Stef

Happy Bulle : Rupture amoureuse, hypersensibilité & estime de soi

Happy Bulle, c’est le podcast qui parle d’amour, de sensibilité et de prises de conscience : mes expériences de vie, pour t’inspirer dans la tienne. Je suis Stef. Ici, on parle de rupture amoureuse, de relations amoureuses, de blessures d’attachement, d’infidélité, d’hypersensibilité, d’estime, de confiance en soi et d'amour de soi… le tout à travers mon vécu, sans filtre et sans recette toute faite. Parce que la vie ne m’a pas fait de cadeaux : ancienne dépendante affective, environnement familial toxique, violences dans l’enfance, et aujourd’hui une rupture amoureuse que je traverse après av...

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Stef

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Jul 8, 2026

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Episodes

Comment attirer sa cliente idéale 21.04.2021

La cliente idéale, le client idéal..un sujet bien croustillant dans notre vie d'entrepreneure! J'ai toujours eu du mal à l'identifier, et j'ai donc mis en place une autre façon de le connaitre, de le découvrir. Je te livre ici 6 astuces et questions à te poser pour comprendre ta cliente idéale, et donc l'attirer naturellement à toi! Work'fun attractive life  Instagram  Hébergé par Ausha. Visitez a...

8 clés pour ne plus subir sa vie pro 14.04.2021

Et si je te disais que j'ai toujours eu à coeur d'avoir un équilibre dans ma vie pro et perso? Pourquoi? car il était hors de question pour moi que mon travail prenne plus de place dans ma semaine, que je ne sois pas disponible pour profiter avec ma fille, et surtout, je sais que l'on ne peut pas rattraper le temps. J'ai donc cherché à comprendre comment je pouvais faire, et je vous livre ici 8 co...

Se créer une vie qui a du sens 07.04.2021

Qu'est-ce que pour toi une vie qui a du sens?! Déjà, c'est la première question à se demander! Cette vie sera propre à chacune d'entre nous, car c'est un choix personnel ! Je te donne ici quelques conseils pour aller trouver ton chemin, ta vie qui a du sens, et enfin la construire pour t'épanouir pleinement!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations...

Comment avoir une énergie positive 31.03.2021

Etre capable d'avoir une énergie au top, être en forme, et préserver son énergie pour son bien-être! Se préserver et reconnaitre ce qui est bon pour nous pour se sentir bien, savoir ce qui nous mange notre énergie, et, au contraire, ce qui nous booste! Voilà les clés d'un épanouissement personnel et d'une entrepreneure épanouie! Pour rejoindre le work'fun attractive life et créer la vie qui te cor...

Un business aligné grâce à la loi de l'attraction 24.03.2021

La loi de l'attraction, ou loi de l'univers, est un outil puissant à notre disposition. Que vous le vouliez ou non, vous l'utilisez quotidiennement. Donc, pourquoi ne pas l'utiliser à votre avantage et créer un business qui vous correspond en l'applicant?! Aujourd'hui, je vous partage comment j'ai ré-alignée mon entreprise grâce à la loi de l'attraction, comment j'ai fait, et là où ça m'a mené. Vo...

Le human design pour s'aligner 17.03.2021

Aujourd'hui je reçois Oriane, spécialiste Human Design. Le human design est un merveilleux outil de la connaissance de soi, qui peut mettre en lumière de beaux cadeaux de votre personnalité. Nous avons donc, avec Oriane, mis en avant les 5 types dans le Human design, leurs points forts, les frustrations, et les satisfactions que nous ressentons. Pour me retrouver sur Instagram   Site web  Hébergé...

Le monde change enfin ! 10.03.2021

J'ai longtemps été considérée comme une personne décalée car j'avais des propos différents, des modes de pensée différents, et un comportement différent! Aujourd'hui, il est désormais possible de parler énergie, loi de l'univers, capacité de créer sa vie, et de vivre se vie d'entrepreneure grâce au marketing vibratoire. Je suis si heureuse de partager mon avis à ce sujet!! car oui, il est possible...

