Harten Vrouw

Het zijn letterlijk de laatste loodjes. En ja, ze waren zwaar. Maar wat een ontlading op het moment dat ik bij de kathedraal in Santiago aankom. Onbeschrijflijk hoe overweldigend het was. Nooit eerder voelde ik zo'n trots voor wat ik had geflikt. De tranen springen uit het boek. En ook nu voorlezend raakt het me weer. En ben ik weer even helemaal daar. 

"Je moet het gewoon loslaten!" Tja, als het zo simpel zou zijn, zouden we er allemaal veel beter in zijn. Werden onze kinderen niet zo gepamperd en waren we niet zo bang om het niet goed te doen. Want zo simpel doe je het niet. Of toch wel?

Het begin van het einde. Mijn laatste keer afreizen richting het noorden van Spanje. En eindelijk, eindelijk wordt mijn terugreis makkelijk, omdat ik nu rechtstreeks vanaf Santiago terug kan vliegen. Eigenwijs als ik ben, vond ik niet dat ik daar al geweest mocht zijn voor het einde van mijn voetreis.  Ik start de week samen met Mary, die lieve Ierse schat, die ik een paar jaar geleden samen met B...

Het is wat winderig, maar laat dat je niet afschrikken om even mee terug te blikken op de afgelopen maanden. De gesprekken die gevoerd zijn en wat ze hebben gebracht. Hoe is, aangestoken door Nicole, afgelopen week mijn eerste koud water dip in de Noordzee onderging. Want waar ik dacht dat ik met Harten Vrouw jullie zou kunnen inspireren, ben ik vooral zelf geïnspireerd geraakt door mijn gesprekke...

In deze aflevering hoor je wat er verder gebeurt tijdens mijn vijfde week op de Camino naar Santiago de Compostela. Wat me vooral is bijgebleven, is dat het ijs- en ijskoud was. Brrr, ik kan er nog van rillen hoe we op die plank probeerden te slapen met al onze kleren aan.

Roos Moll, relatietherapeut, wil het taboe op vrouwelijke seksualiteit doorbreken. Ze hoopt dat wij vrouwen weer gaan voelen wat ons lichaam ons vertelt, dat wij durven genieten, grenzen durven stellen en zo volledig in contact met onze kern zijn.  Toen ik voor het eerst hoorde over Yoni Talk, werd ik er meteen door aangetrokken. Maar ik merkte ook dat het van alles bij mij raakte. Taboe, schaamte...

Luister mee met deel 1 van mijn vijfde week op de Camino naar Santiago de Compostela. Startpunt: Léon. Een mooie week weer met bijzondere ontmoetingen en memorabele types onderweg.

Toen ik begon aan mijn podcast Harten Vrouw had ik een paar gasten op mijn droomlijst staan. Elsbeth van de Club van Relaxte Moeders was daar een van. Ik besloot de stoute schoenen aan te trekken, deze podcast is een grote leerervaring voor mij, en zij zei meteen ja. Wat was het leuk om haar eens live te spreken en te mogen bevragen over de Club van Relaxte Moeders. Want hoe doe je dat? Relaxed op...

In het tweede deel van de week kwam alles van het eerste deel weer samen. Heerlijk hoe dat werkt daar op de camino, en misschien ook wel in het leven zelf. Het was weer een heerlijke week met fijne ontmoetingen. De Camino Shuffle zal ik nooit vergeten.

Passiecoach Renate kwam zo'n 4 jaar geleden op mijn pad, toen we samen bij een hele gave workshop terechtkwamen. Vanaf toen is zij zich in een rap tempo gaan ontwikkelen, tot ze in 2019 met haar eigen One Woman Show Doe(n) Gewoon op de bühne stond. Hoe gaaf is dat? Dat ging niet vanzelf. Zoals ze zelf zei: ik stortte me in vluchtgedrag, zonder dat ik bij mezelf was geweest. Ze nam een bull-shit co...

In deze aflevering hoor je het eerste deel van mijn vierde week op de camino naar Santiago de Compostela. Er komen weer behoorlijk wat noemenswaardige karakters op mijn pad. Blijft toch bijzonder hoe je van elk van hen een stukje leert. Loop je weer mee?

Vorig jaar kwam Wendy van Berkel op mijn pad. Zij is VA, Virtueel Assistent. Eindelijk kwam er orde in de chaos. Ze hielp me mijn administratie structureren en zette een super simpele manier op om voortaan een goede boekhouding te voeren. Ideaal voor ondernemers die, net als ik, niet zo heel erg precies of handig zijn met cijfers, bonnetjes, etc. Ik zag er altijd als een berg tegenop, en kan nu al...

