Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker

Wenn ich heute noch einmal intensives Turniergolf spielen würde, würde ich natürlich einiges anders machen als zu meiner Amateurzeit. Ich würde früher und intensiver Fitnesstraining in meinen Trainingsalltag einbauen, mehr Wert auf die Drives legen und den mentalen Aspekt noch deutlicher in mein Spiel einbauen. Vor allem aber würde ich mit zwei unterschiedlichen Griffen putten.  Einen Griff f...

„Start with 0 mistakes!“ hat Tim Cusick immer gesagt. Einer der besten Golflehrer, die ich kenne. Was er damit meinte erkläre ich so: Bring dein Setup und vor allem deine Ausrichtung in Ordnung und schon fällt dir der Rest viel leichter. Neben dem Putten gibt es eine zweite Sache, die jeder Golfer - gleich welcher Spielstärke - lernen kann und die eine Grundlage für gutes Golfen ist. Das Zielen! D...

Weißt du, wie du ganz schnell ganz viele Schläge sparen kannst und vor allem viel weniger Stress auf dem Golfplatz hast? Stell dir vor, du könntest dein gesamtes Golfspiel auf ein anderes Niveau heben. Denn, um auf dem Platz einen besseren Score zu spielen musst du nicht unbedingt Tage und Stunden auf der Driving Range verbringen, obwohl das auch nicht schaden würde. Aber, alles, was du für einen...

Wahrscheinlich kennst du das!? Grün getroffen, der Ball liegt ca. 10 Meter von der Fahne entfernt und dann … ein 3-Putt! Schon wieder! Du bist genervt und läufst mit einem „Granatenhals“ zum nächsten Abschlag und schlägst den Drive mit aller Wut die dir in den Adern steckt: ins Aus! Ich tippe, dass jeder Golfer ca. drei bis fünf 3-Putts pro Runde spielt. 3-5 Schläge, die du dir mit der Übung in di...

Ich höre es immer wieder: „Ich schlage meinen Driver 250 m weit und mit meinem Eisen 7 schlage ich 140 m“. Auch du kennst diese Aussagen bestimmt. Entweder von dir selbst oder von einem deiner Mitspieler. Und vielleicht hast du dich auch schonmal gefragt ob beim Thema Länge nicht auch gerne übertrieben wird? ;) Tatsächlich ist eine Längenkontrolle neben der Richtungskontrolle der Nummer 1 Faktor f...

Versuchst du auch jeden Ball gerade zu schlagen?  „Ich möchte einen geraden Ball schlagen“, immer wieder höre ich das in meinem Unterricht.  Und natürlich ist das auch das ultimative Ziel - einen geraden Ball zu schlagen. Warum es aber auf dem Platz ein Fehler ist, immer nur einen geraden Ball schlagen zu wollen und warum du auf dem Platz auch unbedingt Flugkurven (z. B. Draws und Fades)...

Fast alle Golfer hatten ihn schon einmal und wir alle hassen ihn... Es geht um den Slice... Es gibt viele verschiedene Faktoren, weswegen Slices eintreten können, aus meiner Erfahrung heraus gibt es aber 2 Faktoren, die die häufigsten Gründe sind. Diese Faktoren sind:   1.   Ein zu schwacher Griff und 2.   Eine Schwungbahn, die von außen nach innen verläuft  Dies...

Du fragst dich: "Welcher Schläger gehört in mein Bag?"   Fabian öffnet in dieser Folge sein Golfbag und packt aus! Die richtigen Tipps für dein Bag hat er ebenfalls ausgepackt. Egal ob du Einsteiger, Fortgeschrittener oder 'Könner' bist.  Je nach Spielstärke gibt es Schläger die in deiner Tasche sein müssen (!) und du lernst, welche Schläger du niemals anrühren solltest. ;)   Das le...

