Happy Dating

I veckans avsnitt coachar jag en man som behövde ta orimligt stort ansvar och visa alldeles för mycket hänsyn när han växte upp, vilket lett till att samma mönster följt med in i dejtandet. Under coachingsamtalet fördjupar vi oss i hur du kan släppa taget om kaotiska relationer utan att bli uttråkad, vikten av att tala sanning istället för att försöka vara till lags, och hur du uttrycker önskemål...

Det som gör dig framgångsrik på jobbet är inte vad som kommer få dig att lyckas med dejtandet. Ändå tillämpar många sina jobbfärdigheter när de dejtar, och försöker styra upp, imponera och prestera. Tyvärr fungerar det inte särskilt bra, vilket veckans poddgäst får lära sig mer om när vi bland annat pratar om vikten av att ha tillgång till flera sidor av dig själv, använda dem vid rätt tillfälle o...

Veckans poddgäst är 46 år och skild, och dejtar främst män i liknande ålder som också har ett äktenskap bakom sig. Dejtandet börjar bra, men alla hon träffar börjar snabbt dela sina problem och bekymmer med henne, vilket skapar obalans och gör att hon blir kurator åt personen hon dejtar. Även om dejtandet också innehåller mycket glädje (vilket inte heller visar sig vara helt okomplicerat) blir det...

Om du aldrig upplevt hur det känns att möta någon som respekterar dina gränser, är emotionellt tillgänglig eller tar initiativ på ett bra sätt är det svårare att hitta det, eftersom du inte riktigt vet vad du letar efter. I veckans avsnitt får du lära dig om sunt dejtingbeteende, hur du känner igen vem som är emotionellt tillgänglig och - kanske viktigast av allt - hur du visar att du själv är det...

När någon är omtänksam, varm och uppskattande mot dig, kan du ta emot det? Eller blir du direkt lite misstänksam, och börjar undra om personen luras eller har baktankar? I veckans avsnitt pratar vi om hur du bli bekväm med att ta låta människor tycka om dig, och hur du skapar utrymme i ditt liv och inom dig själv för att ta emot det du längtar efter. Välkommen in i coachingrummet! BOK: Läs min bok...

Känns dina dejter ibland som ett uppträdande där du gör allt för att leverera med hopp om att bli "godkänd"? I veckans avsnitt coachar jag en 35-årig kille som tycker dejter känns som auditions där han försöker leverera en tilltalande version av sig själv, ställa intressanta frågor och visa upp så många sidor som möjligt. Det gör dessvärre att killarna han dejtar får se en väldigt forcerad version...

Veckans gäst har aldrig haft en längre relation och känner sig som den eviga singeln. Hon har klassiska dejtingproblem som gör att ingen riktigt har en chans att komma nära. Vi pratar bland annat om vad som händer om du bara mår bra när andra mår bra, blir uttråkad av personer som tycker om dig, och ständigt är rädd för att personen du dejtar ska välja bort dig för någon bättre. Välkommen in i coa...

Välkommen tillbaka till coachingrummet! I säsongens första avsnitt coachar jag en 48-årig kvinna som hela sitt liv hamnat i relationer med emotionellt otillgängliga män. Hon har nöjt sig med att bli vald av de som visat intresse, även om den emotionella intimitet som hon längtar efter inte har funnits där.   Vi pratar bland annat om känslan av att inte vara värd en bra relation, ensamheten i...

Efter en populär första säsong av podden med över 150.000 lyssningar är det äntligen dags för säsong två! Med start den 27e juni släpps ett nytt avsnitt varje vecka hela sommaren. För att fira att andra säsongen äntligen är här får du 20% rabatt på alla Happy Datings e-kurser under hela juni med rabattkod PODCAST. Läs mer om kurserna på www.happydating.se/ekurs och ange rabattkoden PODCAST när du...

I säsongens sista avsnitt får du lyssna på en djupintervju med en emotionellt tillgänglig man utan dejtingproblem.  Jag ställer alla frågor som mina följare och coachingklienter brukar ha, och du får ärliga svar på hur det upplevs från andra sidan när du övertänker på dejten, inte vågar vara sårbar eller inte kan uttrycka vad du vill på ett tydligt sätt.  Veckans gäst delar helt öppet va...

I tidigare avsnitt har vi pratat om dejter som blir trevliga men inte mer. Idag vänder vi på ekvationen och reder ut vad som ligger bakom när dejter leder till sex men inte mer. Vi pratar också om varför det är viktigt att låta Happy komma före Dating, hur dina livsprioriteringar påverkar ditt dejtande och hur du egentligen känner igen en sån där emotionellt tillgänglig person. Välkommen in i coac...

En stark barnlängtan motiverar många att göra upp med sina dejtingproblem innan det är för sent, men alla är inte lika klara över var de står i barnfrågan. I veckans avsnitt får du lyssna på ett samtal med en färdigcoachad klient som berättar hur den här frågan kom upp för henne under coachingprocessen, vilka stenar hon behövde lyfta på för att komma i kontakt med sin egen sanning och hur hennes b...

