Happy Work - Management & bien-être au travail

Certes, nous sommes dépendants des évènements extérieurs, mais il serait faux de penser que nous ne pouvons que subir et attendre que les mauvaises nouvelles disparaissent ; si nous agissons ainsi, il est fort probable que, petit à petit, notre moral tombe dans nos chaussettes. Et sachant que notre état mental impacte fortement notre bien-être global, il me semble urgent d’agir. Et découvrez tous...

Objectif du week end : recharger vos batteries ! ✅ Votre dernière tache du vendredi : planifier votre matinée du lundi : supprimer toute forme de charge mentale. ✅ Si possible, partir plus tôt le vendredi ! ✅ Se vider la tête le plus vite possible : une routine est souhaitable histoire de ne pas penser à la semaine passée. ✅ 0 connexion avec le travail, d’aucune sorte....

Dans notre travail, nous avons toutes et tous des conflits avec notre manager, petits ou grands. Et nous pouvons avoir tendance à les laisser trainer si notre manager ne prend pas l'initiative de crever l'abcès. Il est clair que si vous ne faites rien, le petit conflit deviendra grand comme cela peut se passer dans notre vie privée. Mais vous pouvez manager votre manager, si si, je vous assure, et...

La semaine dernière, une amie proche me parlait de la situation qu’elle vivait depuis des mois dans l'enseigne Bigmat. Hurlements, insultes, peur de se faire taper par son manager… et un sentiment de culpabilité qui l’empêchait d’agir. La situation me révoltait et, au-delà des conseils, qui ont porté leur fruits, j’ai décidé de lancer un sondage sur Linkedin pour savoir quelle proportion de salari...

Je reçois beaucoup de messages de personnes qui ne se sentent pas bien au travail, qui ont le sentiment de ne pas faire quelque chose d’important, qui ne trouvent plus de sens dans ce qu’ils/elles font quotidiennement, qui ont une mauvaise relation avec leur manager et qui n’osent rien dire. Le sentiment de ne pas être légitime pour exprimer son mal-être, ou ne pas oser le dire de peur de se faire...

Nous avons toutes et tous au moins une fois dans notre carrière du faire face à un manageur agressif à notre encontre. Ce n'est pas une fatalité ! 1-   Ne jamais répondre à l’agressivité par l’agressivité 2-   Exprimer votre refus sur la forme (et pas forcément le fond) 3-   Ne pas hésiter si rien n'y fait à faire des écrits évoquant le harcèlement mora...

Interviewer Alexia Laroche Joubert, c'est interviewer la femme qui a sans aucun doute possible le parcours le plus impressionnant dans l'audiovisuel français. Aujourd'hui, entre autres, elle dirige ALP, la société de production de Koh Lanta, de Fort Boyard et de beaucoup d'émissions et La Société Miss France qui produit la célebrissime et iconique émission du même nom. Pendant cette interview, nou...

Le quiet quitting vous connaissez ? C’est le nouveau concept à la mode qui décrit le fait qu’un salarié ne fait plus que le strict nécessaire. Et je lis beaucoup d’articles qui s’en inquiète. VRAIMENT ?   Mais franchement, je ne comprends pas que certaines personnes soient surprises par ce phénomène. Quand on cumule le besoin d’avoir un bon équilibre vie privée / vie professionnelle...

Dans cet épisode, je reçois Nathalie de Courcy pour parler de monoparentalité et du rôle que les entreprises peuvent jouer pour rendre cette situation de parent solo moins compliquée au quotidien. Nathalie a créé Accent Egal, une entreprise qui accompagne les entreprises pour changer les mentalités et... il y a du travail à faire ! Nous parlons également de la nécessaire sensibilisation des entrep...

Il y a une semaine, je lançais un sondage sur Linkedin pour connaître votre niveau d’optimisme. Pourquoi ? Très honnêtement, après mes longues, très longues vacances, mon niveau d’optimisme était au top, mais dès que j’écoutais les informations, je voyais bien que les média essayaient à tout prix de me déprimer fortement. Bon, cela n’a eu quasiment aucun impact sur mon état d’esprit, mais, étant u...

La grande démission, vous connaissez ? Oui ? Alors... pourquoi ne pas profiter de cette période pour aller voir ailleurs ? Dans cet épisode, je vous donne les clés pour savoir si vous devez vous sentir concerné.e et, si oui... comment vous y prendre de façon optimale. Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos :  www.g...

Il existe beaucoup de théories plus ou moins complexes à propos du management. Personnellement, je ne suis pas vraiment fan de toutes ces théories qui, bien souvent, finissent par faire culpabiliser les managers tant, in fine, elles montrent que pour être un bon manager, il faut pratiquement être Wonderwoman ou Superman. Dans cet épisode, j'essaye de vous donner une définition simple de ce qu'est...

Vous aussi vous courrez après la montre ? Du matin au soir avec cette sale impression que vous ne maîtrisez pas grand chose ou, que tout du moins, la plupart des obligations quotidiennes vous sont imposées et non choisies ? Depuis quelques années, j'applique quelques règles assez simples qui me permettent de ne plus (toujours) courir après cette satanée montre ! Cet épisode vous l'explique. Et n'h...

