Grace Podcast ｜–しあわせはスキル– ホントの私に還る時間

************************* 毎日を軽やかに進んでいくコツ それは あなたのエネルギーを 他人に受け渡さないように 意識すること。 そのために何をするか？？ それは、 あなたの直感を信じて 決断・行動していく これに尽きる！ と、わたしは考えております！ そんな話をシェアさせていただきます😊 【番組内でご紹介した吉川ゆりさんの講座の詳細をみる】 #メンタルブレークスルーベーシック講座 https://event.impacthouse.jp/me...

🪽土曜日は、スピリチュアルDAY🪽 ************************* きょうは マヤ暦のおはなし。 マヤ暦とは、 宇宙のエネルギーに合わせて 260日間を1サイクルとした 暦のこと。 その中に 黒kin と呼ばれる日があります。 その日をどんな風に意識して過ごすとよいか 素人に毛が生えたレベルの知識で ご紹介いたします😂 マヤ暦の流れに乗るPOINTも ご紹介します！ これまた、素人に毛が生えたレベルの知識で🤣 もっと詳しく知りたいか...

【メールレターに登録して、“しあわせ”が高まるジャーナリングシート”を受けとる】 ⇒https://resast.jp/subscribe/252534 ＊stand.fmの方はこちらから ⇒ https://lit.link/wmlcoach 一番上の画像をタップ☝️ ************************* あなたを苦しめる思い込み。 その思い込みを手放せたら、 あなたはもっともっと身軽に しあわせな毎日を創っていくことが出来ます✨ ただ、 その思い込みを手放すには 大事な大事なSTEPがあります...

【メールレターに登録して、“しあわせ”が高まるジャーナリングシート”を受けとる】 ⇒https://resast.jp/subscribe/252534 ＊stand.fmの方はこちらから ⇒ https://lit.link/wmlcoach 一番上の画像をタップ☝️ ************************* 放送300回記念！ 「あと一歩の勇気が出ない…」 そんな状況を 後押ししてくれる ３つの言葉をご紹介します。 「超安定志向」だった私が 国家公務員という安定職を手放し なんの後ろ盾もなく起業で...

【ジャーナリングシートを受けとって、しあわせを高める】 ⇒https://resast.jp/subscribe/252534 ************************* 「忙しすぎる！」 「アタマごちゃごちゃ！！」 年度末、 こんな状態で ココロもアタマも 焦って焦って 天手古舞💦 こんな状態に なっていませんか？ そんなあなたは ぜひ、 「鳥の目」で あなたの目の前のことを 見つめてみませんか？ 焦りや不安が おちついていく感覚を ご自分に プレゼントしてあげませ...

【ジャーナリングシートを受けとって、しあわせを高める】 ⇒https://resast.jp/subscribe/252534 ************************* 自分で 自分を しあわせにしてあげる そんなスキルは とても単純で簡単なことの 積み重ねだったりします。 わたし自身 その方法をすっかりうっかり忘れて 過ごしていたこの10日間 ...どん底でした！ が、 このスキル・ツールを再開したことで みるみると メンタルが向上！ この方法は 大事な大事なリスナ...

【”強みセッション500円体験”の詳細をみる】 ⇒https://lit.link/wmlcoach 《1番上の“１on１ オンラインセッション”をタップ☝️》 ************************* 幼少期に5年以上、 農家で過ごした方は 将来、社会に出て 出世する傾向が高いんだとか！ その理由に 首がもげそうなほどに うなづき納得した神戸です。 そんな力を 自分の内側にも 子どもの内側にも 育てていきたいなと感じた話を シェアさせていただきます＾＾..♡ ********...

【”強みセッション500円体験”の詳細をみる】 ⇒https://lit.link/wmlcoach 《1番上の“１on１ オンラインセッション”をタップ☝️》 ************************* あたまがいっぱいいっぱいで 疲れ切ってしまった時は 「なにもしない」を ご自分にプレゼントしてあげてみてください。 一見ムダにおもえるその時間が あなたのパフォーマンス・生産性を ググンと高めてくれますよ！ ************************* 【番組へのご質問・ご意見を...

