Gute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein

Hallo und herzlich willkommen! ☘️ Ich bin Corinne, und ich möchte dir helfen, dir jeden Tag ein paar Minuten nur für dich zu nehmen. Jeden Tag ein Stück, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher. Klingt das gut? Dann bleib hier und abonniere den Podcast. Wenn du mehr erfahren möchtest, findest du  hier  meine Webseite 🌸 und  hier  mein Journal für unruhige Zeiten.

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Heute gehen wir in die Praxis und nehmen uns vor, jeweils eine Technik auszuprobieren, um unser Nervensystem einmal zu aktivieren und einmal zu regulieren. Happy Workout! Hallo und herzlich willkommen! ☘️ Ich bin Corinne, und ich möchte dir helfen, dir jeden Tag ein paar Minuten nur für dich zu nehmen. Jeden Tag ein Stück, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher. Klingt das gut?...

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Warum unser Kopf wie eine Sicherheitskamera ist, wir alle unsere Softwarefehler haben und wie du deine neu verdrahten kannst, erfährst du heute im Podcast. Happy Glücksworkout! Hallo und herzlich willkommen! ☘️ Ich bin Corinne, und ich möchte dir helfen, dir jeden Tag ein paar Minuten nur für dich zu nehmen. Jeden Tag ein Stück, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher. Klingt da...

Es gibt ein Wort dafür, warum es uns so schwer fällt, uns auf das Positive zu konzentrieren: Negativitätsverzerrung. Heute erfahren wir, warum dies eine eigentlich sinnvolle Betriebseinstellung unseres Gehirns ist und warum es trotzdem wichtig ist, dass wir unseren Blick auf das Positive lenken, um zufriedener und glücklicher zu werden. Hallo und herzlich willkommen! ☘️ Ich bin Corinne, und ich mö...

Vieles, was wir gelernt haben und was uns täglich umgibt scheint dem zu widersprechen, was wir auf unserer gemeinsamen Reise hören. Heute beschäftigen wir uns damit, wie wir trotzdem unseren Blick auf positive Gedanken, Fülle und Ruhe statt Chaos wenden können. Hallo und herzlich willkommen! ☘️ Ich bin Corinne, und ich möchte dir helfen, dir jeden Tag ein paar Minuten nur für dich zu nehmen. Jeden...

Bevor wir uns in der kommenden Woche näher mit unserem Unterbewusstsein und unserem Nervensystem beschäftigen, steht an diesem Sonntag eine klassische Glücksübung auf dem Happiness-Workout-Plan. Lege dir dafür Stift und Papier bereit. Hallo und herzlich willkommen! ☘️ Ich bin Corinne, und ich möchte dir helfen, dir jeden Tag ein paar Minuten nur für dich zu nehmen. Jeden Tag ein Stück, jeden Tag e...

Hallo und herzlich willkommen! ☘️ Ich bin Corinne, und ich möchte dir helfen, dir jeden Tag ein paar Minuten nur für dich zu nehmen. Jeden Tag ein Stück, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher. Klingt das gut? Dann bleib hier und abonniere den Podcast. Wenn du mehr erfahren möchtest, findest du  hier  meine Webseite 🌸 und  hier  mein Journal für unruhige Zeiten.

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☘️ Podcast unterstützen: Gönn dir jeden Tag ein paar Minuten für dein Glück und abonniere den Podcast und hilf mir mit einer Sternebewertung, damit der Podcast noch von viel mehr Menschen gefunden wird.  🌸  Mehr erfahren:   http://gluecksworkout.de ✍️ Du bist gerade in unruhigen Zeiten gestrandet und suchst nach Unruhe-Soforthilfe und Wissen über die Grundlagen für mehr Glück und Zufriedenheit im...

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Für diese Übung brauchst du nur deine Hand ein und paar Minuten deiner Zeit. Komm gut in die Woche! Hallo und herzlich willkommen! ☘️ Ich bin Corinne, und ich möchte dir helfen, dir jeden Tag ein paar Minuten nur für dich zu nehmen. Jeden Tag ein Stück, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher. Klingt das gut? Dann bleib hier und abonniere den Podcast. Wenn du mehr erfahren möcht...

