Hablando de ciencia y otras cositas

Desde un bosque rojizo en Uppsala, comparto cómo avanza la escritura de mi libro y lo que significa equilibrar entrenamiento, ciencia y creatividad. Un episodio tranquilo, para escuchar con un café y dejarse inspirar por el cambio de estación. 💬 Dale al play y acompáñame en este viaje de ideas, hojas caídas y nuevos comienzos.

Desde Uppsala, una mañana de otoño perfecta para correr y reflexionar. Hoy os cuento cómo va el entrenamiento y os recomiendo un podcast maravilloso:  Sapiens  de RNE, con una entrevista a la astrofísica Samantha Villar sobre la conexión entre el arte y la astronomía. Un episodio tranquilo, inspirador y perfecto para escuchar mientras caminas o corres 🌿 Escúchalo y cuéntame qué te inspira hoy 💭

Desde Uppsala arranca la semana con cambio de hora y muchas preguntas: ¿de verdad una hora altera tanto nuestro ritmo o simplemente nos adaptamos? En este episodio comparto mi reflexión personal y anticipo lo que se viene: viaje a Polonia y participación en la Semana del Radón de Europa. Escúchalo y cuéntame, ¿tú eres más de horario de verano o de invierno?

Desde Uppsala, entre hojas caídas y aire fresco, reflexiono sobre lo que la ciencia nos enseña sobre la memoria, la inteligencia artificial y cómo mantener la motivación después de cinco meses corriendo cada día 🏃‍♂️💨. Un episodio tranquilo y lleno de energía positiva para inspirarte a crear tus propias rutinas.

A peaceful run through Uppsala’s autumn landscape turns into a quick reflection on Einstein, the photoelectric effect, and why Hawking never got a Nobel. Science meets mindfulness and motion — perfect for a calm weekend listen. https://www.nobelprize.org/prizes/physics/1921/summary/ 🎧 Press play and take a breath with me.

A calm morning run in a silent forest turns into a reflection on the invisible world of physics. ⚛️ From headlamps to quarks, discover how curiosity can light up even the darkest paths. Listen now and start your weekend inspired 🌲✨ https://www.britannica.com/science/subatomic-particle/Elementary-particles

After completing my first half marathon, today’s 5K run in Uppsala inspired me to reflect on something extraordinary — how Einstein’s general relativity changed the way we see the universe. 🌍✨ https://www.esa.int/Science_Exploration/Space_Science/Relativity_and_the_1919_eclipse From running goals to cosmic truths, this short episode is all about how belief and perseverance can bend even the toug...

Desde una mañana tranquila en Uppsala, comparto cómo avanza la recuperación tras el entrenamiento y dos recomendaciones científicas que no te puedes perder: 🔹  StarTalk , con Neil deGrasse Tyson, hablando sobre la física de los monstruos . 🔹  A hombros de gigantes , el clásico de divulgación científica de RNE. Una charla corta, positiva y con ese toque de curiosidad que siempre acompaña al café...

En este episodio, mientras amanece en Uppsala, exploramos una de las teorías más impresionantes de la física moderna: la  Relatividad General . Una charla cercana sobre cómo el tiempo y la gravedad moldean el universo. 🎙️ Escúchalo y déjate inspirar por la ciencia. https://en.wikipedia.org/wiki/General_relativity#Further_reading https://www.einstein-online.info/ https://www.ligo.caltech.edu/

Tras la media maratón de Uppsala, reflexiono sobre lo que une dos mundos: el físico y el mental. Desde una mañana completamente a oscuras, con unos simples guantes de lana, paso a hablar de la  mecánica cuántica  y de cómo esta teoría cambió la forma en que entendemos la realidad. Un episodio para pensar, correr y descubrir que, al final, todo está entrelazado. 🎙️ Escúchalo completo y prepárate pa...

Después de la media maratón de Uppsala, llega el momento de recuperar: ritmo suave, estiramientos, contrastes de agua y algo de reflexión sobre cómo responde el cuerpo. Y entre paso y paso, una nota científica: ¡ 100 años de mecánica cuántica ! Un episodio tranquilo, cercano y lleno de energía para empezar bien la semana.

21 km llenos de energía, emoción y superación personal. En este episodio te cuento cómo viví la media maratón de Uppsala, rodeado de miles de corredores y con un ritmo que superó mis propias expectativas. Escúchalo y acompáñame en este cierre de etapa… ¡porque lo mejor está por venir! 🎙️

Reflexiono desde Uppsala sobre las horas previas al gran día: cómo planificar la estrategia, la importancia del descanso y esa mezcla de nervios e ilusión antes de la línea de salida. Un episodio breve y sincero para quienes disfrutan del proceso tanto como del resultado. 🎙️ Dale al play y acompáñame en esta recta final.