************************* かつてわたしは 「この世界は、なんて冷たいところなんだろう」と 思っておりました。 でも、それは、 自分が自分に 厳しい言葉をかけ続けていたために つくられていたことに 気がつくことが出来ました。 自分にやさしい言葉をかけるようになると 世界がそんなふうに 変わっていきます。 これは スピリチュアルの話ではなくて 脳科学とか 量子力学とか そんな科学でも 証明されちゃうお話です。 あなた...

************************* ひとのお世話をすることで生じる 「ケアギビング疲労」 子育てにまいにち全力投球！ そんなあなたのその疲れ 「ケアギビング疲労」かもしれません。 「ケアギビング疲労」の特効薬は 「セルフコンパッション」 まず、ご自分に 「おもいやり」を贈ることで あなたの大切な人たちに贈るための 「おもいやりタンク」を 満たしていきましょう＾＾..♡ ************************* 【番組へのご質問・ご意見を...

【メルマガに読者登録する】 ⇒https://resast.jp/subscribe/231750 【体験コーチングの詳細をみる】 ⇒https://lit.link/wmlcoach 《1番上の“１on１ オンラインセッション”をタップ☝️》 ************************* A.未来は、過去の延長線上にしかない。 ↑ ↓ B.未来は、過去の延長線上にはない。 あなたは どちら派ですか？？ わたしは、B派です！ 未来と過去の間には かならず 「今のあなた」がいます。 ”今のあなた”が 「何を選択...

************************* 便利になったのはありがたい！ だけど その分、 身近な人とのつながりが うすくなっているような... 昭和うまれの神戸は しみじみと 感じております。。。 もしや これって、 老害ってやつでしょうか？！ ...だとしたら いろいろショックではあるけれど それでも 「人とのつながり」は 大切なしあわせの要素。 4年に1度、 わたしたちにプレゼントされた 貴重な1日を 「あなたを支えてくれているつながり...

************************* 不安になること... ありますよね。 そんなとき あなたはどうやって 対処されていますか？ いちばん早くその不安とサヨナラする方法 それは、 「そこにいていいよ」と受け入れること。 ただ、これって、 丸腰だとかーなーりツライっ！！ なので！ そんなときに備えて あなたのなかに 「安心のタネ」を 常備しておきませんか？＾＾..♡ ************************* 【番組へのご質問・ご意見を送る】 お問い...

🪽土曜日は、スピリチュアルDAY🪽 手相鑑定モニターの詳細をみる👀✨ ⇒　https://kanbeatsuko.my.canva.site/wellbeing-palm-reading ************************* 占い、好きですか？ わたしは 大好きです！ その中でも 「手相」は、 この世に唯一 あなたの手にしかないもの。 そんな唯一のメッセージが 大きな決断に躊躇する時に 背中を押してくれることがあります。 そんなきっかけを あなたにもご体験いただきたくて 今日の話を...

************************* 今回は、 まーちさんからいただいたメッセージを シェアさせていただきます！ まーちさん、ありがとうございます♡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こどもが 発達の遅れや気がかりをを指摘された。 そのときに わたしたちは 自分を責めてしまったり こどもの将来を悲観して 目の前が真っ暗に思えたり することと思います。 わたし自身 そんな経験をしたのですが、 そんなときに 支えになる言葉をいただけて それ...

************************* 「こどものこころに傷をつけないようにしたい」 「わたしが受けたような傷は、こどもには絶対に負わせない！」 こんな風に意気込んでいたわたしですが その意気込みゆえに、 結局こどもを傷つけるスパイラルに はまり込んでいました。 でも、やっとわかりました。 「頑張る方向が違っていた」 ということが。 傷つかずにこの人生を進んでいける人は 残念ながらいません。 だからこそ、 「傷ついたときに...

************************* 「忙しい」 「時間がない」 「休みが欲しい」 こんな思いで 便利家電をつかったり 時短メニューを検索したりしているのに なぜいつまでも わたしたちは時間に追われているのでしょうか？ それには こころの奥にある 「満たされない不安」が あるのだと思います。 それを溶かし、 ゆとりをうみだす神戸流３STEPを 紹介します＾＾..♡ ************************* 【個別セッションの詳細をみる】 https://l...

