Hablando entre Olas

En este episodio te comparto mis ideas sobre las amistades que ya no hacen click, a veces nos cuesta trabajo dejar ir y reconocer que esa amistad necesita un tiempo o llegó a su fin. También, hay amistades que necesitan una platica sincera y reconocer que no se han comunicado de la mejor manera. Lucha por esas amistades que valen la pena, escucha a tu corazón y encontraras la respuesta acerca de e...

En este episodio te comparto lo que pienso sobre las etiquetas que nos pone la sociedad y nos restringen a ser nosotros mismos. Le damos demasiada importancia a opiniones de personas que no tienen nada que ver con nosotros. Lo que debemos hacer es dejar ir esos juicios y empezar a disfrutarnos a nosotros mismos. No hay nadie como tú en el mundo, y ¿Qué vas a hacer al respecto?

En este episodio te comparto lo que yo pienso sobre la muerte, es difícil hablar sobre estos temas por que los relacionamos con dolor y tristeza, pero con el tiempo nos damos cuenta que nos deja algo bueno también. Tenemos que ser consientes que no somos eternos, y atrevernos a hacer todo eso que anhelamos y queremos.

En este episodio te platico sobre ese sentimiento que a veces nos estorba, el sentirnos estancados es muy común y yo creo que gran parte se debe a la presión que nos ponemos a nosotros mismos. Hay que aprender a analizar estas situaciones y darnos cuenta que los pequeños pasos nos llevan a grandes recompensas. Anímate a agradecer las pequeñas cosas y descubrirás que la vida se trata de disfrutarla...

En este episodio te comparto mis ideas sobre los desacuerdos. A veces no estamos de acuerdo con lo que opina la otra persona pero eso no significa que no podamos platicar o pasar tiempo con ell@s. Te invito a que reflexionemos sobre cómo lidiar con desacuerdos y siempre estemos abiertos a otro tipo de pensamientos.

En este episodio te platico sobre las expectativas que tenemos cuando salimos con personas, el daño que nos hacen y como combatirlas. También, el nerviosismo se apodera de nosotros y te cuento como yo me he calmado para simplemente disfrutar de esa cita. Es importante reconocer que te puedes ir de un lugar dónde no te dientes comod@, a veces nos esperamos para ver si mejorará esa cita pero es tota...

En este episodio te comparto mis experiencias con personas manipuladoras. Tenemos que darnos cuenta cuando lidiamos con situaciones que estas personas nos ponen. Lidiar de la mejor manera es con excelente comunicación y cuestionando por qué nos sentimos culpables sobre algo que no deberíamos. Hablar con la persona es lo mejor, pero si esto resulta difícil, la distancia también es algo aceptable. P...

En este episodio te comparto mi pensamiento sobre dar el extra en todo! Es importante que sepamos que si damos un extra podremos sobresalir en esa área que tanto nos gusta. Puede ser el trabajo, hobby, ó lo que sea, pero si debes de esforzarte un poquito más para dar un paso grande hacia esa vida que tanto anhelas.

En este episodio me cuestiono sobre las expectativas que tengo sobre las personas. De seguro tu también te has llevado sorpresas que te sacan de onda por esperar que alguien reaccione de la manera que tu quieres, pero la verdad es que todos somos distintos y demostramos cariño diferente. No te tomes personal el comportamiento de otras personas.

En este episodio te cuento sobre como reacciono cuando me enojo. Es difícil controlarnos cuando estamos en una situación desfavorable, pero tenemos que analizar por qué actuamos de esa manera. El enojo no siempre es malo, nos lleva a aprender de nosotros mismos y a convertirnos en mejores personas. Analiza tu comportamiento y descubrirás maravillas dentro de ti.

En este episodio te comparto las distintas maneras de amar. Pensamos que existe cierto instructivo o manual para amar correctamente, pero eso es totalmente falso, así como somos diferentes todos tenemos una única manera de demostrar nuestro amor. Échate un clavado hacia adentro y descubre tu manera de amar mas sincera.

En este episodio te cuento sobre cómo nos podemos renovar para empezar este año con todo. Hay que tomar en cuenta las lecciones que nos dejo el año pasado y seguir adelante de la mejor manera. Acuérdate que tú eres capaz de lograr lo que quieras y ahora es tiempo de que lo apliques y creas al 100% en ti!

