Melika Badreddine

Habits And Mindset Hunter

Health FR ↓ 223 episodes

Habits and Mindset Hunter est un podcast de stratégie créé par Mélika Badreddine, experte en intelligence stratégique et relationnelle, destiné aux personnes qui souhaitent reprendre le pouvoir et la puissance de leur vie personnelle et pro que ce soit dans leur métier ou dans le business car tout est lié, afin d'être épanoui et se réaliser dans un domaine qui leur plaît, avec des relations apaisées et saines, une santé solide. Le contenu traite de stratégie, croissance personnelle, business et mindset. Soutenez-nous sur PayPal !

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Melika Badreddine

Episodes

#023 Définir un objectif via les habitudes 27.05.2021 5:22

Définir un objectif via les habitudes ------------------------------------------------------------------------------ Je suis Mélika Badreddine, Créatrice du concept Habits & Mindset Hunter et de l'Instagram @astucesdecoach qui donne des conseils sur la mise en place des habitudes gagnantes, je suis coach professionnelle certifiée et thérapeute spécialisée dans le lien maladie, douleur chroniqu...

#022 Les habitudes en vacances 20.05.2021 4:33

Vive les vacances ! ------------------------------------------------------------------------------ Je suis Mélika Badreddine, Créatrice du concept Habits & Mindset Hunter et de l'Instagram @astucesdecoach qui donne des conseils sur la mise en place des habitudes gagnantes, je suis coach professionnelle certifiée et thérapeute spécialisée dans le lien maladie, douleur chronique et trauma. Ma m...

#021 L'habitude de vivre le moment présent 13.05.2021 5:37

Ah le moment présent ! ------------------------------------------------------------------------------ Je suis Mélika Badreddine, Créatrice du concept Habits & Mindset Hunter et de l'Instagram @astucesdecoach qui donne des conseils sur la mise en place des habitudes gagnantes, je suis coach professionnelle certifiée et thérapeute spécialisée dans le lien maladie, douleur chronique et trauma. Ma...

#020 Faire face au stress grâce à l'EFT avec Noëlle Cassan 04.05.2021 11:11

Noëlle Cassan est nous explique le rôle presque magique de l'EFT pour faire face au stress. Elle est thérapeute, formatrice, superviseur et auteur. Elle est formée à l’ostéopathie, la thérapie manuelle, le coaching et la psychologie énergétique. Elle a à cœur à travers la transmission d’apporter une approche intégrative mettant le lien thérapeuthique au centre de la pratique de L’EFT. Elle diri...

#019 L'habitude de prendre soin de soi 29.04.2021 4:41

Prendre soin de soi ------------------------------------------------------------------------------ Je suis Mélika Badreddine, Créatrice du concept Habits & Mindset Hunter et de l'Instagram @astucesdecoach qui donne des conseils sur la mise en place des habitudes gagnantes, je suis coach professionnelle certifiée et thérapeute spécialisée dans le lien maladie, douleur chronique et trauma. Ma mi...

#018 L'habitude de s'entourer des meilleurs 22.04.2021 4:48

Pouvons nous nous entourer des meilleurs ? ------------------------------------------------------------------------------ Je suis Mélika Badreddine, Créatrice du concept Habits & Mindset Hunter et de l'Instagram @astucesdecoach qui donne des conseils sur la mise en place des habitudes gagnantes, je suis coach professionnelle certifiée et thérapeute spécialisée dans le lien maladie, douleur chr...

#017 L'habitude de s'améliorer chaque jour 15.04.2021 4:30

Pouvons nous nous améliorer chaque jour ? ------------------------------------------------------------------------------ Je suis Mélika Badreddine, Créatrice du concept Habits & Mindset Hunter et de l'Instagram @astucesdecoach qui donne des conseils sur la mise en place des habitudes gagnantes, je suis coach professionnelle certifiée et thérapeute spécialisée dans le lien maladie, douleur chro...

#016 L'habitude de planter des graines 08.04.2021 4:01

Pourquoi planter des graines ? ------------------------------------------------------------------------------ Je suis Mélika Badreddine, Créatrice du concept Habits & Mindset Hunter et de l'Instagram @astucesdecoach qui donne des conseils sur la mise en place des habitudes gagnantes, je suis coach professionnelle certifiée et thérapeute spécialisée dans le lien maladie, douleur chronique et tr...

#015 L'habitude de procrastiner 01.04.2021 4:40

Procrastiner ,c'est quoi ? ------------------------------------------------------------------------------ Je suis Mélika Badreddine, Créatrice du concept Habits & Mindset Hunter et de l'Instagram @astucesdecoach qui donne des conseils sur la mise en place des habitudes gagnantes, je suis coach professionnelle certifiée et thérapeute spécialisée dans le lien maladie, douleur chronique et trauma...

#014 L'habitude de dire "OUI" à tout 25.03.2021 4:26

Je dis oui à tout ! Comment faire ? ------------------------------------------------------------------------------ Je suis Mélika Badreddine, Créatrice du concept Habits & Mindset Hunter et de l'Instagram @astucesdecoach qui donne des conseils sur la mise en place des habitudes gagnantes, je suis coach professionnelle certifiée et thérapeute spécialisée dans le lien maladie, douleur chronique...

#013 Les rituels matinaux des personnes qui réussissent 18.03.2021 5:22

Les rituels ------------------------------------------------------------------------------ Je suis Mélika Badreddine, Créatrice du concept Habits & Mindset Hunter et de l'Instagram @astucesdecoach qui donne des conseils sur la mise en place des habitudes gagnantes, je suis coach professionnelle certifiée et thérapeute spécialisée dans le lien maladie, douleur chronique et trauma. Ma mission es...

