GRL PWR TALKS

勇氣是... 承認恐懼，卻仍選擇前行 願意理解「敵人」的痛苦 放下武器，伸出友善的手 願意展現自己的脆弱與信任 不是每條成功的路都要複製別人 你可以創造屬於自己的方式，哪怕它一開始看起來不被理解 而當你敢於溫柔地活出自己，你就能成為真正的改變者。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

重新感受到內心的自然流動 透過不同的看見、 傾聽素質的培養 在這紛亂的世界中 勇敢慢下來 遇見嶄新、更扎根的自己 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

學會在壓力、焦慮不適感的狀態下 身體依舊可以全然的放鬆 與恐懼共處 學會看見恐懼而不被它帶走，練習「在未知中安然存在」 這是一種超越控制的智慧： 在放下中獲得力量 並且明白「退一步」不是放棄，而是對自己的珍惜 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

要相信每個人都有與身俱來的內在智慧 無論年紀、無論身份地位 我們要做的 是抱持著一顆敞開、好奇的心 耐心引導、慢慢「挖」出這些智慧 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

「第三選擇」不是找個中間點湊合 而是透過傾聽、理解、創意 找到 比兩邊都更好的新選項 它提升的不只是解法 而是 關係品質 與 信任深度 。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

當你的動機跟出發點是 利基於良善和愛之上時 整個宇宙都會來幫助你 就連你遇到的困難可能都是一種幫助的形式展現 迷霚引路人 Judy IG： https://www.instagram.com/liveoutyourdesign/ 薰希 IG： https://www.instagram.com/avawang949/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

互賴指的是 兩個人都能保持自己的獨立性， 同時又能真誠地依靠彼此、支持彼此 的一種關係模式。 它強調的不是「我需要你才完整」， 也不是「我誰都不需要」，而是： 「我知道自己是完整的，同時，我願意與你連結，並讓你影響我。」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

在覺察到原來完美主義背後的根本原因 是來自於對自身價值感的失落 經過人類圖的解讀 慢慢瞭解到自己天生設計 原來就是比較無法看見自己的價值 但不代表自己真的沒有價值 有了這層領悟後 不再執著於過度用力的鞭笞他人或企圖證明自己 和自己和解 也化解了工作上人際關係的舊有模式 迷霚引路人 Judy IG： https://www.instagram.com/liveoutyourdesign/ 薰希 IG： https://www.instagram.com/avawang949/ 留言告訴我你對這一集的想法...

我相信很多人跟我當初一樣 不敢輕易放下完美主義 是因為害怕自己會不會就此失去了進步、前進的動能？ 但我後來發現哪 真正阻礙進步的，往往不是放下完美 而是「被完美主義綁住」 放下完美 不等於放棄精進 而是用「更友善、持久」的方式前進 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

在被生命強制關機後 進入長達三年的低潮期 日後回頭看才發現 原來這貌似走投無路的過程 是為了放下過去的執念 重新拾起自己真正的天命道路 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

當我們確定某件事已經屬於自己 我們就不會去追逐他 不會一直焦慮他什麼時候才會到來 因為在我們的認知裡 它已經實現了 但這邊也提醒大家 我們不是要假裝不在乎 而是要放下執念 讓現實有空間去做出變化 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

人生在世 只求問心無愧 某些人只看到你一整盤棋的其中一步 就批評你、或企圖洩你的氣 所以真的不用太在意 只要內心知道自己問心無愧 對得起自己的良心 就跟著你的心繼續往前吧！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

平衡不是一種靜止，而是一種動態的流動。 就像走鋼索時身體會微微晃動， 正是那種「持續調整」的覺察，讓你不會摔下去。 所以關鍵不在於「一次到位的完美」， 而是你是否 有持續覺察自己的狀態，並願意微調。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

在人生的旅途 難免會遇到我們無法掌控的事件發生 當下一定會覺得被命願刁難、內心吶喊為什麼是我？ 但若願意停下腳步來去反思 去感受生命賦予在貌似困境裡的祝福 你將體驗到前所未有的維度視角和領悟 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

其實， 真正能打動人心、讓人願意心甘情願買單 甚至成為你的忠誠顧客的 並不是你做了什麼事，不是what 而是你為什麼要做這件事 也就是所謂的 “ WHY “ 「成就感更深沉，成就感能持續很久。 快樂與成就感的差別，就像是喜歡和愛的差別。 舉例來說，我們不見得總是 喜歡 自己的孩子，但我們確實一直 愛 著他們。 我們不見得每天都能從工作中獲得快樂， 但是可以每天因為工作而滿懷成就感， 只要這份工作能讓人覺得自己對某樣超越個人...

