Gravidpodden från Preglife

Visst har du hört talas om att det är viktigt att nyfödda får vara hud mot hud direkt efter födseln? Det kallas för zero separation. I det här avsnittet pratar barnmorskorna Åsa Holstein och Anja Lundström om just zero separation – en vårdfilosofi som sätter barnets behov av närhet i första rummet. De pratar om hur hud mot hud-metoden hjälper barnet att reglera andning, blodsocker och kroppstemper...

Svett, svullna fötter och pigmentfläckar – Gravidpodden den här veckan handlar om gravidbesvär som hör sommaren till och varför ett svalt fotbad kan kännas som en helkroppssemester. Dessutom delar barnmorska Åsa med sig av sina bästa tips för att hålla sig sval, må bra och – viktigast av allt – sänka kraven på sig själv. Du måste inte njuta av varje solig sekund. Det kommer fler somrar. Och ja – g...

Grattis, och välkommen! Den allra första tiden som gravid kan kännas som en känslostorm och ett frågetecken - på en och samma gång. I veckans avsnitt av Gravidpodden får du följa med när Preglifes barnmorska Åsa Holstein och Mama Mias barnmorska Pia Hammarskjöld guidar dig genom precis den där första, sköra fasen - när allt är nytt, stort och lite overkligt. Här får du svar på det du (kanske inte...

I veckans avsnitt av Gravidpodden djupdyker barnmorska Åsa Holstein i ett ämne som ofta väcker både frågor och känslor, nämligen induktion eller igångsättning. Enligt Socialstyrelsens nya riktlinjer ska gravida bedömas individuellt från vecka 41+0, i stället för att rutinmässigt sättas i gång. Men vad innebär det? Vad har du som väntar barn att säga till om? Och hur ska man kunna känna trygghet nä...

Hur är det att stå vid sidan av en graviditet och födsel? Och hur hittar man sin plats i den nya familjen? I det här avsnittet fokuserar Åsa Holstein på papporna – eller de som står bredvid men ändå är mitt i allt. Gäst är Manne Forssberg, författare till ”Pappalogi” och tidigare röst i Pappapodden. Med utgångspunkt i sin egen resa, från vilsen nybörjare till erfaren trebarnsförälder, delar han öp...

Hon har kämpat för kvinnors rätt att föda på egna villkor i över 40 år, startat privata förlossningskliniker med kvinnan i fokus, utmanat ordval och synsätt och skrivit storsäljande böcker. Den här veckan får Åsa Holstein efterlängtat besök av barnmorskan och folkbildaren Gudrun Abascal. I ett inspirerande och engagerande samtal diskuterar de förlossningsvårdens utveckling. Det ökade behovet av ko...

Att amma kan vara omtumlande och det är lätt att känna osäkerhet. Hur får man en bra amningsstart – både för barnet och dig som förälder? Vad är viktigast att ha koll på? I veckans avsnitt av Gravidpodden guidar barnmorskan och amningsspecialisten Elisabeth Hjärtmyr dig stegvis genom amningen under de tre första dygnen och svarar på vanliga frågor. Hon ger också konkreta råd om amningsteknik och f...

Är Braxton Hicks och sammandragningar samma sak? På vilket sätt skiljer sig förvärkar från värkar? Och hur vet man att förlossningen närmar sig? I veckans avsnitt av Gravidpodden gästas Åsa Holstein av barnmorskan Anja Lundström. Tillsammans reder de ut skillnaden mellan olika typer av sammandragningar och värkar och förklarar vad barnmorskor specifikt syftar på när de pratar om värkar. Du får ock...

Vad händer känslomässigt när en förlossning inte går som planerat och det uppstår komplikationer? Hur förbereder man sig inför nästa gång? Och vad är egentligen en drömförlossning? I veckans avsnitt av Gravidpodden berättar Karin om sina tre helt olika förlossningar – och upplevelser. Från en födsel med sugklocka och efterföljande neonatalvård till akut kejsarsnitt och därefter en vaginal förlossn...

I veckans avsnitt av Gravidpodden djupdyker Preglifes barnmorska Åsa Holstein och Eva Nordlund, barnmorska och ordförande för Svenska Barnmorskeförbundet, i det omdebatterade ämnet hemförlossning. De pratar om det dokument med sammanställd information som Svenska Barnmorskeförbundet tillsammans med Svensk Förening för Obstetrik och Gynekologi nyligen har tagit fram till de gravida som överväger at...

Vad innebär egentligen informerat samtycke inom förlossningsvården, och varför är det så viktigt för din trygghet och egna upplevelse av förlossningen? I det här avsnittet av Gravidpodden pratar barnmorska Åsa Holstein med forskarna Cecilia Häggsgård och Malin Edqvist om den svenska forskning de är med och bedriver som syftar till att skapa en mer delaktig och respektfull förlossningsvård. Under s...

I veckans avsnitt delar Josefine med sig av hur det gick till när hon födde sitt första barn, som bestämde sig för att komma redan i vecka 35. Hon berättar att det tog flera timmar innan hon förstod att det hon trodde var sammandragningar faktiskt var förlossningsvärkar och beskriver det som en härlig känsla komma till sjukhuset och få andas lustgas. Josefines berättelse är en fin påminnelse om hu...

