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Sein können: Wie geht das? Wie kannst du den Sommer wirklich genießen und dich im SEIN üben? Lerne die 7 Anzeichen kennen, die Menschen praktizieren, die mit sich und der Welt im Reinen sind.  In dieser Folge bekommst du auch Ideen, wie du mehr SEIN (statt Haben und Tun) in dein Leben bringen kannst. Viel Freude beim SEIN können und alles Liebe, deine Christine

Lebensfreude Wo stehst du aktuell mit deiner Lebensfreude? Sieh gut hin - auf deinen Boden der Realität und mache Bodenarbeit = Anerkennen dessen, dass es jetzt so ist wie es ist.  Dazu bekommst du von mir ein paar Leitfragen an die Hand, um eine gute Bestandsaufnahme machen zu können. Und jetzt geht der Weg weiter... Höre hinein und lasse dich überraschen, WIE leicht aus einer Haltung ein Verhalt...

Was braucht es, damit echte Liebesbeziehungen gelingen? Lerne die 4 Grundpfeiler einer tragenden (Paar)-beziehung kennen und lasse den eigenartigen Satz los, der sich die letzten Jahre so stark ausgebreitet hat, dass du es erst wert bist, geliebt zu werden, wenn du dich selbst lieben kannst. Du bist immer liebenswert! Warum? Das erfährst du hier in diesem Podcast.

In dieser Folge hörst du alles zu gesundem Umgang mit Umstellungen insbesondere Zeit-Umstellungen, die 3 wichtigsten und hoch relevanten Worte dafür und einen multiplen, gesunden Ausweg aus der Falle. Es gibt 4 Typen im Umgang mit Umstellungen und verschiedene Gruppeneinteilung.

Podcast März. 2024 Thema: Wachstumsbremsen „Vater hilf ihnen, denn sie tun nicht, was sie wissen!“  Und JA, der Satz ist wirklich genauso gemeint, wie er geschrieben steht. Aber warum TUN wir denn nicht, was wir wissen? Das ganze Wissen nützt dir nichts, wenn du nicht tust. Wir wollen wachsen und aufblühen und zugleich hindern wir uns daran.  In dieser Folge erfährst du die 3 Wachstumsbremsen, wel...

Kerstin Haberhauer von  www.waldsetzen.jetzt  ist mein Gast im Februar. Sie arbeitet bei dem Verein  www.waldsetzen.jetzt  mit und macht die Pressearbeit und ist bei den Setztagen auch aktiv dabei. Eine sehr faszinierende und extrem engagierte, junge Frau, die ich im Rahmen eines Businessseminars kennen- und schätzen lernen durfte.

Selbstwert steigern:   Denke einmal an eine Herausforderung, die du dir jetzt im Moment noch nicht zutraust. Zum Beispiel du möchtest beruflich weiterkommen oder zu einer Person „nein“ sagen oder eine Reise machen, die du dir nicht traust.  Jetzt skaliere dich – in Bezug auf dein Zutrauen, dass du das für deine Herausforderung gut schaffst? 0 – 10 Dein Selbstwert ist der Wert, den du dir SELBST GI...

Die Qualität deiner Fragen bestimmt die Qualität deines Lebens! Wie du gute Fragen findest, die dich sofort in ein anderes Mindset bringen: Was würden deine Kunden/Kollegen/Kinder dazu sagen? Was glaubst du, welche Erwartungen dein Partner an dich hat? Auf einer Skala von 1 bis 10 – wo ist das Thema einzuordnen? Wann läuft es gut und du hast diese Sorgen/Probleme nicht? Welche deiner Fähigkeiten s...

Kein Monat lädt uns so sehr zum Loslassen und Neuordnen ein, wie der November. Allerheiligen ist im Außen ein Reminder – zumindest für religiöse Menschen, dass sie endlich sind. Wir gedenken all unserer Ahnen und Lieben und werden zugleich an unsere eigene Endlichkeit erinnert. Diese Mahnung könnten wir auch in unseren Alltag mitnehmen.  Wenn du im kommenden Jahr etwas Großes, Wertvolles, Neues au...

