Gotas de Crecimiento

En este episodio, Lorena, Mimi, Jessica y Eva conversan sobre cómo afrontar el final de una relación y todas las emociones que ello conlleva. Cuando algo termina, siempre de algún modo tenemos que afrontar el duelo de lo que no fue. Eso nos permite sanarnos y aprender de la experiencia, de forma que nos haga crecer como personas. Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Rec...

Muchas veces ser perfeccionistas nos ha impulsado a alcanzar logros, a mejorarnos pero otras veces nos impide avanzar, nos estacamos por miedo a fracasar y nos convertimos en personas excesivamente exigentes, nunca satisfechas y con altas expectativas de nosotros y de nuestro entorno. El perfeccionismo puede incluso condicionarnos en lo que son éxitos y fracasos y en la agonizante búsqueda de reco...

En este episodio, Lorena, Mimi y Eva conversan sobre la búsqueda de pareja y las nuevas situaciones que nos traen las app y redes sociales, así como de la importancia de darnos a nosotros mismos el amor y respeto que nos gustaría encontrar en nuestras relaciones.  Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS) @reconstructivas con Eva Hernández (España) @r...

Seguimos celebrando el primer aniversario de nuestro podcast Gotas de Crecimiento. En este episodio les compartimos la segunda parte de nuestra conversación con una invitada muy especial Carola Castillo, fundadora de RIIHS y del Podcast Lonchera para el Alma.  Un episodio revelador, lleno de sabiduría, atrevido y profundo. Tocamos temas como los agentes de cambio y la evolución; las relaciones ent...

En este episodio Lorena, Mimi, Eva y Jessica están celebrando el primer aniversario de este podcast, Gotas de Crecimiento. Les acompaña una invitada que ha sido inspiración para ellas, Carola Castillo, directora de RIIHS y autora del Podcast Lonchera para el Alma. Un episodio lleno de sorpresas, magia y hecho con el corazón. Descúbrelo y comparte con nosotras esta celebración. Este podcast es una...

En este episodio, Eva, Mimi, Jessica y Lorena conversan acerca de la importancia de estar con nosotros mismos, el tesoro que es conocernos, dejar el miedo e ir a algo nuevo, cambiar nuestra percepción del significado de estar sol@s y conocer que es lo que tenemos para compartir con los demás. Este podcast es una co-creación de la comunidad de la escuela de Reconstructivas (RIIHS)  Eva Hernández (E...

En este episodio, Mimi, Jessica, Lorena y Eva conversan acerca de lo que significa crear comunidad, en un momento de la humanidad que nos pide trabajar en colaboración, y sobre todo lo que podemos aprender y crecer a través de este proceso. Este podcast es una co-creación de la comunidad de: La escuela de Reconstructivas (RIIHS) Eva Hernández (España) @reconstructivasesp Mimi Matar (República Domi...

En este episodio, a pocos días de culminar el año Mimi, Jessica, Lorena y Eva conversan acerca del significado de los ciclos, de sembrar con constancia y saber esperar los frutos, y de cómo hacer buenos cierres para emprender lo nuevo con fuerza y ganas. Este podcast es una co-creación de la comunidad de la escuela de Reconstructivas (RIIHS) Eva Hernández (España)@reconstructivasesp, Mimi Matar (R...

En este episodio, Lorena Pulido y Eva Hernández conversan acerca de cómo nuestros programas nos llevan a complacer a los demás, a menudo alejándonos de nuestros propios deseos y del camino a realizar para empezar a escucharnos y amarnos; pues a menudo, decir Si a otros implica decir no nuestra parte más adulta y responsable. Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstr...

En este episodio Jessica Luna y Mimi Matar conversan acerca de la ayuda.. ¿S.O.S.? En sus siglas en inglés (Save our Ship y Save our Souls) Salven nuestro barco, salven nuestras almas. A lo largo de la conversación se descubra la ayuda desde diferentes ángulos. Cuando somos ayudadores.. tanto en terapia como en acompañamiento.. hasta dónde puede llegar nuestra guía; por otro lado cuando como busca...

En este episodio, Lorena, Jessica, Mimi y Eva continuan la conversación iniciada en el episodio 19, sobre llevar a cabo esos proyectos que merecen la pena, pues vienen de nuestro corazón y nos permiten poner nuestros dones al servicio para que no se queden únicamente en la ilusión y sean una realidad. Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS). Eva Her...

Un proyecto que vale la pena nos acerca a nuestra esencia y nos llena de energía. En este episodio, Mimi, Lorena, Jessica y Eva conversan acerca de cómo encontrar aquello que nos mueve desde dentro y tener el coraje de llevarlo a cabo. A menudo necesitamos transcender las programaciones inconscientes que nos frenan y limitan nuestro potencial de traer al mundo lo mejor de nuestros dones. Este podc...

