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In dieser Folge sprechen wir über einen Glücksbaustein, der uns sekündlich sichtbar ist.  Das Einzige, was wir dafür benötigen, ist unser Bewusstsein, unsere Wahrnehmung, ein wenig Zeit und vor allem die Freude, uns darauf einzulassen.  Überall, wo wir hinsehen, können wir diesen Glücksbaustein bestaunen und unsere Glücksskala dadurch anheben, denn nichts auf dieser Welt ist selbstverständlich.  W...

Heute geht es mit Zufriedenheit, Glück, Freiheit und Selbstvertrauen in die neue Folge. "Es ist leicht, sich schlechte Gewohnheiten anzugewöhnen, jedoch schwer damit zu leben.  Es ist schwer, sich gute Gewohnheiten anzugewöhnen, jedoch um so leichter damit zu leben!" Wir kreieren unser Glück selbst und haben den Hebel dabei in der Hand. Zur wir bestimmen die Richtung. Mit diesem Wissen und den Imp...

# 100 GAS - Folge 100, wie toll ist das denn?  Unfassbar, aber wahr, heute senden wir die hundertste Folge von unserer Glücksaufladestation. Wir sind überglücklich, stolz und auch ein wenig überrascht, dass wir bereits 99 Folgen über das Glück gesprochen haben.  Wobei wir mittlerweile auch wissen, dass über das Glück zu sprechen unendliche viele Möglichkeiten bietet.  Auch bei dieser Folge sind wi...

Was denkst Du? Ist Perfektion ein Glücksbringer oder das Gegenteil? In der heutigen Folge der Glücksaufladestation wird das genauer unter die Lupe genommen. Sei gespannt, was dabei rauskommt. Wir wünschen Dir ein angenehmes, gelassenes Wochenende und grüßen Dich von Herzen. Anja & Bernhard   Unsere Kontakte: Anja:  Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de  Facebook https://www.facebo...

Positive Gewohnheiten helfen uns dabei, in unserer Glücksskala zu steigen. Sie tun uns gut, wir sind stolz auf uns selbst und haben ein angenehmes, lebendiges Lebensgefühl. Interesse und Bewegung sind die Glücksbausteine, die in der heutigen Folge im Besonderen besprochen werden. Die Freude daran, die eigene Komfortzone zu verlassen und etwas Neues auszuprobieren und dadurch die Energie zu spüren,...

Du hast es über die Überschrift mit aller Wahrscheinlichkeit bereits erraten, heute geht es zum einen um den Glücksbaustein Stolz und zum anderen um einen weiteren Glücksbaustein, der unmittelbar mit dem Gefühl von Stolz zusammenhängt. Um welchen es sich handelt und warum dieser eintritt, wenn Du Stolz auf Dich Selbst oder auf jemanden anderen bist, der Dir am Herzen liegt, erfährst Du in diesem P...

Stille!! Glücksbaustein oder nicht? Wie ist es, in der Stille zu sein? Anstrengend, herausfordernd, angstbesetzt oder entspannend, geruhsam, ordnend? Stille ist heute unser Hauptthema in dieser Folge und die Frage: Ist Stille wirklich ein Glücksbaustein? Wir wünschen Dir ganz viel Spaß und natürlich ein grandioses Wochenende. Bis bald! Deine Anja und Dein Bernhard   Unsere Kontakte: Anja:  Instagr...

Willkommen zu einer neuen Folge unserer Glücksaufladestation! Heute wieder mit viel Lachen, Leichtigkeit und vor allem vielen Impulsen, etwas anders auf Dein Leben zu schauen. Wie viel Lebenskraft und Freude steckt denn in unserem jetzigen Leben? Sind wir erfüllt mit dem, was wir tun oder leben wir in unserem Leben eine gewisse "Lebensmangel". Verrücktes Wort! Wachstum zu erlangen ist oftmals begl...

