Gute Laune Podcast

Emotionen zeigen ist schwach?! Du bist zu sensibel!? Nur die Harten kommen in den Garten!? Du machst dich aber ganz schön nackig!? All das sind Aussagen und Gedanken, die uns umgeben und uns ins Frage stellen. In dieser Folge gehe ich etwas darauf ein und werde die Sauna als Metapher nutzen. Höre gerne rein und lass eine Bewertung für den Podcast da. ⭐⭐⭐⭐⭐ !Lasst uns gerne mehr miteinander ve...

Nach einer kurzen Pause geht es weiter mit dem Thema Druck. 💣 Druck ist einer der größten Killer für Gute Laune und Spaß. Genau dafür gibt es diese Folge. Ich erkläre dir, weshalb es eine Pause im Podcast gab und was meine Erkenntnisse dazu sind. Vor allen Dingen geht es darum, wie ich es selbst schaffe mich fertig zu machen. Höre gerne rein und lass eine Bewertung für den Podcast da. ⭐⭐⭐⭐⭐...

Was tust du, wenn es dir nicht gut geht? Gute Laune hat Licht und Schattenseiten. Lass uns mal in dieses Thema reingehen und schaune, was es mit dir macht. !Lasst uns gerne mehr miteinander verbinden: [jennifer_becks_coaching] (https://www.instagram.com/jennifer_becks_coaching?igsh=NjAwcjZraDZvbG44&utm_source=qr) [Gute. Laune.mit. Jenni TikTok] (http://www.tiktok.com/@gute.laune.mit.jenni) #Licht...

Was denkst du über Disziplin? Durchziehen? Durchhalten? Sport? Job? Abnehmen? In dieser Folge rede ich darüber, was die meisten daraus machen und wie dir das eingepflanzt wird. Es geht auch darum, wie ich Disziplin heute verstehe und was das mit deinem Selbstwert zu tun hat. !Lasst uns gerne mehr miteinander verbinden: [jennifer_becks_coaching] (https://www.instagram.com/jennifer_becks_coaching?ig...

Kennst du das? Keine Zeit zum Treffen? Keine Zeit alle To Do´s zu meistern? Oder hat jemand anderes nie Zeit für dich? Was genenau bedeutet das und wie gehst du damit um? Genau darum geht es in dieser Folge. !Lasst uns gerne mehr miteinander verbinden: [jennifer_becks_coaching] (https://www.instagram.com/jennifer_becks_coaching?igsh=NjAwcjZraDZvbG44&utm_source=qr) [Gute. Laune.mit. Jenni TikTok] (...

Wie behandelst du dich? In dieser Folge rede ich über etwas, worüber nicht so viele reden. Eventuell fühlst du dich erwischt, oder dir fällt sofort jemadn ein, den das betrifft. !Lasst uns gerne mehr miteinander verbinden: [jennifer_becks_coaching] (https://www.instagram.com/jennifer_becks_coaching?igsh=NjAwcjZraDZvbG44&utm_source=qr) [Gute. Laune.mit. Jenni TikTok] (http://www.tiktok.com/@gute.la...

Wenn du ständig enttäuscht wirst, dann ist diese Folge ein zukünftiger Glücklichmacher! Lange war ich voller Groll und wurde ständig enttäuscht, doch irgendwann konnte ich das von mir lösen und nun ist es nicht mehr so schlimm. In dieser Folge teile ich meine Erkenntnisse und Erfahrungen mit dir, damit auch du zukünftig weniger enttäuscht wirst. !Lasst uns gerne mehr miteinander verbinden: [jennif...

Diese Folge ist für alle, die wenig Dates haben und/oder die viele komische Dates haben. Der/Die gegenüber wirkt desinteressiert!? Irgendwie schwingt ihr nicht auf einer Ebene? Horche hier rein und verbessere dein Leben !Lasst uns gerne mehr miteinander verbinden: [jennifer_becks_coaching] (https://www.instagram.com/jennifer_becks_coaching?igsh=NjAwcjZraDZvbG44&utm_source=qr) [Gute. Laune.mit. Jen...

