Glückskinder

Der Gefühlskompass ist endlich fertig und wartet sehnsüchtig darauf, dir zu helfen, gemeinsam mit deinem Kind die spannende Welt der Emotionen zu erforschen. Begleite die Gefühle deines Kindes achtsam und bedürfnisorientiert und freu dich auf eine tiefere Eltern-Kind-Beziehung. Dein Kind lernt spielend leicht Gefühle zu erkennen, zu benennen und mit ihnen umzugehen. Aber auch Eltern, Pädagog*innen...

Dein Kind ist schüchtern? Traut es sich wenig zu? Machst du dir Sorgen, dass sich dein Kind im Umgang mit Gleichaltrigen zu sehr zurücknimmt? Mit diesen bedürfnisorientierten Strategien unterstützt du dein Kind dabei, selbstsicherer zu werden und Schritt für Schritt mehr Selbstbewusstsein aufzubauen.

Weil ich es sage… Solange du deine Füße unter meinen Tisch stellst… Hörst du dich manchmal an, wie deine eigene Mutter (oder dein Vater)? Verhältst du dich manchmal so, wie deine Eltern (obwohl das vielleicht das letzte ist, was du willst)? Integriere und heile deine eigene Vergangenheit, verstehe deine eigenen Programmierungen aus der Kindheit und sei dir bewusst, dass du die einzige Person bist,...

In der Gewaltfreien Kommunikation kommt es auch auf die Haltung an. Wenn du diese Haltung wirklich verinnerlicht hast, dann ist es auch gar nicht mehr so wichtig, was du sagst oder wie du etwas sagst. Es fällt dir also leichter, eine friedliche Kommunikation in deiner Familie umzusetzen. Die Grundannahmen helfen dir, eine friedvolle Haltung zu entwickeln. Das ist ein Prozess, also gönn dir die Zei...

Hilf deinem Kind, mehr Vertrauen, Selbstwert und innere Stärke zu entwickeln 👇🏽 Diese 11 Bedürfnisse + Herzensbotschaften helfen Kindern dabei: ✅Vertrauen ✅ein gesundes Selbstwertgefühl ✅Selbstbewusstsein und ✅innere Stärke zu entwickeln Es geht nicht darum, dass du alle 11 Botschaften perfekt umsetzen sollst. Picke dir die Botschaft heraus, mit der du gerade am meisten in Resonanz gehst. Du...

Lebe dein Leben, als wär es das Einzige, was du hast. Geh deinen eigenen, einzigartigen Weg und streu ordentlich Glitzer und Konfetti drauf. Komm ich die Jeder-Tag-ist-ein-Abenteuer-Bubble: ABER WIE? In meinem Beitrag Vom Drama zum Abenteuer: Verändere dein Leben in 5 Sekunden schreibe ich meine liebsten Strategien auf, die ich in mein Leben integriert habe. Mit diesem Beitrag nehme ich an der die...

Du gibst jeden Tag dein Bestes für deine Lieblingsmenschen. Du bist immer für sie da und unterstützt sie, wo du kannst. Jetzt bist du dran. Erschaffe dir kleine Inseln der Erholung in deinem Alltag. Nimm dir Zeit für Muße, um einfach mal durchzuatmen und kümmere dich um dein Wohlbefinden - denn du hast es verdient. Was du tun kannst, damit dein Bedürfnistank niemals leer wird, erfährst du in diese...

Wie du schwierige Momente mit deinem Kind auflösen kannst Wie du Eifersucht unter Geschwistern begleitest und welche Gefühle hinter der Eifersucht stecken. Wie du dein Kind schützen kannst, wenn es sich selbst oder dich verletzt. Welcher geniale Gedanke dir dabei hilft, Geschwisterkinder gerecht zu behandeln (egal, wer angefangen hat) UND welches unerfüllte Bedürfnis für 90% der Krisen verantwortl...

Im Interview spreche ich mit Daniela über starke Gefühle bei Kindern und wie du diese Krisenmomente nutzen kannst, um noch leichter in Verbindung mit deinem Kind zu kommen.

Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern Um in die Tiefen der GFK einzutauchen brauchst du Geduld.  Die Sprache des Herzens besticht durch ihre Langsamkeit und setzt somit einen klaren Kontrast zur schnelllebigen Welt, in der alles und Jede*r funktionieren muss. Also: Nimm dir Zeit.    Worauf es noch ankommt, welche häufigen Fehler Eltern beim Start machen und wie du diese vermeidest hörst du hier.

Dein Kind hat einen Wutanfall. Du denkst: Weil du dich so in der Öffentlichkeit verhältst, schäme ich mich. Dein Verhalten ist mir unangenehm. Verurteilende Gedanken implizieren, dass irgendwas am Verhalten der anderen falsch ist. Sobald wir uns allerdings auf die Bedürfnisebene begeben, verfliegen diese Gedanken. Mach dir klar: Dein Kind tut das nicht, um dich zu ärgern. Für dein Kind funktionier...

Schade ich meinem Kind, wenn ich ihm Grenzen setze? Was kann ich tun, wenn mein Kind meine Grenze überschreitet und sich selbst oder andere verletzte? Ob Kampf ums Zähne putzen, Geschwistersteit oder der Wutanfall an der Kasse im Supermarkt… Was dein Kind jetzt braucht, ist eine starke Bindungsperson. Was du in dieser Situation tun kannst, um deinem Kind den ersehnten Schutz zu bieten, hörst du in...

