Gaël Chatelain-Berry
Happy Work - Management & bien-être au travail
Happy Work est le podcast francophone de référence sur le bien-être au travail, le management et la psychologie du travail. Chaque jour, Gaël Chatelain-Berry aborde les grands sujets du monde professionnel : stress, fatigue, charge mentale, management, relations de travail, émotions, sens, communication, leadership et équilibre vie professionnelle / vie personnelle. Happy Work s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent comprendre le travail autrement, avec humanité, recul et lucidité. Son site web : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par A...
Author
Gaël Chatelain-Berry
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Latest episode
Jul 11, 2026
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Episodes
#678 - La flexibilité au travail, l’avenir de l’entreprise ? 30.11.2022 7:30
Cela fait quelques mois que tout le monde parle de flexibilité au travail. Que ce soit avec le lieu de travail au travers du télétravail ou du flex-office ou les horaires, l’exigence est forte de la part des salariés que ce soit la vie professionnelle qui s’adapte à la vie personnelle plutôt que l’inverse comme cela a été le cas pendant des années. Dans un premier temps, avant d’écrire cet article...
#677 - 1 minute pour... aimer ses doutes 29.11.2022 1:22
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#676 - Les 5 expressions idéales pour se décrédibiliser au travail 29.11.2022 8:15
Les mots ont leur importance, c'est bien connu. et en fonction du choix de telle ou telle expression, l'image que l'on donne de nous-même en tant que professionnelle ne va pas être la même. Quand j'étais manager, il y avait des expressions qui me faisait penser que la personne qui les utilisait n'était pas forcément super pro. Bien entendu, cette liste est subjective... mais j'assume ;-) 1️⃣ C’est...
#675 - 1 minute pour... booster votre enthousiasme 28.11.2022 1:22
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#674 - Vive les DRH ! 28.11.2022 7:20
Depuis le temps que je travaille sur les sujets de management, de bien-être en entreprise, de carrière j’ai réalisé ce matin que je n’avais jamais consacré d’épisode à la fonction en entreprise qui est au cœur de tout cela : DRH ou, plus exactement, toutes les personnes qui travaillent dans les Directions des Ressources Humaines. Je dois bien dire que je suis plutôt heureux depuis la p...
#672 - Replay - Les 6 secrets pour avoir une vie professionnelle épanouie 27.11.2022 11:56
Très souvent, quand nous réfléchissons à notre parcours professionnel, nous doutons : et si nos choix n'avaient pas été les bons, et si j'avais fait autrement. Et au jeux des "et si...", bien souvent, nous perdons. Cet épisode de Happy Work vous donne 6 clés pour ne plus jamais à ce jeux mais, surtout, pour vous mettre sur un chemin professionnel qui optimisera votre bien-être. Pour retrouver tout...
#671 - 1 minute pour... booster son amour propre ! 26.11.2022 1:20
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#670 - Replay - LE conseil bien-être pour passer un bon week-end 26.11.2022 3:46
Je sais, tout le monde vous explique qu'il est fondamental de déconnecter pour passer un bon week-end... mais savez-vous pourquoi ? Savez-vous qu'il existe une méthode vraiment simple pour passer un bon week-end qui va vous permettre de recharger, vraiment, vos batteries pour la semaine à venir ? Cet épisode vous donne la clé pour y arriver ! Pour retrouver tout mon contenu, articles, vidéos, test...
#669 - 1 minute pour... aimer de nouveau (ou plus) votre travail 25.11.2022 1:20
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#668 - Comment bien parler en public 25.11.2022 8:15
Mon métier, c’est avant toute chose d’écrire, des livres, des articles, mais c’est également de parler… beaucoup, que ce soit en conférence devant de grandes assemblées ou seul devant mon micro pour mon podcast. Et au fil des années, forcément, j’ai développé un certain nombre de techniques qui font que, je crois, je maîtrise la prise de parole. Et je vais partager avec vous ces points. &nb...
#667 - 1 minute pour... connaître le secret du bonheur ! 24.11.2022 1:20
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#666 - Comprendre l’importance du sens que l’on donne à son travail… grâce aux sites de rencontre 24.11.2022 7:44
La question du sens donné au travail est extrêmement présente depuis la pandémie. Cette dernière nous a fait prendre conscience de 2 choses essentielles : 1️⃣ Nous ne vivons pas pour travailler 2️⃣ Notre travail doit avoir un sens Pour le premier point, c’est ce qui explique notamment l’exigence grandissante de bien-être au travail et le quiet quitting qui fait que le concept de « ...
#665 - 1 minute pour... avoir des passions 23.11.2022 1:21
Pour retrouver tout mon contenu, articles, vidéos, tests de personnalité =>>> www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#664 - Le manager, la meilleure arme contre la grande démission ! 23.11.2022 6:39
Le résultat du sondage est tombé et, si ce n’est pas une surprise, la proportion est impressionnante. Sur 7 000 répondants, 48% déclarent que c’est la mauvaise qualité du management qui pourrait les faire démissionner. Plus surprenant par contre en ces temps d’inflation, le salaire arrive en bonne dernière place avec seulement 13%. Pour moi qui passe tant de temps à décrypter et analyser le manage...