Heute bekommst du einen eigenen Caddy an deine Seite gestellt. Deinen „mentalen“ Caddy. Er kostet dich nichts, zieht leider aber auch nicht deine schwere Tasche. ABER: Er ist dein Berater, Freund, Mut-Zusprecher, Ablenker, Kumpel und dein ‚In-den-A…-Treter’ auf dem Platz.   Das lernst du im Podcast: Welche Bereiche ein Caddy mitverantwortet Warum dein mentaler Caddy ab heute immer dabei sein...

Es wird oft unterschätzt, wie wichtig es ist, dass du deine Distanzen in den Schlägen ganz genau kennst. Die richtige Distanz entscheidet darüber, ob du das Grün triffst, oder der Ball in die Büsche oder sogar ins Aus fliegt.  Aus diesem Grund widme ich mich in der heutigen Folge dem Thema Golflaser und wie er dir und deinem Golfspiel hilft.     Das lernst du im Podcast: Warum...

Das Turnier startet gleich und du willst dich noch schnell einschlagen, weißt aber nicht genau, wie du das machen sollst... Sehr oft höre ich von meinen Schülern, dass sie nicht wissen, wie sie sich am besten für eine Runde oder ein Turnier einschlagen sollen. Genau deswegen erfährst du in der heutigen Podcast-Folge, wie du dich optimal einschlägst, um schon ab dem ersten Loch dein bestes Golf zu...

Warum spielen die Tour Pro’s so extrem gutes Golf? Natürlich ist es, weil sie extrem talentiert sind und sehr viel trainieren… ABER: Den Großteil des Erfolgshaben sie trotzdem ihren Verhaltensweisen und Gewohnheiten zu danken.  Damit du auch einiges dieser Verhaltensweisen auf dich und dein Spiel anwenden kannst, stelle ich dir in der heutigen Podcastfolge 10 Verhaltensweisen erfolgreicher To...

Ich werde immer wieder nach guten Trainingstools gefragt. Und genau erzähle ich dir in der heutigen Podcast-Folge 3 Trainingstools, die auf keinen Fall in deinem Bag fehlen dürfen. Und das Beste daran - der Preis.  Kurzum: Sie KOSTEN GAR NICHTS . Bei der Auswahl habe ich mich auf die drei Scoringschläger oder Bereiche:     1.     Drives,     2...

Aus vielen Jahren Unterricht und Wettspielbeobachtung weiß ich eines: Die meisten Golfer verlieren sehr viel Potential im kurzen Spiel, weil sie mit den falschen Schlägern chippen. Denn je flacher der Loft, desto einfacher wird der Chip.  Beim Fußball gibt es ein bekanntes Motto: Flach spielen, hoch gewinnen! Und genauso ist es beim Golfen auch, nur dass es hier heißt:  Flach chippe...

Es gibt diesen einen Schlag, den fast alle Hobbygolfer hassen… Er macht selten Spaß und kann neben der Laune auch wirklich den Score vermiesen… Ich rede vom Bunkerschlag. Ob es der Grünbunker oder der Fairwaybunker ist, fast alle Hobbygolfer haben Probleme den Ball konstant gut aus dem Bunker zu schlagen. Damit dir das in Zukunft nicht mehr passiert und du zu einem souveränen Bunkerspieler wirst,...

„Nur nicht in den Wald schlagen“, „Nicht in den Bunker treffen“ ... "Bloß nicht in das Wasserhindernis schlagen"... Und was ist die Folge? Genau dorthin fliegt der Ball... Du kennst diese Selbstgespräche? Dann ist diese Folge etwas für dich! Dort lernst du, wie du mit dir selbst sprechen solltest, damit du deinem Gehirn immer die richtigen Anweisungen gibst:  Das lernst du im Podcas...

Viele Golfer haben gehörigen Respekt vor dem ersten Abschlag... Ob der Grund ist, weil es der erste Schlag des Turniers ist oder die Anzahl an Zuschauern... Die Nervosität und Unsicherheit beim ersten Abschlag sind oft so groß, dass sie nicht nur den ersten Schlag negativ beeinflussen, sondern damit auch die ganze Runde.  Da jedoch Lockerheit einer der Kernfaktoren für einen erfolgreichen ers...