Hast du den Eindruck, dein Kind tanzt dir auf der Nase herum? Fühlst du dich schlecht, wenn andere sagen: Dein Kind macht, was es will? Erfahre, wie du deinem Kind bedürfnisorientiert Grenzen setzt und gleichzeitig in Verbindung bleibst. Das ist drin: Woher kommt die Sorge vor Grenzen? Was tun, wenn mein Kind Grenzen überschreitet? Respektierst du die Grenzen deines Kindes? Bedürfnisorientiert Gre...

«Betrachten Sie Ihre Familie als neues und spannendes Projekt, dessen einzelne Teilnehmer nicht von vornherein bestens qualifiziert sind.» Jesper Juul Wie du die Autonomiephasen bedürfnisorientiert begleitest Teil 1 | Wichtige Fakten zur Autonomiephase Warum die Trotzphase ein Mythos ist. In welchem Alter beginnt die Autonomiephase? Wie viele Autonomiephasen gibt es? Was ist der Sinn der Autonomie...

Bedürfnisorientierte Erziehung ist auch deine Persönlichkeitsentwicklung. Wie oft tust du Dinge in deinem Leben, die du eigentlich gar nicht tun willst? Oder anders gefragt: Wie oft tust du die Dinge, die dir wirklich von Herzen Freude bereiten? Nach deiner Arbeit? In deiner (viel zu knapp bemessenen) Freizeit? Manchmal tun wir Dinge, nur um anderen zu gefallen. Weil wir dazugehören wollen. Und da...

Eltern machen einen wichtigen und harten Job. Stress, Schlafmangel, Familienmanagement, die eigenen Bedürfnisse zurückhalten.. Dazu kommen oft noch unterschiedliche Erziehungsvorstellungen, was zu Streit in der Partnerschaft führen kann. Die eigenen Sorgen und Ängste nagen am Selbstwertgefühl: Mache ich das alles richtig? Bin ich überhaupt ein*e gute Mapa? Und dann passiert es… Das Kind bekommt in...

Vegane Ernährung in der Schwangerschaft - ist das überhaupt gesund? Das und 5 heiße Tipps, wie du die vegane Ernährung in deiner Familie umsetzt und einfach startest erfährst du im Interview mit Ernährungscoach und Isabell Maczkowiak.

Raus aus der elterlichen Wut. Bedürfnisorientierte Erziehung ohne Streit, Meckern und Schimpfen. In dieser Folge erzähle ich dir, warum du den starken Gefühlen deines Kindes nicht mit Wut begegnen solltest und was das im kindlichen Gehirn auslösen kann. Außerdem gebe ich dir einen Tipp, wie du die echten Gefühle hinter deiner Wut erkennst und in stressigen Situationen entspannt begleiten kannst.

Fühlst du dich manchmal wie ferngesteuert? Hast du dich schonmal ohnmächtig und hilflos gefühlt? Wenn du glaubst, dass du kontrolliert wirst… Dann hast du recht. Und zwar von „denen da oben“ - von deinen Gedanken. Von deinem (unbewussten) Glaubenssystem. Denn alles, wovon du überzeugt bist, erschafft deine Realität. Deine Glaubenssätze bestimmen dein Leben Glaubenssätze sind Gedanken, die tief in...

Ich spreche im Video mit Lucia. Sie ist Lehrerin, Mutter und berichtet dir, wie sich ihr Familienleben und ihre Arbeit verändert hat, seit sie die gewaltfreie Erziehung umsetzt.

Ist dein Leben bedürfnisorientiert? Weißt du, was du brauchst, um glücklich zu sein? Kennst du deine Werte? Und lebst du danach? Wie sieht das Familienleben deiner Träume aus.... ?

Was ist Glück? Glück, Zufriedenheit, Freude sind Gefühle, sie sich einstellen, wenn du das hast oder bekommst, was du brauchst. Dafür ist es wichtig, dass deine grundlegenden Bedürfnisse erfüllt sind. In dieser Folge bekommst du 5 Tipps für ein glückliches Familienleben.

Und das ist drin: Warum die Trotzphase ein Mythos ist. In welchem Alter beginnt die Autonomiephase? Wie viele Autonomiephasen gibt es? Der Sinn von Autonomiephasen und Wutanfällen Wie du mit Wutanfällen in der Autonomiephase umgehen kannst Was während eines Wutanfalls im Gehirn passiert Wutanfälle im Alltag: Was sind die Auslöser?

Hier erfährst du den häufigsten Fehler, den Eltern bei der bedürfnisorientierten Erziehung machen. Und wie du ihn vermeiden kannst.

In dieser Folge spreche ich mit Natalie Baldys. Natalie ist Ayurveda Ernährungstherapeutin, New Spirit Coach und Yin Yoga Lehrerin. Das und vieles mehr entdeckst du in dieser Episode: - Wie du Ayurveda in deinem Famiienalltag integrierst. - Mythen über ayurvedisches Essen und wie du deine ganze Familie mit einbeziehen kannst. - Die Vorteile eines ayurvedischen Lebensstils für dich und deine Famili...