Голоса гимнастики

Гость нового выпуска подкаста «Голоса гимнастики» — Лена Крупина, главный проводник в мир художественной гимнастики и человек, который уже много лет рассказывает о нашем спорте миллионам людей. Поговорили о том, как менялась информационная сторона гимнастики, как создаются новости и репортажи, что остаётся за кадром, о любимом деле, работе в медиа и жизни вне спорта. Слушайте выпуск, задавайте сво...

Травмы — часть спортивного пути, о которой редко говорят вслух. В этом выпуске подкаста  «Голоса гимнастики»  ведущие Кристина и Маша вместе с гостьей выпуска Марией Матяшевой обсуждают, что происходит с телом и психикой после травмы и как вернуться к тренировкам и к привычному образу жизни Говорим о травмах в художественной гимнастике и спорте — у детей, профессионалов и любителей. Разбираем этап...

Август — время перезагрузки для гимнасток и тренеров. В этом выпуске Кристина и Мария делятся, как начинается новый сезон: постановка программ, возвращение формы после отдыха, балет, ОФП и психологический настрой в зале. Обсуждаем интервью Веры Шаталиной — о системности, внимании к деталям и роли тренера в формировании уверенности спортсменок. Размышляем, как её подход отражается в нашей ежедневно...

Вторая часть большого разговора о теле, еде и психике спортсмена. В этом эпизоде подкаста «Голоса гимнастики» говорим с нутрициологом о тревожности вокруг еды, расстройствах пищевого поведения и мифах, которые мешают выстраивать здоровое отношение к питанию: ​Что на самом деле должно быть в тарелке гимнастки? ​Почему ограничения — не путь к результату? ​И почему запрещать воду на тренировках — опа...

Как в гимнастике формируется отношение к телу? Почему РПП — это не про еду, а про контроль, страх и давление? В этом выпуске подкаста «Голоса гимнастики» вместе с нутрициологом обсуждаем: как культура веса влияет на спортсменок, роль тренеров и родителей в формировании пищевых привычек, как начать путь к здоровому отношению к телу и питанию. Этот разговор — шаг к честному диалогу о здоровье, мента...

Что даёт спортсмену межсезонье? В этом выпуске подкаста «Голоса гимнастики» говорим о главных целях паузы между сезонами: отдыхе, восстановлении и возможности выйти за рамки привычного. Этот выпуск открывает новую тему — заботу о себе в спорте: здоровье, восстановление, ментальное равновесие. Это не интервью и не шоу — это разговоры, которые мы обычно ведём на кухне или в зале. Подписывайтесь и де...

Во втором эпизоде подкаста «Голоса гимнастики» мы говорим о Чемпионате Европы 2025, новых правилах FIG и первых шагах олимпийского цикла. Обсуждаем, кто впечатлил, что вызывает вопросы, как изменилась система оценивания и кто из юниоров уже начинает заявлять о себе. Это не интервью и не шоу — это разговоры, которые мы обычно ведём на кухне или в зале. Подписывайтесь и делитесь с теми, кто живёт эт...

В первом эпизоде подкаста «Голоса гимнастики» мы — Мария и Кристина, тренеры в настоящем и гимнастки в прошлом — делимся личными историями и говорим о том, что обычно остаётся за кулисами: тренеры, страхи, мотивация, любовь к залу и к себе в гимнастическом мире. Это не интервью и не шоу — это разговоры, которые мы обычно ведём на кухне или в зале. Подписывайтесь и делитесь с теми, кто живёт этим с...