************************* 脳の性質を利用した ジャーナリングを行うことで あなたの幸福度も 日ごろのパフォーマンスが 向上していくことが 明らかになっています✨ 子育てにも役立つ その性質と方法について シェアさせていただきます＾＾..♡ ************************* 【個別セッションの詳細をみる】 https://lit.link/wmlcoach 《1番上の“１on１ オンラインセッション”をタップ☝️》 神戸と直接話してみたい方は、 ぜひこち...

************************* 完璧主義を手放すと こころが軽くなったり 安心感を感じられたり まわりの人と あたたかいつながりが深まったり...と いいことづくし！ それなのに なぜわたしたちって 完璧主義を手放せないのでしょう？ 元バリバリの完璧主義な （いまでもときどき顔を出す...💦） 神戸的考察をシェアさせていただきます＾＾..♡ ************************* 【個別セッションの詳細をみる】 https://lit.link/wmlcoach...

🪽土曜日は、スピリチュアルDAY🪽 ************************* 夢や理想を抱き始めると 必ずと言っていいほど出現する ドリームキラー。 そんなドリームキラーに負けずに アファメーションを軸に あなたの夢や理想をかなえていくには どんなマインドセットが必要でしょうか？ そのための 神戸なりの秘策を シェアさせていただきます＾＾..♡ ************************* 【個別セッションの詳細をみる】 https://lit.link/wmlcoach 《...

************************* 悪者にされがちな 「ストレス」。 だけど 「ストレス」自体は、 わたしたちの健全な人生において 欠かせない必要なもの。 では、 なぜ「ストレス」は 悪者にされるのでしょう？ それは、 ため込んでしまった時に たくさんの弊害がおこるから。 だったら ため込まないようにしよう！ ということで、 そのための方法を シェアさせていただきます＾＾..♡ ************************* 【個別セッションの詳細...

あなたの価値観に気づくVIA診断はこちら♪ ⇒https://BLOOM-OASIS.pro.viasurvey.org/ ************************* 10大ポジティブ感情のうち 唯一 つらいときにも感じられるもの それが 「希望」 くるしい時を できるだけ はやく抜け出したいとおもったときに 「希望」を感じるチカラは わたしたちを 助けてくれます。 今回は、 「希望」を感じやすくなる ３POINTを紹介させていただきます＾＾..♡ ************************* 【個別...

あなたの価値観に気づくVIA診断はこちら♪ ⇒https://BLOOM-OASIS.pro.viasurvey.org/ ************************* 毎日毎日 家事に 仕事に 子育てに 走り回って ヘトヘトの母ちゃんさん エネルギー、枯渇しておりませんか？？ わたしは 万年エネルギー枯渇状態でくらしており 「気力・体力さえあれば...」が 日々の悲しいつぶやきでした。。。 そんなわたし、 エネルギーを満たす４STEPなるものを知り すこしずつ エネルギーが枯渇し...

我が子にコーチング。 いい感じで進んでるわぁなんて思っていたら ズッコケちゃう返答が 息子から返ってまいりました。 コーチングとしては 「成功！」とは言えない やりとりではございましたが これはこれで とても学びの大きいエピソード となりましたので 恥を忍んで シェアさせていただきます＾＾..♡ ************************* 【愛の言語診断～simple～】 あなたの「愛の言語」をチェックする 　⇒ https://resast.jp/page/fa...

生きていると 傷つくこと たくさんありますよね。 そんなとき、 あなたはどうやって 乗り越えていますか？ 今回は 傷ついた時こそ 自分の理想にちかづくチャンス！にするための ２STEPをご紹介します＾＾..♡ ************************* 【愛の言語診断～simple～】 あなたの「愛の言語」をチェックする 　⇒ https://resast.jp/page/fast_answer/10870 　⇒https://lit.link/wmlcoach 【メルマガ登録】 あなたがアナタをしあわせにす...