Equilibrer son énergie masculine et féminine 03.03.2021

Pourquoi et comment équilibrer son énergie masculine et féminine d'entrepreneure? J'ai compris grâce à Marjorie l'importance des énergies dans mon quotidien suite à une séance avec elle.  Depuis, j'équilibre mon quotidien grâce à cela! et depuis, tellement de choses ont changées positivement! Ne plus être en excès dans l'action, savoir prendre soin de soi, et connaître ses limites pour rester équi...

Argent, bonheur, bien-être 24.02.2021

Et si on mettait un grand coup de pied sur cette croyance qui nous dit que l'argent nous rend heureuse?! Vous rendez-vous compte que l'argent est garant de notre bien-être, de notre bonheur, de notre qualité de vie?! Dernièrement, des événements sont venus me titillés à son sujet, et il était temps de remettre les choses à leur place! Dans ce nouvel épisode du podcast Happy bulle, on parle énergie...

Comment éviter le burn-out de l'entrepreneure 17.02.2021

Le burn-out de l'entrepreneure peut arriver à chacune d'entre nous.  Avez-vous déjà ressenti cette sensation de mal être, de stress, d'agacement..des signes qui peuvent être une alerte! Mais omment les ressentir, et comment réagir?! Comment éviter d'en arriver au point de rupture critique? Dans cet épisode Happy Bulle, on parle de cet état limite et des seuils à ne pas dépasser pour ne pas se lais...

50- Les deux écoles d'entrepreneuriat 10.02.2021

En business, il y a ceux qui prônent l'énergie de faire sans cesse, une énergie yang, et il y ceux, comme moi, qui crient haut et fort que ce n'est pas la seule option pour réussir!! J'ai testé la première façon de faire, je m'y suis perdue et ma santé aussi. Depuis que je suis dans une énergie yin et une façon de travailler totalement différente, mon entreprise et moi-même ne se sont jamais aussi...

Communiquer avec son entreprise 03.02.2021

Savoir communiquer avec son entreprise! C'est une des belles découvertes que j'ai mise en place, et je vous explique comment et pourquoi cela a fait grandir mon entreprise! Tant au niveau de son CA, que de son potentiel en lui-même! Je vous en souhaite une belle écoute! Stef     ...................................................................................................................... ...

La résilience : votre super pouvoir 27.01.2021

Qui a dit qu'il était facile de surmonter une épreuve?! pas moi, ça c'est sûre!! Par contre, il est possible de le faire, et je partage avec vous aujourd'hui, quelques conseils et astuces que j'utilise personnellement. J'espère que cela vous sera utile!! Stef  ......................................................................................................................  Vous avez envie de...

6 astuces contre la solitude 20.01.2021

Qu'on se le dise, la vie d'entrepreneure, c'est aussi de la solitude! Cela fait parti intégrante de ce choix de vie que nous avons fait, mais par contre, en aucun cas, nous devons le subir!! Je vous livre donc ici 6 astuces pour vaincre et mettre un coup de pied à cette sensation qui, parfois, nous destabilise sacrément!! Une très belle écoute à vous! Stef  ...........................................

La liberté de l'entrepreneure 11.01.2021

Et si le super kiffe de l'entrepreneuriat, c'était aussi cette liberté dont nous disposons! Je suis convaincue que nous sommes ici pour profiter à fond de la vie, et que notre business est à notre service, et non l'inverse! Je parle donc aujourd'hui, en toute authenticité, de comment je suis devenue entrepreneure il y a 10 ans, et des derniers changements que j'ai pris pour mon entreprise! Je vous...

Les fameuses résolutions 04.01.2021

C'est parti pour les nouvelles et bonnes résolutions de l'année!!  Non, plus sérieusement, vous pensez vraiment que je mets en place des résolutions?! et bien non, et je vous explique pourquoi, mais surtout, je vous explique les super kiffe que je mets à la place, et que je vous conseille vivement!! A très vite sur le podcast Happy Bulle!! Stéphanie  ..................................................