Die meisten von uns Hobbygolfern wollen minimales Training mit maximaler Verbesserung. Das ist nur möglich durch effektives (nicht unbedingt effizientes!) Golftraining. Mit Hilfe der Analyse und der Zielsetzungen der letzten Episoden, finden wir in dieser Folge des Podcasts heraus, welches Training den größten Hebel für dein Golfspiel hat. Das lernst du im Podcast: Wie du dein Training effektiv ge...

Wirklich verbessern im Golf wirst du dich, wenn du dein Spiel gut kennst und daraufhin dir die richtigen Ziele setzt. Diese Folge wird dir helfen deine Ziele konkret zu formulieren, deinen Handlungsplan auszugestalten und deine Strategie zu entwickeln, um die gesetzten Ziele auch wirklich zu erreichen. Du erfährst, warum deine Gut-Besser-Wie-Analyse so wichtig ist und warum Visualisierung dich dei...

Heute ist es endlich soweit! Nach 1,5 Jahren Arbeit haben wir am 3.4 unsere Trainingsplattform "Golf in Leicht" veröffentlicht. "Golf in Leicht" ist das Netflix für Golfer. Egal ob es Fragen zu deinem kurzen Spiel, Mentaltraining sind, oder du einfach konstanter Golf spielen möchtest, bei Golf in Leicht ist es unser Ziel, mit einfachen Mitteln dein Golfspiel langfristig und nachhaltig we...

Du hast in den letzten beiden Bonusfolgen bestimmt gemerkt, dass es im Grunde gar nicht so schwer ist, sich im Golfen zu verbessern. Wichtig ist eben, dass du dich auf die richtigen Punkte fokussierst! Und dazu gehört definitiv zu wissen, was der wichtigste Schlag im Golf ist. Viele Leute werden jetzt direkt denken, es ist der Putter oder der Driver. Und ja, beide sind wichtig. Der für mich wichti...

Diese Folge ist eine Spezialfolge zu der kostenlosen Videoserie, wie du dein bestmögliches Golfspiel herausholen kannst. Um die Folge zu komplettieren, schau dir die Videos an. Du findest sie hier: https://www.golf-in-leicht.de/dein-bestes-golfspiel Das lernst du im Podcast: Warum der 1-2-3-Rhythmus so wichtig für dein Golfspiel istWie du von den 3-Putts wegkommst und warum der 1-2-3-Rhythmus esse...

"Länger Driven" ist die erste Folge einer 4-teiligen Bonus-Podcast-Serie, die wir zum Start der Online-Trainingsplattform "Golf in Leicht" veröffentlichen. Nach über 1,5 Jahren Vorbereitung ist es am 3. April endlich soweit und die Trainingsplattform wird veröffentlicht.  Neben den Podcasts habe ich zusätzlich noch eine 4-teilige Videoserie aufgenommen, die den Podcast ergänzen. So erfäh...

Du trainierst und trainierst und dennoch scheint sich dein Spiel nicht merklich zu verbessern? Oft liegt es daran, dass die falschen Dinge trainiert werden und der Fokus nicht auf die wirklich wichtigen Dinge gelegt wird.  Damit du in Zukunft mit jedem Training merklich dein Spiel verbesserst, solltest du dein Spiel richtig analysieren, damit du weißt wo deine Stärken und deine Schwächen lieg...

Wenn man den Ball mit dem Driver einmal wirklich perfekt getroffen hat, ist man vom Golfvirus infiziert. Es gibt einfach kaum einen Schlag, der sich so gut anfühlt, wie ein gut getroffener Driver. Spielt man jedoch oft Golf, merken viele, dass der Driver gar nicht so einfach zu treffen ist. Zu gerne schleichen sich kleine Fehler ein oder der Ball fliegt mit ungewöhnlichen Flugkurven (Slice…). Dami...