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"Schreiben ist wie die Möbel im Kopf umstellen." Das ist eines meiner Lieblingszitate, wenn es ums Journaling geht. Wir verrücken heute ein wenig unsere Gedanken und schauen, ob wir dahinter Staubflusel, verlorengeglaubte Gegenstände oder neue Gedanken finden. Happy Sunday! Hallo und herzlich willkommen! ☘️ Ich bin Corinne, und ich möchte dir helfen, dir jeden Tag ein paar Minuten nur fü...

In der heutigen Folge: Eine kleine zusätzliche Methode, um deinen eigentlichen Zielen auf die Spur zu kommen. Hallo und herzlich willkommen! ☘️ Ich bin Corinne, und ich möchte dir helfen, dir jeden Tag ein paar Minuten nur für dich zu nehmen. Jeden Tag ein Stück, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher. Klingt das gut? Dann bleib hier und abonniere den Podcast. Wenn du mehr erfa...

Heute geht es weiter mit der Selbstbefragung. Wir überlegen gemeinsam, ob wir uns ein Ziel oder ein "wie" gesetzt haben und erfahren, warum uns das "wie" auf dem Weg zu unserem Ziel blockieren kann. Hab einen wunderschönen Tag! Hallo und herzlich willkommen! ☘️ Ich bin Corinne, und ich möchte dir helfen, dir jeden Tag ein paar Minuten nur für dich zu nehmen. Jeden Tag ein Stück...

Es ist die Frage aller Fragen: Ist das Chaos um mich herum ein Prüfstein auf dem Weg zu meinem Ziel oder soll es mir sagen, dass ich auf dem falschen Weg bin. In der heutigen Folge erfährst du, wie du diese Frage für dich selbst beantworten kannst. Hallo und herzlich willkommen! ☘️ Ich bin Corinne, und ich möchte dir helfen, dir jeden Tag ein paar Minuten nur für dich zu nehmen. Jeden Tag ein Stüc...

Wie können wir inmitten von Chaos und dem Gefühl, dass die Dinge gerade schief gehen ein wenig mehr Sicherheit erlangen? Darum geht es in der heutigen Folge. Hallo und herzlich willkommen! ☘️ Ich bin Corinne, und ich möchte dir helfen, dir jeden Tag ein paar Minuten nur für dich zu nehmen. Jeden Tag ein Stück, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher. Klingt das gut? Dann bleib h...

Heute überlegen wir, warum Neues schwer auf alten Fundamenten entstehen kann und du erfährst, wenn du das Gefühl hast gerade in der Abrissphase stecken geblieben zu sein. Happy Glücksworkout! Hallo und herzlich willkommen! ☘️ Ich bin Corinne, und ich möchte dir helfen, dir jeden Tag ein paar Minuten nur für dich zu nehmen. Jeden Tag ein Stück, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glückli...

Richtig interessant wird es in der persönlichen Weiterentwicklung, wenn die Dinge schief gehen. Wenn wir nicht mehr scheinbar problemlos vorankommen, sondern wir trotz aller Techniken und Erkenntnisse ganz schön ins Straucheln geraten. Zum Wochenauftakt geht es heute darum, was man dann zu allererst tun sollte. Hallo und herzlich willkommen! ☘️ Ich bin Corinne, und ich möchte dir helfen, dir jeden...

Lass uns an diesem Sonntag gemeinsam überlegen, was vor dir liegt, worauf du dich in diesem Monat konzentrieren willst, wo du deinen Fokus setzt. Außerdem gibt es noch einen kleinen Ausblick auf die kommende Woche, in der wir überlegen, was passiert, wenn in unserer persönlichen Weiterentwicklungsreise die ersten Stolpersteine auftauchen. Hallo und herzlich willkommen! ☘️ Ich bin Corinne, und ich...

☘️ Podcast unterstützen: Gönn dir jeden Tag ein paar Minuten für dein Glück und abonniere den Podcast, hilf mir mit einer Sternebewertung oder spendiere mir einen Matcha Latte. https://ko-fi.com/gluecksworkout Happy Workout!  🌸 Mehr erfahren: http://gluecksworkout.de   ✍️ Du bist gerade in unruhigen Zeiten gestrandet und suchst nach Unruhe-Soforthilfe und Wissen über die Grundlagen für mehr Glück...

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