Harmóniaszoba

A kis gyufaárus lány helyzetében lévő nőket egyféle kudarcba fulladt beavatás résztvevőinek tekinthetjük. A szerző ezt az élményt úgy fogalmazza meg, hogy a fókuszpont elvesztése történik ilyenkor velünk nőkkel, az energiánk elvesztése, s a legrosszabb, amit ilyenkor tehetünk, hogy kapkodva megpróbáljuk az egészet újra összecsomagolni. Ha elveszítjük a fókuszpontunkat, energiáink megszűnnek, akkor...

Advent a szeretet, a béke, várakozás ideje, az év egyik leghangulatosabb és szerintem a legfontosabb időszaka., hiszen én nagyon hiszek abban, hogy ez az adventi várakozás folyamata nem véletlenül került bele az emberi élet misztériumai közé. S fontos, hogy tegyünk a lelki élményeinkért. Hiszen mindig van esélyünk arra, hogy a saját magunk igényire formálhatjuk a világunkat, meghatározhatjuk a bel...

Ez a könyv, azért tetszett meg, mert az életbátorság alapjait mutatja meg, hiszen az eredményes fiatalok hét közös jellemzőjét a szerző egy olyan rendszerben próbálja meg szemléltetni, ami kapcsolatban van a természet törvényeivel is. Ez a rendszer egy olyan működésmódba ad betekintést, amely azt bizonyítja be, hogy először önmagaddal kell megvívnod a csatát, mielőtt az élet nyilvános harctéren gy...

Ebben a podcastben az áttörés élmény témakörének aspektusait járom körbe, mert különleges paradoxon áll ennek az élménynek a hátterében. Az emberek többsége addig nem cselekszik egy projekt vagy egy cél érdekében, amíg nem érzi magában a képességet és az önbizalmat, hiszen mindig vár egy mágikus pillanatra, hogy elkezdjen egy elköteleződési folyamatot a vágyott céljainak megvalósítása érdekében. S...

A szerző 31 évesen lett milliomos, ebben a könyvében azt a titkos utat mutatja be, amely szerinte a jóléthez és az anyagi függetlenséghez vezet. Véleménye szerint a gazdagság a legtöbb embert azért kerüli el, mert az eseményekkel vannak elfoglalva, és közben nem fordítanak kellő figyelmet a folyamatokra. A jelenlegi pénzügyi helyzeted annak az útitervnek az eredménye, amelyet most használsz, akár...

A könyvben bemutatott 7 pénzmítosz nem más, mint a pénzről alkotott hiedelmek, amelyekkel életünk során számtalan módon találkozunk-családtagjaink, barátaink, oktatási rendszereink, munkaadóink és a médiumok is sulykolják őket. Szerepet játszanak abban, ahogy a világra tekintünk és egyáltalán nem kérdőjelezzük meg őket. Ezek mentális kódok, amelyek megakadályozzák, hogy választásokkal teli inspirá...

Korábban az emberek élete a természet ciklikusságához igazodott, a nyár gondtalan és örömteli hónapjai után, az ősz megérkezése a munka kezdetét jelentette. A szüret mindig ünnepnek számított, hiszen egy egész évi munka gyümölcsével szembesült a gazda, s ez a gazdaság életének sorsdöntő mozzanata is volt egyben, hiszen meghatározta, hogy milyen lesz az elkövetkező év is, mert ha bő volt a termés,...

Az amerikai a szerzőt az 1980-as években felkérték, hogy készítsen interjút 61 oklahomai milliomossal. A szerzőnek a beszélgetések végén az lett a meggyőződése, hogy létezik milliomos észjárás, s ebben a könyvben mutatja be azokat az alapokat, amelyek ezt az észjárást jellemzik. A kutatási eredmények összegzésekor a szerző 8 sikerelemet azonosított, de volt 5 sikertényező, ami minden milliomos vál...

