Gry Hammer Podcast

Min begeistring for rødlysterapi og bruk av Flexbeam har gjort at jeg har invitert tilbake Bjørn Ekeberg fra Recharge Health til å gå dypere inn i hvorfor rødlysterapi virker og hvordan rødlysterapi kan brukes til det beste for kvinnehelse og tarmhelse.   Vi kommer også inn på flere spørsmål, både kritiske spørsmål og flere spørsmål som jeg stadig har fått fra mine lyttere etter at jeg har be...

Vi er nå kommet til nr 4 i serien om Kampen mot kreft, med Fedon Lindberg.   I denne serien som vil gå i høst/vinter 2025/2026 vil vi ta for oss ulike aspekt ved tema kreft.   Fedon er aktuell med boken «Kampen mot kreft» og han besitter en enorm mengde evidensbasert kunnskap om denne komplekse sykdommen som rammar alt. For mange av oss.   Stikkord for episoden   Hvorfor er tid...

Dette ble en utrolig fin prat synes jeg. Linn er en voksen dame og jeg har beundret hvordan hun har klart å holde seg så ungdommelig, samtidig som hun hviler trygt i  den alderen hun har.    Vi snakker om alderdom, om ulike faser i livet og hva det å bli eldre kan by på av det gode!   Så snakker vi om tøffe tak i livet og hvordan jobbe seg gjennom det, og leve med det. &nb...

I denne episioden snakker jeg med lege Geir Flatabø om magnesium   Hva er magnesium Ulike former magnesium Typiske tegn på magnesiummangel Hva er årsaken til at så mange mangler magnesium Er noen former bedre enn andre Vår Lavendel magnesiumkrem +++ mye mer     Her kan du lese mitt tidligere innlegg om magnesium og Lavendel Magnesiumkrem: https://gryhammer.no/lavendel-magnesiumkrem/...

Er det mulig å ha kontakt med dyra våre på en dypere måte. Å faktisk kunne snakke med dem? Jeg har lenge tenkt at dyretolk Sissel Grana MÅ komme som gjest i podcasten min, og nå har det skjedd. Sissel snakker også med vår 11 år gamle hund Buddha om et problem som vi har hatt med han i mange år! Dette får du bevitne 🤓 Sissel finner du du her: www.sisselgrana.no Ukens tilbud finner du her: www.gryh...

Her er noen stikkord i en laaaang episode: Leveren og hvordan den fungerer   Vårt giftige miljø Lever, giftig galle og kolestase Detox, hvorfor rense leveren? Rededuser giftstoff inn Drikkevann  Plastikk Syntetiske rengjøringsmidler Mindre fisk og sjømat SmørJesus sine lærere   Redusert inntak av vitamin A Skadelige flerumettede fettsyrer Skepsis til kosttilskudd, ultraprosesserte k...

Hva er vitamin D og ulike former for vitamin D (D2 og D3) Hvordan tar kroppen opp vitaminet Hvilke andre næringsstoff bør tas samtidig med vitamin D for best mulig opptak Symptomer på mangel Optimale nivå av vitamin D i blodet Ungdommer og vitaminmangel Hva sier forskningen Er vitamin 3 rottegift  Solen, når og hvordan få mest mulig vitamin D ut av soleksponering på en klok måte Kan solarium...

Hva du spiser betyr mer enn du tror, sier lege Fedon Lindberg i denne tredje episioden i en serie hvor vi tar opp ulike innfallsvinkler til tema kreft, høst og vinter 2025. Fedon er aktuell med boken "Kampen mot kreft" og besitter enormt med kunnskap om denne komplekse sykdommen som rammer alt for mange av oss. Stikkord for episoden: ·       Hvorfor er kostholdet...

Mange av oss forbinder kreft først og fremst med gener og arvelighet, og gjerne uflaks. Men dagens gjest, Fedon Lindberg, mener at vi overser en en helt avgjørende del av bildet, nemlig hvordan stoffskiftet i cellene våre spiller en rolle. Fedon er ute med boken «Kampen mot kreft» og vi kommer til å dele flere episoder utover høsten og vinteren om ulike aspekt ved tema kreft. Takk til ukens sponso...

Det florerer med råd og tips om hvilke tilskudd vi bør ta for å holde immunforsvaret og helsa på topp gjennom høst og vinter. I denne episoden møter du hovedlærer ved Tunsberg medisinske skole; Jens veiersted som deler sine beste råd til viktige vitaminer og mineraler, og hvilke tilskudd han mener er fornuftige å ta i månedene som har boksatven R i seg. Ukens tilbud! Du får min vakre duftspreder p...

I denne episoden snakker vi om boka "Hele deg", som utkom i mai i år.  Vi snakker om hvorfor hun ville skrive boka, hva hun ønsker å formidle og hva som må til for å skape en robust grunnhelse.   Her er noen stikkord for praten: Hvorfor tittelen HELE DEG Nominasjonen til Årets Ladejarl og hva hun kan gjøre om hun vinner Helsemodellen og dets 5 faktorer Hvordan få fart på mitokondriene di...

Vi diskuterer ulike aspekter ved matpolitikken og jeg håper vi hjelper deg på vei til å ta et godt og gjennomtenkt valg.  Både Anders og jeg har begge forhåndsstemt før samtalen, men ingen av oss vet hva den andre har stemt. Jeg synes det er et fint utgangspunkt for en samtale om et grunnleggende viktig tema.   Hva ville Anders gjort om han kunne styre matpolitikken i landet?  ...