Kennst du das? Wenn deine Gedanken lauter werden, und immer mehr dagegen spricht, etwas zu verändern? Unsere geliebten Zweifel, die uns vor Unheil bewahren sollen, allerdings meist das Gegenteil tun. :( Wie wäre es wenn wir den Zweifel anzweifeln? Lasst uns gerne mehr miteinander verbinden: [jennifer_becks_coaching] (https://www.instagram.com/jennifer_becks_coaching?igsh=NjAwcjZraDZvbG44&utm_sourc...

Zum Jubiläum gibt es das Thema Schlechte Laune. lass dich inspirieren und überraschen. Lasst uns gerne mehr miteinander verbinden: [jennifer_becks_coaching] (https://www.instagram.com/jennifer_becks_coaching?igsh=NjAwcjZraDZvbG44&utm_source=qr) [Gute. Laune.mit. Jenni TikTok] (http://www.tiktok.com/@gute.laune.mit.jenni) #Negativ #Positiv #Laune #Worte #Gedanken #Mindset

Wusstest du, dass umso mehr Zeug wir haben, umso weniger sind wir offen für Veränderungen? Genauso ist es auch mit unseren Emotionen. Wenn wir vieles in unseren Keller ablegen und es nicht sehen, heißt es nicht, dass wir sie nicht trotzdem tragen. Höre dir gerne diese Folge an und schaue in deinen Keller. Lasst uns gerne mehr miteinander verbinden: [jennifer_becks_coaching] (https://www.instagram....

In dieser Episode nehme ich das Thema Freude und ihren Preis unter die Lupe. Jede Entscheidung, die uns glücklich macht, hat oft einen versteckten Preis – sei es Zeit, Geld, Energie oder sogar emotionale Opfer. Ich rede darüber, welche Kosten wir bereit sind zu tragen, um Freude in unser Leben zu bringen und hinterfrage, ob die Balance zwischen Investition und Gewinn immer aufgeht. Erfahre, wie du...

In dieser Episode taucheich ein in die Welt der Kopfschmerzen, die uns nicht nur den Tag verderben, sondern auch unsere Stimmung nachhaltig beeinflussen können. Ich erwähne verschiedene Ursachen, die überraschenderweise oft fernab von medizinischen Gründen liegen. Von Stress und schlechter Schlafhygiene bis hin zu ungesunden Arbeitsgewohnheiten und emotionalen Belastungen – erfahre, wie alltäglich...

Wer oder was ist eigetnlich dieser Perfektionismus? Fluch oder Segen? Freund oder Fein? Oder es kommt auf die Umstände an? Lass dich gerne inspirieren und entdecken, worum es darin wirklich geht und was das mit dir macht! Lasst uns gerne mehr miteinander verbinden: [jennifer_becks_coaching] (https://www.instagram.com/jennifer_becks_coaching?igsh=NjAwcjZraDZvbG44&utm_source=qr) [Gute. Laune.mit. Je...

Es gibt so viel Wissen auf dieser Welt.. doch nutzt du dieses auch? Was ist diese Macht des Wissens? Hör gerne mal rein und lass dich inspirieren. Lasst uns gerne mehr miteinander verbinden: [jennifer_becks_coaching] (https://www.instagram.com/jennifer_becks_coaching?igsh=NjAwcjZraDZvbG44&utm_source=qr) [Gute. Laune.mit. Jenni TikTok] (http://www.tiktok.com/@gute.laune.mit.jenni) #Wissen #Macht #U...

Wusstest du, dass die meisten Konflikte damit beginnen, wie du über jemanden oder etwas denkst? Oft erzählen wir uns Geschichten und stellen im Nachgang fest, dass es überhaupt nicht so war. Da stellt sich die Frage wie du über dich denkst und welche Geschichte du dir über dich erzählst?! Lass dich inspirieren. Lasst uns gerne mehr miteinander verbinden: [jennifer_becks_coaching] (https://www.inst...

Leichter gesagt als getan, was?! In dieser Folge geht es um das Thema loslassen. Lass dich inspirieren von verschiedenen Ansichten und profitiere von den Verbesserungen, die sich daraus für dich ergeben. Lasst uns gerne mehr miteinander verbinden: [jennifer_becks_coaching] (https://www.instagram.com/jennifer_becks_coaching?igsh=NjAwcjZraDZvbG44&utm_source=qr) [Gute. Laune.mit. Jenni TikTok] (http:...