¿Me voy o me quedo?  Esta pregunta puede estar relacionada a un puesto de trabajo, una relación e incluso al país en el que vivimos. En este episodio Mimi Matar y Lorena Pulido conversan acerca de la importancia de conocernos a nosotros mismos para tomar decisiones acertadas, el limbo y las consecuencias de nuestras acciones cuando decidimos irnos o quedarnos. Te invitamos a que nos acompañes en e...

Todas las familias tienen una experiencia y unas creencias respecto del dinero. Cuando somos niños, absorbemos ese contenido de nuestros cuidadores, así como de nuestra cultura, educación, religión... En este episodio, Jessica Luna y Eva Hernández conversan acerca de cómo poner consciencia en todos esos patrones, de forma en que podamos tomar decisiones desde la responsabilidad. Este podcast es un...

¿Cuáles son las dinámicas inconscientes detrás de la sobreprotección? ¿Qué pasa cuando los hijos crecen bajo este modelo de crianza? ¿Podemos reconocer si somos padres sobre protectores? ¿Qué podemos hacer tantos padres como hijos cuando ese ha sido nuestro estilo de crianza ? De esto y mucho más conversan en este revelador episodio Lorena Pulido y Mimi Matar . Este podcast es una co-creación de l...

¿Ser buen hijo ó mal hijo? Esta pregunta nos la hemos hecho todos. En este episodio Eva Hernandez y Jessica Luna conversan acerca de la relación padres e hijos y la forma de liberarnos de la culpa alcanzando nuestra autonomía para poder permanecer en un estado Adulto hacia un crecimiento enfocado en nuestros sueños. Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (...

El pensamiento crítico es la capacidad de razonar por nosotros mismos, de cuestionar lo aprendido, de utilizar nuestro propio criterio y tomar responsabilidad por nuestras decisiones y opciones. En este episodio, Lorena Pulido y Eva Hernández conversan acerca de la importancia de desarrollar esta habilidad para salir de nuestra forma habitual de ver el mundo, ampliar nuestra visión y acceder a nue...

Hemos escuchado hablar de ser víctimas o el victimismo, y quizás en algún momento de nuestra vida hemos sentido esa sensación. ¿Qué podemos hacer cuando somos víctimas de nuestras circunstancias? ¿O cuando alguien en nuestro entorno cercano tiene esa actitud de victimismo? En este episodio Jessica Luna y Mimi Matar conversan acerca de cómo lidiar con el victimismo y si ser víctima puede servirnos...

El cambio y todo aquello que nos parece caótico, porque nos saca de nuestros hábitos y de lo conocido, es parte de la vida. Ante este tipo de situaciones, podemos quedarnos en el miedo o buscar los recursos que nos ayuden a crecer. En este episodio Lorena Pulido y Eva Hernández conversan acerca del caos y el orden, de cómo los opuestos se tocan y de cómo cultivar la curiosidad para ampliar nuestra...

El conflicto pareciera inherente a la condición humana. En la medida que no resolvamos nuestros conflictos internos estaremos proyectándolos en la pareja, en el trabajo, con los hijos, etc. Muchas veces el conflicto es lo que nos mantiene con vida en nuestras relaciones. En este episodio Jessica Luna y Mimi Matar conversan acerca de cómo lidiar con el conflicto, quiénes somos ante el conflicto y c...

En este episodio, Lorena Pulido y Eva Hernández conversan acerca de las emociones y cómo gestionarlas de forma que se conviertan en un motor para vivir una vida más plena. Adquirir inteligencia emocional es aprender a experimentar nuestras emociones y descifrar la información que llevan consigo, de forma que nos ayuden a movernos hacia adelante. Se trata de un delicado equilibrio entre la evitació...

La muerte y la vida no se puede entender una sin la otra. La vida como el regalo de la encarnación de nuestro ser y la muerte como el momento de transmutación ó de retorno al origen. Conversaremos Mimi Matar y Jessica Luna acerca de cómo prepararnos cada día desde nuestro adulto, para asumir nuestra trascendencia. Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RI...

El apego o, en otras palabras, el aferrarnos a objetos, personas, situaciones e incluso ideas o una visión determinada de la vida, constituye una enorme fuente de sufrimiento, que nos impide crecer y expandirnos. En este episodio, Mimi Matar y Eva Hernández conversan acerca cómo dejar ir el miedo a los cambios para poder fluir con lo que nos trae la vida. Este podcast es una co-creación de la comu...

Duelo, una palabra cuyo significado cuesta integrar en nuestro corazón y la cual deseamos no toque nuestra vida. En este episodio Lorena Pulido y Jessica Luna conversarán acerca de las etapas y tipos de duelo así como de la importancia de asimilarlo en equilibrio mental y emocional. Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS) Eva Hernandez (España) @rec...

Seguramente te has preguntado cuál es tu propósito; qué es lo que le daría sentido a tu vida, si lo que haces está relacionado con ese designio. En este podcast Eva Hernández y Mimi Matar conversan sobre ese llamado y cuál es el camino que podría conducirnos a encontrar nuestro propósito y como nuestra percepción puede acercarnos o alejarnos de alcanzarlo. Que estas gotas de crecimiento sirvan de...