Golftrænertalks

🎧 Golfrejse i sigte? Sådan forbereder du dig bedst – fysisk, mentalt og teknisk Dette er første afsnit i vores lille miniserie om golfrejser ! Mange golfspillere skal snart sydpå – og selvom solen skinner og banerne er grønne, kan det være en hård omgang for både krop og golfspil, hvis du møder uforberedt op. I dette afsnit får du inspiration til, hvordan du kan: ✅ Forberede dig fysisk, så du ik...

Nyt år, nye muligheder – men hvordan sætter du golfmål , der faktisk hjælper dig og ikke spænder ben? I årets første afsnit kigger vi på, hvordan du undgår de klassiske fælder og i stedet sætter mål, der giver dig retning, motivation og glæde i 2026. Vi gennemgår: ✅ Hvorfor mål skal handle om indsats og ikke kun handicap eller score ✅ Hvordan realistiske delmål skaber momentum og succesfølelse...

– Et nytårstilbageblik med én klar konklusion Når vi ser tilbage på et år fyldt med spændende episoder, fantastiske gæster og masser af tips, er der én ting, der står lysende klart: 🎯 Den hurtigste vej til bedre golf er ikke mere tekniktræning – det er bedre beslutninger på banen. I årets mest lyttede episode snakkede vi banelektioner med Morten Bartholin. Og da jeg spurgte resten af trænerteamet...

Julen handler om at ønske noget godt for andre – og i denne episode får du min personlige ønskeseddel til alle golfspillere, som gerne vil få endnu mere ud af deres spil i det nye år. Det er ikke en liste med udstyr, gadgets eller lavere scorer. Det handler om det, der virkelig gør en forskel – både for dit spil og din glæde ved spillet. Her er de 5 ting jeg ønsker for dig og alle andre golfspille...

I dette afsnit dykker vi ned i en lidt anderledes, men super effektiv form for hjemmetræning: Brug golfspil på din computer, tablet, smartphone eller konsol – og bliv klogere på dit course management. Når du spiller virtuelle baner, træner du nemlig langt mere end du tror: ✅ Du lærer at vælge det rigtige jern baseret på vind, hældning og højdeforskel ✅ Du bliver skarpere på risiko vs. belønning...

Velkommen til tredje afsnit i vores miniserie om hjemmetræning – og i dag tager vi fat på den mest oplagte del af dit golfspil at træne derhjemme: Putting . Du behøver ikke en puttingmat i topklasse eller en 10 meter lang gang. Faktisk kan du komme rigtig langt med et helt almindeligt gulvtæppe – uanset hvor lille det er. I denne episode dykker vi ned i tre helt konkrete øvelser, du kan lave derhj...

Velkommen til andet afsnit i vores lille vinterserie om hjemmetræning! I dag handler det om chipping – og hvordan du faktisk godt kan træne det derhjemme, selv uden at ødelægge fjernsynet, loftslampen eller familiefreden. Vi snakker om to træningsmiljøer: 🏠 Indendørs i stuen: • Brug et gulvtæppe eller en måtte • Find et fast punkt du skal ramme med din wedge – og lyt til lyden • Ens lyd = ens kon...

Nyt look, ny jingle – og masser af inspiration til din golftræning. I dette første afsnit tager vi hul på en ny miniserie om hjemmetræning , for dig der enten ikke har adgang til udendørs træning eller ikke når ind i et golfcenter i vintermånederne. Vi starter med det vigtigste: Dit golfsving. Du får: ✅ 4 enkle og effektive måder at øve dit sving derhjemme – uden at slå én eneste bold ✅ Spejltræ...

I årets sidste afsnit dykker vi ned i en af de mest oversete, men vigtige faktorer i dit golfspil: tempo . 🔹 Hvad er egentlig forskellen på tempo og svinghastighed ? 🔹 Hvorfor kan et roligt, afbalanceret tempo skabe mere fart end et hektisk og anspændt sving? 🔹 Og hvorfor slår mange tourspillere deres jern med 3/4-sving og 85% kraft? Du får en konkret tommelfingerregel: Spil med max 85% power –...

I det afsluttende afsnit af vores TrackMan-mini-serie dykker vi ned i et af de mest afgørende – men ofte oversete – tal: Spin Rate . 🎯 Spin Rate handler ikke bare om tal – det handler om kontrol . Den påvirker: ✅ Hvor højt du slår bolden ✅ Hvor hurtigt den stopper på green ✅ Hvor meget vinden påvirker boldens flugt Vi gennemgår: 🔍 Hvad Spin Rate er – og hvorfor det er vigtigt 🔍 Hvad der skab...

I dette afsnit dykker vi ned i Attack Angle – altså hvor meget du slår op eller ned på bolden i det øjeblik, du rammer den. Det er en af de mest undervurderede TrackMan-målinger, men den har enorm betydning for launch angle, spinrate, boldkontakt og længde . Du får: ✅ En simpel forklaring på hvad Attack Angle egentlig er ✅ Hvad det betyder for din boldflugt og dit sving ✅ Konkrete justeringer d...

I dette afsnit zoomer vi ind på et af de vigtigste tal, når det gælder præcision: Face Angle – altså hvordan køllehovedet peger i det øjeblik, du rammer bolden. Det er nemlig Face Angle , der bestemmer størstedelen af hvor bolden starter. Og hvis du kæmper med slag, der starter skævt, så er det her afsnit et must! Vi gennemgår: ✅ Hvad Face Angle er – og hvorfor det betyder mere end du tror ✅ Hvo...

Hvordan svinger du egentlig køllen gennem bolden – indefra, udefra… eller lige på? I dette afsnit af vores TrackMan-miniserie zoomer vi ind på Club Path – et af de vigtigste tal, når det handler om at forstå din boldkurve og hvorfor den måske slicer, hooker… eller flyver lige. Du lærer: ✅ Hvad Club Path egentlig måler ✅ Hvorfor det betyder noget for dine slag ✅ 3 konkrete ting du kan justere i...