Dans cet épisode, je reçois Grégory Pouy , Analyste culturel, conférencier, évangéliste, auteur du best-seller " Insoutenable paradis " (Dunod) et, entre autres, auteur du podcast à succès Vlan! à découvrir absolument si vous ne le connaissez pas, et d'un tout nouveau : PING ! . Pendant cet entretien passionnant, Gregory nous expose sa vision du monde d'aujourd'hui, et de celui qui arrive.......

Plutôt que de faire un épisode pour donner des conseils ou des pistes pour mieux vivre cette rentrée, j’ai décidé de vous proposer le top 5 des pires comportements de managers qui m’ont été rapportés dans la dernière semaine. Oui, je vous propose le TOP 5 des pires comportements pour démotiver les équipes. Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, test...

J’entends trop souvent des managers me dire « vous savez Gaël, moi, j’aimerai bien être bienveillant avec mon équipe, mais je ne peux pas car mon propre manager ne l’est pas ». Et bien vous savez quoi ? Ça me rend fou quand j’entends cela. J’ai été manager pendant des années, et, parfois, dans des entreprises toxiques, vraiment toxiques. Et pourtant, mon mode de management n’a jamais changé. Dire...

 Avec cette crise, la motivation de toutes et de tous a été mise à mal. La semaine dernière je donnais des clés aux managers pour motiver leur équipe durant un webinaire, mais que faire si notre propre manager n’est pas le plus motivant de la planète ? Et oui, nous le savons, tous les managers ne savent pas motiver. Certains sont même passé maîtres en matière de démotivation. Même dans c...

L'être humain aime bien se fixer des limites. Parfois de façon réaliste, parfois par peur, parfois parce qu'il écoute trop les bons conseils de son entourage. et pourtant, toutes les limites que nous avons ne sont pas forcément définitives. OK, je ne pourrais jamais courir le 100 mètres en moins de 10 secondes (déjà, en moins de 20 ce serait dingue pour moi), mais est-ce si important que cela ? Et...

Dans notre carrière, nous avons toutes et tous eu un manager qui nous énervait un peu, beaucoup... ou énormément. Il y a celui qui ne dit jamais bonjour, celui qui est trop speed, qui ne donne jamais de feedback, qui est agressif, qui décide tout tout seul ou qui au contraire ne prend jamais de décision. Je ne parle pas de pervers narcissique ici, non, juste de la toxicité du quotidien... Pas touj...

Septembre, c’est le temps des bonnes résolutions, pour les managers, comme pour les managés. Nous sommes beaucoup à être partis en vacances, nous sommes en pleine forme, alors... pourquoi ne pas prolonger cet état... hein ? pourquoi ne pas supprimer toutes les sources d'anxiété, tout ce qui nous pesait l'année dernière ? Oui, c'est possible, et cet épisode vous explique comment faire ! Et n'hésite...

Comme le burn-out, le bore-out est une pathologie liée au travail qui consiste à s’ennuyer, de façon récurrente au travail, ennui pouvant mener à la dépression. Comme le burn-out, il existe des signaux faibles que l’on peut détecter et, surtout, il existe des moyens de lutter contre celui-ci et cet épisode va vous donner les clés pour y arriver. Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour ret...

Il y a quelques mois, ma vie était un peu en vrac, ainsi que ma tête… problèmes personnels, probable début de burn-out, j’avais conscience que je devais agir. Ce serait le Chemin de Compostelle sur lequel j’étais déjà allé plusieurs fois. Au début, je n’avais comme projet « que » d’aller jusqu’à Ronceveau. Passer les Pyrénées et en rester là. Aller plus loin que la dernière fois que j’étais sur le...

Vous ne le savez peut-être pas, mais il y a quelques mois, j’étais vraiment au bord du burn-out. Ce qui m’a sauvé ? Eh bien, à force de parler et d’écrire sur ce sujet, j’ai fini par pouvoir en reconnaitre les signes et j’ai pu agir en coupant tout pendant plus d’un mois. Aujourd’hui, je vais bien, très bien, et j’ai souhaité partager avec vous les éléments qui ont fait que je suis passé à cô...

Vous avez remarqué, à l'occasion de cette rentrée, le pessimisme revient en force : Ukraine, rentrée sociale, pouvoir d’achat... autant de sujets anxiogènes qui nous laissent à penser que l'avenir n'est pas rose. Le problème sur ces thématiques, c'est que nous les subissons et que comme dans toute situation sur laquelle nous n'avons aucune emprise : c'est déprimant. Et si nous décidions d'agi...

Nous le savons toutes et tous, la bienveillance envers les autres, c'est important, ok. Mais la bienveillance envers nous même, nous en parlons quand ?Vous, êtes vous bienveillant envers vous même ? Et si ce n'est pas le cas, comment le devenir ? Cet épisode de Happy Work vous donne les clés principales pour y arriver... ou pour vous améliorer. Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retr...