Corinne

Gute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein

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Hallo, ich bin Corinne. Hier geht es um ✨ Persönlichkeitsentwicklung für die Seele ✨. Ich möchte dich dabei begleiten, dich selbst besser kennenzulernen und jeden Tag ein bisschen glücklicher zu werden. Besuch mich auf YouTube unter @gutetageclub. Wie schön, dass du da bist und mir deine Zeit schenkst. 🤍

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Corinne

Episodes

Glücksworkout: Bitte machen Sie einen Termin 09.07.2024 4:34

Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dein Glück und abonniere den Podcast. ☘️ Happy Workout! 🌸 Mehr erfahren: ⁠gluecksworkout.de⁠ ✍️ Mein Journal: http://bit.ly/3yZRKdD

Glücksworkout: Veränderung und 5-Finger-Übung 08.07.2024 3:54

Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dein Glück und abonniere den Podcast. ☘️ Happy Workout! 🌸 Mehr erfahren: ⁠gluecksworkout.de⁠ ✍️ Mein Journal: http://bit.ly/3yZRKdD

Glücksworkout: Erinnerungen verdoppeln 07.07.2024 2:47

Wir alle neigen dazu, das Negative stärker als das Positive wahrzunehmen. Mit dieser einfachen Technik üben wir Positives stärker in unserem Kopf zu verankern. Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dein Glück und abonniere den Podcast. ☘️ Happy Workout! 🌸 Mehr erfahren: ⁠gluecksworkout.de⁠ ✍️ Mein Journal: http://bit.ly/3yZRKdD

Glückstraining: Schneller Moodchange 06.07.2024 2:31

Meine Lieblingsübung, um schnell deine Laune zu verbessern. Ein einfacher Einstieg für alle, die mehr Dankbarkeit in ihr Leben lassen wollen. Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dein Glück und abonniere den Podcast. ☘️ Happy Workout! 🌸 Mehr erfahren: ⁠gluecksworkout.de⁠ ✍️ Mein Journal: http://bit.ly/3yZRKdD

Glück lernen: Drei Dinge 05.07.2024 2:53

Heute schauen wir gemeinsam auf die Ereignisse des Tages zurück. Schnapp dir Papier und Stift. Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dein Glück und abonniere den Podcast. ☘️ Happy Workout! 🌸 Mehr erfahren: ⁠gluecksworkout.de⁠ ✍️ Mein Journal: http://bit.ly/3yZRKdD

Glücksworkout: Freude zeigen 04.07.2024 1:57

Unsere Emotionen können körperliche Reaktionen auslösen, es geht aber auch anders herum. Mit Bewegungen können wir unsere Emotionen beeinflussen. Probier es heute aus. Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dein Glück und abonniere den Podcast. ☘️ Happy Workout! 🌸 Mehr erfahren: ⁠gluecksworkout.de⁠ ✍️ Mein Journal: http://bit.ly/3yZRKdD

Glücklich werden: Ruheimpuls 03.07.2024 2:16

Mit dieser einfachen Atemübung findest du schnell wieder Ruhe. Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dein Glück und abonniere den Podcast. ☘️ Happy Workout! 🌸 Mehr erfahren: ⁠gluecksworkout.de⁠ ✍️ Mein Journal: http://bit.ly/3yZRKdD

Glück lernen: Du musst gar nichts 02.07.2024 3:34

Wie oft am Tag sagst du "ich muss" und wie können wir eine neue Perspektive auf dieses "müssen" finden? Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dein Glück und abonniere den Podcast. ☘️ Happy Workout! 🌸 Mehr erfahren: ⁠gluecksworkout.de⁠ ✍️ Mein Journal: http://bit.ly/3yZRKdD

Glückstraining: Monatsmotto 01.07.2024 2:49

Der Juli ist da, was hast du dir diesen Monat vorgenommen? Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dein Glück und abonniere den Podcast. ☘️ Happy Workout! 🌸 Mehr erfahren: ⁠gluecksworkout.de⁠ ✍️ Mein Journal: http://bit.ly/3yZRKdD

Glücksworkout: Was kannst du heute für dich tun? 30.06.2024 5:41

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Glücksworkout: Red mal wieder 29.06.2024 3:38

Gute Beziehungen stärken unser Glück und werden gestärkt durch gute Gespräche. Hier kommen Tipps zum besseren Zuhören. Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dein Glück und abonniere den Podcast. ☘️ Happy Workout! 🌸 Mehr erfahren: ⁠gluecksworkout.de⁠ ✍️ Mein Journal: http://bit.ly/3yZRKdD

Glücksworkout: Vergleicheritis loswerden 28.06.2024 4:08

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Glücksworkout: Konzentration halten 27.06.2024 3:32