I dette første afsnit af en ny miniserie på 5 episoder dykker vi ned i et af de vigtigste TrackMan-tal: Low Point – altså bunden af dit sving. Vi taler om: ✅ Hvad “Low Point” egentlig betyder ✅ Forskellen på Before og After (målt i cm) ✅ Hvorfor det er altafgørende for ren kontakt med bolden ✅ Og 3 konkrete ting du kan ændre for at flytte dit Low Point: • Vægtforskydning • Skaftets hældning •...

Golftrænertalks er tilbage med et afsnit, der hjælper dig med at få maksimalt udbytte af vinterens træning – og det starter med en ærlig evaluering af din sæson. Vinteren er nemlig den bedste tid på året til at arbejde på dit spil. Hvorfor? Fordi du ikke bliver forstyrret af ugentlige runder og resultater – og det giver plads til kontinuitet og fokus . I dette afsnit guider jeg dig igennem: ✅ Hvo...

🇪🇺🇺🇸 Ryder Cup-stemning i Golftrænertalks! I denne episode dykker vi ned i hulspillets magi – spilformen, der altid giver drama, nerver og masser af underholdning. Vi taler om de vigtigste ting, du skal huske, når du selv spiller hulspil: ✅ Hvorfor tålmodighed er din bedste ven – og hvordan du undgår at give huller væk alt for tidligt. Derudover kigger vi nærmere på to af de klassiske Ryder Cup-f...

Kender du det? Du slår den fantastisk på rangen… men så snart du står på banen, falder det hele lidt fra hinanden. I dette afsnit ser vi nærmere på hvorfor det sker – og hvad du kan gøre ved det. Vi gennemgår de 3 største årsager: ✅ Der er ingen konsekvens på rangen – du slår bare en ny bold ✅ Du slår mange slag i træk med samme kølle og til samme mål ✅ Underlaget er perfekt hver gang – fladt,...

I denne særlige jubilæumsepisode fejrer vi Golftrænertalks’ afsnit nummer 100 – og vi gør det med et brag! Vært Nicolai Cetti har samlet fire af hans top-erfarne og kniv-skarpe trænere fra Dansk Golf Akademi / Dansk Junior Golf Akademi, som hver især deler deres allerbedste råd til, hvordan du kan spille en bedre runde golf – uden at skulle træne i timevis . Du får guldkorn direkte fra: 🧠 Andreas...

Dette er det mest afspillede afsnit nogensinde i Golftrænertalks – og det er tydeligt, at det har ramt noget helt centralt. Mange golfspillere bruger tid på træning, men oplever alligevel, at spillet ikke bliver bedre. Og så kommer frustrationerne: “Hvorfor sker der ikke noget?!” I anledning af at vi nærmer os 100 udgivne episoder af Golftrænertalks , genudgiver vi nu de tre mest afspillede episod...

Den klassiske højre-kurve: slice (for højrehåndsspillere) kan føles som en uendelig kamp – men i dette afsnit får du løsningen!  I anledning af at vi nærmer os 100 udgivne episoder af Golftrænertalks , genudgiver vi nu de tre mest afspillede episoder. Nummer to på listen over de mest afspillede episoder i podcastens historie handler om et emne, der frustrerer tusindvis af golfspillere hver eneste...

I anledning af at vi nærmer os 100 udgivne episoder af Golftrænertalks , genudgiver vi nu de tre mest afspillede episoder – og vi starter med nummer tre på listen. Dette afsnit tager fat i en af de mest frustrerende og hyppige fejl blandt golfspillere: at ramme jorden før bolden, når du chipper. Det føles som en lille fejl, men konsekvensen er ofte store: for korte slag eller flækket kontakt, og m...

Tror du, du tager smarte beslutninger på banen? Det gør du ikke altid – det gør din stenalderhjerne. ( Golftrænertalks mødet Stenalderhjernen – Miniserie, Afsnit 3 ) I dette afsnit kobler vi golf med adfærdspsykologi og vaner – inspireret af min anden podcast Stenalderhjernen . Vi dykker ned i de urgamle mekanismer, der stadig styrer dine reaktioner på golfbanen, og som ofte saboterer selv den bed...

“Jeg burde træne lidt derhjemme… men det sker bare ikke.” ( Golfhjernen møder Stenalderhjernen – Episode 2 ) Dette er andet afsnit i vores miniserie, hvor vi kombinerer golftræning med adfærdspsykologi fra min anden podcast Stenalderhjernen . I dag handler det om noget, alle golfspillere kender. Svaret på ovenstående spørgsmål er simpelt: Det handler ikke om viljestyrke. Det handler om vaner. Vi d...

Hvorfor træffer du pludselig dårlige beslutninger på de sidste huller – selv efter en god start? ( Golfhjernen møder Stenalderhjernen – Episode 1 ) I første afsnit af denne lille miniserie kombinerer vi golf og adfærdspsykologi og stiller et spørgsmål, de fleste golfspillere kender alt for godt: Svaret på ovenstående spørgsmål er overraskende simpelt: Din viljestyrke og dit fokus fungerer som et b...

Sommerskolen rammer sandet! I dette afsnit tager vi fat på bunkerslag og en fejlopfattelse, som mange har fået fortalt. “Du skal bare ramme to centimeter før bolden” – men sandheden er langt mere nuanceret. Vi gennemgår: ✅ Hvorfor den “magiske afstand” ikke findes ✅ Hvad sandtype og slagtype betyder for teknikken ✅ Hvordan du opbygger en forståelse for bunker-teknik, der kan bruges overalt Send...