Aisha Kaars

Groeivrouwen

Religion NL ↓ 32 episodes

Welkom bij Groeivrouwen. De podcast voor vrouwen waar we samen groeien, bloeien en ons ontwikkeld. Samen met jou duik ik in allerlei boeiende onderwerpen. Elke aflevering neem ik een nieuw thema onder de loep, van mindfullness, actuele thema's, lifestyle, dilemma's en alles daartussen in. Ik nodig regelmatig interessante gasten uit om met ons mee te praten over deze onderwerpen, zodat we diverse perspectieven kunnen verkennen en nog dieper kunnen ingaan op wat ons vrouwen allemaal bezighoudt. In deze podcast delen we onze verhalen, onze successen maar ook onze struggles.

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: springcast.app

Author

Aisha Kaars

Episodes

Aflevering 7: Hormonen zijn als kompas voor de vrouw - Renata Knijf 11.07.2024 41:04

In deze aflevering duik ik samen met Renata diep in de invloed van hormonen op vrouwen. Hormonen functioneren als een kompas voor ons lichaam en hebben wellicht meer invloed dan je denkt. Luister mee om te ontdekken wat je moet weten over hormonen, hoe ze je dagelijks leven beïnvloeden, en leer ook meer over kunstmatige hormonen.

Aflevering 6: Slaap, een essentieel fundament voor je welzijn - Rianne Drost 28.06.2024 1:08:51

In deze aflevering ga ik samen met Rianne dieper in op het belang van slaap voor ons welzijn. We bespreken niet alleen hoe slaap onze gezondheid beïnvloedt, maar ook hoe slaapproblemen kunnen ontstaan en welke strategieën je kunt toepassen om een optimale slaapomgeving te creëren. Luister mee terwijl we praktische tips delen en inzichten bieden die je kunnen helpen om beter te slapen en je algemen...

Aflevering 5: Uit de schaduw: een getuigenis van seksueel misbruik - Suus 27.05.2024 48:33

Tijdens deze aflevering deelt Suus haar ervaring met seksueel misbruik, een onderwerp waar nogal een taboe op rust. Suus werd als kind jarenlang seksueel misbruikt door iemand dichtbij.    Boeken: 1. Verlamd van angst - Agnes van Minnen 2. Traumasporen in lichaam, brein en geest - Bessel van der Kolk

Aflevering 4: Geweven ambities: Van fashion enthousiast tot talentvolle designer - Rosalie Boonstra 12.05.2024 39:13

In deze aflevering heb ik een boeiend gesprek met Rosalie Boonstra, een jonge en getalenteerde modeontwerpster, over hoe zij haar ambitie heeft omgezet in haar levenswerk. We duiken dieper in haar inspirerende reis, waarbij Rosalie haar eigen unieke pad heeft bewandeld om te komen waar ze vandaag staat.

Aflevering 3: Tussen oost en west: van Jakarta naar Nederland - Lorraine 06.05.2024 56:29

In deze aflevering van de podcast 'Groeivrouwen' duiken we in het thema van migratie en culturele overgang, met een bijzondere focus op de reis van Jakarta naar Nederland. We verkennen de persoonlijke ervaringen van Lorraine die deze overgang heeft gemaakt. We bespreken de uitdagingen en hoogtepunten van het leven tussen twee culturen, en onderzoeken hoe deze reis heeft bijgedragen aan hun persoon...

Even voorstellen: Mijn leven als jonge ondernemer 28.03.2024 13:00

In deze aflevering van Groeivrouwen neem ik je mee in mijn achtergrondverhaal en de dynamiek van mijn leven als jonge vrouwelijke ondernemer. De hedendaagse samenleving kan een uitdagend speelveld zijn, waar ik zelf ook mijn weg in heb moeten vinden. Maar juist daarom deel ik graag mijn ervaringen en stimuleer ik andere vrouwen om hun eigen pad te volgen. Luister naar deze aflevering en blijf de p...

Groeivrouwen intro 23.03.2024 0:58

Welkom bij Groeivrouwen!