Harper’s Bazaar Big Questions

Longevity mentorka Petra Leonne v novém díle podcastu prozrazuje snadné, ale překvapivě účinné kroky, jak se cítit dlouhodobě fit a v pohodě.

František Knobloch působí jako certifikovaný výživový a holistický poradce na klinice EliteMedical. Jeho přístup k longevity je velmi racionální. „Tohle téma musí být založené na vědě,“ říká v nové epizodě podcastu Big Questions. 

Co znamená cítit se dobře ve své kůži a jak o ni pečovat tak, aby zůstala zdravá a svěží? Dermatoložka Lucie Rajská a vizážista Pavel Kortán se shodují: klíčem je jednoduchost, spokojenost a pár správných kroků každý den.

„Pleť si pamatuje všechno,“ říká dermatoložka Lucie Rajská, která se věnuje estetické medicíně a prevenci stárnutí. „Slunce je její největší škodič. A přitom se pořád najdou lidé, kteří ho podceňují.“ 

Hana Třeštíková před pár týdny porodila svoje první dítě, dceru Lotu. O své cestě za vytouženým mateřstvím, která trvala pět let, otevřeně hovořila v podcastu Big Questions. Její příběh je o odhodlání, síle a o tom, jak důležité je nevzdávat se.

Menopauza bývá pro mnoho žen tématem, které přichází až „po padesátce“. Co ale dělat, když se tělo začne měnit dřív, než jste připravená? Mária v podcastu Big Questions o hormonální kondici otevřeně mluví o tom, jaké to je procházet menopauzou už ve dvaačtyřiceti – a jak si i v novém tělesném nastavení zachovat vnitřní pohodu, ženskost a radost ze života.

Ve druhém díle podcastu se ženskou lékařkou Vladimírou Bernátkovou se dozvíte vše o hormonální kondici. Proč je podle ní estrogen takový zázrak a co s tím, když ubývá? 

Rodičovství se rozkládá do mnohem delšího období, a problémy s otěhotněním tak řeší až 20 % párů. S vedoucí lékařkou kliniky reprodukční medicíny Vladimírou Bernátkovou jsme probrali plodnost ze všech možných úhlů.

Jógová terapeutka Lucie Königová o tom, jak se jí podařilo najít vnitřní hlas a jak díky józe můžete vyrovnat životní nerovnováhu. „Jógu vnímám jako formu vnitřní komunikace. Baví mě, že jóga pracuje s tělem, a skrz něj harmonizuje i mysl a duši. Tělo od mysli není oddělené,“ říká Lucie Königová, která vede jógové kurzy a semináře po celé republice, zaměřuje se na individuální lekce, ale umí předa...

Zatímco loňský rok byl pro Barboru Polákovou akční, nadupaný projekty a událostmi, letos si naordinovala zklidnění na všech frontách. O tom, jak se vnímat, jak se naladit na svou intuici a jak zdravě tlumit nadšení, se rozpovídala v podcastu Big Questions. V podcastu se dozvíte i to, jak se vědomost kombinuje se světem showbyznysu, jakou zásadní radu dostala od Davida Kollera a jaký motor ji žene...

Ve své praxi se Natálie Roček Berglowcová zaměřuje na práci s tělem. Ukazuje se totiž, že nezpracované emoce se mohou velmi silně projevit i v tělesné rovině, kdy příčina bolesti zad, ztuhlost či alergie může být v nespokojené duši. Díky novému dílu podcastu na téma Kultivace těla a mysli se dozvíte, proč je důležité vnímat své emoce v celé jejich šíři.    V podcastu prozradí i efektivní duševní K...

O tom, proč je důležité péči o sebe nepřehánět ani nepodceňovat, o vztahovém trojúhelníku, který začíná ve střevech, a o tom, že i vůně, která vyvolá radost, může mít zásadní vliv na to, jak se cítíme a jak záříme. Barbara Paldus je vědkyně, filantropka a zakladatelka kosmetické značky Codex Lab. Vyvíjí kosmetické přípravky a suplementy, které řeší konkrétní pleťové potíže a stará se o zevrubnou o...

O nejkrásnějších novinách, tématech, která se dají vyčíst ze vzduchu a dospělosti, jež se nepozná podle data narození.  Spisovatel a publicista Jan Müller patří mezi zkušené novináře, vedl například magazíny Pátek a Esprit Lidových novin, byl v čele časopisu Zen či online platformy Flowee. Kromě novinařiny také píše, je autorem esejistické knihy Průvodce budoucností a spoluautorem knihy Dítě v sít...

Grafická designérka Jana Vahalíková popíše knižní typografii, to, jak se mění naše schopnost číst, jaké písmo je nejčitelnější a co všechno se podílí na kráse knihy.  Co podle ní nakonec přitáhne pozornost čtenáře v moři nových knih, které vidí na pultech knihkupectví? Přiblíží i to, co je to dobrá sazba knížky a vysvětlí zajímavosti o tom, jak čteme, a proč se nám něco čte dobře, zatímco z jiné č...

