Екатерина Баринова и Елена Жданова

Голос травмы

Health RU ↓ 3 episodes

Можно ли заставить замолчать то, что стало частью тебя? Травма не всегда кричит. Иногда она шепчет, принимая обличье наших страхов, убеждений, выбора партнеров или внезапных телесных реакций. Подкаст «Голос травмы» — это пространство, где мы учимся различать этот голос и отделять его от своего собственного. В каждом выпуске мы приглашаем гостей, переживших разный травматический опыт. Это не просто интервью о боли. Это бережное исследование пути: от столкновения с насилием до момента, когда появляется ресурс жить дальше. Вместе с психологами и героями мы говорим о природе травмы, особенно компл...

Author

Екатерина Баринова и Елена Жданова

Episodes

Где заканчивается стресс и начинается психическая травма. Как понять, что с тобой? 25.06.2026 35:33

В этом выпуске подкаста «Голос травмы» Екатерина Баринова и Елена Жданоа говорят в том, что такое психическая травма, как она влияет на нашу жизнь и как отличить её от обычного стресса. Если ты когда-либо задавалась (-лся) вопросами о своем внутреннем состоянии и искал ответы на вопросы о том, почему некоторые переживают трудности легче, чем другие — этот выпуск для тебя. О чём этот выпуск: — Поч...

«Это не я, это маленькая тень»: как отделить себя от голоса травмы 02.06.2026 46:31

«Я даже не понимала, что это насилие». В первом выпуске подкаста «Голос травмы» мы говорим с Викторией. https://vk.ru/nerisaisme Ссылка на личную страницу В 4 года и в 13 лет она столкнулась с сексуализированным насилием. Виктория рассказывает: — как диссоциация помогала ей выживать в моменты пытки, а потом вернулась спустя 20 лет в виде панических атак и флэшбэков; — почему она не помнила о наси...

Голос травмы: О чем наш подкаст? (Вводный выпуск) 20.05.2026 17:13

Это не просто введение, это наш манифест. В нулевом выпуске подкаста «Голос травмы» мы, ведущие — клинический психолог Екатерина Баринова и практикующий психолог, травма- и ЭФТ-терапевт Елена Жданова — рассказываем, зачем мы здесь и по каким правилам будет жить наше пространство. Для кого этот подкаст? Для вас, если вы хотите научиться слышать и отделять свой настоящий голос от «голоса травмы», то...