#012 Good storytelling for strong habits (English podcast version) 11.03.2021 5:19

What is a habit? A settled or regular tendency or practice, especially one that is hard to give up. It’s something that you do often and regularly, sometimes without knowing that you are doing it. How to create a new exercise habit? And let’s talk about resilience! How our thoughts affect our habits, so let’s talk about mindset! The story you tell yourself about your habit matters more and more. M...

#011 Comment préparer une compétition grâce aux habitudes avec Morgane Arthuis? 04.03.2021 16:34

Morgane Arthuis, judoka française, est plusieurs fois médaillée sur parcours Euro Open, championne de France universitaire. Elle est classée 3ème aux jeux européens universitaires et dans 5 meilleurs des championnats de France 1ère division. Bientôt, fin février, elle remonte sur le tapis à Prague pour combattre à nouveau malgré le contexte sanitaire actuel. Elle vient partager avec la communauté...

#010 Atteindre son objectif à 100% 25.02.2021 4:48

Etre certain d'atteinte son objectif Bonne écoute ------------------------------------------------------------------------------ Je suis Mélika Badreddine, Créatrice du concept Habits & Mindset Hunter et de l'Instagram @astucesdecoach qui donne des conseils sur la mise en place des habitudes gagnantes, je suis coach professionnelle certifiée et thérapeute spécialisée dans le lien maladie, dou...

#009 La stratégie derrière l'habitude 18.02.2021 4:48

La stratégie derrière l'habitude Bonne écoute ------------------------------------------------------------------------------ Je suis Mélika Badreddine, Créatrice du concept Habits & Mindset Hunter et de l'Instagram @astucesdecoach qui donne des conseils sur la mise en place des habitudes gagnantes, je suis coach professionnelle certifiée et thérapeute spécialisée dans le lien maladie, douleur...

#008 Introduire du plaisir dans une nouvelle habitude 11.02.2021 4:55

Introduire plaisir Bonne écoute ------------------------------------------------------------------------------ Je suis Mélika Badreddine, Créatrice du concept Habits & Mindset Hunter et de l'Instagram @astucesdecoach qui donne des conseils sur la mise en place des habitudes gagnantes, je suis coach professionnelle certifiée et thérapeute spécialisée dans le lien maladie, douleur chronique et t...

#007 Neurosciences et changements 04.02.2021 4:38

Neurosciences et changements Bonne écoute ------------------------------------------------------------------------------ Je suis Mélika Badreddine, Créatrice du concept Habits & Mindset Hunter et de l'Instagram @astucesdecoach qui donne des conseils sur la mise en place des habitudes gagnantes, je suis coach professionnelle certifiée et thérapeute spécialisée dans le lien maladie, douleur chr...

#006 Le plus gros paradoxe d'une habitude réussie 28.01.2021 4:14

Si tu penses que créer une habitude et l'installer dans ta vie quotidienne exige de changer de vie, de tout bouleverser, de modifier ton environnement, ton travail, alors créer ou changer d'habitude doit te paraître impossible et tu aurais certainement raison! Je te révèle dans ce podcast le plus grand des paradoxes qui concerne l'introduction d'un rituel réussi dans ta vie ! Approche toi, pose...

#005 Transformer son défi de nouvelle habitude en rdv fun 21.01.2021 4:08

Tu as toujours rêvé de devenir une machine de guerre. Tu as toujours cru qu'il suffisait de le vouloir pour y arriver. Tu penses encore aujourd'hui que "habitude" est synonyme de routine ennuyeuse. Tu as envie de te tirer une balle rien qu'en y pensant?! 😅 Alors viens écouter ce podcast dans lequel je te révèle quelques secrets de réussite! 😍 Soutenez-nous sur PayPal !

#004 Contrer l'envie de retourner aux habitudes non aidantes 14.01.2021 3:56

Comment contrer l'envie de retourner aux "mauvaises" habitudes? Il est très aisé de retourner vers des schémas simples permettant un plaisir immédiat, plutôt que de construire des habitudes de vie saines, comme des graines semées, dont il faut maintenant attendre la croissance. Plus nous tentons d'aller contre nos mauvaises habitudes, plus nous prenons conscience qu'il est vain de se battre contre...

#003 Comment choisir l'habitude à adopter? 07.01.2021 5:23

Comment choisir l'habitude à adopter? Bonne écoute ------------------------------------------------------------------------------ Je suis Mélika Badreddine, Créatrice du concept Habits & Mindset Hunter et de l'Instagram @astucesdecoach qui donne des conseils sur la mise en place des habitudes gagnantes, je suis coach professionnelle certifiée et thérapeute spécialisée dans le lien maladie, do...

#002 Intégrer une nouvelle habitude quotidienne : Choisissons un bon déclencheur ! 31.12.2020 4:21

Bienvenue dans cet épisode. Comment faire pour créer une nouvelle habitude qui soit compatible avec notre quotidien ? Le déclencheur détermine la réussite de l'introduction d'une habitude dans notre vie. En 3 mois, un dirigeant prend 3 kilos. Il se rend compte que son déclencheur est l'horaire, l'environnement et prendre son cookie avec son bras droit à la cafétéria. On a tout gardé sauf le cooki...

#001 Qu'est-ce qu'une habitude ou comment prendre conscience des vertus des habitudes ? 23.12.2020 4:14

Bienvenue dans cette nouvelle série sur les habitudes pour débuter ce podcast ! Car si changer d’habitude te parait impossible et que créer de nouvelles habitudes et les installer dans ta vie quotidienne exige de changer de vie, de tout bouleverser, de modifier ton environnement, ton travail, ta vie, alors pose toi ici et écoute. Je te révèle dans ce podcast le plus grand des paradoxes qui concer...