Die Freiheit nicht auf die letzte Stunde achten zu brauchen. Die Chance, die eigenen Stärken auszuspielen und diese eine Aussage. Diese Aussage legt immer so schön den Finger in die Wunde, ist aber auch ein großer Antreiber dafür, es endlich zu TUN. Keine Ausreden zu suchen, nicht länger rum zu trödeln, sondern einfach loszulegen. Dann, nach getaner Umsetzung, bist Du einen Schritt weiter und kann...

Heute darf es zackig gehen. Mit Bewegung auf der einen Seite und Brote schmieren auf der anderen, geht es in diesen wunderschönen Tag. Heute fließt die Unterhaltung vorbei an den Glückbausteinen Demut, Dankbarkeit, Freude, Bewegung und Erkenntnis. Okay, die Erkenntnis hatten wir bisher noch nicht als Glückbaustein benannt. Sie ist auch mehr ein Zusammenschluss von all den Bausteinen, die existiere...

Ich, Anja sitze hier und versuche gerade den Text für unsere gestrig aufgenommene Glücksaufladestation zu schreiben UND in meinem Kopf ist nur Luft. Luft im positiven Sinne. Was haben wir noch mal inhaltlich besprochen? Worum ging es genau? Grübel grübel. Ah ja, um das Glück in all seinen Facetten. Ich weiß, dass Bernhard und ich wieder viel gelacht haben. Das wir wieder festgestellt haben, dass d...

Wenn Du Dich an neue Dinge oder Situationen heran wagst, in denen Du unsicher bist, dann hilft nur eins MACHEN! Durch das TUN wirst Du feststellen, das Du Dir ganz umsonst Sorgen gemacht hast. Du bist happy und stolz auf Dich. Du hast das umgesetzt, was Dir wichtig war und endlich kannst Du mit der gemachten Erfahrung weitere Schritte planen. Das ist Glück in pur. Wachstum belebt Dein Leben und lä...

Wie schön wäre es, wenn wir einen Glückszaubertrank hätten? Einfach ein Schlückchen nehmen und alles erscheint in einem anderen Licht. Wäre das nicht herrlich? Da es diesen Trank leider noch nicht gibt, kommen andere Dinge ins Spiel die uns helfen glücklicher zu sein. Einige davon hast Du bereits in den letzten 88 Folgen gehört. Du hast also unendlich viele Möglichkeiten, graue Grübelgedanken vorb...

Heute geht es in unserer Glücksaufladestation um Bewegung, um die Dankbarkeit, um eine gute Kommunikation mit Deinem inneren Schweinehund und um wertvolle Tipps in eine gute Energie zu finden. Es geht des Weiteren um die Liebe zu den Augenblicken, die im ersten Moment so banal erscheinen, jedoch, wenn sie auf einmal nicht mehr da sind, vermisst werden. Generell gilt: Energie erzeugt Energie. Egal,...

Herrlich über das Glück zu sprechen und zu sehen, in wie vielen Situationen dieses um die Ecke schaut. Ob nun bewusst herbeigeführt oder aus Zufall in unser Leben getreten, dass Glück findet überall und ständig statt. Optimismus versprühen. Anderen Menschen dadurch anders begegnet. Positive Wörter in der Kommunikation nutzen. Mehr lächeln. Offen für die Begegnung sein. Der eigenen Intuition vertra...

... es scheint nicht viel Sinn zu ergeben, irgendetwas anderes zu sein!" Zitat von Winston Churchill. Sonnenschein, gute Laune, just in time auf geht es ins Glück. Heute sprechen wir über Optimismus, über toxische Positivität, darüber, dass der Mensch keine Konfettimaschine ist und über die Lieblingsplätze in Trier. Freue Dich auf eine ausgelassene Sonnenschein-Folge. Wir drücken Dich von Herzen....

