gusch, baby

Wer kenn ihn nicht, den inneren Druck, der plötzlich auch zu realem Druck wird. Hängen sie etwa zusammen und wie können wir diesen Druck auch positiv über unsere Gedanken steuern, um unsere Ziele zu erreichen? Es geht um neuronale Signale und wie wir sie für uns nutzen können. Mindblowing Leute! Warum plötzlich ein Typ unter Andrea’s Regenschirm stand und was wir alles mit unseren Gedanken schaffe...

Es liegt eigentlich gar nicht in der Natur des Menschen, geduldig zu sein. Wir kommen auf die Welt und unsere Bedürfnisse werden gestillt. Bis … ja bis, wir Geduld lernen müssen. Aber kann sie auch toxisch sein und wann hilft sie uns? Wie sieht das bei unseren Zielen aus? Wann Geduld gar keine gute Idee ist und noch mehr erfahrt ihr in dieser Folge mit deepen Gedanken, aber auch einem Lachflash, d...

Was ist hier los, dem trau ich nicht! Das kann doch gar nicht sein. So paradox es klingt - oft können wir es gar nicht glauben, dass es gut für uns laufen darf und sabotieren unser Glück, sobald es bei uns eingezogen ist. Wir arbeiten sogar dagegen. Warum das so ist und wie wir das ändern können? Es hat mit einer Schüssel über unserem Kopf zu tun. Wie bitte? Ja, genau. Aber hört am besten selbst.

Das Leben ist oft schwer genug - aber gibt es eine Möglichkeit, es uns einfacher zu machen? Ja! Sogar 12! Und darüber sprechen wir in dieser Folge. Es kann so einfach sein, wenn wir selbst dafür sorgen, dass es leichter wird. Und ja, das ist möglich. Aber hört am besten selbst!

Sie wollte nicht mehr traurig sein. Sie hatte es satt! Und dann kam die Wut. Wofür sie wichtig ist und warum du es verdient hast, wütend zu sein - darum dreht es sich in dieser spannenden Folge, wo wir der Wut und allem was zu ihr gehört auf den Grund gehen, wie sie uns helfen kann und wo wir noch besser auf uns aufpassen können.

Manchmal ist es eben nicht alles positiv und dann ist es weder einfach, positiv zu denken - es kann uns sogar schaden. Wie bitte? Ja genau. Aber das hört am besten selbst.

Wie entstehen eigentlich Trigger, wie können wir sie für uns nutzen und was hat das mit einem Maulwurf zu tun? Es geht um die Emotionen, die tief verschlossen im tiefsten Dunklen lauern und wie wir den Maulwurf nutzen können um … awww keine Spoiler hier. Das hört ihr am besten selbst!

Man müsste doch eigentlich meinen, dass es das Einfachste auf der Welt ist, etwas nicht zu machen. Spoiler: das ist es nicht! Warum das so ist, was das mit übergriffigen Nachbarn zu tun hat und warum es wichtig ist, nicht alles durchgehen zu lassen, weil man sonst schnell ein Loch im Leben hat - das alles erfahrt ihr in dieser Folge!

Da ist diese andere Frau. Viel zu präsent, immer einen Schritt voraus und nicht ganz ehrlich. Und plötzlich macht sich dieses Gefühl breit, dass man es auch selbst ist: eifersüchtig auf eine andere Frau. Warum diese Eifersucht letztlich sogar zu etwas Gutem führen kann, wenn wir erkennen, was dahinter steckt und was es hier zu lernen gibt, erfahrt ihr in dieser spannenden Folge.

Warum wir struggeln.

Täglich prasseln unzählige Meinung auf uns ein; Von der Gesellschaft, der Familie, den Medien, der Welt. Wie sollen wir da noch wissen, was wir selbst wollen? Warum es manchmal von allem zu viel wird und wie du herausfindest, was du wirklich willst - genau darum geht es in dieser Folge.

Warum nehmen wir nur einen Bruchteil der Welt wahr und sehen manchmal Dinge oder Menschen nicht, die sich direkt vor unserer Nase befinden und doch eigentlich gut für uns wären? Warum scannen wir den Raum immer wieder nach Möglichkeiten und treffen dann die schlechteste Wahl? Eine Folge über die Suche und wie wir endlich finden, was wir wollen und welche Blindspots wir über unser inneres Radar aus...

Warum fällt es uns so schwer loszulassen - und vor allem: wie schaffen wir es endlich? Manchmal fühlt es sich an, als könnten wir nicht ohne diesen anderen Menschen, oder etwas, von dem wir denken, dass nur das uns glücklich macht. Wie es uns gelingt, endlich loszulassen, alte Ängste hinter uns zu lassen und uns frei machen für alles, was bereits auf uns wartet - genau das erfahrt ihr in dieser Fo...