Šéfredaktor nakladatelství Paseka Jakub Sedláček napsal knihu Neviditelné řemeslo, kterou jedním dechem přečtou všichni, koho zajímá psaní a čtení.  Neviditelné řemeslo nabízí know-how, jak napsat co nejlepší rukopis a vysvětluje, kdo a co všechno vstupuje do procesu vydání knihy. Popisuje, jak funguje nakladatelské myšlení, a přesně o tom se Jakub Sedláček rozpovídal i v podcastu. Prozradí v něm...

Lilia Khousnoutdinová je filantropka, zakladatelka nadačního fondu Propolis33, průvodkyně a kněžka. Je to žena, které provokuje. Čím autentičtější život žije, a čím otevřeněji ho sdílí, tím víc se musí vyrovnávat i s nepochopením. Hlavní téma podcastu jsou cesty: Lilie vnímá cestování jako esenciální způsob, jak přijít na nové myšlenky, jak pochopit své kořeny a najít – znovu a znovu – sama sebe.

„Kouzlo astrologie je v tom, že vám jako astroložka řeknu to, co víte. Ale není to věštění, je to o tom, že vám pomohu pochopit, kde se nacházíte,“ říká Martina Lukášková. Je astroložkou a psychoterapeutkou, za kterou chodí lidé ve chvílích, kdy se neumí zorientovat v tom, co se jim děje, když se rozhodují o svém budoucím zaměření, o své profesi, vztazích a budoucnosti.

Tereza Celbová je biohackerka, která se zajímá o všechny cesty, které propojují technologie, nejnovější vědecké poznatky i tradiční přístupy, aby se ve svém těle cítila co nejlépe. Jak vypadá opravdová snídaně šampionů? Proč je téma krevního cukru tak důležité? A co je efektivnější pro příval energie, než pít kávu?

V podcastu promluví i o tom, jak účinný může být face worknout a praktickými radami nás provede jednoduchým cvičením s velkým efektem. „Tohle cvičení je velmi efektivní i proti úzkostem. Dokáže zahřát svaly, rozproudit nymfu a pomáhá nám stáhnout se do těla, odkročit od hlavy. Ve vypjatých chvílích své tělo často necítíme, a tohle je cesta zpět,“ radí jogínka Kat Dymáková. 

Druhý díl podcastu představuje nové úhly pohledu na pro-aging, přináší rozhovor s ilustrátorkou Barborou Balgovou. Prozradí v něm, čeho si všímá u žen, když je má namalovat, jak souvisí sebevědomí s vnímáním vlastní krásy a jaký vliv na ně mají navíc sociální sítě a filtry na fotografiích. Barbora Balgová je ilustrátorka, která nejčastěji zobrazuje silné a sebevědomé ženy. Ženy v jejím pojetí půso...

Co pleť opravdu potřebuje, jak nechybovat v péči o ni a jak zlepšit každodenní rutinu, aby pleť byla v co nejlepší kondici, ví hlavní dermokoordinátorka lékárenské sítě Dr. Max, Markéta Kejdušová.  V podcastu se mimo jiné dozvíte o konkrétních látkách, které fungují na pleť blahodárně, i to, které kroky není radno v každodenní rutině vynechávat. Markéta Kejdušová také pozradí, proč je důležité mít...

Margareta Křížová radí těm, kteří zajím mají jen nápad, a strach vykročit do neznámých vod podnikání, ale i zkušeným byznysmenům, jež potřebují novou inspiraci, jakým směrem se posunout dál. Pro své zkušenosti a skvěle formulované rady byla jednou z našich IDEAMAKERS. Rozhovor s ní vám pomůže zlepšit kariéru, ať už stojíte kdekoliv. 

Jan Press byl jedním z hostů konference IDEAMAKERS. Pozvali jsme ho do podcastu Big Questions, aby s námi sdílel své vize a nápady, které souvisí se současností i budoucností českého designu. Jan Press je ředitelem Moravské galerie v Brně, která za jeho vedení začala fungovat pod novým konceptem Art Design Fashion, a kde se tak zevrubně zabývají současným designem.

Ve druhé části podcastu Big Questions s aromaterapeutkou a parfumérkou Kateřinou Kloudovou se zaměříme na netušené schopnosti vůní, které fungují nejen jako vzpomínkový deník, ale i jako nástroj k harmonizaci organismu. Prozradí také to, jak to, že vůně mají takovou moc a mohou vyvolávat vzpomínky, a doporučí efektivní olej, se kterým se mnohem lépe vstoupí do nové sezóny.

Aromaterapeutka a parfumérka Kateřina Kloudová ví, že vůně a parfémy mají magickou moc. Poradí, jak díky jemným čichovým vjemům můžeme harmonizovat tělo i mysl. V první části podcastu prozradí i to, proč už v parfémech není tolik citrusových tónů a jaká vůně v současnosti splňuje touhu po větší jistotě.