A pénzkezelés egyik legfontosabb titka az egyensúly megteremtése. A szerző a könyvében tizenhét hozzáállásbeli változást és lépést javasol annak érdekében, hogy a pénzügyi biztonságteremtés folyamata bárki életében megtörténhessen. Véleménye szerint mindenki életében fontos, hogy a belső játszmájának törvényszerűségeit tudatosítsa, ismerje a legjelentősebb aggodalmait és félelmeit a pénzzel és a g...

A szerző szerint a pénzügyi modellünket elsősorban múltbeli gyermekkori programjaink alkotják. Ennek a programozásnak, illetve kondicionálásnak az elsődleges forrásai legtöbb ember esetében a szülők, a testvérek, a barátok, a tekintélyszemélyek, a média által meghatározott koncepciók. Minden gyermek megtanulja, hogyan gondolkozzon pénzügyi kérdések tekintetében, s hogyan cselekedjen, ha pénzről va...

Zimbardonak az a véleménye, hogy a legtöbben magától értetődőnek tekintjük az időt, és csak akkor vesszük észre, mennyire értékes és fontos, amikor elfogyott. Az 1970-es évek elejétől kutatja, hogy hogyan alakulnak ki időperspektíváink, és ezek miképp befolyásolják életünkkel kapcsolatos döntéseinket, sorsunkat. Az időperspektívák, a pszichológiai vagy szubjektív idő megjelenései, arról árulkodnak...

Már a 4. podcastben is körbejártam azt a kérdést, hogy Hamupipőke sorsfordító képessége létezhet e még a 21 században. Azt a gondolatsort 2 éve készítettem, s most ismét átgondoltam ezt a sorsfordító képesség témakört, de most Boldizsár Ildikó gondolatai alapján. Szerintem minden évben érdemes elgondolkodni azon, hogy el vagyunk e akadva a nőiesség minőségi átélésében. Hiszen a Hamupipőke mese egy...

Eric Berne pszichiáternek az a meggyőződése, hogy a sorsunk saját tudattalanunkban van megírva. A szerző szerint minden ember sorsát az határozza meg, hogy mi megy végbe a fejében akkor, amikor külső eseményekkel konfrontálódik. A sikeres működésünknek az a záloga, hogy meg tudjuk védeni saját magunkat a veszélytől.  S ennek elengedhetetlen feltétetele, hogy tisztában legyünk azzal, hogy ez b...

Szondi Lipót sorsanalízisének központi gondolata – ami az emberi „leglényeget”: a változás lehetőségét, egyben nagy szerencsénket adja – hogy a sors is – ugyanúgy, mint az énünk – állandóan úton van.  Ő Az egyén életét úgy tekintette, mint választások sorozatát, a sors pedig nem más, mint ezekből a választásokból kibontakozó személyes élettörténet. A podcastben bemutatom azokat a főbb gondola...

A környezetváltás, a nyaralás mély belső igényünk közé tartozik. Mára meggyőződésemmé vált, hogy a külső környezetünkben létrehozott változás esélyt ad arra is, hogy belső világunkban is létrejöjjön változási folyamat. Azt gondolom, hogy a pihenés időszakának arról is kellene szólnia, hogy saját világunk harmonikusabb működését kitaláljuk. Hiszen ilyenkor elindulnak bennünk a megbékélési és felüdü...

Lelki életem egyik nagyon meghatározó élménye volt,amikor ráébredtem, hogy a vesztes tudattalanom irányítja az életem, ezen a csatornán is többször beszélek róla. Ennek belátása, megértése, elfogadása nem volt egy könnyű folyamat számomra. S különös módon ezután kaptam az életembe olyan segítőket, akik a nyertes tudattalanból működtetik az életüket. Megismertetnek egy új látásmóddal, új nézőpontok...

A félév során az volt a célom, hogy az életmódváltás olyan aspektusait mutassam be, amely nem szerepel a mindennapi kommunikációban. Olyan rejtett rétegeket szerettem volna bemutatni, ami meghatározhatja a testi állapotunkat, de nem tudatosítjuk, s így a helyes stratégiát sem tudjuk megtalálni a harmonikus testi és lelki állapotunk létrehozására. Ebben a félévzáró podcastben összegyűjtöttem azokat...

