underdynenpodcast

Hænderne Under Dynen

Health EN ↓ 155 episodes

“Alt handler om sex, undtagen sex. Sex handler om magt.” - Oscar Wilde Med de ord i tankerne, bør vi tage sex og relationer alvorligt i dagens samfund. For denne kilde til enorm glæde rummer i sig risikoen for stor fortvivlelse. Men også chancen for gode grin! De fire sexpositive venner Anne Bakland, Anders Stjernholm, Morten Vendt og Sofie Skriver dykker ned i en verden af sex, seksualitet, forhold og relationer i alle de forskellige konstellationer du kan komme i tanke om – og givetvis et par stykker, du aldrig har overvejet. Anne er komiker og har (som hun selv siger) bollet sig igennem Køb...

Author

underdynenpodcast

Category

Health

Latest episode

Jul 11, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Gør-det-selv Special 07.10.2023

Gør du det selv, selv? Og hvordan gør du det?  Når man mangler en makker, så må man tage sagen i egen hånd. Og Hænderne under Dynen er en mand short i dette afsnit, hvor Anders var optaget andet steds. Så Anne, Louise og Morten tager en snak om solosex - selvom man naturligvis ikke altid behøver at være alene i soveværelset for at nyde sig selv.

Kære brevkasse 3 - Mega-Brevkasse 30.09.2023

Hænderne under dynen har fået flere spørgsmål fra lytterne, og leger derfor "Vi knap-så-Unge"-brevkasse igen. Hvad gør man, hvis man har meget mere eller meget mindre sexlyst end sin partner? Hvordan tackler man sex, hvis man lever med smerter? Og hvorfor kan det af og til faktisk være superfedt, hvis man har en dillermand i en størrelse under gennemsnittet?

Kom og kig - eller Kig og kom! 23.09.2023

Kan det noget, når der er andre, der kigger på en? Og er der egentlig en lille lurer gemt i de fleste af os?  HUD holdet - med Cecilie Bau som vikar for Louise - ligger både på lur og viser frem, når de tager en snak om ekshibitionisme og voyeurisme.  I må gerne lytte med...

Bare Aske 16.09.2023

Dette afsnit handler om at skifte køn. Og eftersom ingen af HUD-værterne har synderligt meget erfaring med lige netop det, har holdet allieret sig med én der har. Vi har nemlig besøg af Aske Dørffler, som er i gang med at transitionere fra kvinde til mand, og derfor kan fortælle om det forløb han har været, og stadig er i gang med.

Tømmermændssex 09.09.2023

HUD-holdet har holdt redaktionsmøde. Der gik vin i den. Dagen efter tales der om tømmermændssex - og sex, når man er fuld eller bare påvirket på andre måder.  Det går lidt langsomt - for alle har tømmermænd. Undtagen Louise, der er vildt frisk. Og det er slet ikke irriterende... 

Fordømte fordomme! 02.09.2023

Er ridesport i virkeligheden en dominansting? Er piger daddy issues nemme? Og hvordan er det nu det er med mænd og kvinders sexlyst? Vi snakker om fordomme. Vender en række af de mest almindelige, kigger på nogle lidt mere usædvanlige, og HUD-holdet lufter også nogen af dem de har om hinanden. 

Jamen så slår jeg op! 26.08.2023

Bare rolig. HUD-holdet er ikke ved at gå fra hinanden. Men breakups er en uomtvistelig del af livet, og de kan være alt lige fra svære til rigtigt svære. Vi tager en snak om hvordan man skal - og ikke skal - opføre sig, når man slår op med nogen. Og hvordan man kommer videre, hvis man er den, der er blevet slået op med.

Svesken på disken 19.08.2023

Hvordan taler man med en ny relation om sex? Smider man svesken på disken på første date? Og hvordan gør man det, uden at det bliver dumt og ucharmerende? Det diskuterer HUD-holdet i dette afsnit, og runder også, hvordan man introducerer nye, spændende erotiske eventyr i en relation, der allerede eksisterer. Bølgerne går højt, for der er vist flere meninger om den sag...