„WERDE SICHTBAR / ZEIG DICH“ Wann sollen wir uns zeigen?  Die 3 wichtigsten Gründe: Wenn du den Impuls verspürst, mit anderen Menschen etwas teilen zu wollen, was dir selbst weitergeholfen hat also, wenn du du das Gefühl hast, dass etwas durch dich in diese Welt kommen will beziehungsweise soll und du damit anderen Menschen dienst. Wenn du in einer Führungsposition bist, in der es darum geht, sich...

„WERDE SICHTBAR / ZEIG DICH“ Wann sollen wir uns zeigen?  Die 3 wichtigsten Gründe: Wenn du den Impuls verspürst, mit anderen Menschen etwas teilen zu wollen, was dir selbst weitergeholfen hat also, wenn du du das Gefühl hast, dass etwas durch dich in diese Welt kommen will beziehungsweise soll und du damit anderen Menschen dienen darfst. Wenn du in einer Führungsposition bist, in der es darum geh...

Keine Zeit für „Mealprep“? Keine Zeit für „Mikro-breaks“ / Pausen im Arbeitsalltag? Zu viel Stress beim Essen? Fehlendes Wissen über Nährstoffe und richtige Ernährung? Das alles, und noch SO viel mehr hörst du in diesem Sepzialpodcast mit Elisabeth Koller: „Ganzheitlich gesunde Ernährung im Arbeitsalltag!“ Zu Elisabeths Homepage gelangst du unter https://elisabethkoller.at/ . Und hier findest du E...

Keine Zeit für „Mealprep“? Keine Zeit für „Mikro-breaks“ / Pausen im Arbeitsalltag? Zu viel Stress beim Essen? Fehlendes Wissen über Nährstoffe und richtige Ernährung? Das alles, und noch SO viel mehr hörst du in diesem Sepzialpodcast mit Elisabeth Koller: „Ganzheitlich gesunde Ernährung im Arbeitsalltag!“ Zu Elisabeths Homepage gelangst du unter https://elisabethkoller.at/ . Und hier findest du E...

Deine Energielevel befinden sich mal wieder auf unterster Stufe? Dir ist heiß, du fühlst dich schlapp, selbst die lauen Sommernächte bringen dir keine Freude mehr? Dann freue dich auf diese Podcastfolge und höre dich in die spannende Folge der Welt der Energiemuster und Glaubenssätze 👀! Alles Liebe für dich und ganz viel Kraft bei Hitzewellen und Sommertiefen! Dein hacklforlife-Team

Alles nicht so gelaufen, wie gedacht? Den Flug versäumt? Im Urlaub infektiöse Krankheiten geholt? Nicht allzu viel Zeit gehabt im Sommer, als erwartet? Zu viel Stress durch viele eingeplante Termine und Möglichkeiten? Alles erlernbar! WIE - hörst du in dieser neuen Podcast-Folge! Alles Liebe und schönen halben August! deine Christine.

Genuss durch Verzicht! Herzlich Willkommen zum Juli-Thema und deinen Start in ein neues - bewussteres - Leben. Wie wirkt sich Verzichten eigentlich psychologisch in deinem Gehirn aus? Welche Funktionen und Vorgänge laufen beim Fasten / Verzichten im Menschen ab? Welche Praxisbeispiele gibt es dazu? Alles dazu … und SO vieles mehr hörst du in diesem 2. Teil aus der Praxis der Julifolge „Genuss durc...

Genuss durch VERZICHT! Die Julifolge: Mehr Genuss durch Verzicht erlangen? Das "Gute" vermehrt schätzen, wenn davor ausreichend Verzicht erfolgte? Da ist doch was Wahres dran, oder? Wie das geht, und welche psychologischen Instrumente und Tests dahinterstecken, erfährst du in diesem neuen Podcast! Und nein, hier geht es nicht primär um "Lebensmittel-Fasten" sondern ums große Ga...

