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Was macht eine Mindset-Ausbildung wirklich mit dir – jenseits von Marketing-Slogans, grossen Versprechen und Social-Media-Inszenierungen? Und woran merkst du, ob etwas für dich passt… oder eben nicht? In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen der Mindset-Coach-Ausbildung bei Christian Bischoff . Nicht als neutraler Beobachter, sondern als jemand, der sie selbst durchlaufen hat – ink...

Neues Jahr, neue Ziele – oder doch wieder die gleichen Vorsätze wie jedes Jahr? 🤔 In dieser Episode nimmst du dir bewusst Zeit, um deine Visionen für 2026 zu hinterfragen. Nicht das, was gut klingt. Nicht das, was man halt so macht. Sondern das, was für dich jetzt wirklich Sinn macht. Wir schauen gemeinsam hin: Was ist überhaupt ein Ziel – und was ist eine echte Vision? Wann geben dir Ziele Orien...

Die Weihnachtszeit gilt als besinnlich. Aber seien wir ehrlich: Ist sie das wirklich – oder machen wir sie uns wieder genauso voll wie den Rest vom Jahr? In dieser Episode lade ich dich ein, einen Schritt zurückzutreten. Nicht, um noch besser zu funktionieren, sondern um ehrlich nach innen zu schauen. Zwischen Raunächten, Jahresende und Dreikönig geht es um Erdung, Fokus und darum, wie du dich von...

Kennst du das? Du nimmst dir etwas vor – und irgendwo bleibt es liegen. Nicht erledigt, nicht abgeschlossen, nicht bewusst losgelassen. Und trotzdem ist es da. In deinem Kopf. In deinem System. In deiner Energie. In dieser Folge geht es um genau diese offenen Gestalten – Altlasten, die dir leise, aber konstant Energie ziehen. Dinge, die du „eigentlich noch solltest“. Gespräche, Termine, Verpflicht...

In dieser Episode tauchen wir ein in die Frage, warum die dunkle Jahreszeit so viel Kraft für deine innere Regeneration bereithält 🌙✨. Ich lade dich ein, kritisch hinzuschauen: Gönnst du dir wirklich genug Erholung – oder funktionierst du einfach weiter? Wir sprechen über Schlaf 😴, über den natürlichen Jahresrhythmus 🌍 und darüber, weshalb dein Körper gerade jetzt nach Rückzug, Ruhe und stille...

In dieser Episode tauchen wir tief in die Frage ein, was „Erfolg“ für dich eigentlich bedeutet. 🎯 Hast du dir das schon einmal ganz ehrlich überlegt? Oder folgst du unbewusst Vorstellungen, die dir die Gesellschaft vorgibt? Wir sprechen darüber, wie unterschiedlich Erfolg definiert werden kann – und warum es entscheidend ist, dass du diesen Begriff für dich selbst mit Bedeutung füllst. ❗️Du erfä...

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Strukturen ein – jene Muster, Abläufe und Gewohnheiten, die deinen Alltag prägen. Du erfährst, warum Strukturen dir Halt geben, wie sie dir Klarheit schenken und weshalb sie dir vor allem dienen sollen – statt dich einzuengen. Ich nehme dich mit auf die Reise von deiner aktuellen Ausgangslage hin zu den Strukturen, die dich wirklich weiterbringen. Du...

In dieser Episode tauchst du mit mir in eine Frage ein, die fast schon frech ist – und genau deshalb so viel in dir auslösen kann: Was wäre, wenn du wüsstest, dass es klappt? Diese leicht ins Schweizerdeutsche adaptierte Frage stammt aus Karin Kuschiks neuem Bestseller „ 50 Fragen, die das Leben leichter machen “ Wir schauen zuerst kritisch auf die Wochenchallenge der letzten Woche zurück und prüf...

