Gode Dager

VM starter om få strakser. Vi tok tempen med en av favorittene, Harald Østberg Amundsen. En kommende legende i norsk idrett og en tvers gjennom bra mann. Denna er god. Dere finner oss i sosiale medias som, @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det renner inn spørsmål om skikurs, tips og lignende. Det er vanskelig for pølsemaker Pettersen å én til én skolere hele befolkningen, men vi forsøker oss på et nyskapende fenomen. Skikurs i podkastformat. I andre episode av Pølsa's skiskole tar han for seg diagonalgang. En døende stilart? Kanskje for eliten, men for folk flest er dette melk og brød. Disse episodene fungerer best med ski på beina....

Dette er en god prat. Vi toucher innom mye interessant. Barbro er ei tøff dame med noe bagasje. Hun er åpen og ærlig, og jeg tror alle kjenner seg igjen i tingene hun prater om. Selv om vi ikke tør å prate om det selv. Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det renner inn spørsmål om skikurs, tips og lignende. Det er vanskelig for pølsemaker Pettersen å én til én skolere hele befolkningen, men vi forsøker oss på et nyskapende fenomen. Skikurs i podkastformat. I første episode av Pølsa's skiskole tar han for seg staking. Moderne langrenns fremste våpen. Spenn på deg skia og nyt. Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager.no. Hosted on Acast....

Petter Skinstad er tilbake. Vi oppsummerer landslagsuttaket, den siste WC-helgen og tar ut stafettlagene. En godbit! I denne episoden: Ski-VM Stafett Klæbo Golberg Weng Flugstad Østberg Norge Sverige Frida Karlsson Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det har etterhvert blitt en tradisjon at vi tar ut VM-lagene her i denne podden. Og i år intet unntak.  For å kvalitetsikre det hele har vi kalt på vår aller mest kunnskapsrike venn, Petter Skinstad.  Vi snakker gjennom alle distansene og tar ut lagene. I tillegg spekulerer vi litt i hvem vi tror vil vinne de ulike distansene. Det er fritt og frankt.  En god episode med mindre du ha...

Det er høysesong for turrenn, så vi kjører en turrenn spesial. Halvparten av redaksjonen har mer erfaring enn de fleste. Vi snakker om tips og triks, og ikke minst de klassiske fellene mosjonistene har en tendens til å gå i.  Lykke til i Marcialonga!  Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er nytt år og vi snakker om mål. "Folk flest setter seg nyttårsønsker ikke mål" - Øystein Pettersen. I tillegg er det siste sjanse nå dersom dere vil komme på konferansen vi arrangerer 17. januar. En Helt Konge Dag. Det er fremdeles noen billetter igjen. Vi håper å se deg der! Og avslutningsvis preiker vi litt ski. Vi oppsummerer Tour de Ski. Billetter og info om konferansen finner dere på net...

Vi ringer ned til lederen av verdenscupen, Pål Golberg, som er innlosjert i Engadin-dalen i Sveits for jula. Vi snakker om sesongen så langt, om de initielle målsetningene har endret seg og om dynamikken i verdens beste landslag. En god episode, med en god type. Dere finner oss sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har besøk av legenden, Federico Pellegrino. Italias, Europas og kanskje langrennssportens redningsmann. Uten han og russere til start gjør Norge stort sett som de vil. Vi snakker om Pellegrinos vei inn i sporten, og om utfordringene han møter og har møtt på veien. Etterhvert går samtalen over i en diskusjon om langrennssportens fremtid. Trenger den å reddes? Og isåfall, hvordan? Det blir tidvis...

Øystein har sluppet bok og skulle på boksignering i Oslo/Sandvika. Vi tenkte vi kunne benytte anledningen til å spille inn en pod. Denne er veldig in medias res. Lyden er ikke som den pleier nettopp fordi vi er på farten mens denne spilles inn. Velkommen til innsiden av kiosken. Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har besøk av verdens beste langløper, Astrid Øyre Slind. Astrid har herjet med verdenseliten på rulleski denne sommersesongen og var klar for å vise muskler på Beitostølen i sesongåpningen. Men. Hun fikk covid. Likevel kastet hun seg på Norgescup helgen etterpå og vant likesågodt det eneste rennet hun stilte opp i der. Nå skal hun gå verdenscup. Hvilken sesong blir dette for Astrid? Blir det la...

Petter er tilbake. Vi oppsummerer helga på Beito og prater om helgens vinnere og tapere. I tillegg ser vi litt fremover mot verdenscupen 2022/2023. Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Endelig er Petter tilbake. Vi prater om langrenn og nerder inn mot en ny sesong før et av årets høydepunkter, sesongåpning på Beitostølen. Hvem er i form? Hvem er ikke i rute? Hvem har kniven på strupen? Nye talenter? Vi gleder oss altså så innmari! Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tobias er tilbake! Norges største sykkeltalent, og nybakt verdensmester. Sist gang vi pratet sammen slet han litt med en kropp i ubalanse. Han fryktet for resten av sesongen og var først og fremst opptatt av å finne ut av hva som var galt med kroppen. kort tid etterpå blir han verdensmester. Vi snakker om reisen fra ubalanse til verdens beste. Hva gjorde han, hva har han lært og hva gjør verdensme...

