Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Warum du nicht so viel auf andere Meinungen hören, sondern mehr deine Intuition leben solltest.

Wie du damit umgehen kannst, wenn dein Kind zur Therapie geht.

So planst du dein nächstes Jahr.

So lebst du eine wertschätzende und liebevolle Partnerschaft.

So gelingt ein entspanntes Weihnachtsfest in der Familie.

Heute haben wir eine weihnachtliche Fantasiereise für deine Kinder. Warum das auch ein Geschenk für dich ist? Na, weil du dir, während deine Kinder die Fantasiereise anhören, etwas Ruhe gönnen kannst. Eine wunderschöne, entspannte Vorweihnachtszeit für dich und deine Familie!

Unser Bodyscan hilft dir dich schnell zu entspannen.

Gelassenheit kann man lernen. Wir zeigen dir, wie.

Mit Reframing bekommst du dein Gedankenkarussell in den Griff.

So bringst du Entspannung in deinen Familien-Chaos-Morgen!

Mutter oder Kinder sind krank - wir sagen dir, wie du mit Krankheit in der Familie umgehen kannst.

Überforderung als Mutter - wir haben drei Tipps für dich!

Wir haben drei Tipps für überfordernde Situationen im Mutterleben.

Alle Infos zu unseren Themen und Trainings gibt´s auf www.gluecksheldin.de In Episode #31 hat Kathi dir bereits erzählt, warum Meditieren lebensverändernd sein kann. Heute haben wir in unserer Herbstaktion eine wunderschöne geführte Meditation, mit der du neue Kraft schöpfen kannst. Wenn du dich gerade etwas antriebslos und matt fühlst, dann ist das genau das Richtige für dich! Du musst dir jetzt...

Hier gibt´s mehr Infos zu unseren Themen und Trainings für Mamas: www.gluecksheldin.de Die Tage werden kürzer, es wird kühler. Wie fühlst du dich? Etwas melancholisch oder antriebslos? Kannst du einen Schwung Glück gut gebrauchen? Dann hör´ dir diese Episode an! Wir haben für dich eine Übung vorbereitet, mit der du deine persönlichen Glücksmomente identifizieren und so Glück in deinen Alltag bring...

Hier gibt´s mehr Infos zu unseren Themen und Trainings für Mamas: www.gluecksheldin.de Du fühlst dich manchmal als Mama überfordert und wünscht dir mehr Entspannung? Dann haben wir genau das Richtige für dich! Heute gibt dir Kahti in ihrer Soloepisode drei Techniken aus der Meditation an die Hand, die dir auch als Einsteigerin helfen mehr Entspannund und Energie in deinen Alltag zu bringen. Auch w...

Hier gibt´s mehr Infos zu unseren Themen und Trainings für Mamas: www.gluecksheldin.de Wie oft kommt es vor, dass der Wetterbericht schlechtes Wetter ankündigt und es dann doch schön ist? Für mich gefühlt sehr oft. Aber das ist nicht der einzige Grund, warum wir uns auf keinen Fall die Laune vom Wetter verderben lassen sollten. Ich (Olivia) erzähle dir von meiner letzten Party und was das mit dies...

Hier gibt´s mehr Infos zu unseren Themen und Trainings für Mamas: www.gluecksheldin.de Wir haben heute ein Interview mit Johanna Lassonczyk für dich. Johanna hat eine eigene PR-Agentur und weiß, was sie will. Sie ist der Inbegriff einer authentischen Frau und erzählt in dieser Episode unter anderem, wie sie einmal im Sommerkleid und Sonnenbrille im Haar einen tollen Job bekommen hat. Immer so sein...

Fantasiereise Regenwald für Kinder zum Entspannen.

Hier gibt´s mehr Infos zu unseren Themen und Trainings für Mamas: www.gluecksheldin.de Kathi hat Nina Spall, Führungskraft in einem großen IT-Konzern und Mama von zwei Kindern, interviewt. Nina erzählt, wie sie ihre verschiedenen Rollen miteinander vereint und welchen Vorurteilen sie manchmal noch begegnen muss. Sie erzählt von Herausforderungen und Chancen in ihrem Leben, davon wohin sie mit ihre...

Hier gibt´s mehr Infos zu unseren Themen und Trainings für Mamas: www.gluecksheldin.de Erlebst du wirklich Entspannung im Familienurlaub? Wieviel Zeit hast du nur für dich? Wieviel bist du mit Rumräumen, Auspacken, Aufräumen beschäftigt? Heute haben wir, Kathi und Olivia von Glücksheldin, drei Tipps für deine Entspannung im Urlaub. Wir haben selbst über die letzten Jahre viel ausprobiert und sind...

Trigger auflösen in 5 Schritten mit Life Coach Anna Renner.

Mehr Infos zu uns gibt´s auf www.gluecksheldin.de Heute haben wir eine wunderbare, kurze Meditation für dich, die du auch spontan mal in deinen Alltag einbauen kannst. Mache es dir bequem und schon kann es losgehen. Viel Spaß und gute Entspannung!

Heute haben wir ein Interview zum Thema Selbstliebe für Dich. Julia Ferstl ist selber Mama von zwei Kindern und coacht andere Mütter und Frauen auf ihrem Weg in ein erfülltes Leben. Für das Interview haben wir ein Experiment gewagt: unsere Kinder spielen im Hintergrund und bringen sich auch immer wieder ein :) Im Interview teilt Julia... - was Selbstliebe für sie bedeutet und warum sie gerade für...

Du findest alle Infos zu uns auf www.gluecksheldin.de Wusstest du, dass die erste Julihälfte genau die Jahresmitte ist? Dies sehen wir als Gelegenheit das letzte halbe Jahr zu reflektieren und Ziele für´s nächste halbe Jahr zu machen. Kathi begleitet dich dabei auf deiner persönlichen Reise durch die Vergangenheit und hilft dir, dass du bewusst durch das kommende Halbjahr gehen kannst. Am besten n...