Hablamos te Latte

Hey Hola otra vez. En el episodio de hoy te hablo de que hacer antes de finalizar el 2021, no esperes que sea 2022 para comenzar algo que quisieras hacer y aprende a como cerrar sin sentirte culpable y mirar lo que sucedió en tu vida desde una perspectiva donde te permitas avanzar.  Te invito a que me sigas en redes, me encontras como @hablamostelatte_  Para este 2022 te traigo cosas nue...

En el episodio de hoy te hablo de como nace la idea de crear Hablamos te latte y el propósito que tengo como creadora de este espacio dedicado a la salud mental. También te hablo de lo incomodo que es conseguir la paz mental y como nos han vendido esa idea de encontrarla como que fuera un tesoro escondido, que al encontrarlo tendremos la solución de todos nuestros problemas. Si aun no me seguís en...

Hola a todos y todas, en el episodio de hoy te hablo del autoestima, de su importancia y de las cosas negativas que realizamos para debilitar esta.  Espero te sirva de guía y si queres saber mas de salud mental, te invito a que me sigas para que escuches los episodios nuevos y tambien búscame en redes como hablamostelatte.

En el episodio del día de hoy te hablo de la culpa, esa emoción que puede volverse negativa cuando nos impide desarrollarnos con normalidad, pero que también nos ayuda a reconocer cuando hicimos algo mal y nos impulsa a repararlo.  Te invito a que me sigas en redes y aprendamos de salud mental. Facebook: Hablamos te latte. Instagram: @hablamostelatte_ 

En el episodio de hoy te hablo de la importancia de los limites, algunos esenciales que deberás de tener en cuenta al momento de ponerlos y algunas herramientas para poder llevarlos acabo de manera sana. Recorda que no se trata de que los limites nos restrinjan sino que sean sanos y nos dejen actuar libremente y sentirnos bien con la decisión que tomemos.

Hola, gracias por escucharme y seguirme en esta aventura. El día de hoy te hablo de cómo nos replanteamos todo esta mitad del años y como vemos nuestros avances. Gracias por seguirme en esta aventura. Búscame en redes como: @hablamostelatte_

Sentir no es malo, pero hay que reconocer lo que se siente. Las emociones ocupan en nuestra vida un papel central en nuestras actitudes para vivir. Hoy te hablo de las emociones,como reconocerlas y gestionarlas. Buscame en redes como Hablamostelatte

El día de hoy te hablo de esos cambios de ánimos que hemos presentado durante este tiempo de confinamiento y que podemos hacer para estar un poco mas tranquilos. Seguime en redes: Instargram: hablamostelatte_ Facebook: Hablamos te latte

Hablamos Te Latte esta hecho con mi experiencia como Psicóloga, la misión de este proyecto es ayudarte a darle respuestas a esa preguntas que te haces y si es necesaria ayuda especializada que te motives a resolver y tomar el control de tu vida. Nuestra salud mental es el motor que tenemos para lograr cambios en nuestra vida y tener una vida plena.   Capitulo: 2.1    Segurament...

El día de hoy te hablo de la relaciones conflictivas con los padres. Porque vivimos en desacuerdos y culés son esas creencias que tenemos que nos hacen cuestionarnos lo que estamos haciendo.

El amor está hecho de varias formas, darte la oportunidad de amar y haciéndolo de la mejor manera es lo más beneficioso para tu vida. El día de hoy te hablo de las relaciones a distancia y que cosas deberías de procurar hacer si estás en una o pensas estar.

El dia de hoy te hablo de las relaciones rebote, o el famoso "Un clavo saca a otro clavo", que tan cierto sera esto y que consecuencias podria traerte estar en una. 

Comencemos el mes del amor, hablando de cosas esenciales para amar bien, que debo de ofrecer o que deben ofrecemer al momento de estar en una relacion o querer estar en una. 

El dia de hoy te vengo hablar del autoestima, a comprobar si es verdad todo lo que te han dicho.  Que sepas cuales son los pilares del autoestima y a partir de alli te cuestiones si lo estas viviendo de la manera adecuada o no. 

En este corto episodio, te cuento de que trata este nuevo proyecto.