Det här avsnittet är till för att hjälpa dig att bli mer ekonomiskt smart samt öka förståelsen för hur viktigt det är att vara insatt i sin ekonomi. Veckans Gravidpodden gästas av Finansinspektionens konsumentekonomiska expert Moa Langemark. Tillsammans pratar hon och Preglifes barnmorska Åsa Holstein om vikten av att ha koll på sin ekonomi, ekonomisk jämlikhet, “fuck off-kapital” och ekonomiskt v...

Vad är hypnobirthing och hur kan det hjälpa kroppen när vi föder barn? Passar det alla typer av förlossningar eller bara om man planerar att föda hemma? Det är bara några av frågorna vi djupdyker i tillsammans med Frida Detter, grundaren av Hypnobaby. Ladda ned Preglife gravidapp gratis från App Store eller Google Play.

Du har förmodligen hört ordet “doula” förekomma i förlossningssammanhang tidigare, men vad är och gör egentligen en doula? I det här avsnittet berättar Ellie Jubelin, doula och förlossningsfotograf, om vilken hjälp man kan få om man anlitar en doula och varför hon tycker att det är så fantastiskt att få vara en del av kvinnors kraft under födandet. Ladda ned Preglife gravidapp gratis från App Stor...

När ska man ta vilket vaccin? Finns det vaccin man inte får ta under en graviditet? Vad ska man som gravid tänka på om man planerar att resa under sin graviditet? Det och mycket mer har Carl Spindler, specialistläkare i infektionssjukdomar, svar på! För ytterligare information om vaccination och vilka Folkhälsomyndighetens rekommendationer är finns vår vaccinationsguide i appen. Läs och spara infö...

Det här avsnittet speglar en brutal verklighet och innehåller berättelser om svåra förlossningar och följderna därefter. De senaste 10 åren har Astrid Börjesson arbetat som barnmorska för Läkare Utan Gränser. För Gravidpoddens lyssnare berättar Astrid om sina insatser i bl. a. Afghanistan, Nepal, Sierra Leones och vid Medelhavet, varför hon känner så starkt för att åka ut på uppdrag och vilken sto...

I del 2 av Sandras berättelse delar hon med sig av förlossningsdepressionen hon drabbades av och hur det påverkade hennes första tid som nybliven förälder. Samtalet belyser också vikten av att känna stöd från en eventuell partner, vänner eller familj och hur avsaknaden av stöd från de man väljer att ha runtom sig kan lämna en med en stark känsla av att vara helt ensam, som i Sandras fall. Serien “...

Det här är en berättelse om en födsel som startar två veckor efter BF, den dag då Sandra redan har en planerad igångsättning. Sandra berättar hur hon fick det stöd från personalen som hon behövde för att kunna möta sin egen urkraft och få föda på sina villkor. Vidare delar hon sin erfarenhet av ha testat alla huskurer som finns i försök att få födseln att starta samt de upplevda fördelarna med att...

Vad är en gravidförsäkring och när börjar den att gälla? Vad ingår egentligen i en barnförsäkring och när ska jag teckna den? Ja, frågorna kring gravid- och barnförsäkringar kan vara många! För att göra det så enkelt som möjligt för dig som väntar barn eller är nybliven förälder har vi tagit in Trygg-Hansas produktspecialist inom personförsäkringar Lisa Halvorsen för att besvara de vanligaste fråg...

I det här avsnittet gör barnmorska Åsa Holstein och barnläkare Erik Borgström en djupdykning i ämnet barn   och vaccin. Det är ett viktigt ämne när det kommer till graviditet och små barn, och lite extra just den här tiden på året. Störst fokus riktas mot infektionsviruset RS, som kan drabba nyfödda barn extra hårt. Det pratas också om andra svåra sjukdomar som barn kan skyddas mot genom det allmä...

Vad innebär det att vara “den perfekta föräldern”? Finns den personen och är det verkligen något att sträva efter? Vad är viktigt på riktigt för ett nyfött barns välmående och överlevnad? Det och mycket mer pratas det om i veckans avsnitt av Gravidpodden, där barnsjuksköterskan Malin Törnerud har samlat ihop sina bästa tips för att underlätta den första tiden som nybliven förälder. Samtalet rör si...

Det här är lite av ett “must listen”-avsnitt för dig med astma, oavsett om du väntar barn eller inte. Genom MediTuners Björn Nordlund får du lära dig mer om den senaste forskningen inom astma samt hur MediTuner kan hjälpa dig att få bättre egenkontroll över din astma. Vill du veta ännu mer om astma kan du läsa våra artiklar om just det i Preglife-appen. Du hittar dem under kategorin “Gravidbesvär...

“Vad är egentligen profylax och hur kan det hjälpa mig när jag föder barn?” kanske du tänker? I det här avsnittet reder våra erfarna barnmorskor ut alla frågetecken kring profylax samt ger dig kunskap om varför det är en så viktig kurs både för dig som gravid och för din partner/stödperson.   Pssst! Du vet väl om att du kan boka din profylaxkurs-plats helt GRATIS när du aktiverar Preglife More dir...

Nu har Jenny fått sin revanschfödsel! Jenny har tidigare medverkat i Gravidpodden och berättade då om sin dramatiska förlossningsupplevelse när hon födde sina tvillingar hela tio veckor för tidigt. Nu får vi följa med när Jenny blickar tillbaka på sin senaste födsel, som blev precis vad hon drömt om, en så kallad VBAC (Vaginal Birth After a Caesarean) i vatten. Serien “Min födsel” speglar det bred...