ÄRGER! … und praktische Strategien, um bestmöglich damit umzugehen! Von einer speziellen Atemtechnik bishin zu einem freudigen Mantra und einem auf die Situation abgestimmten „Abreagieren“ ist hier alles dabei. Freust du dich auf diese neue Folge? Ich bin so dankbar, diese Techniken des konstruktiven Umgangs mit Ärger mit dir zu teilen! Hab’s fein und alles Liebe für dich! Deine Christine.

Konstruktiver Umgang mit Ärger - Teil 1 ÄRGER! Doch was IST Ärger eigentlich überhaupt per Definition? Und wie darf man mit Ärgernis umgehen und dieser gekonnt im Alltag entkommen? Du hörst Ärgernis erklärt anhand des SCARF-Modells und viele für dich anwendbare Techniken und Tricks! Hab viel Spaß mit dieser neuen Juni-Folge mit dem Thema Ärger. Herzliche Grüße und alles Liebe, Deine Christine.

SOUVERÄNITÄT - Teil 2: Souveränität, doch wie erlangst du sie am besten? Welche Eigenschaften braucht es dafür, welche Begleiter, welche Tools? Wie darfst du souveräner handeln, souveräner agieren, souveräner im Leben stehen? Viel Freude mit dieser neuen Folge "Praktische Tools, um Souveränität zu erwerben" . Hab’s fein und alles Gute für dich! Deine Christine.

SOUVERÄNITÄT - Was braucht es dafür? SOUVERÄNITÄT. Die wohl wertvollste Eigenschaft überhaupt. Doch was bedeutet das Wort Souveränität übersetzt? Und in welchen Bereichen kann man sie erlangen? Was sind Verhinderer der Souveränität? Viel Freude mit dieser neuen Folge im Mai! Alles Herzliche, Deine Christine.

Freundschaften - Teil 2: Falsche Freunde, doch wie erkennst du sie? Welche Tipps gibt es, damit umzugehen? Wie stärkst du deine Freundschaften? Wie beendest du Freundschaften auf eine tolle Art und Weise? Hör dich hinein in die bunte Welt des Umgangs mit Freundschaften. Viel Freude für dich mit dieser Aprilfolge! Herzlichst, Deine Christine.

April, April! Freundschaft. Schön, dass du wieder da bist und bei uns reinhörst! :) In diesem Monat April hörst du zahlreiche Tipps und Tricks, um Freundschaften zu stärken und zu gewinnen! Außerdem darfst du psychologische Einblicke und Hintergründe in die Relevanz von Freundschaften erfahren! Bist du bereit für ein Wiederbeleben deines Selbstwerts und deiner Freundschaften? :) Alles Liebe und en...

Leichtigkeit - aber WIE?! Liebe Podcast-Hörerin, lieber Podcast-Hörer, Wenn du noch nicht in den ersten Teil von „Leichtigkeit to go“ hineingehört hast, lade ich dich hiermit jetzt dazu ein! :) In der 2. Folge bei LEICHTIGKEIT TO GO geht es darum, was du ganz konkret tun und anwenden kannst, um dein Leben um ein Vielfaches leichter zu machen. Welche Techniken kannst du praktizieren? Welche Tipps f...

Liebe Hörerin, lieber Hörer! Die warme Jahreszeit naht in riesen Schritten und passend dazu haben wir für dich das ultimative März-Thema: LEICHTIGKEIT TO GO! Willkommen bei Teil 1 - Leichtigkeit to go! Du wirst in dieser Folge nicht nur hören, was Leichtigkeit in deinem Leben verhindert sondern auch, wie du sie wieder ganz herzlich in dein Leben einladen und integrieren darfst!  Selbst in sch...