Harmóniaszoba

Mindenki ismeri azt az érzést, amikor nagyon vágyik valami jó élményre az életében, egyszer csak megszólal a lelkünk mélyén a bennünk élő kisördög s egyre inkább megkérdőjelezi képességeinket és a lehetséges jövőt. A podcastben összegyűjtöttem a szerző azon gondolatait, amely ennek az önszabotázsnak a belső mozgatórugóit tárja fel. Véleménye szerint az életünk minősége a bensőnkben rejlő világgal...

A szerző szerint az emberek zömének fogalma sincs róla, hogy melyek a magánéletének és szakmai életének a rendszerei, és jóformán senki sem tudja, hogyan állíthatja helyre ezeket a rendszereket, ha meghibásodnak. Általában akkor figyelünk fel életünk pillanatainak külső és belső mechanizmusaira, ha rendszerhibával találjuk szembe magunkat, s akkor szembesülünk vele, hogy nem is igazán értjük a éle...

Ez a könyv az örökölt családi minták azonosításának technikáiról szól, vagyis azoknak a félelmeknek, érzéseknek és viselkedésmintáknak, amelyeket tudtunkon kívül átvettünk,  hogy generációról generációra mozgásban tartsuk a szenvedés körhintáját. Családunk történetének megoldatlan traumái beszivárognak az egymást követő generációk életébe és úgy keverednek a saját érzelmeinkkel, reakcióinkkal...

A gyászmunka folyamatát az életmód megváltozása, átalakítása, a közös cselekvések, élmények, emlékek belsővé tétele, a szeretett személy jelenléte nélküli jelen és a jövő elfogadása jelenti. A folyamat során a tartósan megváltozott körülmények között kell újból megtalálni a helyünket, helyreállítani belső egyensúlyunkat. A felnőtt lakosság 40%-át érinti lezárási folyamatra való képtelenség, ami úg...

Vannak alapvető pszichológiai szükségleteink, amelyek ha nem kapnak teret életünkben, hiányállapotokat hoznak létre. Azt látom, hogy a hiányállapotaink kezdenek egyre intenzívebb teret nyerni a lelkünkben.  A belső harmóniánkhoz és az egészséges személyiség kialakulásához szükséges a felmerülő szükségleteket, illetve az ebből adódó hiánymotivációkat tudatossá tenni. Ebben a podcastben az elmú...

Az ősz energiái nagyon különlegesek, az őszi erdőben átélt sétának gyógyító hatása van. Készítettem egy olyan relaxációt elősegítő gondolatsort, amelyben az őszi séta pillanatai átélhetőek. Hiszek abban, hogy az érzelmi életünkben is fontos a természet változásának az átélése, hiszen folyamatosan tanulni érdemes, hogy az élet szüntelen körforgásának a részeként tapasztaljuk meg önmagunkat.

Amikor egy nehéz helyzetben találjuk magunkat szinte mindig a probléma részeként határozzuk meg magunkat, s kevésbé tudunk a megoldás részeként tekinteni önmagunkra.  Mindnyájunk előtt álló nagy kihívás az, hogy megtanuljunk anélkül átvészelni az élet ciklusainak váltakozását, hogy mi magunk megváltoznánk általuk. Ha szilárd és tudatos erőfeszítést kívánunk tenni annak érdekében, hogy a válto...

Mindig azt gondoljuk, hogy véletlen vagy szerencse dolga, hogy megtaláljuk-e a megfelelő embert, akivel boldogok lehetünk. De valójában arról van szó, hogy a tudatalattink, vagyis a belső gyermekünk meglehetősen nagy befolyást gyakorol arra, hogy kibe szeretünk vagy éppen kibe nem szeretünk bele. Szerző feltevése szerint minden olyan probléma, amelynek tágabb értelemben részesei vagyunk, „házilag...

