GRL PWR TALKS

DEI 已成為未來企業文化的必修趨勢 一起學會更多元、共融的尊重職場環境 讓彼此在這個佔據生命大部分時間的場域 能更舒適、更健康的待著 每個人都一定會有偏見 學會辨識『無意識偏見』 就能比較不帶預設立場的 用一個敞開、開放、好奇的心態 跟眼前的人做一個相較客觀的溝通和交流 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

在經濟學裡面 有一種現象叫做『報酬遞減法則』 也就是當過了某個臨界點，每多一分生產投入，產出率就會多下降一分 這個時候啊 其實我們就應該質疑是否還要投入更多的努力 但往往追求卓越的人 有時在這樣看到產出率趨緩的情況時 反而會加倍努力 因為看到產出降低了 所以他們會誤以為解決辦法就是再努力一點 如果你也跟我一樣是屬於這種常常會過度鞭笞自己的人 這個概念我覺得 對我們來說 真的會是一種救贖 留言告訴我你對這一集的想...

找到真正驅動我們追逐目標的真正根源 才能從無限追趕的焦慮、莫名的空虛狀態解脫 並活出此生的生命價值和意義 走在人生道路上實踐使命 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

第一個重要的表達願望方式 記得要夠具體、夠細節的描繪你的願望 第二個許願表達小秘訣 請用『正面表述』來形容你的願望 你可以說：『我想要得到更多的金錢，數字是xxx』 但不要說：『我不想要再當月光族了，我不想再年底的時候又衝動把錢一次都花光光』 第三個許願的小秘訣 就是 我們要允許宇宙透過任何的管道或方式來達成我們的心願 大家新年快樂～～！🥳🫶 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9...

現代女性有許多隱性的社會壓力 在貌似更開放、更自由的風氣 其實也相伴著更多新現代女性會面臨的議題 但願現代女性們都能成為自己生命中最大的幫助者 做自己的微光 讓那些過去深深刺傷自己的傷疤 透過自我覺察、療癒、昇華 開出一朵朵美麗、淡雅、怡然自得的花 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

『永遠都有別的方法！』 這句話乍聽之下   超像沒什麼大用處的廢話 甚至像是被濫用到乾的心靈雞湯 但是！ 當你在現實生活中或任何棘手到貌似已被逼到絕境的情況時 還真的就是這一句話可能會救了你一命！ 因為它將引發妳用不一樣的觀點和角度去看待你現在所遭遇的困境和事實 而就是這樣一個視野的切換 有時妳就會意外的發現 新的方法就這麼天然的浮現了！ 『永遠都有別的方法，即便中途會迷失， 也許迷失才是找到方法的途...

當把自身的眼界和格局都提升、拓展後 妳將遇到那個真正能和妳匹配、更看懂妳價值的人 千萬不要為了遷就和討愛 而把自己困在一個不適合，甚至是不健康的關係裡頭 專注勇於追求夢想的妳很美 妳值得更好的對待、更對等的關係 妳值得綻放專屬於你獨一無二的人生 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

不管你有沒有意願打造個人品牌 其實你早就無時無刻都在建構『你』這個人的個人品牌了 當願意開始更有意識的把個人品牌打造的更加立體 你將在不只是在工作上 甚至是在人際上、關係裡也能大大的提升順暢度 品牌養成四階段：印象 -> 心象 -> 想像 -> 形象 每一個階段都不能跳過 必須一階一階的扎實打好馬步 未來才有機會真正透過品牌形象的力道 為你的人生 開創出不一樣的嶄新局面 留言告訴我你對這一集的想法： https://ope...

照顧好自己並不會因此變得自大、自戀、自傲 而是會更有自尊、自信的活著 當我們能夠好好照顧自己 我們就不會習慣大量向外界渴求、抓取 甚至以照顧他人之名，行索取之實 當學會照顧好自己 我們跟外界的關係就會自然達到一個平衡、健康的狀態 而當妳的狀態穩定了， 妳甚至不用多做什麼、多說什麼 光是妳的存在、妳所散發出來的能量場 就是帶給這世界、給周遭的人 最大的祝福和幫助了 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firs...

『你無法讓河流聽命於你，而是必須臣服於它的水流，借用它的力量為你所用』 『靠伏首稱臣來控制它？根本沒道理呀』 『萬物並非皆有道理，也不一定都要有道理。你的聰明才智讓你成就傲人，但僅止於此，臣服吧 Steven，放下你的自我，力量就會油然而生。』 如果你現在生活中或工作上也有一道非常棘手的難題 你嘗試過了各種方法、找了無數導師詢問 卻還是無解 說不定 你可以試試古一法師建議 透過臣服， 順著生命之流燃起天然力量 答...

透過學習音樂的過程中，不斷練習失敗 再從失敗裡慢慢累積小成功 最後習得一項樂器 這樣反覆經歷失敗的鍛鍊 在後來長大出社會 面對現實中無可避免的挫折和創業挫敗等等 將會內化成為一顆強大的定心丸 因為你知道 這些失敗都只是引導你走向最終成功的過程而已 你要做的 就是繼續積累、往前 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

會不會我們一直『以為』的換位思考 其實還是建構在主觀視角之下的呢？ 當我們真正願意放下所有的預設和先入為主 敞開心房聆聽、感受、理解對方時 一場觸及靈魂深處的換位體驗才得以真正開啟 而生命中最大的幸福感來源之一 就是來自和身邊親密人際關係間的互動 擁抱自己的脆弱、接受對方的真實樣貌 我們永遠無法改變別人 但我們能改變自己對一個人的看法 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be...

