gusch, baby

Oft kommt die Frage: Träume ich zu groß? Die Antwort lautet: nicht, wenn du mutig bist. Denn es braucht Mut, sich auf seine Träume einzulassen. Mut für die kleinen Schritte, Mut für die großen Stürze, die Hürden, den Druck, die Selbstzweifel - all das, was man von außen nicht sieht. Aber was ist, wenn du deinen Traum noch gar nicht kennst, oder nicht weißt, wie du jemals dahin kommen sollst? Viell...

Hören wir bitte auf, Menschen zu fragen, ob sie endlich sicher im Beziehungshafen angekommen sind. „Und…?! Hast du schon jemanden?“ Als käme man nur als halber Mensch auf die Welt und wäre erst ganz, wenn da noch jemand ist. Wer sagt denn überhaupt, dass man als Single nicht glücklich sein kann oder automatisch glücklicher in einer Beziehung ist? Schon gar nicht in der falschen. Und ja, die gibt e...

Manchmal fangen wir an, zu zweifeln. Bin ich nur undankbar, oder darf ich mehr wollen? Ist das richtig, auch wenn es sich gar nicht so anfühlt? Oder machen wir uns dann nur etwas vor, weil wir denken, dass uns das, was wir wirklich wollen, gar nicht zusteht? Ob beim Dating, der Jobwahl, beim Reisen oder im Stoffgeschäft: wie wählen wir denn nun, was wir wirklich wollen und wählen nicht nur aus dem...

Wut. Wir alle tragen sie in uns. Immer wieder. Und dann denken wir, uns zusammenreißen zu müssen um nicht zu viel Raum einzunehmen - um liebenswert zu sein. Aber die Wut wird nur noch größer, wenn wir sie unterdrücken. Also wohin mit ihr? Mit uns und diesem anstrengenden Gefühl, das wir aber auch für uns nützen können. Wir haben eine Folge darüber gemacht und all eure wertvollen Gedanken darüber s...

Wer passt zu mir - vielleicht auch, wenn ich schon mittendrin stecke? Oder auch noch am Anfang. Haben wir denselben Humor oder soll ich mir den woanders holen? Was macht echte Qualität einer Beziehung aus und worauf sollten wir achten, um letztlich wirklich darauf bauen zu können. Die Coolness, - kleiner Spoiler -, wird es vermutlich nicht sein. Aber was ist denn bitteschön dieses ‚ganze Paket‘ -...

Er nennt sie eine Herzlose Bitch. Sie fragt sich: Bin ich zu egoistisch? Und wir reden darüber! Wie gehen wir denn nun mit Menschen um, die einen Vorteil daraus ziehen, wenn wir immer für sie da sind und ihre Bedürfnisse erfüllen? Unterdrücken wir dann nicht unsere eigenen? Irgendwann stehen wir dann mit leerem Herzen da und wissen gar nicht mehr, was uns selbst glücklich macht. Was das sein könnt...

In dieser Folge geht es um eine etwas andere Botschaft, die unbedingt raus möchte! Und zwar an euch, ihr Herzen! Warum das so wichtig ist und was wir euch unbedingt sagen wollen? Das erfahrt ihr in dieser Folge! Wir haben uns jedenfalls freigemacht.

Wenn man gerade mittendrin steckt, ist Wachstum gar nicht so schön. Eher schmerzhaft und frustrierend und der Schmerz strahlt aus wie ein Weisheitszahn, der einem den letzten Nerv raubt. Aber am Ende zahlt es sich aus! Warum genau und was wir tun können um zu wachsen und ganz in unsere Kraft zu kommen, das alles erfahrt ihr in unserer neuen Folge!

Wie schmerzhaft Trennungen sind, haben wir vermutlich alle schon einmal am eigenen Leib erfahren. Tatsächlich liegt darin aber auch eine Chance, die wir anfangs natürlich weder spüren, noch so richtig wahrhaben wollen. Wie wir richtig Abstand nehmen, welche erste Hilfemaßnahmen ihr empfohlen habt, damit der Schmerz vergeht - unsere eigenen Trennungserfahrungen und wie Heilung funktioniert - das al...

Eigentlich müssten wir es besser wissen, und trotzdem fühlen wir uns manchmal nicht gewollt, fragen uns, warum uns niemand will, fühlen uns nicht dazugehörig, vielleicht auch vollkommen allein - ganz abgesehen vom Dating Markt, der vielen dann noch den Rest gibt. Plötzlich ploppt dann die Frage im Inneren auf: Warum will mich niemand? Aber stimmt das denn überhaupt? Müssen wir vielleicht die Persp...

Liebe ist kein Tauschgeschäft. Aber was geben wir her und geben wir uns manchmal selbst dabei auf? Egal ob als Single oder in Beziehung, wir können eine Reihe von Vorstellungen loslassen und aufhören, schlechte Deals einzugehen und Dinge zu tun, nur um andere glücklich zu machen. Was Esmeralda weises dazu zu sagen hat und wie wir bei uns bleiben, auch wenn wir in Beziehung mit anderen sind, - gena...

Wir alle tragen unsere Wunden der Vergangenheit als Narben mit uns. Manchmal schmerzen sie auch noch Jahre später und genau wie wir sie bei einem gebrochenen Knöchel noch im Röntgen erkennen, gilt das auch für unser Leben. Aber wie können wir sie heilen? In dieser Folge widmen wir uns den Wunden der Vergangenheit, damit wir sie nicht länger in die Zukunft tragen und wir selbst und auch andere das...