Kennst du die SLANT-Methode, um konzentrierter zuzuhören. Hier kommt sie: Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dein Glück und abonniere den Podcast. ☘️ Happy Workout! 🌸 Mehr erfahren: ⁠gluecksworkout.de⁠ ✍️ Mein Journal: http://bit.ly/3yZRKdD

Glücksworkout: Vom Paar zum Single 26.06.2024 3:04

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Glücksworkout: Achtsamer Alltag 25.06.2024 2:47

Achtsamkeit ist ein großes Wort, kann aber für den Anfang ganz leicht in deinen Tagesablauf eingebunden werden. Hier kommen ein paar Tipps. Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dein Glück und abonniere den Podcast. ☘️ Happy Workout! 🌸 Mehr erfahren: ⁠gluecksworkout.de⁠ ✍️ Mein Journal: http://bit.ly/3yZRKdD

Glücksworkout: Neue Sicht 24.06.2024 3:38

Mach es dir heute leicht, denn die Dinge dürfen auch manchmal leicht sein. Auch, wenn die meisten von uns gelernt haben, dass nur große Anstrengungen zum Ziel führen. Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dein Glück und abonniere den Podcast. ☘️ Happy Workout! 🌸 Mehr erfahren: ⁠gluecksworkout.de⁠ ✍️ Mein Journal: http://bit.ly/3yZRKdD

Glücksworkout: Monatsmotto-Rückschau 23.06.2024 2:21

Wir reflektieren unser Monatsmotto. Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dein Glück und abonniere den Podcast. ☘️ Happy Workout! 🌸 Mehr erfahren: ⁠gluecksworkout.de⁠ ✍️ Mein Journal: http://bit.ly/3yZRKdD

Glücksworkout: Telefonfasten 22.06.2024 3:50

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Glücksworkout: Ich bin dann mal Durchschnitt 21.06.2024 5:28

Warum denken wir, dass wir immer die Besten sein müssen, noch mehr erreichen und ständig in Bewegung sein müssen? Wie wäre es mit einer neuen Liebe für den Durchschnitt? Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dein Glück und abonniere den Podcast. ☘️ Happy Workout! 🌸 Mehr erfahren: ⁠gluecksworkout.de⁠ ✍️ Mein Journal: http://bit.ly/3yZRKdD

Glücksworkout: Licht 20.06.2024 4:26

Diese Vorstellung hilft mir, Dinge loszulassen. Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dein Glück und abonniere den Podcast. ☘️ Happy Workout! 🌸 Mehr erfahren: ⁠gluecksworkout.de⁠ ✍️ Mein Journal: http://bit.ly/3yZRKdD

Glücksworkout: Rettungsanker 19.06.2024 4:18

Eine neue Perspektive auf negative Gedanken, die dir als Rettungsanker in unruhigen Zeiten dienen kann. Du "Du bist nicht deine Gedanken, du bist dir deiner Gedanken nur bewusst." Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dein Glück und abonniere den Podcast. ☘️ Happy Workout! 🌸 Mehr erfahren: ⁠gluecksworkout.de⁠ ✍️ Mein Journal: http://bit.ly/3yZRKdD

Glücksworkout: Schneller-Anti-Stress-Tipp 18.06.2024 2:36

Das kannst du tun, wenn dich die Unruhe überkommt. Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dein Glück und abonniere den Podcast. ☘️ Happy Workout! 🌸 Mehr erfahren: ⁠gluecksworkout.de⁠ ✍️ Mein Journal: http://bit.ly/3yZRKdD

Glücksworkout: Pareidolie 17.06.2024 4:18

Im heutigen Glückworkout lernen wir ein neues Wort und erinnern uns daran, wie vielschichtig unsere Sicht auf die Welt um uns herum sein kann. Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dein Glück und abonniere den Podcast. ☘️ Happy Workout! 🌸 Mehr erfahren: ⁠gluecksworkout.de⁠ ✍️ Mein Journal: http://bit.ly/3yZRKdD

Glücksworkout: Minusrechnen 16.06.2024 4:40

Heute rechnen wir Minus im Kopf - eine wunderbare Dankbarkeitsübung. Hier sind die Schritte: Du brauchst Papier und Stift und solltest dir ca. 15 Minuten Zeit nehmen. Und so geht es: 1. Denke an ein positives Ereignis in deinem Leben. Wann ist es passiert und welche Umstände haben es möglich gemacht? Warum ist es ein positives Ereignis? 2. Was wäre passiert, wenn das Ereignis nicht eingetreten wär...

Glücksworkout: Klingelton 15.06.2024 3:42

Kennst du deinen eigenen Klingelton? Er kann dir bei der Bewältigung negativer Emotionen helfen. Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dein Glück und abonniere den Podcast. ☘️ Happy Workout! 🌸 Mehr erfahren: ⁠gluecksworkout.de⁠ ✍️ Mein Journal: http://bit.ly/3yZRKdD