在創業的過程中 無數深不見底的黑暗時刻，跟破不完的關卡 是創業者的日常 如何在高壓、高度挑戰的工作環境 甚至是家庭環境下 依舊穩住內心，靜下心來一道道突破難題？ 當破關後， 回過頭來看 才發現，原來每一關卡都蘊藏著生命想贈予的寶貴禮物 因為它是為了將我們此生的靈魂向度 推向一個更大、更圓滿、更高使命的自己 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered b...

其實很多人都誤解自律了，所以才會執行的這麼辛苦 或許我們可以重新定義自律 理解到其實自律的本質 是為了實現更大的渴望 運用強烈的渴望作為自律的推進器 那未來每一天的自律就會變成是一種日常的習慣、而非忍耐 最後你會發現 原來真正的自由並不是完全的癱軟或毫無章法 而是在一定的框架底下 擁有最大的選擇權 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by First...

要在眾多人勸退的情況下 依舊跟隨內在指引往前 需要的不只是勇氣 更是對探索生命、探索自己生命潛能的熱情 我們100%的投入，是為了讓人生幾近100%的不遺憾 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

「你必須優先考量你的優先考量事項，才能讓這些事項成為你的優先考量」 把最終目的變成首要目的 而不是變成是要達成某個特定的財務目標或職位等級後 才能開始著手實現的目的地 作者邀請我們反直覺的思考 會不會其實，可以顛倒過來？ 我們先把這個內心中真正渴望做的事 擺放在第一順位的位置 再透過腦力激盪探索各種方法，去讓這件事得以成真 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1k...

走音樂真的會餓死嗎？ 從純粹喜歡音樂的起心動念 到最後成真音樂人生的職業生活 究竟都市傳說中的走音樂會餓死是一個事實，還是迷思？ 用微笑和淚水翻譯出一首首吉他演奏曲的綺娟 將超敞開、超寫實的與我們分享她一路走來的音樂人生 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

下次不妨試試 找一個不會有時間負擔、時間壓力的大塊時段 不做任何企劃、不帶有任何目的和達成目的的意圖 靜下心來問問自己 此刻的我 最想做的是什麼呢？ 然後就去做 你會發現，一個事情做完 你的身體會自動引導你去做下一件事情 而人生的天然GPS便如此被啟動了 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

從覺知身體意識 慢慢養成感受每一個當下身體真正的需求 重新建立起與食物之間的關係 重新接納自己對垃圾食物慾望的需求 讓身體天然調整成喜愛健康食物的狀態，才能長久 用 “SOUL 靈魂食物” 重新灌溉自己的身與心 療癒每一寸受損的體質和心靈 成就健康又自由的嶄新飲食生活 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

『我試圖看你的未來，卻沒看到任何的東西， 你太根深柢固的善良了，並且充滿了彈性， 你的未來充斥著無限的可能性』 在堅守住自己原則的同時，保有彈性 生命將會突破命定框架的充滿無限可能 也就是，你就會有100%決定自己命運的自由 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

非暴力溝通三步驟： 觀察事實 -> 辨識感受 -> 提出真正的需要 讓我們學會同理彼此、同理對方也同理自己 才有機會創造出一個共好的雙贏策略 打造真正多元共融的職場環境 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

今天就是要來跟大家分享 我在體驗划龍舟的過程所得到的體悟 完全可以應用在人生＆工作上 特別是在需要團隊合作的時候！ 團隊的同頻超級重要！（划槳的同頻 -> 現實團隊合作步調的同頻） 只要有人偷放掉力量、不全力以赴，就會影響到整體的前進速度 划的速度不見得快就是好，有時候划的太快反而會比較慢才抵達終點，因為團隊的整體划槳如果亂掉、不同頻，反而會削弱整體往前的力量 不同階段的策略性配素很重要！！ 永遠是用核心...