Hablando entre Olas

En este episodio te comparto mi experiencia viviendo lejos de mi familia, muchas veces me olvido de mandarles mensaje o llamarles, pero he aprendido que tenemos que seguir presentas aunque sea con ayuda de la tecnología. Seguir nutriendo ese amor y también nuestras amistades es lo mas importante. Estes en donde estes en tu vida conserva de cerca a esas personas que te hacen sentir único y que de v...

En este episodio te platico sobre la idea que tenemos del dinero, como lo hemos satanizado en estos años y cuestiono el porque hablamos de esto como si fuera algo peligroso o superficial. Tenemos que admitir que en nuestra necesidad humana siempre pedimos por mas, en todos los sentidos, incluyendo la abundancia económica, entonces, es importante hablar de ello. Espero que disfrutes el episodio.

En este episodio te hablo sobre el cuidado de nosotros mismos, te recuerdo que no hay que abandonarnos, no hay que cancelar terapia ni dejar de cuidar nuestro cuerpo y nuestra alimentación. No nos damos cuenta pero las cosas se van acumulando y ya cuando explotamos es cuando pensamos que tenemos que hacer algo al respecto. Sigue cuidando tu corazón y tu alma, así estarás mas en paz cada día.

En este episodio te hablo sobre dejar ir, así como las cosas físicas, tienes que dejar ir la versión antigua de ti. Nos cuesta trabajo entender que hemos cambiado pero la realidad es que es lo mejor que nos pudo pasar. Cada día evolucionamos y aprendemos nuevas cosas; entonces no te atores en el pasado, date cuenta que haz llegado muy lejos y tu versión del pasado no debe estorbarte.

En este episodio te platico de los últimos días de mi vida, me ha sido difícil ser constante con el podcast, he tenido discusiones en pareja y he estado estresada por muchas cosas. Aveces la vida sucede de esta manera y descuido mis proyectos como lo hice con el podcast, hoy te cuento que esto tiene solución y que cada día podemos volver a empezar. No te rindas nunca!

En este episodio te cuento sobre el desacuerdo, es frustrante y nos causa ansiedad pero tenemos que entender que somos seres humanos diferentes y cada quién pensara distinto. Es importante aceptar que los demás no van a pensar como nosotros y eso esta bien. Aveces queremos saber si lo que hacemos esta bien o mal, pero simplemente es.

En este episodio te platico como yo manejo mi enojo, nos han enseñado que no debemos sentirlo y dejarlo pasar, pero yo hoy te digo todo lo contrario. Hay que reconocer que existe y tratarlo para luego despedirnos de el. Es importante dejarnos sentir todo, somos seres humanos que no sabemos todas las respuestas pero si nos escuchamos yd ejamos a nuestro cuerpo sentir, te prometo que te sentirás mas...

En este episodio invite a una persona con una historia increíble. Karla nos cuenta sobre su historia y como se dio cuenta que necesitaba ayuda. El alcoholismo es una enfermedad que es mas común de lo que pensamos, ella nos hace ver lo difícil que fue vivir con esto y como logró recuperarse. Ella nos compartió que la lucha contra el alcoholismo es todos los días y que nunca dejará de aprender de el...

En este episodio te platico sobre las decisiones que tomamos, queremos lograr una vida que pensamos que nunca llegará, pero debemos confiar en lo que estamos haciendo ahora. Date cuenta que lo que hagas en tu presente forjarás como se verá tu futuro. Y si cambias de opinión no importa! eso es SER HUMANO. La vida da muchas vueltas y el cambio es difícil pero siempre es bueno.

En este episodio te digo que tienes que ser tu mejor fan. No sé porque esperamos la validación de los demás para sentirnos merecedores de algo, pero, en dónde nos tenemos que concentrar es en ser nuestro propio "cheerleader". Date cuenta que en ti están todas las respuestas, no necesitas nada mas, abrázate y ama todo lo que ya eres. YA ERES SUFICIENTE!

Hola!! hoy te platico sobre la incertidumbre, lo que me ha causado y como he aprendido a manejarla. Esta es parte de la vida y hay veces en que es muy difícil lidiar con ella pero lo mejor es aceptar que estará presente en cada etapa de nuestra vida. Hoy te quiero invitar a que tomes todo mas tranquilo, que no te estreses por cosas que no puedes controlar y que aprendas a disfrutar al máximo todo...

En este episodio te comparto lo que pienso sobre la capacidad del cuerpo, aveces pensamos que no podemos hacer cosas con nuestro cuerpo por creencias que nos han dicho y eso es lo peor que podemos hacer. Si queremos probar algo debemos tener el valor para enfrentarlo y darnos cuenta que tal vez no será fácil pero te darás cuenta que tienes mil capacidades mas.