Denne episoden snakker Hanne Kristin åpent om hvordan hun gikk fra å være en profilert og anerkjent politileder til å bryte med alt, og gå sin egen åndelige vei.   Vi snakker om prestasjonssamfunnet og hvorfor hun mener det vil knekke oss. Hvordan stole på sin egen intuisjon, og vite forskjellen på det gode og det vonde. Hvordan hun gikk fra å være bevisstløs til bevisst. Hvem som har inspire...

I denne første episode i høstsesongen 2025, tar jeg opp viktige tema jeg brenner for og ønsker å dele utover høsten.  Jeg lurer også på om du kan hjelpe meg med å finne kloke damer som er minst 70 år og som vil være gjest i podcasten min. Kloke stemmer der ute i eteren er nemlig mangelvare og det ønsker jeg å gjøre noe med.  Takk til ukens sponsor Ederagen Helse Bruker du rabattkoden AUG...

I denne episoden er tidligere Idolfinalist og gjest i podcasten min, Håkon Njjøten, tilbake for å spørre om alt det han lurer på når han nå ønsker å dyrke mat og urter i sin hage. jeg deler mine beste råd, og alt jeg har feilet med og forhåpentligvis kan jeg lære deg noe du ikke vet. Det blir også en grundig innføring i hvordan lage en urtespiral. Du kan lese mer om det i følgende innlegg: https:/...

Det snakkes mye om traumer, det er blitt et ord vi slenger rundt oss med, nesten skjødesløst, slik at ordet er blitt vannet ut og har mistet sin betydning. Hva er egentlig et traume, og er det mulig å bli traumefri, slik traumeterapeut, foredragsholder og yogaterapeut Anneli Mjøen hevder i  sin bok «Traumefri»? Dette snakker vi om i ukens episode.   Stikkord for episoden: Hva er et...

Videre stikkord: Hva er rødlysterapi Hvorfor og hvordan virker rødlysterpi Studier på rødlysterapi Nærlys og ulike bølgelengder på lyset Hvordan bruke Flexbeam for best mulig effekt Er det noen som ikke bør bruke rødlysterapi og hvem er disse? Jeg synes dette er superinteressant og har personlig veldig positiv erfaring med Flexbeam. Ved å bruke rabattkoden Gry15, så får du 15% rabatt på din Flexbe...

I denne episoden møter du Line som er psykolog med videreutd i kognitiv og metakognitiv terapi.   Hun har i over to år utviklet og holdt mestringskurs for personer som strever med overdreven bekymring, sosial angst panikk, helseangst, overspising, depresjon og søvnplager. Hun ga ut boken «Søvnskolen" i 2020 og i 2022 kom boken «Snakk mindre om det".    Stikkord for episoden: Hv...

I ukens episode snakker jeg med dr. Fedon Lindberg om hans nyeste og kanskje viktigste bok «Kampen mot kreft».   *Hvorfor denne boken *Ulike tilnærminger til kreft avhenger av kulturen du springer ut av, også faglig *Systemfeil i Norge *Kommer kreft av dårlige gener og uflaks, eller er det en metabolsk sykdom?  *Mer støtte til komplementære tiltak for kreftpasienter og hvorfor hele menne...

Dette er en sterk og viktig episode med et tema som er brennende relevant for alle. For hva gjør vi med våre barn i det eksisterende skolesystemet. Og hva skjer med dyktige lærere som brenner for sitt fag, men brenner seg ut i et system hvor de er nærmest dømt til å mislykkes? Jakobsen sier oppsigelsen er en politisk handling, ikke en resignasjon. I episoden vil du få en ny forståelse av skolesyst...

Gro vatne Røsland er nå professor ved Bioingeniørutdanningen Institutt for sikkerhet, kjemi og bioingeniørfag Fakultet for teknologi, miljø og samfunnsvitenskap (FTMS) Høgskulen på Vestlandet (HVL) I denne episoden snakker vi om hvordan hyperbar oksygenbehandling kan være gunstig i ved flere diagnoser og hva eventuelle svakheter ved både studiene og behandlingen kan være. Dette er en av de mest sp...

I denne episoden får du møte de fine folka bak det heløkologiske De Haes gartneri. Du får inspirasjon til hva du kan dyrke lett, hva som passer sammen (såkalt samplanting) og følge meg når jeg velger ut hva jeg vil satse på i min kjøkkenhage i år. Du kan kjøpe allverdens planter på De Haes Gartneri og de kan også hjelpe deg med å designe din perfekte hage. Du finner informasjon om åpningstider og...

Nikoline ble lagt i belter i uforsvarlig mange timer under tvungent psykisk helsevern over en periode på to år, og fikk skriftlig beskjed av sin behandler at hun aldri kom til å oppleve bedring.  I dag er Nikoline frisk, og ute med boken «Pasientrom 42". I denne episoden deler hun hvordan det siste året har vært. Nikoline deler mange reflekterte tanker om hvordan systemet kan bli bedre, for h...

I denne episoden får du møte Vigdis, med diabetes 1, som forteller om hvordan kosthold og livsstilsendringer har gitt henne et nytt liv. En håpefull og inspirerende fortelling for deg som tror at mat kan være din medisin. Ukens tilbud finner du på www.gryhammer.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  Ansvarlig redaktør for Helsemagasinet, Dag Viljen Poleszynski er tilbake for å snakke om matsystemet vårt, hvordan det burde være og hva vi kan gjøre for å påvirke.   Først får vi høre litt om Dag sin utdannelse og drivkraft   Systemer og mekanismer i samfunnet   Hva er egentlig en konspirasjonsteori?   Helsemagasinet   Kreftbehandling i Norge Turbokreft og billige...