Haciendo Limonada Podcast

En el episodio de hoy tenemos el gran honor de entrevistar a una mujer que ha sido nuestra maestra desde la distancia en este proceso de crecimiento personal y sanación. Yvonne Laborda es una mujer resiliente, terapeuta humanista y se enfoca en el proceso de sanación de la niña interior. Colocando una mirada especial en las necesidades emocionales de los niños, Yvonne resalta la importancia de la...

En el episodio de hoy hablamos de forma abierta y llana sobre lo que implica ser madre soltera. Conversamos sobre cuáles son los mayores retos a los que se enfrentan y los prejuicios que existen. Acompáñanos y sé parte de esta conversación.  Agradecemos la presencia de nuestras invitadas especiales Lynnette Sebelén y Mayelline López.

A pesar de que habitamos permanentemente en nuestro cuerpo, se nos dificulta conectar con él, escucharlo y responder a sus necesidades. Vivir en conexión con el cuerpo significa vivir en armonía, priorizando el balance saludable. En este episodio nos acompaña Altagracia Valdez, Psicóloga y Terapeuta Psicocorporal, quien nos ayudará a entender cómo cuidar de la relación con nuestro cuerpo.

Hoy tenemos con nosotras un tema diferente e igual de movedor. Está aquí un joven que exuda mercadeo por los poros, que tiene una visión distinta del mundo que le rodea , que todo lo que ve encuentra la manera de transformar en algo mejor pero sobre todo que decidió colgar la corbata y hacer de sus días más líquidos. Yasser Mármol, Gerente General de Liquidrd, nos acompaña para hablar de cómo enfr...

Hoy tenemos con nosotras una mujer que se ha enfrentado a muchas batallas por una misma causa: ser madre. Sol Duarte nos habla del camino que ha atravesado con el propósito de vivir la maternidad y del reto que conlleva desafiar las distintas barreras que se presentan.

Nuestra invitada de hoy Marielis Ramos mujer de mucha fe, emprendedora, creadora de la marca Hair Plus y sobre todo un ser humano que ante una gran adversidad encontró un nuevo propósito en su vida. Acompáñanos a descubrir en esta conversación la gran fortaleza que existe detrás de la calma y dulzura que exhibe esta gran mujer.

¿Qué tan importante es el amor propio a la hora de relacionarnos en pareja? Hoy nos acompaña Katherine Castro, fundadora de Punto de Equilibrio y una perseguidora incansable del bienestar emocional. Acompañamos a descubrir cómo toda relación de pareja inicia con la relación que tenemos con nosotros mismos.

¿Qué buscas a la hora de construir una relación de pareja? ¿A qué se debe que muchas personas mantengan la ilusión de una relación basada en la fantasía romántica del amor? En el episodio de hoy nos acompaña Isabella Paz, con quien conversaremos sobre la diferencia entre la relación saludable y madura, y la relación idealizada. Acompáñanos.

Iniciamos un nuevo año, momento propicio para evaluar aspectos fundamentales de nuestra vida y con esto el balance del que constantemente hablamos y de la importancia de fomentar la salud integral. Sin embargo, con frecuencia tendemos a intentar lograrlo desde afuera hacia adentro. Nuestra invitada de hoy, Selma Moncada, es una promotora del bienestar que surge desde el interior. Selma nos compart...

Inicia el 2022 y con este nuevo año seguro llegan muchos propósitos y desafíos a los que nos tenemos que enfrentar. Sin duda, las finanzas es un área de vital importancia para nuestro bienestar y que pocas veces se planifica con intención. Hoy nos acompaña Ramón Liranzo de @yopuedoinvertir para explicarnos cómo podemos llevar esos objetivos financieros a la realidad. Te invitamos a tomar nota para...

En este cierre de año, en el que justo iniciamos el proyecto de Haciendo Limonada Podcast, nos sentamos a conversar sobre los 21 aprendizajes que hemos adquirido en este 2021. Algunos nos los ha traído la vida y otros nos los han regalado nuestros invitados en los distintos episodios. Disfruta con nosotras de este recap del año.

Hoy tenemos una invitada muy especial que se caracteriza por su espontaneidad, franqueza y un super humor en las redes sociales al mostrar su vida y comentarios sin poses y de manera desenfadada. Es una mujer que apuesta al amor propio y hacerse responsable de su propia felicidad.  Hoy con nosotras Yanely Acosta, mejor conocida como Yanelish.

En este episodio hablaremos sobre la importancia de concretar nuestras metas y diseñar un proyecto que nos permita potenciar nuestras habilidades. Suz Amaro, influencer en productividad y felicidad, nos ayudará a comprender la importancia de la intencionalidad.