妳要先相信才能看見 先堅持住自己的信念 用行動持續支撐 最後就會在現實裡看見心中的夢田 川涌果園 ： https://www.carryongarden.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

今天要來跟大家分享一個相當實用的 能幫助你在工作上和生活上更輕鬆、順暢達到平衡的 更適合現代人的另外三種管理法： 一、能量 / 精力管理（意識重心管理） 其實每個人都會有自己 最適合什麼工作在什麼時段做的最輕省天然生理時段 所以大家就可以自行去『實驗』一下 如果你覺得現在做的某一項任務很卡 或許移動到別的時段進行就會忽然撥雲見日般的順暢許多唷！ 二、空間 / 場景管理 適合同時有很多種不同類別的工作任務的朋友 如...

重大事件不見得是壞事 反而很可能是蛻變的裂口 所以不要害怕改變 唯有忠於內心真實的感受、靈魂的熾熱 才能在靈魂更大視野的維度去綻放生命最燦爛的美 活出最有生命力的自己 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

今天要來跟大家分享關於一帖可以瞬間 翻轉你對生命的煩躁感、枯燥感、疲乏感、苦悶感的良藥， 這帖良藥就是 — 創作！！ 透過角色扮演、身份再創造 讓自己由腦到靈魂都栩栩如生的彷彿換了一個人 你將打開前所未有的視角和洞見 甚至啊 你本來看很不順眼的那些人 居然會因此變可愛起來了！ 一起來實際捲起袖子實驗看看 歡迎留言或來信跟我分享你的實驗好玩體驗！ 信箱：girlpowertalk2022@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： htt...

歷經膝蓋不明原因受傷、坐了好幾年的輪椅 一度以為再也無法正常行走、生活 後來透過健身 居然慢慢恢復到了以前的生活品質！ 溫蒂親身見證了健身的神奇功效 加上自身過去五花八門的不健康減肥法 最後造就她成為了一名專業度十足、又富有溫度的健身/體態養成教練 並且已經陪伴過無數位渴望改變的人們度過健身的過度期成長痛 用健康的方式，達到自己的理想身材、綻放自信樣貌 溫蒂的IG : https://www.instagram.com/wendy_fit_life/...

三把核心觀念鑰匙的疏通，將解鎖你人生卡關的諸多複雜癥結： 鑰匙一、有時倒退才是唯一解方 倒退的意義：用第三視角看世界， 本來再困難、再複雜的問題 ＆ 挑戰會瞬間解碼， 有點像駭客任務忽然看懂程式碼的運作一樣， 你會感到前所未有的清晰， 而解答就會在如此透徹的狀態下自然浮現。 鑰匙二、勇敢面對過去的未完成的遺憾 你最大的恐懼是什麼呢？ 如果到生命結束的那一天都仍未去做，會感到遺憾嗎？ 鑰匙三、不執著於勝負，全心...

關於晚婚晚生的迷思 其實源頭還是在於是否有充分的瞭解自己、愛自己 以及療癒自己 才是順產的關鍵 跟年齡真的無關 生產的痛 是來自於知識的缺乏 和尚未療癒的內在 當我們把傷疤轉化成生命養分 我們將生長出全新的靈魂韌性 大象的IG：https://www.instagram.com/loveelephant924/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

當我們時時刻刻去細微覺察自己的每一個起心動念 讓其盡可能的安穩在一個正道上 你將獲得無與倫比的平靜和內在力量。 『改變，從領導者的心開始。』 外境來自心境的投射 過度批判的意念將擾亂你看清事物的本質 進而讓困難和問題無限擴大 唯有收斂回一顆平靜的心 才能一心不亂、心思清明的不被雜念羈絆 自然也沒有辦不成的事 這是一種高度自由的境界。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h1...

用堅定的信念導航 好好活在自己的世界 專注於做自己喜歡、熱愛的事 宇宙就會自動為你送上你需要的一切禮物、貴人和資源 開展出專屬於你獨一無二的生命道路 創造此生使命落實的最佳路徑 依柔的IG : https://www.instagram.com/kidadultzoe/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

成長痛的劑量需要我們時時刻刻保持覺察的去調配， 千萬別因為一時的急促、壓力過載， 而本末倒置、喪失了生命的活力和天然喜悅感。 「教練，是幫助人們，透過覺察與心智的啟發， 在身心靈平衡愉悅的狀態下，產生內在動力， 進而創造高績效結果的方法。」 讓我們一起練習在成長的過程中 身心靈可以平衡又喜悅😌 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstor...

把貌似該領域平凡無奇的觀念、常識， 放置在跨領域分享 竟然會綻放出獨特的花朵！ 每個人都有自己此身獨特的生命道路 有時看起來像是困境的挑戰跟困境 其實蘊藏著老天爺為妳此生量身克制的禮物 妳準備好要揭開、承接這份禮物了嗎？ 依柔的IG : https://www.instagram.com/kidadultzoe/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

說話的「表情、肢體和語氣」其實遠比說話的「內容」， 還佔有更多的傳遞訊息比重 ; 練習對外的形象呈現 並不是一種討好， 而是一種對他人的貼心展現， 更是對自己的自愛防護， 它會讓妳未來在職場上、關係中 更游刃有餘的悠遊自在＆和諧 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

用陰陽的方式看待咖啡？ 參數再對， 都比不過用心、用善的意念萃取出的一杯充滿愛的咖啡 創業是另一個高強度人間修行場 如何在現實和理想中找到一個能夠共存、共融的平衡？ 如何在堅持和妥協、分析和直覺中判斷出當下的最適解？ 放下過度控制， 用信念定錨大方向， 剩下的就讓團隊像有機生物體般的自由生長吧～ 練習臣服， 相信背後有一個更大的智慧在引領 放鬆後，一切就會慢慢順流起來 白光的IG : https://www.instagram.com/whi...