Habla Libre

En este episodio te quiero invitar a cambiar tu perspectiva sobre tu TDAH o déficit de atención para empoderarte y que no sigas utilizando este “déficit” como límite mental para hacer las cosas que tu deseas. Te contaré mi experiencia al ser diagnosticada con TDAH y como yo he logrado cambiar mi creencia sobre esta capacidad diferente que tiene mi cerebro a una que me empodera y me hace tener el c...

No se si te has dado cuenta pero, todos nosotros basamos nuestra personalidad e identidad en nuestra carrera o trabajo. Y últimamente me he percatado de que esto es preocupante porque si nuestra vida, nuestro mundo, nuestro tiempo, energía e identidad se basa en una sola cosa, si en algún punto de tu vida tienes un fracaso, pierdes tu trabajo o decides redirigir tu vida, terminas perdiendo tu pers...

Muchos de nosotros no nos damos cuenta de cómo verdaderamente nos afectan las emociones en nuestro cuerpo, y creo que es muy difícil saber hasta que un día nos sucede algún problema de salud que nos hace cuestionar la manera en que estamos viviendo nuestra vida. Creo que a todos nos puede pasar y es uno de los ingredientes que la vida nos pone en el camino para poder crecer y transformarnos. En es...

Hoy vamos a hablar sobre la importancia de crear relaciones y amistades con todo tipo de personas y por qué es TAN fundamental que desarrolles esta habilidad en tu vida. Te enseñaré cómo puedes llegar a conocer a alguien y construir una relación. Hellooo! Bienvenido a Habla Libre , espero que disfrutes cada episodio tanto como yo creandolos. ¡Califica este programa si te esta gustando! Me ayudaría...

Soñar en grande y colocarse metas que salen de tu zona de confort te permite convertirte en esa persona que lo hará posible, te da un motivo para vivir y perseverar cada día en el trabajo, en tener disciplina, en hacer cosas para surgir y movernos en nuestra vida. Tener sueños grandes te crea un camino nuevo y diferente que es solo tuyo y que solo tu puedes crear. En este episodio te invito a cues...

Te voy a compartir 5 consejos para que dejes de estar estancado y comiences a moverte por la vida que deseas. La etapa de estancamiento es una etapa de ORO, porque estás en el momento perfecto para hacer un cambio en tu vida.  Para lograr ser la persona de la que te sientas orgulloso tienes que dejar ir tu antiguo yo, junto con sus limitaciones, creencias y emociones que no te sirven en esta nueva...

¿Qué es tu vida y qué es lo realmente importante? El día de hoy vamos a conversar y reflexionar sobre esto. Ya que recientemente me fui de vacaciones y tuve una de las mejores experiencias de mi vida y luego cuando llegue a mi ciudad, comenzó a incendiarse gran parte de ella afectando a miles de personas… Gracias a Dios nada me sucedió a mi ni a ninguna persona cercana, pero si me dejo reflexionan...

Mis Almas Libres el día de hoy en este episodio estaré respondiendo sus preguntas de la historia pasada en instagram. Sinceramente disfruté muchísimo hacer este tipo de episodios asi que si desean que haga mas preguntas y respuestas dejenmelo saber. La verdad es que disfruto mucho compartir con ustedes y que sean parte de cada episodio, en uno siguiente puedo responder el resto de preguntas que qu...

Al sanar la energía masculina y encontrar un equilibrio en ella, podemos conectar con nuestro poder y movernos en esta vida con más claridad y sabiduría de quienes somos realmente, además de manifestar nuestros deseos, metas y objetivos✨💗 El día de hoy tengo a un invitado especial, a mi querido amigo Jupo. Les había prometido hacer un episodio de la energía masculina y pensé que sería mucho mejo...

Cuando eres una persona despierta y que está en el mundo del crecimiento personal; haces lo mejor por pensar positivo, ser optimista, tratar a las personas bien y con amabilidad, ayudar a otros, etc. Rápidamente puedes sentirte muy solitario e incomprendido cuando miramos a nuestro alrededor y nos enfrentamos con personas totalmente opuestas a nuestra forma de vivir, trayendo la agresividad, la ne...

¿Con qué energía estamos atrayendo y creando resultados en nuestra realidad? Normalmente pensamos que para manifestar nuestros deseos tenemos que poner todo el control en nuestra vida, tenemos que resolver todos los problemas por nuestra cuenta, tener ideas, acciones, soluciones etc… Pero hay una gran parte de las cosas maravillosas que nos suceden que están fuera de nuestro control y que va más b...

Si te cuesta ser persistente, mantener una disciplina y cumplir todas las acciones que te llevarán a cumplir tus metas y deseos, este episodio es para ti… Hoy voy a contarles mi experiencia con la disciplina y por que a la mayoría de nosotros nos cuesta tanto ser disciplinados sabiendo que nos hará sentir mucho mejor con nosotros mismos? Hellooo! Bienvenido a Habla Libre , espero que disfrutes cad...