In dieser Episode schauen wir gemeinsam zurück – und nach vorn. Ich nehme dich mit auf eine reflektierende Reise durch deine Lebensbereiche: Was läuft bei dir rund? Was fühlt sich noch nicht ganz stimmig an? Und was ist vielleicht nur kurzfristiger Lärm statt einer echten Veränderung? Mit einer spannenden Analogie zum Bitcoin-Preis zeige ich dir auf, warum es so wichtig ist, den kurzfristigen Auf...

Frische Luft ist mehr als nur Sauerstoff – sie ist Energie für Körper, Geist und Seele. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie sehr saubere, klare Luft deine mentale Stärke beeinflusst, warum du mit geöffnetem Fenster wacher und klarer denkst und wie du durch bewusste Atemmomente mehr Präsenz in dein Leben bringst. Wir reflektieren die Wochenchallenge der letzten Folge und ich lade dich ein,...

Jeder Moment in deinem Leben kann entscheidend sein – doch wie bewusst lebst du ihn wirklich? 🌿 In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in die Kraft des Jetzt ein. Du erfährst, warum sich alles im Leben verändert, wie du den gegenwärtigen Moment wahrnehmen kannst – und wie du lernst, auch schwierige Momente für dich zu nutzen. Lars Loosli lädt dich ein, dein Mindset auf eine neue Stufe zu heben u...

In dieser inspirierenden Episode sprechen wir über drei einfache, aber wirkungsvolle Impulse, die deinen Tag verändern können – ganz nach dem Motto: „ If you can dream it, you can do it. “ 🌈 Du erfährst, warum es so wichtig ist, 💫 die Energie auszustrahlen, die du dir wünschst, 🚶‍♂️ kleine Schritte zu gehen, um grosse Ziele zu erreichen, 🧠 und wie dein Mindset entscheidet, wie sich dein Tag en...

💭 Gedanken sind der Ursprung von allem. In dieser Folge erfährst du, warum deine Gedanken die Wurzel deines gesamten Lebens sind – und wie du sie bewusst für dich nutzen kannst. Ich zeige dir, wie Gedanken zu Worten werden, Worte zu Handlungen, Handlungen zu Gewohnheiten – und Gewohnheiten schliesslich zu deinem Leben. Du lernst, warum negative Gedanken dich blockieren, wie du sie erkennst und in...

✨ Folge 100 – Ein Mindset-Jubiläum! ✨ In dieser ganz besonderen Episode nehme ich dich mit auf eine Reise durch fünf zentrale Erkenntnisse, die mein Leben (und vielleicht auch deins) nachhaltig verändert haben. 💫 Du erfährst, warum Eigenverantwortung der Startpunkt jeder Veränderung ist, wie eine positive Grundhaltung deinen Fokus lenkt, weshalb deine Gewohnheiten dein Leben formen, wie du mit...

🌟 Souveränität – klingt nach einer grossen Sache, oder? Doch was bedeutet es eigentlich, wirklich souverän aufzutreten – körperlich wie mental? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du durch Haltung, Stimme und Körpersprache Gelassenheit ausstrahlst. Und wie du gleichzeitig innerlich Ruhe bewahrst, selbst wenn es im Aussen stürmt. Wir reflektieren zuerst die Wochenchallenge der letzten Folge...

Wir sprechen über ein Thema, das oft leicht gesagt, aber im Alltag schwer gelebt ist: Authentizität. Was bedeutet es eigentlich, wirklich man selbst zu sein – ohne Maske, ohne Rollen? Wir schauen uns an, was Authentizität ausmacht, warum Anpassung das Gegenteil davon ist und wie Du den Mut findest, echt zu sein. Du erfährst, welche Stolperfallen es gibt und was Du vermeiden solltest, wenn Du mehr...

Mut zur Verletzlichkeit 💙 – in dieser Folge geht’s darum, warum genau dort deine grösste Stärke liegt. Wir sprechen darüber, welche Vorteile es bringt, wenn du deine Gefühle zulässt, und wie dein „öffentliches Ich“ wächst, wenn du dich authentisch zeigst. Verletzlichkeit ist kein Zeichen von Schwäche – sondern von echtem Mut! 🚀 Am Ende wartet eine neue Wochenchallenge auf dich, die dich direkt i...