Seit über 10 Jahren führe ich Positiv Tagebücher. Ich habe vieles probiert und verworfen und ich verändere meine Ansichten immer wieder. In dieser Folge teile ich mit dir meine Erfahrungen zum Thema Positiv Tagebuch, Dankbarkeitstagebuch, oder wie auch immer du das nennen willst. Da das ein wenig mehr Inhalt benötigt, wird das ein Dreiteiler. Lass dich inspirieren und lasse mir gerne deine Anregun...

Seit über 10 Jahren führe ich Positiv Tagebücher. Ich habe vieles probiert und verworfen und ich verändere meine Ansichten immer wieder. In dieser Folge teile ich mit dir meine Erfahrungen zum Thema Positiv Tagebuch, Dankbarkeitstagebuch, oder wie auch immer du das nennen willst. Da das ein wenig mehr Inhalt benötigt, wird das ein Dreiteiler. Lass dich inspirieren und lasse mir gerne deine Anregun...

Seit über 10 Jahren führe ich Positiv Tagebücher. Ich habe vieles probiert und verworfen und ich verändere meine Ansichten immer wieder. In dieser Folge teile ich mit dir meine Erfahrungen zum Thema Positiv Tagebuch, Dankbarkeitstagebuch, oder wie auch immer du das nennen willst. Da das ein wenig mehr Inhalt benötigt, wird das ein Dreiteiler. Lass dich inspirieren und lasse mir gerne deine Anregun...

In dieser Folge erzähle ich eine Geschichte über eine meiner schlimmsten Erfahrungen in meiner Selbstständigkeit. Diese hat mich nicht nur Energie und Geld gekostet.. nein auch den Glauben an die Menschheit. Keine Sorge, ich habe ihn wiedergefunden :) Lass dich gerne inspirieren und ziehe deine Erkenntnisse daraus. Lasst uns gerne mehr miteinander verbinden: [jennifer_becks_coaching] (https://www....

In dieser Folge teile ich eine Geschichte aus meiner Geschäftswelt. Darin ertappe ich mich und merke, dass mein Bauchgefühl manchmal auch trügerisch ist. Lass dich inspirieren, wie auch du die Wahrheit deines Bauchgefühls erkennst. Lasst uns gerne mehr miteinander verbinden: [jennifer_becks_coaching] (https://www.instagram.com/jennifer_becks_coaching?igsh=NjAwcjZraDZvbG44&utm_source=qr) [Gute. Lau...

Wie viel Show bist du? Wie viel Wahrheit zeigst du? In dieser Folge geht es darum, wie ich nach Anerkennung suchte und was ich dafür getan habe. Lass dich gerne von meinen Erfahrungen inspirieren. Lasst uns gerne mehr miteinander verbinden: [jennifer_becks_coaching] (https://www.instagram.com/jennifer_becks_coaching?igsh=NjAwcjZraDZvbG44&utm_source=qr) [Gute. Laune.mit. Jenni TikTok] (http://www.t...

Darüber musst du nachdenken? Dann ist diese Folge perfekt für dich. Was sind Gedanken? Was bringen sie dir wirklich und welche Magie verhindern diese? Ich teile eine Geschichte von vielen, worin es darum geht, was Gedanken aus dir machen können. Lasst uns gerne mehr miteinander verbinden: [jennifer_becks_coaching] (https://www.instagram.com/jennifer_becks_coaching?igsh=NjAwcjZraDZvbG44&utm_source=...

In dieser Folge teile ich meinen größten emotionalen Schmerz. Es geht um das, was ich glaubte und die Erkenntnis daraus. Das ist die bisher persönlichste Story für mich, die ich mit euch teile. Lass dich mitnehmen und ziehe dir Inspiration für dich heraus. Lasst uns gerne mehr miteinander verbinden: [jennifer_becks_coaching] (https://www.instagram.com/jennifer_becks_coaching?igsh=NjAwcjZraDZvbG44&...