Esta es tu señal para que transformes tu vida definitivamente y te conviertas en alguien irreconocible en un año, y no cualquier persona, si no la persona que tu deseas ser, cumplir tus metas, descubrir quien eres y lo que puedes entregar al mundo. Yo creo absolutamente en ti, en que puedes hacer y tener todo lo que deseas en esta vida, pero para obtener todo eso nosotros tenemos que crear el cami...

Al ser vulnerables abrimos las puertas a quienes somos verdaderamente y poder tener conexiones significativas con las demás personas, pero sobre todo con nosotros mismos… Les contaré lo que he pasado y he aprendido últimamente acerca de ser vulnerable, si eres una persona que le cuesta mucho confiar en los demás, pedir ayuda, abrirte y ser real con los demás, este episodio es para ti. A todo esto...

¿En qué momento dejamos de confiar en nosotros? ¿Por qué nos cuesta tanto tomar decisiones? como saber que es lo que quiero y si es lo correcto para mi? El día de hoy vamos a hablar sobre la confianza en uno mismo y por qué perdemos esa escucha interna, esa intuición que nos hace saber lo que queremos y lo que es mejor para nosotros… Si te cuesta tomar decisiones, ser persistente, hacer lo que rea...

Gracias a la oscuridad has logrado transformarte en una mejor versión de ti, más fuerte, más sabia. Una vez que usamos la oscuridad para que nos enseñe en vez de que nos controle es donde nos volvemos poderosos.  La oscuridad ha sido categorizada como algo negativo, queremos mantenernos lo más alejada de ella posible, pero la oscuridad es una gran bendición una vez que la aceptamos como parte de n...

En este episodio te comparto 10 cosas que puedes hacer para aumentar tu energía y lo que a mi me ha funcionado después de años de intentar de todo. Espero que este episodio te aporte mucho, todos necesitamos energía si queremos mejorar nuestra vida, cumplir nuestros sueños, nuestras metas y tener una buena calidad de vida. Sinceramente hay muchas cosas que podemos hacer para aumentar nuestra energ...

Esta es tu señal para soltar el control y dejar que el universo se encargue de guiarte por el camino alineado con tu alma. Muchas veces nos encontramos intentando controlar todo, incluso cuando sabemos que hay cosas que no podemos controlar.  En este episodio vamos a conversar y reflexionar sobre el soltar y confiar cuando algo no sucede como esperamos en nuestra vida. Este episodio te va a ayudar...

En este episodio te voy a contar una experiencia que tuve unos días atrás que cambió mi vida completamente. Yo sentía mucho miedo, soledad en ciertos momentos incómodos en mi vida, y me di cuenta que, es super fácil que una sola situación desagradable o momento nos cambie la perspectiva, nos coloquemos a la defensiva y en modo víctima, perdemos fe y creemos que el universo nos ha dado la espalda,...

Nuestro gran problema es que nos tomamos MUY en serio para todo, como nos vemos, lo que hacemos, como sentimos, a que nos dedicamos, como hablamos TODO, y solo por mantener este ideal de ti mismo, este Ego, que todos mantenemos para ser “perfectos” o “correctos”. Al tomarte tan en serio no te permites ser tú mismo y disfrutar tu vida libremente... En el Episodio de hoy hablaremos y reflexionaremos...

Si hoy te encuentras queriendo tomar nuevas acciones, redireccionar tu vida, hacer algo nuevo y desconocido pero tienes muchas limitaciones que no te permiten avanzar, este episodio es para ti… Las limitaciones mentales son murallas que no nos permiten ser libres! Espero poder aportar mucho valor a tu vida con este episodio :) ¡Los amo muchísimo! Hellooo! Bienvenido a Habla Libre , espero que disf...

Todos tenemos 2 energías, femenina y masculina, negativa y positiva, pasiva y activa. Y quitando nuestro entendimiento humano, como algo bueno o malo, en realidad todo en la existencia está compuesto por estas dos fuerzas que son opuestas, pero complementarias, una no puede existir sin la otra. Y también existe una energía que predomina, ya sea de forma natural o por elección. Ya seas Hombre, Muje...

¿Sientes que las amistades que tienes no vibran contigo? ¿Quieres personas que sean como tu, que vibren como tu, te ayuden a crecer y saquen tu mayor potencial? Entonces este episodio es para ti my love… Te daré 4 pasos para atraer amistades, relaciones, personas en general, que sean las que verdaderamente quieres hoy en tu vida. Tu familia del alma , tu tribu, personas que conecten contigo profun...

Todos hemos tenido que lidiar con una persona negativa en algún momento en nuestra vida y como muchos de nosotros TODOS los días :) En este episodio vamos a conversar y reflexionar sobre estas personas y cambiar nuestra perspectiva para que ya NO te afecte en tu vida. Espero poder aportar mucho valor a tu vida con este episodio :) ¡Los amo muchísimo! Si quieres tener sesiones de coaching conmigo e...

Si te cuesta estar solo o sola y realmente quieres aprender a estarlo este episodio es para ti. En este episodio vamos a hablar sobre la importancia de saber estar solo y tomar la iniciativa de estar en tu propia compañía. Es fundamental aprender de nuestra soledad ya que la soledad te permite crear un espacio donde puedes conocerte y construir tu persona, te empodera y te hace libre en tu vida ya...