A pocos días de la Media Maratón de Uppsala, reflexiono sobre la importancia de encontrar ese ritmo ligero, ese momento en el que correr se convierte en fluir. Con mi lista “Buen Rollo” como compañera, la música se convierte en energía pura para las piernas y la mente. Escucha este episodio y prepárate para encontrar tu propio ritmo. 🎧✨

Semana de descanso, reflexión y conexión. Os hablo desde Uppsala sobre cómo mantener la calma antes de una carrera importante, y sobre cómo un podcast de Neil deGrasse Tyson me llevó a pensar en agujeros negros tridimensionales. 🌌 Dale al play y acompáñame en estos días previos a la media maratón.

Desde un amanecer frío en Uppsala, comparto una reflexión sobre la belleza del otoño y una idea que me ha hecho pensar: ¿Hemos dejado de confiar? ¿Por qué invertimos menos en educación y sanidad, cuando son lo más esencial? Un episodio cercano y tranquilo para escuchar mientras paseas o corres entre hojas rojas.

Desde Uppsala te cuento cómo afronto los días previos a la media maratón: descanso, alimentación consciente y mucha serenidad. Un episodio tranquilo para recordarte que, a veces, la mejor preparación es simplemente parar y disfrutar del proceso.

Desde Madrid, comparto cómo afronto la última semana antes de correr la media maratón de Uppsala. Una semana para bajar el ritmo, descansar y cuidar los detalles antes del gran día. El objetivo no es ganar, sino disfrutar del camino y de cada zancada. ¡Acompáñame en esta recta final hacia la meta! 🎧

En este episodio te llevo a mi barrio de siempre, Las Delicias (Valladolid), para recordar aquellos días de instituto y fútbol entre amigos. Revivo además una jornada muy especial en la Facultad de Ciencias, hablando sobre Gas Radón junto a antiguos profesores y compañeros. Y con el corazón lleno, miro hacia adelante: ¡la media maratón de Uppsala me espera! 🏃‍♂️🇸🇪 🎙️ Escúchalo completo y acompáña...

Desde Valladolid, comparto una carrera matutina antes de un día muy especial: mi vuelta a la Facultad de Ciencias donde defendí mi tesis hace 17 años. Un episodio lleno de emoción, recuerdos y pasión por la ciencia. Dale al play y acompáñame en este recorrido entre nostalgia y energía renovada.

Desde Valladolid, en el parque donde crecí, reflexiono sobre los recuerdos, los buenos y malos profesores, y cómo nació mi pasión por la Física. Un episodio muy personal antes de la jornada técnica de gas rabón en la Universidad de Valladolid. Un paseo entre la nostalgia y la ciencia que no te dejará indiferente.

En este episodio, desde Madrid, hablo del nuevo Premio Nobel de Física y de algo aún más cotidiano pero igual de inspirador: la conexión entre corredores. Ese pequeño gesto de compartir la mañana, el esfuerzo y la energía sin decir palabra. Escúchalo y cuéntame: ¿qué te aporta correr a ti? 💭

Esta mañana he hecho algo que nunca había probado en Madrid: salir a correr antes del amanecer. Entre calles casi vacías y un silencio inusual, he descubierto una ciudad distinta. En este episodio te cuento cómo ha sido la experiencia, mi preparación para la media maratón y mi visita al COFIS en la Complutense. 🎧 Escúchalo y descubre conmigo por qué a veces madrugar tiene su propia magia.

Esta semana os hablo desde Madrid, donde aprovecho entre reuniones para preparar la jornada técnica del COFIS sobre Gas Radón. También comparto mi experiencia corriendo por la ciudad —una auténtica gymkana urbana— y reflexiono sobre cómo las ciudades podrían pensar un poco más en los peatones. Un episodio cercano y lleno de energía desde la capital. ¡Dale al play y acompáñame! 🎧

En este episodio te cuento cómo afronto los días de entrenamiento en gimnasio, por qué prefiero entrenar al aire libre y lo esencial que es dejarse guiar por profesionales cuando usamos pesas. Una charla relajada desde Cáceres antes de una semana de reuniones en Madrid — y una reflexión sobre cómo adaptarse sin perder la motivación. 🎙️