A kötelékfóbiás egyén nem lát más lehetőséget személyes szabadsága megőrzésére, mint hogy újra és újra, sőt akár végleg is eltávolodik a partnerétől. A könyvben a szerző bemutatja ennek a jelenségnek a mélyben megbúvó mozgatórugóit, s azt is, hogy hogyan javíthatja kötődésképességét, és/vagy az autonómiára való képességét és ezáltal hogyan szilárdíthatja meg az önbecsülését is egy kötelékfóbiás sz...

A  bennünk élő kritikus belső hangunknak egyre nagyobb jelentőséget adunk az elménkben. A belső kritikusunkra, aki elítéli a középszerű erőfeszítéseinket, és aki sokszor el is éri, hogy a leghatékonyabban aláássuk bármilyen cselekvésre irányuló motivációnkat, több figyelmet fordítunk, mint az inspiráló, megnyugtató énrészünkre.  Ha elfogadjuk az önértékelés ilyen formáját, garantált...

14 szakmai évem támogató beszélgetései után az a tapasztalatom, hogy mindig érzelmi munka szükséges a lelki és testi egészségünk s belső harmóniánk kialakításához. Ezért is tartom egyre fontosabbnak a lélekrendezési folyamatokat. Mivel én magánemberként végigjártam ezt az utat, szeretnék segíteni másoknak is ennek a belső rendeződési folyamatnak az átélésében. Hiszek abban, hogy egy szakember álta...

A könyv két szerzőjének az a meggyőződése, hogy a végigcsinálási képesség hiánya nagy probléma a mindennapjainkban, illene sokkal komolyabban venni, mint ahogy tesszük. A könyv arra inspirál, hogy az elméd paradox működésének megértése után alakítsd ki azokat a stratégiákat, amelyekkel a saját terveid szolgálatába tudod állítani az elméd működését. Amelynek az lesz a következménye, hogy a valódi s...

Matthew McConaughey minden egyes filmjével bemutat számomra egy olyan aspektust az életből, amelynek tovább gondolása szükséges a mindennapjaimhoz, hogy tovább tudjak lépni, s hogy dönteni tudjak a saját fejlődési utamról. Ebben a podcastben a színész transzformációs útjának néhány állomását szeretném bemutatni, s azt, hogy milyen koncepciók, életesemények, döntések, gondolatok hatására lett világ...

Polcz Alaine szerint az emberek nagy többsége átmenetileg vagy életre szólóan küszködik valamilyen rendproblémával - a sajátjával, más emberek rendjével, otthon és munkahelyen is - s  harcol valamilyen rendszabályért, életrendért. A szerző arra keresi a választ, hogy miért keletkezik életünkben a rend- és rendetlenség küzdelem környezetünkkel és önmagunkkal szemben, hogyan tudatosíthatóak a r...

A szerző szerint a rendrakás a leggyorsabb módja a mélyreható változás elérésének, komoly energiamunka, pontosan ezért olyan erőteljes és sorsfordító. A tárgyainkon keresztül kapaszkodunk régi személyiségünkbe, ezzel tartva markunkban önmagunk egyetlen ismerős oldalát. Itt akadunk el, beleragadva a régi személyiségünkbe, régi életünkbe. Ez a könyv segít felfedni azokat a személyiségeket és érzelmi...

Dr. Pető Bence új könyve egy olyan munkafüzet, amely arra inspirál, hogy legyél részese egy olyan személyiségfejlődési útnak, amely a vállalkozói énkép fejlődését segíti elő 2021-ben. A Covid válság sokunkat pályakorrekcióra, karrierterveink átgondolására késztetett, a létezésünk alapvető pilléreit kérdőjelezte meg. Ha szeretnél vállalkozást indítani, vagy újragondolni a küldetésed, a lehetőségeid...