Nicht immer halten Frauen zusammen. So viele von uns haben es bereits schmerzhaft erlebt. Dabei können wir gemeinsam so viel mehr erreichen. Aber warum gibt es Missgunst, Neid und Konkurrenzverhalten unter Frauen überhaupt? Sollten wir uns nicht immer gegenseitig hochheben und zusammenhalten, damit wir gemeinsam noch kraftvoller sind? Ihr habt uns geschrieben, wo und wie ihr Feindseligkeit unter F...

Was macht eine gute Freundschaft aus? Dich hochzuheben, wenn du selbst nicht weißt, dass du gerade fällst. Und noch einiges mehr. Aber was genau und was sind echte Freundschaftsbreaker? Wir haben für euch auch ein paar Negativbeispiele beleuchtet, aber natürlich auch all das, woran wir echte Freundschaft erkennen und wo und wie wir sie finden können. Über lange, neu entstehende, Kraft spendende Fr...

Ist man glücklicher, wenn man mehr Wissen hat? Kann man denn alles wissen - und wäre das überhaupt gut? Unwissenheit schützt weder vor Torheit noch vor Strafe, - das zumindest - wissen wir. Aber wie sieht das mit anderen Dingen aus? Wenn wir andere Menschen „unabsichtlich“ verletzen und wie verhält es sich mit gefährlichem Halbwissen. Oder was wollen wir erst gar nicht wissen, weil es uns unglückl...

Warum wollen wir es immer allen anderen recht machen, nur nicht uns? Was bedeutet People Pleasing und wie hören wir auf, uns für andere zu Verbiegen und dabei selbst zu vergessen. Darum geht’s! Und neben all euren Inputs und unseren Gedanken, lese ich euch erstmalig etwas aus dem neuen Buch vor!! Selbstverständlich ohne Spoiler, aber awwww es ist so aufregend! Hört gleich rein!

Alle sprechen darüber, wie man sich von jemandem löst, aber niemand verrät, wie man sich danach wieder auf etwas Neues einlässt und vertraut! Doch. Wir schon! In dieser Folge.

Was Interesse wirklich bedeutet und wie wir herausfinden, ob es echt ist? Und wann lassen wir es besser sein, unsere Aufmerksamkeit auf jemanden zu richten und noch mehr Gefühle zu investieren? Vor allem aber: wie finden wir heraus was UNS wirklich interessiert? Darum geht es in dieser Folge. Was das alles mit Entscheidungen zu tun hat und wie wir sie richtig treffen können - wir finden es gemeins...

Hast du dich schon mal blenden lassen? Gibt es so etwas wie ein falsches Strahlen und welche Agenda steckt dann dahinter? Warum wir überhaupt auf Blender:innen hereinfallen, was Benching ist und ob wir uns manchmal sogar selbst blenden um nicht genau hinsehen zu müssen - es geht um die Achterbahn im Herz und wie wir aufhören uns blenden zu lassen.

Wir sind zurück!! Direkt aus der Sommerpause - hinein in die Spannung! Denn es geht um V E R Ä N D E R U N G. So vielen Fragen und endlich Antworten! Da lüften und lüften und lüften wir. Wir verraten jetzt mal nicht zu viel - aber es wird sehr, sehr spannend! Also hört unbedingt rein.

Wie erkenne ich Red Flags? 🚩 🚩🚩 Sie lauern überall und nicht nur beim Daten, sondern auch in anderen zwischenmenschlichen Beziehungen. Und manchmal wehen sie uns so schnell entgegen, dass wir sie für weiß halten. 👀🏳️ ⛔️ Schluß damit! Es ist Zeit, sie zu erkennen, echte Dealbreaker festzulegen und Nein zu sagen. Weil das immer ein Ja zu dir selbst ist.

Was der faule Apfel mit verdrängten Gefühlen zu tun hat und warum er nicht nur eure Tasche, sondern auch eure Gedanken und die Leichtigkeit verklebt, genau darum geht es. Falls dich gerade etwas belastet und du eine Lösung brauchst oder du schon länger etwas mit dir herumschleppst und du dich endlich leichter fühlen willst, ist diese Folge goldrichtig für dich.

Zwischen schönen Erinnerungen und all den Seitenhieben, Vorwürfen und der Selbstverständlichkeit, immer der seelische Mülleimer zu sein, fühlt es sich plötzlich schwer und nicht mehr richtig an. Wo ziehe ich denn nun die Grenze und ab wann ist eine Freundschaft ungesund? hr habt euch dieses Thema gewünscht und wir liefern. Alles darüber erfahrt ihr in unserer neuesten Folge! Also hört gern rein, w...

Warum will ich immer Typen die mich nicht wollen? Ist selbstbestimmter Sex und der Wunsch nach einer Beziehung vereinbar? Und: Wie bekomme ich denn jetzt endlich, was ich möchte? Fragen, die wir in dieser Folge beantworten und zwar konkret! Anna erzählt, was sie nach einigen Fails geändert hat und wie und warum sie genau dann Mr. Right begegnet ist. Hört rein, wir drehen an der Energie, weil: hell...