Es ist wirklich ein genialer Monat. Nutze ihn für Dich.   Der Podcast für Dein gRENZEnloses Leben! Ich liebe es, Dich auf Deinem Weg zu begleiten. Melde Dich gerne: grenzenlos@bernhard-renze.com oder 0176 / 420 29 790 Tu es auf Deinem Weg. gRENZEnlos, Dein Coach Bernhard Renze Webseite: www.bernhard-renze.com Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-qu2koltoSwwkCqubGDQGA?view_as=subscriber

Tja, manchmal werden besondere Feste so gut gefeiert, dass sich am nächsten Morgen ein kleines Haustier in der Wohnung wiederfindet, welches vorher noch nicht da war und hoffentlich auch nicht lange bleibt. Der sogenannte Kater. In der heutigen Folge ist dieser Kater mit dabei, um sich vorzustellen und erstaunlich was passiert, wenn der Humor und die gute Laune um die Ecke kommt. Lass Dich überras...

Heute gibt es etwas, was sofort wirkt und trotzdem nachhaltig zum Erfolg führt. Jetzt solltest Du es machen.   Der Podcast für Dein gRENZEnloses Leben! Ich liebe es, Dich auf Deinem Weg zu begleiten. Melde Dich gerne: grenzenlos@bernhard-renze.com oder 0176 / 420 29 790 Tu es auf Deinem Weg. gRENZEnlos, Dein Coach Bernhard Renze Webseite: www.bernhard-renze.com Youtube: https://www.youtube.com/cha...

Wenn die Seiten leer bleiben, dann war es besonders schön.   Der Podcast für Dein gRENZEnloses Leben! Ich liebe es, Dich auf Deinem Weg zu begleiten. Melde Dich gerne: grenzenlos@bernhard-renze.com oder 0176 / 420 29 790 Tu es auf Deinem Weg. gRENZEnlos, Dein Coach Bernhard Renze Webseite: www.bernhard-renze.com Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-qu2koltoSwwkCqubGDQGA?view_as=subscriber

Heute in der Glücksaufladestation geht es um den Umgang mit Stresssituationen. Auf was konzentrierst Du Dich in diesen Momenten - auf den Stress oder auf den Erfolg? Wir können trainieren, wie wir uns unseren Umgang in diesem Moment wünschen. Das Zauberwort ist in diesem Fall: Mentaltraining! Oftmals im Sport als feste Trainingseinheit verankert, können wir die positiven mentalen Bilder jedoch wir...

Wenn Du diese Folge hörst, ist Anja bereits wieder in Deutschland, wir haben jedoch die besondere Atmosphäre und frischen Eindrücke von New York genutzt, um diese Glücksaufladestation für Dich aufzuzeichnen. Es geht heute um Liebe, Luft, Kunst und ein farbenfrohes, gut gesättigtes Leben. Mit was füttern wir uns täglich? Also abgesehen von Nahrung natürlich. Was lassen wir in unsere Gedanken einfli...

... schön es wieder zu tun ...

Heute haben wir direkt zwei Gäste in unserer Glücksaufladestation, die gemeinsam mit Anja in Brooklyn vor dem Rechner sitzen. Zum einen ihre Reisebegleitung und mittlerweile auch gute Freundin Margit und deren bester Freund Kevin, Fahrradguide, Autor, Historiker, New Yorker und noch so vieles mehr, was er dir selbst erzählen wird. Auch in dieser Folge wurde zuvor nichts geplant oder abgesprochen w...

Ohne die passende Verbindung stehen wir auf dem Schlauch. Doch die wichtigsten Verbindungen sind ohne technische Hilfe. Der Podcast für Dein gRENZEnloses Leben! Ich liebe es, Dich auf Deinem Weg zu begleiten. Melde Dich gerne: grenzenlos@bernhard-renze.com oder 0176 / 420 29 790 Tu es auf Deinem Weg. gRENZEnlos, Dein Coach Bernhard Renze Webseite: www.bernhard-renze.com Youtube: https://www.youtub...