Guro er tilbake. Vi prater om kjønnstilpasset trening. Hvorfor er det slik at vi i Norge på generelt grunnlag har flere menn i toppen enn kvinner. Guro var nylig en del av utvalget som skulle vurdere hva som har gått galt i norsk kvinnelangrenn. I forlengelsen av dette prater vi om trening, og hvordan vi kanskje burde tenke nytt mtp å tilpasse trening til kjønn. Dette er en spennende diskusjon. De...

Stein Ørn er lege og trener. I tillegg er han far til en av verdens beste syklister de siste årene, Alexander Kristoff. Stein og Alex har jobbet tett om treningsarbeidet helt siden Alex var barn og drømte om å bli proffsyklist. Dette forholdet er ledet til seire i de største sykkelklassiskerne Milan - San Remo og Flandern rundt, i tillegg til en medaljer i både VM og OL. Vi prater om hvordan de ha...

Vi har besøk av Guro Strøm Solli som bokstavelig talt har en doktorgrad i Marit Bjørgen. Eller rettere sagt, i treninga til Marit Bjørgen. Sammen med Marit har Guro skrevet boka, Marits metode, som tar for seg forskningen hennes og hva den forteller oss. Denne episoden er for alle som lurer på hvordan man bør trene for å bli tidenes største idrettsutøver. Eller kanskje mer presist, hvordan Marit B...

Øystein har skrevet ny bok. Denne gangen myntet på de unge. Likevel har vi gjennom prosessen med å ferdigstille boka erfart at den sannsynligvis vil være viktig for de fleste voksne også. Har du en eller flere unge folk i omkretsen din? Et barn, en niese eller nevø, eller en person du bryr deg om? Da mener vi, i all ydmykhet, at dette vil være en julegave som aldri slutter å gi. Håper dere leser d...

Vi gjorde en episode om nesepusting med Mr. Pimp-Lotion tidligere i høst. (Anbefaler alle å høre den før dere hører denne episoden.) I den episoden kom Lotion med mange ganske kontroversielle og nytenkende ideer om pusten, nesepust og nesa som organ. Vi vet at Mr. Pimp-Lotion er en lynende skarp type som stort sette alltid har gjort hjemmeleksene sine før han prater, men vi ville likevel høre hva...

Marit Kolby har skrevet boken "Hva og når skal vi spise?". Den har blitt uhyre populær fordi den kommer med mange konkrete kostholdsråd som er enkel for folk flest å forholde seg til. Likevel har hun klart å erte på seg flere av de etablerte kostholdsekspertene da noen av rådene hennes ikke sammenfaller helt med Helsedirektoratets posisjon. Noen har reagert på Marits syn på fasting. Altså, det å g...

Vi har besøk av selveste Mr. Pimp-Lotion. Best kjent som en av norsk hiphop's pioneerer, men også en foregangsmann når det kommer til å optimere helse, søvn og trening. Han har gjort seg bemerket gjennom å dra på lange ski- og løpeturer med teip over munnen. Dette må vi dykke i. Hvorfor er nesepusting så viktig? Hvorfor mener Lotion at fremtidens toppidrettsutøvere er nesepustere? Hvordan kan vi i...

Media refererer stadig vekk til Helsedirektoratets offisielle kostholdsråd. Erik Arnesen er én av dem som sitter og utformer nettopp disse. Erik ledet arbeidsutvalget som skulle se på oppdaterte råd om næringsstoffet fett, så derfor vil vi borre i nettopp fett. Hva er det? Er det farlig? Hvor mye? Enumettet, flerumettet, osv osv. Vi må forstå dette. Sjekk ut informasjon om konferansen, En Helt Kon...

Vi har fått veldig mange positive tilbakemeldinger om episoden vi gjorde med Agnetesh om livsstilsendringer. Men hva sier egentlig vitenskapen? Hvordan bør man gå frem for å lykkes med livsstilsendringer? Vi har besøk av psykolog, Michell Hansson. Han har jobbet med livsstilsendringer i en årrekke, og har en rekke konkrete og faglig forankrede råd til alle som ønsker å gjøre en livsstilsendring. D...

Crossfit er på kort tid blitt en av verdens mest populære idretter, og dagens gjest er en av tidens største Crossfit-utøvere. Kristin Holte har deltatt i World Crossfit Games hele 7 ganger. I 2019 ble hun nummer to, og fikk tittelen, verdens nest best trente kvinne. Vi snakker om Crossfit, trening, kosthold, og forsøker å komme til bunns i hvorfor folk blir så innmari hekta på Crossfit! Dere finne...