Kære brevkasse 2 - the sexy sequel 12.08.2023

HUD-holdet fortsætter post-feriesnakken og svarer på flere spørgsmål og henvendelser fra lytterne. Anders har været på psykedelisk festival, Louise har haft en date med en vatpind og Morten og Anne har været nogle små freaks som sædvanligt.  Der bliver også talt seksualundervisning for voksne, fetichering af et bestemt udseende - og hvor starter man egentlig hvis man vil finde en dominant sengekam...

Kære Brevkasse... 05.08.2023

HUD er tilbage! Efter en velfortjent sommer i solen er Anders, Anne, Louise og Morten tilbage i studiet, hvor de tager en snak om sommeren der gik, og svarer på lytterspørgsmål.  Anders har haft, meget stille sex i et telt. Morten har været til Tantra workshop og lært at lave spiralbevægelser med underlivet. Der kommer bud på, hvad man gør, efter otte års sexpause - og en grundig, nøgtern vurderin...

Sommer, sol og sex i et telt 24.06.2023

Solen skinner, tøjet sidder løst og HUD-holdet er på vej på sommerferie.  Podcasten holder pause i juli, men er tilbage igen 5. august.  Inden det går helt op i solcreme alle de følsomme steder og alt for store drinks i skyggen mens man nyder synet af dem i solen, så tager vi et kig på tips, tricks og anekdoter, når de kommer til sommersex af en hver afskygning. Hvad skal man have på af tøj, hvis...

At fange en enhjørning 17.06.2023

Mange par - også ellers ret monogame par - leger med tanken om at have en ekstra partner med i sengen. Helt klicheagtigt - og nok typisk set fra mandens side, taler vi her om en sød biseksuel pige, der bare lige kan komme ind fra siden og spice det hele op - og så ellers vinke pænt farvel bagefter. Sådan en kaldes også en unicorn, fordi det grænser til et mytologisk væsen. HUD holdet har i denne u...

Så sagde vi, at du var... 10.06.2023

Har du en lyst, der er svær at give sig hen til? Eller har du en gammel fantasi, du bare ikke kan slippe? Er der nogle dynamikker, du gerne vil udforske med din partner, og mangler i et sæt støttehjul til projektet? Så kan erotiske rollespil muligvis være en vej at gå.  Anders, Anne og Louise er som udgangspunkt ikke helt hooked på tanken om "Let's pretend" i soveværelset, men Morten har som sædva...

MeToo, mænd og meninger 03.06.2023

Hvad må man egentlig længere?  HUD-holdet har besøg af antropolog og kønsforsker Christian Groes, der har skrevet bogen 'Da MeToo ramte manden', som prøver at vise #MeToo-bevægelsen fra de danske mænds perspektiv og give bud på nye spilleregler for intimitet. Og da det der med, hvordan man snakker sammen i forhold til sex og kærlighed jo er et af af yndlingsemnerne i studiet, bliver der hurtigt no...

Kolleger, der boller sammen... 27.05.2023

Bør man dyppe snablen (M/K) i den pool, man svømmer rundt i til dagligt? HUD-holdet tager et dyk ned i erfaringer og problematikker om at pleje mere end almindelig kollegial omgang med venner, kolleger og lignende relationer. 

Rigtigt tændt? 20.05.2023

Har du knaldet og fortrudt? Eller i været i tvivl om en partners lyst? Vi kan manipuleres til meget - af både os selv og andre. Det har sexolog Isabella Nielsen oplevet på egen krop - og det vækker genklang hos HUD-værterne,  når hun joiner dem i studiet til en snak om rigtige og 'forkerte' lyster.

Tinder tricks 2 - the sexy sequel 13.05.2023

På den igen! Vi har talt om det før, men blev som sædvanligt aldrig rigtig færdige...  Morten elsker onlinedating og har igen fået lov til at bruge både mange og lange ord på at prøve at forklare både hvordan – og hvorfor – de rigtige budskaber betyder så meget, når man skal finde sig en partner på nettet.  Vi tager et deep dive ind i holdets Tinderprofiler, og snakker om, hvordan man bedst undgår...