En este episodio tengo una invitada INCREÍBLE! María a Secas nos platica sobre cómo empezó a compartir su contenido y de dónde se inspiró. El sexo y la sexualidad son temas importantes que siguen siendo taboos y deben de romperse este tipo de ideas. Si estas buscando conocerte mejor a ti mism@, este episodio es para ti.

En este episodio te comparto lo que reconocí de mi misma este año, es importante hacer una pausa para darnos cuenta que hemos crecido y que cada día si contó. Atrévete a ver hacia adentro y aplaudirte absolutamente todo, hasta los errores. Los aprendizajes de este año nos impulsarán a hacer el próximo mucho más poderoso y especial.

En este episodio te comparto mis enseñanzas de este libro; es un libro que cambio mi manera de percibir a las personas y como recibir comentarios de las personas. A veces es fácil dejarnos llevar por él que dirán pero este libro nos demuestra que eso no es importante, lo importante es ser nosotros mismos y ser felices a nuestra manera.

En este episodio te cuento lo que genuinamente me trae felicidad, la mayoría de las veces son las cosas pequeñas pero también al lograr algo que espere por mucho tiempo me llena de felicidad. Hoy te invito a que reflexiones sobre tu día a día y te des cuenta de esos momentos en los que te sientes tú totalmente, y compartas esa energía con las personas de tu alrededor.

En este episodio reflexiono sobre lo que pasó este año y las metas en las que me enfoque. Es fácil decir que quieres hacer ciertas cosas al principio de año pero después de unos meses nos rendimos y ¿por qué? Por qué a veces nos proponemos cosas para demostrar a los demás de lo que somos capaces, pero hay que olvidar eso. Hazlo por ti y siempre por ti!

En este episodio te comparto lo que reflejamos cuando nos sentimos bien en el exterior. La energía positiva se comparte con los demás cuando mejor nos sentimos, no tiene nada que ver el precio y la marca, pero sí eso que usas es real a tu personalidad y a lo que verdaderamente eres. Exprésate sin miedo! Deja ir el que dirán!

En este episodio te pregunto sobre como superas esos errores por los que te juzgas. ¿Crees que tu pasado te define? Pues yo creo que no, que lo más valioso que tenemos es el presente y si quieres cambiar algo lo puedes hacer hoy, eres capaz de lograr lo que te propongas y el pasado puede servirte como motivación, pero enfócate en el día de hoy!

En este episodio te comparto lo que pienso sobre el tiempo y los días que vivimos. Pensamos que tenemos mucho tiempo para lograr eso que tanto queremos, o que podemos hacer cosas mañana y no ocuparnos hoy. Yo te digo que hoy es el día de hacer ese cambio y seguir luchando por la vida de nuestros sueños. No desperdicies ni un día mas sin hacer lo que amas.

En este episodio te comparto como defino la madurez; con mis experiencias y errores me he dado cuenta del progreso que ha sucedido en mi y como he notado que si he madurado. La madurez es algo que nos sucede cuando trabajamos en nosotros mismos. Como siempre les digo, nosotros tenemos el poder de lograr lo que queramos y convertirnos en nuestra mejor versión.

En este episodio te comparto como trato a mi dolor, lo que me ha enseñado y como es la mejor manera de expresarlo. Nos han dicho que tenemos que enseñar a los demás que siempre estamos bien, que a pesar de todo nunca nos rompemos, pero eso es un error, hay que sentir ese dolor y aceptarlo para no cargarlo con nosotros y agradecer los días buenos.

En este episodio te comparto lo que pienso del proceso de realización de los sueños. Nos olvidamos de esos sueños que teníamos de pequeños por tratar de ser realistas y adultos pero ¿Por qué no perseguir esa vida que tanto anhelas?, Nunca es demasiado tarde para convertir tu vida en un sueño.

En este episodio reflexiono sobre los 4 acuerdos, un libro de Dr. Miguel Ruiz en dónde habla sobre 4 acuerdos que debemos de aplicar en nuestra vida. Estos acuerdos nos traerán felicidad si los aplicamos día a día porque harán la vida mas simple y mucho mas disfrutable. Te invito a leer este libro que cambió mi vida por completo.

En este episodio te platico sobre el descanso social, aveces nos distraemos con todo lo que pasa a nuestro alrededor que no nos tomamos el tiempo para ver hacia adentro. Es importante pasar tiempo con nosotros mismos sin ningún tipo de distracción digital o social. Tómate el tiempo para descubrir que tu misma compañía es muy especial.