A mai podcastben az transzteoretikus modell következő szakaszait mutatom be, az előkészület és a cselekvés és fenntartás szakaszának a gondolkodásmódját ismeretem. Többek között azt, hogy hogyan valósíthatjuk meg önmagunk és a probléma újraértékelését, hogyan válhatunk magabiztosabbá a változási döntéseinkkel kapcsolatban, s hogyan összpontosíthatunk a problémánk leküzdésének legalkalmasabb megold...

A változás transzteroretikus modelljének az a koncepciója, hogy a változást folyamatként érdemes felfogni, hiszen minden viselkedésváltozás szakaszokon megy keresztül, s az egyes szakaszok más és más pszichológiai jellemzőkkel bírnak, amelyet a viselkedésváltozást támogató programoknak figyelembe kell venniük a megfelelő hatás eléréséhez. A mai podcastben a fontolgatás előtti szakasz és a fontolga...

Az önbizalomhiányos kényszerevők szinte feladták azt a reményt, hogy valaha leadhatják a felesleges kilókat, és arra gondolnak, hogy talán az a sorsuk, hogy kövérek legyenek. Keményen kritizálják önmagukat súlyfeleslegük miatt. Negatív eredménnyel hasonlítgatják magukat másokhoz, s rettegnek attól, hogy megítélik, kritizálják, vagy kinevetik őket. A túlevés ezen típusának hátterében, az a hiedelem...

A Yo-Yo diéta szindróma azt a jelenséget takarja, amikor újra és újra lefogyunk, és ismét visszahízunk. A szerző szerint a Yo-Yo diéta szindróma pszichológiai énképünkben és nem hibás anyagcserénkben gyökerezik, betegeit is arra ösztönzi, hogy ne a testükre, a súlyukra vagy az ételre koncentráljanak, mert a Yo-Yo diéta szindróma minden fizikai összefüggése visszavezethető pszichológiai gyökerekre....

Az aktív teremtés időszaka a nyári napfordulóval véget is ér, pontosan a ma napon zárul le. S mindent, amit a téli és a nyári napforduló között elindítottunk, azt mostantól már csak gondoznunk kell, elkezdődik a fenntartás időszaka, csak tovább kell vinni azt, amit eddig behoztunk a világunkba. Ebben a podcastben arról is gondolkodunk, hogy életünk fordulatai milyen személyiségformálódási folyamat...

A természettel kapcsolatban lévő egyén a kert gondozási folyamatát is átélheti, s megfigyelheti azt a jelenséget, amikor egy élő termékeny növényt mennyire körbe tudnak fonni a gyomok, elvéve tőlük az életterületük nagy részét.  A relaxációs gondolatokat azért készítettem, hogy ráláthassunk, hogy a mi termékeny gondolataink, ötleteink mellett az önkorlátozó gondolatok is jelen vannak az elmén...

A mese főszereplője folyamatos alárendelődés és teljesítménykényszer mintázatban él. A mese története az elakadást átélt egyének belső lelki világát és a változás, változtatás és továbblépés forgatókönyvét mutatja be, s azt, hogy mit kell tennünk, ha újra össze szeretnénk kapcsolódni valódi önmagunkkal. Ez az életválság mese arra tanít, hogy felismerjük és megnevezzük azt az élethelyzetet, amelybe...

Seth Godin szerint a legtöbb ember rosszkor mond le a céljairól, vagy azt adja fel, amit nem szabadna. A probléma a legtöbbször az, hogy a holtpontot nem tudjuk a magunk javára fordítani.  A podcastben azt mutatom be, hogy a szerző milyen megoldásokat javasol annak érdekében, hogy a holtpontjainkon képesek legyünk erőink átcsoportosítására, a probléma megoldását szolgáló stratégia létrehozásá...