Längtar du efter att träffa någon, men börjar leta fel på alla du dejtar och blir övertygad om att personen när som helst kommer lämna dig? I veckans avsnitt pratar vi om vad som händer när du är så rädd för närhet att det triggar försvarsmekanismer som håller människor på avstånd. Välkommen in i coachingrummet! Ladda ner första kapitlet av min bok Dejting börjar med dig: www.happydating.se/bok

I veckans avsnitt coachar jag en singelkille som lärt sig att få till dejter, men konsekvent blir avvisad efter ett par träffar. Vi pratar bland annat om bristen på kontakt när intellektet tar överhanden, att våga synas och vikten av kontaktskapande kroppsspråk. Välkommen in i coachingrummet! Ladda ner första kapitlet av Dejting börjar med dig: www.happydating.se/bok E-kurs: Flirtskolan: www.happy...

Känns det självklart att anpassa dig och ta hand om andra, men otänkbart att vara sårbar och låta andra ta hänsyn till dig? Veckans gäst har tunga erfarenheter i bagaget och gör sitt bästa för att passa in och bli omtyckt. Hon är trött på struliga relationer med struliga personer, så tillsammans reder vi ut hur du släpper taget om det gamla, förvandlar bagaget till guld och blir bekväm i sunda rel...

Vill du komma igång med dejtandet, antingen efter ett långt uppehåll, eller för att du aldrig har dejtat överhuvudtaget? Utan erfarenhet kan det kännas svårt, överväldigande och rentav superläskigt att börja dejta, så veckans gäst får en praktisk crashcourse i varje steg av dejtandet, från profiltext till hångel. Välkommen in i coachingrummet! Ladda ner Happy Datings guide med 10 vanliga misstag a...

Veckans gäst är genuint nyfiken på andra människor och bra på att ställa personliga frågor, men hon är trött på att dejta självupptagna killar som bara pratar om sig själva. Det här är ett vanligt dejtingproblem som är lätt att skylla på den andra, men vi upptäcker under coachingsamtalet att det inte riktigt är så enkelt.   Välkommen in i coachingrummet! Lär dig skapa emotionell kontakt: www....

Relationen du har med dig själv sätter standarden för alla dina andra relationer. Vantrivs du med att vara ensam kommer dåligt sällskap kännas bättre än inget sällskap. Men ju bättre du trivs ihop med dig själv, desto högre krav kommer du ställa på andra. Veckans avsnitt handlar om att möta rädslan för att vara ensam med dina tankar, och hur du gör det riktigt lockande att hänga med dig själv. Väl...

Veckans gäst får gång på gång höra att hon är en toppentjej, ändå stannar ingen längre än några dejter. I det här avsnittet reder vi ut vad som ligger bakom när dejtandet ständigt rinner ut i sanden, varför det är extra vanligt för personer som är framgångsrika på andra områden (aka "duktiga flickor") och – framför allt – vad du gör åt det! Välkommen in i coachingrummet!

Följ med in i coachingrummet och lyssna när dejtingcoachen Linnea Molander hjälper kämpande singlar att reda ut sina dejtingproblem. Poddens första fem avsnitt följer en 31-årig singeltjej genom hela hennes coachingprocess och den första sessionen handlar om det plågsamma fenomenet dejtingpanik. Vad är det egentligen som händer när ett obesvarat meddelande kan förstöra en hel helg,  du blir b...

Undviker du att uttrycka vad du vill när du dejtar, och anpassar dig för att bli omtyckt? Många är så vana vid att låta andra bestämma, att de aldrig haft utrymme att reflektera över vad de själva vill. Men för att dejtandet ska fungera behöver det framgå vem du är, vad du gillar och hur du vill ha det. Men hur i hela friden lyckas man med det när man anpassat dig till andra hela livet? Det ska vi...

Att skriva en profiltext är att besvara den existentiella frågan "vem är jag?" Det är rätt mycket begärt på 500 tecken... I det här avsnittet får du konkreta tips som inte bara hjälper dig att skriva en riktigt bra profiltext, utan också ger dig klarhet över vem du är, hur du vill dejta och vad du värdesätter i en relation. Välkommen in i coachingrummet!

För den som är van vid att bli illa behandlad eller bara dejta otillgängliga personer kan det bli en chock att dejta nån som det faktiskt skulle kunna funka med.  Så när du får vad du vill ha är frågan om du kan ta emot det, eller om du istället känner avsmak, börjar leta fel eller tappar intresset? Och vad gör du i så fall åt det? Det ska vi reda ut nu. Välkommen in i coachingrummet!

Hur stor förändring kan egentligen ske på fem coachingsessioner? En hel del visar det sig, för nu är dejtingpaniken, rädslan och skammen plötsligt utbytt mot lugn, självförtroende – och en pojkvän! I det här avsnittet får du veta hur det gick till, vilka insikter som var mest avgörande och vilka övningar som hade störst effekt. Välkommen in i coachingrummet!

Har du tröttnat på att kämpa med dejtandet? Då löser vi det! Jag heter Linnea Molander och är dejtingcoach, och i den här podden får du följa med in i mitt coachingrum och lyssna när jag hjälper helt vanliga singlar med helt vanliga dejtingproblem.