Sabine Fidorski

Glücks Gym mit Sabine Fidorski

Health DE ↓ 6 episodes

Dein Podcast für ein echtes, selbstbestimmtes Leben. Denn Glück passiert nicht einfach. Aber es ist trainierbar. Und ja - das ist manchmal anstrengend. Vor allen, wenn wir nebenbei mit unserem ganz persönlichen Lebenschaos jonglieren. Aber es gibt Werkzeuge, die es leichter machen. Und: Es ist es wert. Du bist es wert! Im Podcast stelle ich dir einfache Glücksworkouts vor, mit denen du sofort mit dem Training starten kannst. Und du begleitest mich auf meiner Reise zur Glückscoachin - inklusive Struggle und Aha-Momenten Also dann: Ich geh leben. Kommst du mit?

Author

Sabine Fidorski

Episodes

Coaching - Was es kann und wann es sinnvoll ist 12.04.2026 21:13

In dieser Folge erfährst du was die großen Vorteile eines Coachings sind. Bei welchen Fragestellungen und Problemen es für dich sinnvoll sein kann und wann etwas anderes besser zu dir passt. ✨Du möchtest eins der begrenzten kostenlosen Coachings bei mir ergattern? Dann melde dich am Besten gleich jetzt bei mir. Schreib mir eine DM mit "Testcoaching" auf Social Media oder melde dich per Mail an sa...

Kurze Glücksmomente und langfristige Erfüllung - Welche Arten von Glück gibt es? 18.03.2026 15:36

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit zwei verschiedenen Arten von Glück. Dem hedonistischen und dem eudaimonistischen Glück. Außerdem gebe ich dir einen Einblick in meinen Onlinetreff Glückszeit. Wenn du hier mal persönlich dabei sein möchtest, komm gerne in die Whatsapp-Gruppe. Dort teile ich immer rechtzeitig den nächsten Termin: https://chat.whatsapp.com/FfI2y40C42A8mGuXrSTmI5?mode=gi_t

Prokrastination - Was soll das und was hilft sofort? 27.02.2026 19:24

In dieser Folge schauen wir uns die verschiedenen Gründe an aus denen Menschen mit und ohne ADHS Dinge aufschieben an. Du erfährst verschiedene Strategien damit umzugehen und wie du dich vor möglichen Langzeit Schäden schützen kannst.

Glücksfaktor Natur - Von Stressabbbau bis Schmerzreduktion 15.02.2026 12:31

In dieser Folge erfährst du ,warum Zeit in der Natur einer der effektivsten und zugleich einfachsten Glücksfaktoren ist. Und wie du dir das sogar von deinem Schreibtisch aus zu Nutze machen kannst. Du willst noch glücklicher werden? Dann gönn dir eine Stunde Glückszeit mit mir 💖🍀 GLÜCKSZEIT: Mein neuer Onlinetreff mit wechselnden Themen rund um das Glück. Immer Mittwochs 20-21 Uhr, entspannt von...

Gedankensturm stoppen 12.02.2026 12:37

In dieser Folge erzähle ich vom gestrigen Start des Glückskurses und zeige dir einem simplen Mind-Workout mit dem du bei deinem Gedankenkarussel innerhalb weniger Minuten den Stecker ziehen kannst.

INTRO - Glück ist trainierbar. 11.02.2026 11:54

In dieser Folge erfahrt ein wenig über mich, meinen Weg zum Glückstraining und worum es in diesem Podcast gehen soll.