Gravel Ræs

Velkommen til del 2 af Velo Guidens snak med lektor Ernst Albin Hansen.  I denne episode af Velo Guiden fortsætter vi vores snak fra sidste uge, hvor du får endnu flere guldkorn til din træning.  I denne episode fortæller Ernst  Hvorfor du som cykelrytter skal styrketræne. Selvom det for de fleste af os ikke lokker meget at skulle i det lokale fitness center, så er der altså store gains at hente....

Et af de helt store spørgsmål som cykelrytter er; hvordan træner jeg bedst? Et emne som der er mange holdninger til. Nogle holdninger er baseret på vandrehistorier, mens andre er baseret på videnskab.  Sammen med lektor i idræt ved Aalborg Universitet Ernst Albin Hansen forsøger jeg i denne episode at rydde lidt op i dette. Ernst underviser og forsker i træning - og særligt i cykeltræning, så han...

Vi kender det alle sammen. Enten får vi alt for lidt tøj på og fryser det meste af turen, eller også får vi alt for meget på og koger fuldstændig over. Netop dette problem vil vi forsøger vi at løse med denne episode.    Personligt har jeg (Mads) bestemt mig for, at denne vinter skal jeg meget mere på landevejen. Netop de kolde vinterture har jeg aldrig været stor fan af, men dette skal der laves...

Lørdag den 27. august 2022 deltog jeg i min første gravel konkurrence. Sammen med vinderen af Nordic Grinder på 130 km Martin Lind, Mathias Sælgen og Christian Maindal laver jeg en lille debrief efter min gravel debut. En helt igennem fantastisk oplevelse.  Gravel racing er virkelig fedt og får en kæmpe anbefaling fra Velo Guiden.  Stor tak til Adventure cycling, for at stable et arrangement som d...

Velkommen til Den Store Gravel Guide! I denne episode tog jeg til Vejle for at besøge tidligere professionel cykelrytter Mads Christensen. Mads har kørt på flere af de største hold både på World Touren og herhjemme. Derudover var han med på gravel-bølgen allerede fra starten.   I denne episode får du en grundig guide til, hvordan du kan komme i gang med gravel. Vi dykker ned i hvordan gravel adski...

Velkommen til første episode af Velo Guiden!    Nu skal vi igang! Jeg skal være cykelrytter og en god én af slagsen. Derfor har jeg i denne første episode allieret mig med Nikolaj Hebsgaard, som er chefredaktør på magasinet Velomore. Min tanke bag denne samtale var, at hvis nogen skulle kunne give mig en introduktion til cykelsporten, så måtte det være chefredaktøren for Velomore - og jeg fik ret....

Hjertelig velkommen til Velo Guiden.  Vi er så glade for at du har fundet os!    I denne lille intro får du et lille indblik i, hvad Velo Guiden er.  Hos Velo Guiden elsker vi at cykle, hvilket vi skal nørde her på podcasten.    Målet for Velo Guiden er at blive den ambitiøse motions cykelrytters go-to podcast. Et sted hvor vi kan hjælpe hinanden med at blive bedre.    Stay tuned.    Du kan læse l...