Glückskinder

In dieser Folge spreche ich über die Eigenschaften der Bitte. Du erfährst, was eine Bitte im Sinne der GFK ist und welche 5 Fehler sich häufig in der praktischen Umsetzung einschleichen.

Deine Gedanken und negativer Selftalk sorgen oft dafür, dass du dich noch schlechter fühlst. Dadurch kommst du in ein Negativspirale. Ich erzähle dir in dieser Folge, wie du damit umgehst und wie du dich da rausholst. Deine Geschenke: - Glaubenssätze verstehen - Gedanken beobachten - Zugang zu den Gefühlen und Bedürfnissen vertiefen - Dich selbst akzeptieren - Mitgefühl mit dir selbst und anderen...

👉🏽Woran du merkst, dass dein inneres Kind verletzt ist und Hilfe braucht, 👉🏽Wie du in dir eine heilsame Atmosphäre erschaffst und 👉🏽5 Wege, wie du dich mit deinem inneren Kind verbinden kannst.

Bist du gerade schockiert, überwältigt, hilflos, ohnmächtig, hoffnungslos oder ängstlich? Fühlst du dich überfordert, missverstanden und wütend? Wie du in dieser herausfordernden Zeit Klarheit in dir erschaffst und wieder in deine Kraft kommst erfährst du hier im Glückskinder Podcast.

Geschwisterstreit, Wutanfälle oder einfach nur : Nein, ich will nicht! Schimpfwörter oder "Lass mich in Ruhe" Für dein Kind funktioniert gerade etwas nicht. Ein oder mehrere Bedürfnisse sind unerfüllt. Diese 7 Bedürfnisse sind häufig die Ursache für Konflikte und Krisen bei Kindern.

Fällt es dir manchmal schwer, deine Gefühle wahrzunehmen? Wenn wir als Kinder gelernt haben, dass bestimmte Gefühle nicht okay sind, dann kann es dazu kommen, dass wir diese unerwünschten Gefühle nicht mehr spüren. Wir fühlen dann eine gewisse Taubheit. Oder wir haben Strategien entwickelt, um diese Gefühle nicht mehr spüren zu müssen. Sobald wir beginnen, bestimmte „unerwünschte“ Gefühle wahrzune...

Willst du Streit und Konflikte leichter klären? Die Verbindung zu deinem Kind vertiefen? Missverständnisse in Beziehungen vorbeugen? Ich zeige dir einen Weg, wie das gelingen kann.

Wie du konstruktiv mit Wut umgehen kannst und 3 weitere Gefühle, die indirekt mit der Wut zu tun haben. Außerdem verrate ich dir die Geheimwaffe, die du bei Streit und Krisen anwenden kannst.

In dieser Podcastfolge gehen wir gemeinsam zurück in deine Vergangenheit. Du verbindest dich mit deinem inneren Kind und sprichst mit ihm. Finde heraus, was du damals gebraucht hast. Und komme heute voll und ganz in deine Kraft.

Hast du manchmal Selbstzweifel? Kennst du die nagende Frage: Bin ich gut genug, klug, stark, reich genug? Bin ich eine gute Mutter, eine gute Pädagogin? Fällt dir das NEIN sagen manchmal schwer? Bist du manchmal wütend, wenn dein Kind etwas tut oder sagt und ärgerst dich dann darüber, weil du es eigentlich anders, besser machen wolltest, als du selbst erlebt hast? Was ist das innere Kind? Und waru...

Im Interview mit Sabrina Weimann sprechen wir über die besondere Bedürfnisse von Frühgeborenen und deren Eltern und was du als Elternteil tun kannst, um eine sichere Bindung herzustellen. Sabrina ist Sozialpädagogin (M.A.) und hat sich auf die entwicklungsfördernde Neonatalbegleitung spezialisiert.

Die Bindungsperson ist der sichere Hafen für das Kind. Einen sicheren Hafen brauchen Kinder, wenn sie traurig sind. Wenn sie nicht mehr weiter wissen, Angst oder Schmerzen haben. Wenn sie auf ihren großen Entdeckungsreisen fallen und sich verletzen. Oder wenn sie einfach nur frustriert sind, weil etwas nicht funktioniert. In dieser Folge geht es um die Voraussetzungen für eine sichere Bindung, die...

Im Interview mit Helen Britt sprechen wir über Adultismus und geben Tipps zum sensiblen Umgang mit dem Thema.

Dieser Beitrag hilft dir, die Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern im Alltag umzusetzen. Und zwar schnell und einfach.

Was hat Achtsamkeit mit Gewaltfreier Kommunikation und Bedürfnisorientierter Elternschaft zu tun und welche Vorteile ergeben sich durch Achtsamkeit für deine Familie.

Heute bekommst du eine wundervolle Meditation für innere Stärke. Das Schöne dabei ist, dass du sie auch mit kleinen Kindern durchführen kannst. Macht die Meditation nach einem anstrengenden Tag oder vor einer großen Herausforderung. Ihr könnt die Meditation entweder anhören oder vorlesen. Viel Freude bei der Stehmeditation "Innere Stärke". 1. Bevor du deinem Kind diese Geschichte erzählst, besorgt...

Heute bekommst du eine wundervolle Meditation für innere Stärke. Das Schöne dabei ist, dass du sie auch mit kleinen Kindern durchführen kannst. Wendet die Meditation an, wenn der Energietank leer ist, nach einem anstrengenden Tag oder vor einer Herausforderung. Ihr könnt die Meditation entweder anhören oder vorlesen. Viel Freude bei der Stehmeditation "Innere Stärke".

Daher bekommst du heute eine leichte Atemübung, die du immer dann anwenden kannst, wenn du gestresst bist. Mit der Atemübung beruhigst du sofort dein Nervensystem. Du bist entspannt und kannst wieder klar denken. Sie ist für die ganze Familie geeignet.  Und du hast sie immer dabei.

Wie du Zugang zu deinen Gefühlen bekommst und die Resilienz Kindern förderst. Deine Gefühle verraten dir, was dich glücklich macht. Wenn du deinem Kind beibringst, die eigenen Gefühle wahrzunehmen und zu benennen, förderst du damit die Resilienz deines Kindes. Resilienz ist die Widerstandsfähigkeit in herausfordernden Situationen und die Fähigkeit, kritische Situationen zu bewältigen. Daher habe i...

👉🏽 Wertschätzende Kommunikation in Beziehungen, emotionale Intelligenz, radikale Eigenverantwortung und ein bedürfnisorientierter Lifestyle sind meine Schlüssel zum Glück. Dieser Podcast ist für Eltern, Erziehende und Lehrkräfte, die Kinder so begleiten wollen, dass sie zu starken Persönlichkeiten werden. Die keine Angst vor Gefühlen haben. Die mutig sind, Verantwortung für die eigenen Bedürfnis...