✨ Erinnerst du dich noch, wie neugierig du als Kind warst? Alles war ein Abenteuer, voller Staunen und ohne Vorurteile. In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die kindliche Neugier ein – und schauen, wie du sie wieder in deinen Alltag holen kannst. Wir sprechen über 🤔 Unvoreingenommenheit, 🔍 neue Perspektiven, 🚀 schnelles Lernen und 💡 mehr Selbstbewusstsein – unabhängig von Autoritäten. Und...

Welches ist dein Zweck der Existenz (ZDE) – und wie kannst du dein Sein daran ausrichten? ✨ In dieser Folge stellen wir uns die grosse Frage, ob es überhaupt einen festen Lebenszweck gibt oder ob wir ihn uns selbst erschaffen. 🤔 Philosophisch inspiriert gehen wir der Idee nach, dass dein ZDE vielleicht nicht ein fernes Ziel ist, sondern sich in den kleinen Momenten deines Alltags zeigt – so wie...

Viele von uns leben nach dem Muster: erst tun, dann haben, dann sein. Also: „Wenn ich genug arbeite, dann habe ich Geld, und dann darf ich endlich glücklich sein.“ Kommt dir das bekannt vor? Doch genau so funktioniert es nicht. Dieses Denken hält dich in einer Endlosschleife des „Noch-nicht-genug“. In dieser Folge sprechen wir darüber: ✨ Warum das alte Muster „Tun – Haben – Sein“ dich blockiert...

Möchtest du Ballast abwerfen und zu dem zurückfinden, was wirklich zählt? ✨ In dieser Folge tauchen wir in das befreiende Thema Einfachheit ein. Wir schauen uns an, was wirklich auf deinem "Lebens-Teller" liegt, wie du im Alltag den einfacheren Weg gehen kannst und wie dein Mindset durch Einfachheit ein Update erhält. Ausserdem gibt's eine neue Wochenchallenge für dich! Hör rein und...

Wie du den Tag startest, entscheidet darüber, wie er verläuft. In dieser Folge tauchen wir tief in die Kraft des Morgenrituals ein. Erfahre, wie du mit einfachen, aber wirkungsvollen Techniken wie Dankbarkeit 🙏, Achtsamkeit ✨ und bewusster Intention 🎯 deinen Tag nicht nur beginnst, sondern aktiv gestaltest. Wir zeigen dir, wie du die Routine langfristig etablierst und die Kontrolle über deine E...

Geburtstag = Bilanzzeit? 🤔 Ich feiere bald meinen Geburtstag – und anstatt nur Kerzen auszublasen, zünde ich ein paar Gedankenlichter an: Welche Erkenntnisse hat mir mein letztes Lebensjahr gebracht? Welche Impulse möchte ich mit Dir teilen? In dieser Folge geht’s um: ✨ Warum Kontinuität kein Selbstzweck ist, sondern ein echter Wachstums-Booster 🌀 Wie wir einzigartig sind – und trotzdem zutiefs...

Kopf hoch, Brust raus – bringt das wirklich was? 🤔 In dieser Folge stelle ich dir eine vielleicht unbequeme, aber spannende Frage: Wie sehr beeinflusst deine äussere Haltung dein inneres Erleben – und umgekehrt? Ich erzähle dir von meiner ganz persönlichen Erfahrung mit der Geistigen Wirbelsäulenaufrichtung (GWA). Klingt esoterisch? Mag sein. Und trotzdem: Was da passiert ist, hat mich überrascht...

Reisen mit Kindern ist Erholung? Vielleicht. Vielleicht auch nicht. In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen unserer Schwedenreise – samt Spielplatzinspektion, Learnings und echter Ehrlichkeit. 🧭 Warum ein freier Tag vor und nach dem Urlaub kein Luxus, sondern Selbstfürsorge ist 🪂 Weshalb es sich lohnt, Neues zu wagen – auch wenn's unbequem wird 💸 Wie du lernst, Sunk Costs los...