Es war dunkel und da ruhte etwas im Gestrüpp, als die Äste sich plötzlich sanft zur Seite wegbogen und eine weiße Taube aus dem Dickicht hervor flatterte. Sie flog ihr direkt vor Gesicht - als wollte sie ihr etwas mitteilen. Und da, mitten in der Dunkelheit und einer Zeit, die alles andere als leicht für sie war, fragte sie sich: War es ein Zeichen? Und wie sollte sie es deuten? Was diese Begegnun...

Diese Folge ist eine ganz spezielle Folge und das nicht nur, weil sie die erste Folge im neuen Jahr ist, sondern weil - ja, natürlich halten wir die Versprechung im Titel! 3 Weisheiten warten auf euch und PAUL bekommt Konkurrenz! Also gut, wenn das nicht ein Grund ist, sofort reinzuhören ...!

Er hat mich angesehen, ich habe ihn angesehen … Die Frage ist: Wann ist es Zeit für einen Neubeginn und wie können wir bessere Entscheidungen treffen? Wie die Dinge schneller und besser passieren, warum ein Kreis auch nur aus lauter geraden Strichen besteht und wie ihr dorthin kommt, wo ihr hinwollt? Ihr erfahrt es in dieser Folge. Übrigens auch, was der Inder zu mir gesagt hat.

Immer wieder wünschen wir uns, dass sich etwas verändert - dass wir den ersten Schritt wagen, sich unsere Träume für uns erfüllen, wir etwas hinter uns lassen und etwas Neues beginnen kann. Und dann trauen wir uns doch nicht. Oder es ändert sich nichts. Aber warum ist das so? Blockieren wir uns etwa selbst, weil wir an Schlechtem festhalten und das Gute gar nicht in unser Leben kann? Genau darum g...

Hast du dir schon einmal gedacht: Warum immer ich? Warum passiert immer MIR das? Warum muss immer ICH das tun? Dann bist du genau richtig in dieser Folge. Ob als Single, in Beziehung oder im Job - „Warum immer ich“- Fragen begleiten uns immer wieder. Wie wir aus dieser Sackgasse auf die Hauptstraße des Lebens gelangen, erfährst du in dieser Folge.

Plötzlich ist man alleine. Alles weg. Der oder die Ex. Die einzigartigen Momente. Die Erinnerung. Die Vorstellung an die Zukunft. Und die Frage - wie bekomme ich das alles zurück? Wir geben Antworten! Hört am besten selbst.

Wer kennt es nicht? Manchmal denken wir: Mein Leben entgleitet mir - wo will es denn bitte hin, wo stehe ich in dem Ganzen und wie geht es weiter? Wie wir genau an diesem Punkt das Gefühl bekommen können, unser Leben wieder in den Griff zu kriegen, die Kontrolle loslassen und uns trotzdem wieder sicher fühlen? Genau das erfahrt ihr in dieser Folge.

Es gibt Red Flags, die uns alarmieren sollten, genauer hinzusehen. Tut uns diese Beziehung überhaupt noch gut? Welche Anzeichen gibt es dafür, dass es Zeit ist etwas zu ändern und welche 10 Red Flags geben uns einen Hinweis darauf? Eine spannende Folge mit dem dringenden Hinweis, dass Beziehung NICHT schwierig sein muss.

Können wir etwas verschreien? Verhalten wir uns dann etwa anders und drehen uns in der Abwärtsspirale nach unten, bis wir uns in eine andere Realität verstrudelt haben? Es geht um negative Gedanken, Ängste und Sorgen und wie sie unser Leben beeinflussen.

Anna is back! Warum sie eine Survivorin ist und wie man privat und beruflich die richtigen Entscheidungen trifft? Es geht um Angst und einige andere Gefühle, Kurzschlussreaktionen und Vorstellungen im Kopf. aber hört am besten selbst … weil, habt ihr gehört?!! Anna ist back!

Wann läuft es endlich wieder besser? Wann läuft es endlich wieder rund? Ob in der Partnerschaft, dem Job oder einem anstehenden Reiseziel - immer wieder wünschen wir uns etwas. Und zwar JETZT. Ganz besonders dann, wenn es gerade nicht rund läuft. In dieser Folge geht es um den Quick Fix und wie Veränderung tatsächlich möglich ist, damit wir Ergebnisse sehen.

Gab es auch mal schlechte Zeiten oder Ereignisse, wo du keinen Ausweg mehr gefunden hast? Wie hast du deine Berufung gefunden? Gibt es auch andere Charaktere deiner Bücher in echt? - Ihr habt sie gestellt - ganz persönliche Fragen und ich gebe euch Antworten. Was für eine ehrliche, nackte und ganz persönliche Folge, die nur so werden konnte, weil ihr die spannendsten Fragen stellt! Und davon gab e...