Savoir prendre des vacances 28.12.2020

Il arrive un moment dans notre entreprise où il devient vital de prendre des vacances!! Si l'on n'écoute pas son corps, il arrive un moment où il y a un gros craquage, alors autant réagir avant!! stef  ......................................................................................................................  Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'...

La slow life de l'entrepreneure 21.12.2020

Lorsque l'on est dans l'entrepreunariat, il est à mon sens, important, de s'écouter et d'écouter son ryhme de vie. En allégeant notre quotidien dans certaines tâches professionnelles, mais aussi en prenant du temps pour soi, sans forcer alors que le mental le voudrait, il devient bien plus facile de profiter de notre vie d'entrepreneuse! 5 habitudes positives pour kiffer ta vie d'entrepreneuse  st...

3 raisons de trouver son rythme d'entrepreneuse 14.12.2020

Trouver son ryhtme d'entrepreneuse est à mon sens, essentiel, si l'on désire kiffer sa vie!! En faisant cela, on prend conscience de notre potentiel créatif, de notre cycle féminin, et donc on est au top pour avancer!! J'espère que mes 3 raisons vont vous convaincre. 😋 Je vous en souhaite une belle écoute! Stéphanie  Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'es...

3 astuces pour son vision board 07.12.2020

La semaine dernière, nous avons vu comment réaliser un tableau de visualisation pour entrepreneure. Aujourd'hui, je vous partage 3 astuces pour augmenter la visualisation de votre tableau! Vous allez voir, rien de bien compliqué, et surtout, cela va réellement intensifier la puissance de votre tableau!! Je vous en souhaite une belle écoute. Stéphanie  Vous avez envie de semer un peu de magie dans...

Tableau de visualisation de l'entrepreneure 30.11.2020

L'année 2021 se profile à l'horizon!! c'est donc le moment idéal pour préparer votre tableau de visualisation spéciale entrepreneure!! Le vision board est un outil magique qui va permettre d'avoir près de soi les objectifs que l'on désire atteindre, et donc de les visualiser chaque jour!! Je vous donne ici tous les conseils pour le réaliser correctement, ainsi que les étapes à penser pour le réali...

Kiffe ta vie d'entrepreneure 23.11.2020

Kiffer sa vie d'entrepreneure?! ouiiii, c'est possible!! Pour être heureuse en entreprise, il est essentiel de se trouver des kiffs, des instants de joie, et de ne pas oublier pourquoi on s'est lancé dans cette belle aventure! Un podcast en toute simplicité, où je vous dévoile comment ce qui m'a mené en entreprise, et comment je kiffe ma vie tout en surmontant les aléas du quotidien. Je vous en so...

Comment trouver son ikigai 16.11.2020

L'ikigai est un outil de développement personnel très puissant!! Grâce à lui, vous allez trouver votre raison d'être, votre motivation du matin, et ce qui vous fera kiffer!! En prenant le temps de faire cette belle introspection, vous allez découvrir certaines facettes de vous parfois enfouies, et qui, en fait, révèle un beau trésor caché.  😘 Alors, partez faire cette belle découverte, et laissez...

Vous avez un super pouvoir 09.11.2020

Hello les filles!! aujourd'hui, le podcast Happy Bulle est là pour vous permettre d'augmenter votre résilience, ce super pouvoir qui est en vous, et qui ne demande qu'à être mis en avant!! Alors oui, il y a des turbulences dans la vie, mais vous avez tout le potentiel pour surmonter tout cela, et je vous livre ici quelques astuces pour y arriver!! Je vous en souhaite une belle écoute!! Avec toute...

Coup de boost 02.11.2020

Hello les filles!! un épisode très différent qui est surtout là pour vous apporter du reconfort, de l'énergie positive, de la confiance en vous, et pour vous dire que oui, la situation n'est pas des meilleures, mais elle peut être perçue autrement. Je vous souhaite une belle écoute!! Avec toutes mes belles pensées. Stéphanie  Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss...

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