Dr. Pető Bence könyvmarketing szakértő segített bennünket a könyvírási folyamatban, türelmével, szaktudásával, s a belénk fektetett bizalmával vezetett bennünket az úton, amelynek az lett az eredménye, hogy könyvünk megjelent és a nagyközönség is olvashatja a gondolatainkat. Az interjúban arról beszélgetünk, hogy hogyan kezdődött a pályája és milyen rendszert épített fel annak érdekében, hogy&nbsp...

A könyv érdekessége az volt számomra, hogy az asztrológiát a modern pszichológiával kapcsolja össze, és elmagyarázza, hogy hogyan lehet az asztrológiát gyakorlati módszerként az egyénnek a kozmikus erőkhöz fűződő viszonya megértésére használni. Közérthetően bemutatja, hogy az energiáknak a valóban helytálló megismerésével hogyan lehet megérteni a saját életünket, és a természetben létező folyamato...

Monspart Sarolta a találkozásunk első pillanatában elvarázsolt. Egy különleges ember volt, különleges életúttal, a futás nagyasszonyaként is hívták őt, hiszen 1972-ben ő volt az első nő Európában, aki a maratont 3 órán belül futotta le. Ebben a podcastben összefoglalom, hogy mit tanított nekünk az életről, az egészségünkhöz fűződő viszonyunknak milyen alapjait érdemes meghatáro...

Sok személyes, magánéleti nehézség azzal függ össze, hogy elmaradt a szükséges elszakadás az apai komplexusmintázatunkról. Ami a személyes apakomplexust illeti, nagyon fontos, hogy a megfelelő életkorban leváljunk róla, hiszen egy nagy nyereséget realizálhatunk általa: azt az érzést, hogy a saját életünket éljük. Ennek a  leválási folyamatnak az a célja, hogy elfogadjuk saját komplexusunk sze...

Sok személyes, magánéleti nehézség azzal függ össze, hogy elmaradt a szükséges elszakadás az anyai komplexusmintázatunkról. Ami a személyes anyakomplexust illeti, nagyon fontos, hogy a megfelelő életkorban leváljunk róla, hiszen egy nagy nyereséget realizálhatunk általa: azt az érzést, hogy a saját életünket éljük. Ennek a  leválási folyamatnak az a célja, hogy elfogadjuk saját komplexusunk s...

A saját életükkel való elégedettség kialakítása olyan lelki feladatunk, amelynek technikáit kevésbé tanítják nekünk, hiszen az elégedetlenség témakörével sokkal többször találkozunk a mindennapjainkban.  A lelki naplónak az a funkciója, hogy segítsen a pozitív hálás életmód kialakításában, segítsen a jelenben élni, megélni a boldog pillanatokat, de hasznos, ha tartalmazza a kríziseinkből való...

Az ősi ember, aki még mágikus összhangban élt a természettel, a nyárközépi tűzgyújtással minden bizonnyal a Napot próbálta meg támogatni a sötétséggel vívott harcában. Életerő ezen a napon van a csúcson,  de ez egy paradox ünnep is, hiszen mi ünnepeljük a fényt, de a fénypont ettől kezdve veszít az erejéből.  Az aktív teremtés időszaka a nyári napfordulóval véget ér, pont ezen a napon zá...

Jung halálának 60 évfordulója kapcsán összegyűjtöttem néhány korszakalkotó gondolatát, elméletének olyan aspektusait ami meghatározó volt a személyiségről alkotott gondolkodásmódunkban. Az igazi Jung című könyvben a tudattalan megismerésének olyan lehetőségeit ismerhetjük meg, ami még harmonikusabbá teheti életünket.

Ez a mese egy olyan transzformációt mutat be, amely a kitaszítottság és elutasítottság érzések feldolgozását segíti elő. Azt az utat mutatja be, hogy hogyan lehetséges a külső látszatból keletkező véleménynyilvánításokat, megalázásokat legyőzni s ezáltal eljutni a személyiségünk belső értékeinek képviseletéig. Enne a nagyon nehéz érzésekkel terhelt folyamatnak milyen állomásai vannak, s milyen tud...