Karla Solís Fernández

Hablemos con Karlita

Health ES ↓ 204 episodes

Karlita Solís es promotora de la salud física, máster en Salud y Movimiento Humano y ahora comparte sus experiencias de más de 20 años en los que ha ayudado a las personas a mejorar su calidad de vida a través del ejercicio físico. Posee un Gimnasio Boutique en San José Costa Rica llamado Eka Gimnasio Boutique, además administra gimnasios ubicados dentro de las empresas con su compañía Eka Corporativo . Fue tenista, triatlonista y ahora corredora de cross country.

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Karla Solís Fernández

Episodes

Sistemas energéticos: ¿Cómo quemar grasa más rápido? 28.07.2022 15:40

Conozca cómo funcionan los sistemas energéticos en nuestro cuerpo durante el ejercicio físico y las formas eficientes de quemar grasa.

Bienestar laboral: la importancia de integrar un ambiente seguro para trabajar 21.07.2022 17:30

En los espacios de trabajo mal planificados son comunes los riesgos de padecer lesiones, situaciones de estrés, ansiedad o depresión provocadas por las exigencias del trabajo. ¿Cómo asegurar las mejores condiciones para los empleados? en compañía de Luis Fonseca de CISMA: Consultoría Integral en Salud y Medio Ambiente

3 tips para una alimentación sana y equilibrada 14.07.2022 18:27

Iniciar una mejor alimentación sin sufrir restricciones y de manera saludable ¿es posible? ¿sabés cómo lograrlo? acompáñanos en este nuevo episodio en comapañía de la nutricionista Valeria Collado (Vale la Nutri).

¡Hablemos con Karlita! 07.07.2022 8:14

Karlita Solís es promotora de la salud física, master en Salud y Movimiento Humano y ahora comparte de sus experiencias de mas de 20 años en los que a ayudado a las personas a mejorar su calidad de vida a través del ejercicio físico.