Gravidpodden från Preglife

Den här veckan handlar Gravidpodden om ett ämne som ofta är laddat med mycket skuld, skam och tabu, nämligen mat och vikt under graviditeten/den första tiden som nybliven mamma och när det blir ett problem. Avsnittet gästas av journalisten och författaren Anna Ehn och Cecilia Brundin Pettersson, behandlare på ätstörningsenheten på Dala ABC, som svarar på vanliga och viktiga frågor i ämnet. Är ätst...

Den här veckan fokuserar Gravidpodden på hur du som väntar barn kan förbereda dig inför att amma. Studier visar nämligen på att förberedelse kan öka chansen för en positiv start på amningen. Avsnittet gästas av Elisabeth Hjärtmyr, som är specialist i amning och har mångårig erfarenhet i ämnet. Idag arbetar Elisabeth på amningsmottagning i Stockholm och reser runt i landet för att utbilda vårdperso...

Veckans avsnitt gästas av forskningssjuksköterskan, doulan och författaren Opokua Britton Cavaco samt Maria Borda, författare och antropolog. Tillsammans har Opokua och Maria gett ut boken “Det nya livet: En hyllning till dig som fött - traditioner, omsorg och gemenskap”. Boken handlar om hur den fjärde trimestern ser ut kulturellt i andra länder och vad vi har att lära av varandra världen över nä...

 I Gravidpodden den här veckan pratar barnmorska Åsa Holstein födsel tillsammans med Malin, som delar med sig av sin upplevelse när hon födde sitt första barn. Genom avsnittet får vi följa Malins förlossning - från beslutet att föda vaginalt, trots att man under barnmorskebesöket dagen innan upptäckt att barnet låg i sätesbjudning (med rumpan ned) - till kejsarsnitt på grund av ett födande som dro...

Den här veckan får vi lära oss mer om vattenfödsel. Barnmorska Åsa Holstein dyker ned (bokstavligt talat) i ämnet tillsammans med Hanna Ulfsdottir, biträdande lektor på Karolinska institutet, som disputerat på en avhandling kring just vattenfödsel 2019. Hur vanligt är det med vattenfödslar? Kan alla som vill föda i vatten? Vilka är fördelarna med att föda i vatten och finns det några nackdelar? Al...

Barnmorska Åsa Holstein gästas av Johanna och tillsammans djupdyker de i ett av Gravidpoddens favoritämnen, nämligen födsel. Johanna delar med sig av sin andra födsel, där en mycket ovanlig komplikation med navelsträngen uppkommer, vilket leder till att hon behöver genomgå omedelbart kejsarsnitt. Varsågod att ta del av ett samtal om en födsel som inte alls blev som det var tänkt, men som ändå lämn...

I det här avsnittet pratar barnmorska Åsa Holstein och Belly Balance-dietisten Sofia Antonsson om något som inte är helt ovanligt varken innan, under eller efter graviditeten, nämligen magproblem och IBS. Vad är egentligen IBS och varför får man det? Vilka är de vanligaste symptomen och hur går man bäst tillväga för att lindra besvären? Det och mycket mer får du svar på i veckans avsnitt av Gravid...

I veckans avsnitt av Gravidpodden svarar barnmorska Åsa Holstein på de vanligaste frågorna som ställs under de första, och ofta väldigt omtumlande, veckorna av graviditeten. Vad ska man göra när man kissat två streck på stickan? Hur kan det konstanta illamåendet lindras? När ska man berätta för sin arbetsgivare om graviditeten? Det är bara några av alla frågor som besvaras i avsnittet. Ladda ned P...

I det här avsnittet gästas Gravidpodden av sömncoachen Hanna Bergenkull, som svarar på frågor kring små barns sömn. Hur många timmar sover en nyfödd och hur ändrar sig sömnbehovet över tid? Är nätter utan uppvak det första levnadsåret bara en utopi och vad gör man när ens kroppsliga batteri inte ges en chans att laddas under natten? Allt ovan och mycket mer får du svar på i veckans avsnitt. Hämta...

Ta del av en förlossningsspecial, där Preglifes barnmorska Åsa Holstein besvarar frågor som är vanliga inför vistelsen på sjukhuset. Vad händer om min partner svimmar? Vilka metoder används för att motverka bristningar om man föder i vatten? Är det vanligt att bajsa på sig när man krystar? Det och mycket mer i veckans avsnitt av Gravidpodden. Ladda ned Preglife gravidapp från App Store eller Googl...

I det här avsnittet av Gravidpodden får vi höra Sabina berätta om hur hon upplevde sin graviditet med Hypermesis, HG även kallat, vilket innebär ett extremt gravidillamående. Hur hanterade hon det, och vad har fungerat för att kunna ta sig igenom en andra graviditet med högre livskvalitet? Ladda ned Preglife gravidapp från App Store eller Google Play

När kan man tidigast få smärtlindring? Kan det vara för sent för smärtlindring? Och hur stor risk är det att få en snedfylla på lustgas om man testat det tidigare? Svaren får du i veckans avsnitt av Gravidpodden, där barnmorska Åsa Holstein går igenom frågor kring smärtlindring under förlossningen. Ladda ned Preglife gravidapp från App Store eller Google Play

I det här avsnittet delar Jenny med sig av sina känslor kring beskedet om att vänta inte bara ett utan två barn samt sin upplevelse av att föda prematurt, redan i vecka 30, och de utmaningar som följde. Hennes berättelse skildrar hur det övriga livet sätts på paus när ens två små barn behöver vara på en neonatalavdelning i många veckor, men också om hur människor som finns runtom oss kan vara avgö...