Bunke! 06.05.2023

Sex er sædvanligvis sjovere med en partner. Og hvorfor nøjes med en? Nogen gange kan det i hvert fald være sjovt at eksperimentere med at være endnu flere i sengen. Men hvad er op og ned på trekanter, firkanter, flerkanter og decideret bunkepul? Hvordan arrangerer man sådan en 'menage au beaucoup'? Og hvad stiller man rent praktisk op med alle de kropsdele, når det endelig lykkes? 

Say hello to my Little-friend 29.04.2023

Verden kan være et stort og farligt sted. Nogen håndterer det ind i mellem ved - blandt andet - at smide nogle tøjler og kravle lidt i barndom. Eller i hvert fald ind i et Little-univers, hvor man, ved at tappe ind i energien fra en anden alder, for en stund kan få lov til at nyde nogle af de friheder man kender fra sin ungdom eller barndom. Anne fortæller om sine erfaringer med ageplay/littleplay...

Helt på toppen! 22.04.2023

Hvad er det, der er så fedt, ved at tage tøjlerne og bestemme, når det kommer til sådan noget med sex - og måske i særdeleshed, den lidt mere avancerede version af sporten?  Vi tager et kig på det spændende ved top-rollen, de mange variationer af den og nogle af de mange dynamikker, man kan lege med i den forbindelse, når HUD-holdet - meget modigt - har givet ordet tilbage til Morten, om hans erfa...

Fordelen ved bagdelen 15.04.2023

Ende, numse, hale, mølle, mås, røv, popo og derriere – kært barn har mange navne – og den menneskelige bagdel har nærmest endnu flere. HUD-holdet tager et dyk ned i alt det sjove – og det udfordrende – ved at rykke de erotiske udfoldelser om i baglokalet. Anne er mildt interesseret, Louise er ivrig nybegynder, Anders erfaren entusiast, og Morten kan som sædvanligt ikke bare sige EN ting om, hvad h...

Grab ’em by the... 08.04.2023

Er det KUN sex, når man stikker dillerbørgen ind i fjabbernullernaden? Eller kan det gøres på andre måder end det? HUD-holdet diskuterer sex uden direkte penetration, og kommer langt omkring. Anders slår et slag for at knalde, sådan ordenligt. Morten laver et deepdive om håndarbejde, Anne kan ting med en medbragt dildo og Louise indrømmer, at hun lært noget nyt!

Det’ Porno! 01.04.2023

Fra creampies over kageprutter til, dirty Disney-figurer og amoralske arkæologer. HUD-holdet kommer langt omkring, når snakken i dagens afsnit går på Porno. Hvad kan vi bruge den til? Hvad er op og ned med moralen? Hvad er Anders yndlingsanalscene? Hvorfor er Morten sådan en weirdo?, Hvad er det med Anne og tegnede tentakler og først og fremmest: Hvad hed det Tv-show, der vækkede uartige tanker i...

Det lille, grønne monster 25.03.2023

Jalousi gør ondt. Og vi kender alle sammen følelsen, der kan ramme på mange måder. Anders har arbejdet rationelt med den fra en ung alder, Anne og Morten har mange, lange snakke om den derhjemme (Surprise!), og Louise har følt sig ædt op af den. Men hvad består jalousi egentlig af, når man bryder begrebet ned? Og er det muligt at tæmme – måske ovenikøbet at slutte fred - med den skræmmende grønne...

Dig og mig og vi to - og alle de andre 18.03.2023

For nogen handler kærligheden om den eneste ene – for andre om de flereste flere. Hvad er det polyamori og åbne forhold kan? Det har især Anders, som med egne ord er notorisk angst for forpligtelse, grublet grundigt over. Men er det det, det handler om? Eller er der mere i det? Og hvordan håndterer man de mange følelser, der er på spil, når man spiller med åbne kort i forholdet? Louise skyder løs...

Listen to the Hænderne Under Dynen podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.