En el episodio de hoy conversaremos con Monica Varela, una joven creativa, visionaria y emprendedora, que a través de sus creaciones busca llevar el arte local a nuevos territorios. Monica nos compartirá cómo ha logrado ir tras su sueño.

¿Qué sucede cuando la terapeuta se convierte en la paciente? ¿Cómo nos impacta el enfrentarnos repentinamente ante una condición de discapacidad? En el episodio de hoy nos acompaña Leslie Amell, Psicóloga Escolar, Psicopedagoga, pero sobre todo, una mujer que ha aprendido a buscar su fortaleza en los momentos de vulnerabilidad.  Descubre en este episodio el poder de la empatía y el crecimient...

Nuestra invitada de hoy es un orgullo de nuestro país, tanto como Dominicana y como mujer. CEO y Fundadora de Max Up, Career Coach y Speaker Internacional. Pero su historia no comenzó igual de glamorosa como se escuchan todos estos títulos. Ella es ejemplo de que la perseverancia y la constancia son las claves del éxito. Quédate con nosotras y escucha la historia de Stephanie Nuesi, una joven y ta...

Vivimos en una sociedad que promueve estándares de perfección y de belleza, los cuales muchas veces son perseguidos sin importar las repercusiones. Cada vez más nos atrevemos a hablar de cómo esto puede impactar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro bienestar. Hoy tenemos como invitada a Vera Vicioso conocida en las redes como Vera Well y viene a contarnos su historia de transformación y propósi...

Los seres humanos somos individuos de costumbres. Generamos hábitos, creamos rituales y vamos construyendo poco a poco nuestra zona de confort. Sin embargo, la vida misma nos lleva a enfrentarnos a momentos de cambio, nos obliga a salirnos de nuestros espacios de seguridad. Nuestra invitada de hoy, Ozary Lluberes, psicóloga clínica, nos compartirá cómo aprender a abrazar los cambios inevitables de...

En el episodio de hoy conversamos con Dahiana Martínez una mujer que ha sido pescadora de oportunidades y que ha logrado desafiarse a sí misma en múltiples ocasiones. En el transcurso de su historia su actitud ha sido determinante. Hoy conocemos cómo ha logrado construir a pesar de las adversidades.

La palabra resiliencia probablemente la hemos escuchado en distintos momentos de la vida. Sin embargo, ¿Conocemos realmente qué es la resiliencia? ¿Es una característica con lo que nacemos o la vamos desarrollando con el tiempo? ¿Cómo podemos cultivarla en la vida adulta? ¿Qué tan importante es para nuestro proceso de sanar? En el día de hoy tenemos como invitada Aimee Chevalier quien nos ayudará...

Al recibir un diagnóstico de cáncer es natural vivir un proceso de duelo, en el que desde el enojo y la tristeza muchas veces las personas se preguntan el por qué esto llegó a sus vidas. En medio de la adversidad, nuestra invitada de hoy logró encontrar un sentido de trascendencia. Para nosotras es un placer recibir a Karla Lora-Cabán conocida por su proyecto Lolita´s Journey.

Como sociedad, continuamente demandamos de una presencia activa de la figura paterna en la vida familiar. Esto nos lleva a preguntarnos ¿cómo estamos fomentando la integración del rol de papá en la familia?. En el episodio de hoy nos acompaña Vida Gaviria también conocida como @modomama, estaremos conversando con ella sobre la importancia del rol paterno en el proceso de crianza y en el desarrollo...

¿Qué significa ser un hombre hombre? ¿Cómo puede el hombre desde su rol modelar una figura saludable para sus hijos? Nuestro invitado de hoy es abogado, con una pizca de poeta y se describe como papá oficialmente derrito. En este episodio nos acompaña Alberto Fiallo.

¿Cuántas veces has parado toda tu agenda para ayudar a los demás? ¿Cuántas veces has hecho esto mismo por ti y tu bienestar? Cuando estás ante una realidad que te provoca sufrimiento ¿Eliges moverte al camino de la sanación o te quedas en el victimismo, la culpa y el dolor? En el episodio de hoy hablaremos sobre la importancia de pedir ayuda cuando lo necesitamos.

En en el día de hoy nos acompaña Rosa Mary Rodríguez, mujer, colega y madre pero sobre todo un ser humano que persigue vivir desde su vulnerabilidad. Precisamente este episodio toca una de las fibras más vulnerables de su historia, el suicidio de su padre. Acompáñanos y descubramos los limones detrás de una gran pérdida.