Bienvenidos a una nueva temporada de Hablando entre olas! Estoy muy emocionada de estar de regreso y compartirte experiencias de mi vida. En este episodio te comparto lo que he tenido que trabajar para estar mas en paz conmigo misma. Pensamos que tenemos que cumplir con ciertas expectativas pero ESO NO ES CIERTO! arriésgate a ser tú y se feliz!

En este episodio te platico sobre como enfrentar la realidad, los ups and downs que he pasado y como los he superado. También, me he dado cuenta que al agradecer tu realidad y darte cuenta de lo que ya tienes es lo mejor que puedes hacer, te lleva a vivir una vida plena y feliz. A veces es difícil enfrentar la realidad pero créeme que aprenderás mucho sobre ella.

En este episodio te platico sobre la actitud ante la vida, muchas veces caemos en el pesimismo antes de tiempo y pensamos que las situaciones son pesadas y poco disfrutables pero hoy te digo que todo es cuestión de actitud. Si tu miras la vida como un posible trago amargo no la vas a disfrutar, te invito que ante cualquier adversidad tomes la mejor actitud posible y aprendas de esta experiencia.

En este episodio te comparto mis pensamientos sobre la honestidad y confianza; pensamos que solo debemos aplicarlas en nuestras relaciones personales pero yo digo que primero hay que trabajarlas con uno mismo. Se honesto contigo, ten la confianza de que estas tomando las mejores decisiones y también confía en tu proceso.

En este episodio te comparto mi experiencia con "el orgullo", pensamos que por dignidad debemos de comportarnos de cierta manera pero es fácil confundirnos. Hay situaciones que valen la pena hablarse y comunicarte con la otra persona para arreglar cualquier mal entendido. Ten el valor de dar el primer paso y dejar ir el orgullo.

En este episodio te platico la importancia de comunicarse con uno mismo, es importante tomarnos el tiempo de reflexionar sobre la persona que somos hoy y en lo que nos queremos convertir. Es fundamental escribir nuestros anhelos y sueños para que se conviertan realidad, tómate enserio el sentarte contigo y darte cuenta de tu evolución como persona y reconocer las nuevas metas que quieres lograr.

En este episodio te comparto los beneficios de dejarte llevar; aveces queremos que todo salga a nuestra manera y no dejamos a la vida fluir. Hoy te invito a que si lo hagas y te des cuenta que cuando sueltas el control, la verdadera magia de la vida sucede. Atrévete a vivir tantita incertidumbre y así descubrirás muchas cosas valiosas.

En este episodio te cuento sobre el merecimiento, aveces pensamos que debemos de lograr ciertas cosas para merecer cosas bonitas en la vida pero eso no es cierto, por el simple hecho de existir ya merecemos la vida que anhelamos. No te dejes llevar por lo que la sociedad dice sobre el tipo de persona merecedora, porque ¿quién puso esas reglas? Aprende a cuestionar todo lo que te rodea y disfruta d...

En este episodio te platico sobre el porque nos da pena, y yo pienso que es sobre muchas ideas impuestas por nuestra sociedad. Esto nos ha frenado a ser nosotros mismos por el miedo a que nos vean como realmente somos y pensamos pero es tiempo de cuestionarnos si esto realmente nos importa. Deberíamos de enfocarnos en nosotros mismos y en lo que nos hace felices sin importar lo que digan los demás...

En este episodio te hablo sobre la administración del tiempo, pensamos que debemos dedicarle mas tiempo a un area de nuestra vida pero la verdad es que tenemos que balancear todo. El tiempo es lo mas valioso que tenemos y debemos compartirlo con las personas que mas amamos y a trabajar en nosotros mismos. Date chance de descansar y también descubrir que haces solo por diversión.

En este episodio te comparto lo que pienso del camino de la vida; pensamos que la meta es lo más importante, pero la vida me ha enseñado que no. Tenemos que disfrutar más del proceso de cada cosa que nos pasa, aprender de los errores y celebrarnos nuestros logros. La vida es pasajera, y la tomamos muy a la ligera, hoy te invito a que ya no la veas así.

En este episodio te platico sobre los tiempos de la vida, y es que en verdad no los hay. Cada quien tiene un tiempo distinto para hacer ciertas cosas, no te sientas apresurad@ para lograr algo a cierta edad. La verdad es que la sociedad puse estas reglas y ni siquiera sabemos de donde nacieron. Simplemente se tú y vive tu vida al máximo.

En este episodio te digo que las definiciones de la gente son solo opiniones, somos mas que una palabra. Somos seres humanos complejos, no estamos ni bien ni mal, somos personas que tratamos de encontrar un rumbo en nuestra vida y eso es difícil. No dejes que las opiniones de las personas te definan, descúbrete y arriésgate a ser una persona única.