. In dieser neuen Tough Love-Episode beantworte ich gleich vier eurer Fragen – ehrlich, direkt und so, wie ihr es von diesem Format kennt: ohne Umschweife, aber mit ganz viel Herz. Die Fragen, um die es heute geht: 💛 Frage 1: Warst du immer dankbar für das, was dir passiert ist und wie hast du das Thema Dankbarkeit für dich verändert? 💛 Frage 2: Brauchen wi...

In dieser Folge öffne ich den Raum für ein Thema, das wir oft wie eine feste Zahl behandeln: Alter. Ich teile zwei Begegnungen, die meine Sicht darauf verändert haben: 🌿 Ein Freund, der mir auf die Frage nach seinem Alter einfach antwortete: „I’m 50-something.“ Und wie mich dieser Satz dazu gebracht hat, zu hinterfragen: Wie würden wir leben, wenn wir gar nicht wüssten, wie alt wir sind? 🌿 Eine...

In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner letzten Woche und erzähle dir von Momenten, in denen ich mich ganz bewusst für mich entschieden habe. 💛 Momente, in denen ich Pläne geändert habe, um meinen Bedürfnissen gerecht zu werden. 💛 Situationen, in denen ich mich selbst priorisiert habe, auch wenn andere Erwartungen im Raum standen. 💛 Die Ängste, die auftauchen, wenn wir den...

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in mein aktuelles Leben. Ich spreche über das Dazwischen, über das Warten und darüber, warum genau dieser Abschnitt deines Lebens kein Platzhalter ist. Vielleicht wartest du auf deinen nächsten Partner. Auf einen beruflichen Durchbruch. Auf den Umzug. Auf die Liebe. Auf Klarheit. Oder darauf, dass du dich endlich traust, den ersten Schritt zu ge...

Wie wäre es, wenn dein zukünftiges Ich deine beste Freundin wäre? Wenn du sie kennen würdest - in all ihrer Schönheit, Stärke und Sanftheit - und alles dafür tun würdest, dass sie sich gesehen, geliebt und unterstützt fühlt? In dieser Folge erfährst du: 💛 warum du selbst das größte Ziel bist - heute, morgen & übermorgen 💛 wie du die Verbindung zu deinem zukünftigen Ich nutzt, um dich im Jetzt zu...

Zwei Fragen, zwei ehrliche Antworten: Über Identität & Selbstwert In dieser Folge von Tough Love beantworte ich zwei Fragen, die so viele von uns bewegen. Vielleicht erkennst du dich selbst darin: 💛 Frage 1: Wie schaffst du es, deine alte Identität loszulassen, um deiner neuen Identität völlig neuen Raum zu geben? 💛 Frage 2: Warum gebe ich mich mit dem bare minimum zufrieden und denke immer noch...

Bist du wirklich erfüllt? Wachst du morgens mit einem vollen Herzen auf - in Dankbarkeit für alles, was ist? Oder ertappst du dich dabei, dass du „eigentlich alles hast“ und trotzdem innerlich leer bist? In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Leben nur dann wirklich trägt, wenn du es auf deiner Wahrheit aufbaust. Ich teile mit dir, wie du erkennst, ob du gerade deiner Wahrheit folgst, wel...

Du bist nicht hier, um alle zu halten. Du bist hier, um dich selbst in deiner ganzen Größe zu verkörpern - und Räume zu öffnen für die, die wirklich bereit sind, mitzugehen. In dieser Folge erfährst du, warum nicht jede*r in deinem neuen Lebenskapitel einen Platz haben darf - und warum das kein Verlust, sondern ein kraftvoller Akt von Selbstführung ist. Es geht um Klarheit, Energie und darum, wer...

Früher dachte ich, das Leben sei einfach so, wie es ist. Ich wusste nicht, dass man sich auch ein großes Leben erschaffen kann. Heute weiß ich: Es war nie Zufall - es war eine Entscheidung. In dieser Folge erfährst du, warum Wünschen allein nicht reicht - und wie du wirklich in dein Traumleben hineinwächst. Diese Episode ist eine klare, kraftvolle Erinnerung daran, dass du alles in dir trägst, um...

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Reise - von meinem allerersten großen Traum, der Weltreise, bis hin zu meinem heutigen Leben. Ich erzähle dir, warum es ganz natürlich ist, dass sich unsere Träume verändern, sobald wir sie leben - und wie du dich immer wieder neu für deine nächste Version entscheiden kannst. Du erfährst: 💫 Warum du aufhören darfst, dich klein zu halten...

In dieser ersten Folge von Tough Love beantworte ich zwei tiefgehende Fragen aus meiner Community: 💎 Wie kann ich etwas verändern, wenn ich keine finanziellen Mittel oder Rücklagen habe? 💎 Wie geht innere Arbeit eigentlich – und wie beginne ich damit? Wir sprechen über die Ausreden, mit denen wir uns selbst klein halten. Über radikale Ehrlichkeit – nicht als brutales Werkzeug, sondern als liebev...

Du kannst hart arbeiten, du kannst viel arbeiten – und trotzdem auf der Stelle treten. Weil es nicht zählt, wie beschäftigt du bist. Es zählt, womit du beschäftigt bist. In dieser Folge spreche ich über eine unbequeme Wahrheit: Viele Menschen sind lieber busy als mutig. Sie bauen den perfekten Onlinekurs – für niemanden. Sie buchen ein Retreat-Haus – ohne Reichweite. Sie designen auf Canva – statt...