#663 - 1 minute pour... apprendre à dire "non" à son boss 22.11.2022 1:18
Ceci est la version courte de Happy Work, enregistrée en extérieur et que vous pouvez voir en vidée sur mon Instagram et sur Youtube . Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#662 - Peut-on apprendre à devenir bienveillant ? 22.11.2022 4:59
Quand j’ai créé le concept de management bienveillant il y a quelques années, la remarque m’était souvent faite « mais Gaël, la bienveillance, ça ne peut pas s’apprendre, on l’est ou on ne l’est pas ». Au début, cette remarque me perturbait ; je ne savais trop quoi répondre. Puis, j’ai pensé à quelque chose d’autre : la politesse. Non, aucun enfant n’est poli par nature…...
#661 - Les ressources humaines vues par... Karima Silvent - DRH AXA 21.11.2022 26:12
Le groupe AXA , c'est plus de 100 000 salariés dans le monde et sa DRH m'a fait l'immense honneur et plaisir de répondre à l'invitation de Happy Work pour nous livrer sa vision des ressources humaines. Dans cet entretien, nous allons parler de la grande démission, de fidélisation, de recrutement, de la fin, ou non, des CDI, de management, de télétravail, de bien-être au travail et de beaucoup d'au...
#660 - Comment bien commencer votre semaine ? 21.11.2022 6:02
On ne va pas se mentir, ce n’est pas toujours simple de commencer la semaine après la pause du week-end. Cela étant dit, pour rappel, il y a 52 lundis dans une années dont un peu plus de 40 travaillés. Je ne sais pas vous, mais passer 20% de son temps de travail en ayant le moral dans les chaussettes ou la motivation en berne, ça ne fait pas rêver et c’est pour cela que j’ai 4 conseils très...
#659 - Replay - Comment devenir résilient ? 20.11.2022 9:40
Ahhhhh la résilience. Mot tellement « à la mode » actuellement. Commençons par la définition du dictionnaire. Selon le Larousse, voici la définition de la résilience : Aptitude d'un individu à se construire et à vivre de manière satisfaisante en dépit de circonstances traumatiques. Bon… la définition est claire : quoi qu’il arrive, quelqu’un de résilient ne se laisse pas a...
#658 - Replay - 5 raisons de vous trouver formidable 19.11.2022 6:20
Je ne sais pas vous, mais personnellement, pendant des années, j’ai été mon propre ennemi. Entre être intransigeant avec moi-même ou ne pas admettre mes propres imperfections, forcément, à un moment, ça finit par démotiver. Nous avons une tendance naturelle à être durs avec nous même, tendance qui n’est pas contredite par notre système éducatif qui a plutôt tendance dès notre plus jeune âge à soul...
#657 - Comment gérer vos peurs ? 18.11.2022 4:34
La peur est quelque chose d'irrationnel avec des conséquences très concrètes. En fonction des personnes, telle ou telle situation va nous faire peur et nous empêcher d'agir. Cela dépend de nos expériences, de nos faiblesses, de notre caractère. Mais, bonne nouvelle, il existe une méthode simple pour que nos peurs, sans les faire disparaître, ne nous empêchent plus jamais d'agir. 1️⃣ Comprendre le...
#656 - Comment valoriser nos erreurs et nos faiblesses ? 17.11.2022 4:41
Personne n’est parfait, nous le savons bien. Et pourtant, de façon paradoxale, au travail, nous faisons souvent tout pour faire croire que nous le sommes ou, pire, nous déprimons de ne pas l’être et imaginons que c’est mauvais pour notre carrière. Vous n’êtes pas parfait.e, vous faites des erreurs ? Bonne nouvelle, votre manager fait de même et, c’est bien connu, qui se ressemble s’ass...
#655 - Twitter, restaurateurs malveillants… même combat ? 16.11.2022 7:03
Je sais, le titre peut vous étonner, mais c’est suite au sondage réalisé la semaine dernière sur mon compte Linkedin qu’une évidence m’est apparue : la malveillance n’est plus tolérée, ni tolérable par les consommateurs que nous sommes. Ce sondage, je l’ai fait suite à une table ronde faîte avec les représentants de #respectetacuisine à propos de l’importance changer les comportements dans le mili...
#654 - Les 5 secrets pour avoir une bonne image dans votre entreprise 15.11.2022 6:14
Avoir une bonne image dans son entreprise, ce n'est pas qu'utile pour avoir une promotion ou s'attirer les bonnes grâces de sa hiérarchie. Non, cela sert également votre bien-être personnel au quotidien. Et, croyez-moi, ce n'est pas si compliqué que cela si vous appliquez 5 règles très simples que je détaille dans cet épisode de Happy Work ✅ Toujours être de bonne humeur ✅ Toujours être pos...
#653 - Comment retrouver sa motivation ? 14.11.2022 6:16
Je suis beaucoup contacté par des personnes qui se disent peu motivée ou plus motivée. La dernière étude Gallup state of the global workplace montrait un niveau d’engagement des salariés très faible : 14% en moyenne en Europe. N° 1, la Roumanie avec 33%, les Suisses et les Belges à égalité avec 11% et en bon avant dernier devant l’Italie, la France, avec… 6%. Nos cousins canadiens font mieux...
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