Tijd voor mijn tweede boek: Mijn Bestemming, een innerlijke pelgrimsreis naar Santiago de Compostela. Begin dit jaar uitgekomen en het beschrijft het tweede deel van mijn pelgrimstocht over de Camino Frances. In deze afleveringen de voorbereidingen voor de vierde week. Luister en wandel maar mee!

Na een lange carrière bij de radio is Patrick Kicken een van de eerste podcasters die ons land veroverde. Eerst met Praten over bewustzijn en later met Leven zonder stress. Die laatste resulteerde ook in een mooi boek, waarin hij zijn persoonlijke verhaal vertelt en je meeneemt langs het zelfontwikkelingslandschap, zonder je de les voor te willen schrijven. Ook in ons gesprek vertelt Patrick openh...

De allerlaatste aflevering van Halverwege. De afronding van mijn eerste helft van de Camino naar Santiago de Compostela. En wat een feest was het! Deze aflevering loop ik van Burgos naar Fromista en ontmoet de liefste mensen. 

Nicole ken ik al een hele tijd. Hoewel ze altijd bezig was met ontwikkeling - dingen en processen beter en slimmer maken - kwam ze een aantal jaar geleden op het pad van zelfontwikkeling en bewustwording terecht. En ook dat doet ze op z'n Nicole's: grondig en vol overgave. Heel tof om met haar hierover in gesprek te gaan en te kijken wat dit haar heeft gebracht en opgeleverd. O.a. de samenwerking...

Deze keer alweer de derde trip naar Spanje. Ik voel me steeds meer pelgrim en het grote 'wat neem je mee' dilemma heeft weinig geheimen meer voor me. Maar oh, wat deze editie toch weer voor me in petto heeft?

Afgelopen week viel mijn oog op een lezing over hoe kinderen te betrekken bij een scheiding. Leek mij een interessant onderwerp en gelukkig kende ik degene die het organiseert. Door de pijn van de ouder, delven kinderen soms het onderspit, hoe goed je het als ouder het ook probeert te doen. Evelyn helpt ouders te kijken naar de behoeften van het kind en het gedrag op de juiste manier te lezen. Hoe...

De tweede helft van de tweede week. Van Los Arcos naar Navarette. Wat heerlijk om weer terug te reizen door de tijd. Het was een heerlijke week, met fantastische mensen. Zo (voor)lezend in het boek realiseer ik me hoe rijk ik ben met al die prachtige ontmoetingen. Misschien moet ik toch maar weer een keer terug gaan!

Jelke Glaser is een collega-coach en heeft zich gespecialiseerd in coaching voor hoogbegaafden. Ik stuitte op Udemy bij toeval op haar e-learning over HB en werd enorm geraakt daardoor. Alle reden dus om met haar te bellen over dit onderwerp en dat hier met jullie te delen.

Deze week deel 1 van mijn tweede week in het noorden van Spanje. Qua sfeer misschien wel de meest relaxte week. Prachtige dorpjes, lekker weer en hele fijne mensen ontmoet. Wat wil een pelgrim nog meer?

Er zijn maar weinig ouders bij wie het met pubers van een leien dakje gaat. Zo ook hier in huis voldoende uitdagingen. Tijdens het maken van deze aflevering ontdekte ik dat ikzelf ook weer volledig de puber-energie in gezogen was. Mooi om er nu weer even bewust bij stil te staan en te kijken waar ik het anders zou willen. Wat ga jij anders doen na het luisteren van deze podcast?

In dit deel van het luisterboek hoor je mijn bevindingen nadat ik ben thuisgekomen na mijn eerste avonturen op de Camino. En ik maak me klaar voor weer een volgende editie.

Het enneagram is een van mijn lievelingsmodellen om te gebruiken in mijn coaching. Omdat het zo enorm veelzijdig is en altijd weer een diepe kern raakt. Het laat zien wat gezien mag worden en kan zo echt een weg naar vrijheid betekenen. Samen met Sylvia Leegwater van Dreamchild kijk ik weer met nieuwe ogen naar dit eeuwenoude model, gebruikt door sjamanen, wijsgeren en spiritueel leiders. 

Deel 4 alweer van mijn wandelavonturen in Noord-Spanje. De eerste echte loop-week. Het is een wat langere aflevering dan eerder, want ik wilde natuurlijk niet halverwege mijn verhaal afbreken.