En IVF-resa gjorde det svårt för veckans gäst Karoline att lita på att graviditeten skulle bestå, men det gjorde den - med besked! “Världens bästa förlossning!” - Så beskriver hon sin födsel, som lämnade henne med en stor och stark känsla av stolthet över sin kropp. Serien “Min födsel” speglar det breda och högst personliga spektrat av upplevelsen som att föda barn innebär. Om någon berättelse gör...

I det här avsnittet av Gravidpodden lär vi oss mer av barnmorska Anna Akselsson om Mindfetalness. En metod som är framtagen för att hjälpa dig att lära känna och känna igen ditt barns alldeles egna rörelsemönster. Inte bara det! Om du praktiserar Mindfetalness regelbundet ökar chansen för att din födsel startar spontant. Ladda ned Preglife gravidapp från App Store eller Google Play

Katya och Andreas delar med sig av när deras andra barn hade bråttom med att komma till världen och föddes hemma i sovrummet. Andreas fick agera barnmorska, och låter meddela att det viktigaste är att vara beredd att fånga barnet... Sedan innan hade Andreas fått tips från sin svärmor om att alltid ha plasthandskar och fiskelina hemma, eftersom Katya själv också föddes i hemmet - oplanerat och i ba...

I detta avsnitt möter vi Jennifer, mamma, barnmorska och författare som delar med sig av sin upplevelse från när hon födde sitt första barn. Vi pratar om hur hennes kropp tog över under krystfasen, om lustgasens magiska effekt och om hennes inte helt positiva upplevelse av att vara gravid. Dessutom bjuds vi på en berättelse om den nervösa taxichauffören som fick i uppgift att köra Jennifer till fö...

Vi får ta del av Anne och hennes fru resa för att få barn som samkönat par. Vi pratar om kraften som finns i födandet och hur positiva erfarenheter från att föda barn lett till en helt ny karriär.  Ladda ned Preglife gravidapp från App Store eller Google Play

Jag och barnläkare Erik Borgström djupdyker i ett av våra favoritämnen: det nyfödda barnet. Vi tar med dig på en bebisresa från topp till tå och gör några avstickare längs vägen - precis som man gör på en bra resa. I avsnittet får du tips på hur du kan undvika att barnets huvud blir platt, hur du bäst tar hand om navelstumpen, vilka kontroller en barnläkare genomför innan ni lämnar BB. Och så dela...

Anna berättar om hur det är att föda barn väldigt mycket tidigare än tänkt (vecka 27+3) och hur en förlossning kan upplevas som en stark och minnesvärd händelse trots att det blev allt annat än man föreställt sig. Vi får också en inblick i hur svårt det kan vara även för en erfaren barnmorska att läsa in alla signaler som kroppen sänder ut för att tala om att en för tidig födsel har startat. Och s...

Josephine beskriver sin senaste och tredje födsel som något av en "föda-barn-tripp". I ett ärligt och öppet avsnitt berättar hon om sin upplevelse av att möta helt nya känslor inom sig själv och tar med oss på resan som det innebär. Ladda ned Preglife gravidapp från App Store eller Google Play

Hör Lena berätta om sina tvår supersnabba födslar, den ena på sjukhus och den andra i det egna hemmet, samt rädslan över att behöva föda sitt barn vid rulltrapppan på Ica. Serien “Min födsel” speglar det breda och högst personliga spektrat av upplevelsen som att föda barn innebär. Om någon berättelse gör dig rädd eller upprörd, ta en stund och fundera över varför. Prata med din barnmorska om du be...

Hur snabbt efter befruktningstillfället kan man känna graviditetstecken? Går det att märka att det blivit en lyckad träff direkt efter ett ligg till exempel? Och hur känns det då i så fall? För den som vill bli med barn är dagarna från ägglossning till datumet för beräknad mens, eller förhoppningsvis icke-mens, en olidlig pirrig period. Vill du veta mer om graviditeten eller tiden efter förlossnin...

Vad händer egentligen när ett ägg blir befruktat? Hur mycket av barnets personlighet och utseende anläggs redan under tiden som mikroskopiskt litet embryo? Det ska vi bland annat få svar på i det här avsnittet av Gravidpodden där vi fokuserar på livet inne i livmodern under fostrets allra fösta tid, trimester 1. Vill du veta mer om graviditeten eller tiden efter förlossningen? Ladda ned Preglife f...

Är det verkligen möjligt att vara gravid utan att känna några symtom, ökar risken för missfall om jag själv får halsfluss och vilka är bästa knepen för att komma undan närgångna frågor när jag tackar nej till alkohol? I det här avsnittet av Gravidpodden kastar vi ut alla tänkbara frågor om att vara nygravid. För av vänta-barn-tidens 40 veckor är det den allra första tiden som oftast är överfylld a...