Glück in Worten

Nach so vielen Folgen gemeinsam möchte ich mich mal ein klein bisschen mehr vorstellen. Deswegen gibt es heute 10 Fakten über mich: lustige und skurrile. Du  erfährst, welche Fähigkeit ich perfektioniert habe und dennoch nie brauche und warum ich im Theater unangenehm auffalle. Hol dir gratis dein >>> Glücksmanifest  < < < für den Morgen Wenn dir der Podcast gefällt, dann würde ich mich sehr freue...

Holy, holy Night.... was so besinnlich anklingt, ist für die meisten ja eher der pure Stress. Wer feiert mit wem, welche Kugeln kommen an den Baum und warum nur redet Tante Gretchen immer über ihre Krankheiten? Kommt dir das bekannt vor? Dann hör dir diese Folge an, in der ich dir meine Tipps verrate, wie du entspannt bleiben kannst inmitten des Trubels. Hol dir gratis dein >>> Glücksmanifest  < <...

Diese Folge ist eine Herzensangelegenheit, im wahrsten Sinne des Wortes. Das Herz reagiert sofort auf alles, was wir tun. Du kannst anhand deiner Herzreaktion sofort merken, ob etwas gut für dich ist oder eher nicht. Ich teile hier meinen persönlichen Weg mit dir, wie ich es geschafft habe, meinem Herzen zu folgen. Das war nicht immer so. Wie mein Herz mir relativ krass den Weg gezeigt hat und wie...

Erstens kommt es anders und zweitens als man denkt...oder? Bei mir ist diese Woche auch alles anders gekommen. Was ich draus gemacht habe und mein besten Tipps um mit kurzfristigen Änderungen umzugehen, hörst du in dieser Episode. Du willst wissen, wie ich dir weiterhelfen kann oder wie du dich mit mir verbinden kannst? Dann komm gerne in meine Community und lerne wie du im Leben wirklich das beko...

Du brauchst Ruhe, Entspannung und neue Energie? Dann ist diese Energie Meditation genau das Richtige für dich. Zieh die Mundwinkel nach oben und entspann dich. Die wunderbare Piano-Musik ist wie immer von Steffen Grell: www.entspannt.deDir hat die Meditation gefallen? Dann empfiehl sie gerne Freunden und Bekannten, die von dieser Entspannung auch profitieren können. Wenn dir der Podcast gefällt, d...

Vom LKW geschnitten, angepöbelt, gefrustet. Was ist denn da los? Passieren uns solche Dinge im Außen tatsächlich einfach zufällig? Oder haben sie etwas mit uns zu tun? Sollen sie uns vielleicht sogar etwas sagen? In dieser Podcastepisode spreche ich darüber, wie unsere Einstellung unsere erlebte Umwelt beeinflusst. Und was wir tun können, um wieder schönere Dinge zu erleben. Hol dir gratis dein >>...

Vom Bürojob zur Weltenbummlerin."Ich habe eine Nacht drüber geschlafen und dann habe ich meine Job gekündigt".So eine ist Jessi. Sie ist 6 Jahre lang auf Reisen gewesen, hat in der Welt viel gelernt. Mit mir spricht sie über Minimalismus, Entschleunigung und ihre größte Vision: "The house of essence". Du willst wissen, wie ich dir weiterhelfen kann oder wie du dich mit mir verbinden kannst? Dann k...

Vom Bürojob zur Weltenbummlerin."Ich habe eine Nacht drüber geschlafen und dann habe ich meine Job gekündigt".So eine ist Jessi. Sie ist 6 Jahre lang auf Reisen gewesen, hat in der Welt viel gelernt. Mit mir spricht sie über Minimalismus, Entschleunigung und ihre größte Vision: "The house of essence". Du willst wissen, wie ich dir weiterhelfen kann oder wie du dich mit mir verbinden kannst? Dann k...

"Du bist nicht gut genug", "Geld stinkt", "Ich kann das nicht", "Das Leben ist kein Ponyhof". Was alle diese Sätze gemeinsam haben: sie sind Glaubenssätze, die uns irgendwann erzählt wurden oder die wir uns erzählt haben. Und das Fiese bei den Dingern ist: die gehen nicht einfach so weg. Und Mantra-mäßig das Gegenteil sagen, hilft irgendwie auch nicht. Wie also lösen wir Glaubenssätze im Unterbewu...

Ist es nicht eigentlich egal, was die Menschen um dich herum machen, solange du nur positiv denkst und handelst? Denkste.... Dein Umfeld beeinflusst dich maßgeblich. Warum das so ist, erfährst du in der heutigen Episode. Außerdem verrate ich dir, was du tun kannst, falls du (noch) nicht von unterstützenden Leuten umgeben bist. Du willst wissen, wie ich dir weiterhelfen kann oder wie du dich mit mi...

Verteile Lachen wie Konfetti. Das ist diese Woche Programm im Podcast. Wie du dein Gehirn einfach austricksen kannst, wenn dir mal nicht nach Lachen zumute ist, erfährst du in der heutigen Episode. Du willst wissen, wie ich dir weiterhelfen kann oder wie du dich mit mir verbinden kannst? Dann komm gerne in meine Community und lerne wie du im Leben wirklich das bekommst, was du dir wünschst. Facebo...

Wie kann ich gelassen bleiben, auch wenn es gerade echt stressig ist? Das durfte ich die vergangene Woche selber mal testen. Was für mich am besten funktioniert hat, verrate ich dir in dieser Episode. Du bekommst 7 Alltagstipps an die Hand, mit denen du in akuten Stresssituationen Gelassenheit finden kannst. Praxisnah und zum sofortigen Umsetzen. Wenn du noch mehr von mir hören, sehen und besonder...

Es gibt sie: echte Glückskiller. Das sind Worte, die dich selber behindern und die in der Kommunikation mit anderen häufig zu Streit führen. Und wir alle benutzen sie täglich. Welche Worte das sind und wie du sie in Zukunft besser gebrauchst, das erfährst du in der heutigen Episode. Du willst wissen, wie ich dir weiterhelfen kann oder wie du dich mit mir verbinden kannst? Dann komm gerne in meine...

Was bringt Meditation? Muss das jeder tun? In dieser Episode erfährst du, warum Meditation eigentlich gar nichts für mich ist.... Außerdem teile ich in dieser Episode die Effekte von Meditation und welche Tipps mir wirklich geholfen haben, um anzufangen zu meditieren. Du willst wissen, wie ich dir weiterhelfen kann oder wie du dich mit mir verbinden kannst? Dann komm gerne in meine Community und l...

In dieser Herz-Meditation nimmst du eine tiefe Verbindung zu deinem Herzen auf. Sie entspannt, macht dankbar und glücklich. Such dir einen ruhigen Platz und hör dir die Meditation ungestört an. Und dann zieh die Mundwinkel nach oben und entspann dich! Die wunderbare Piano-Musik ist wie immer von Steffen Grell www.entspannt.de Dir hat die Meditation gefallen? Dann empfiehl sie gerne Freunden und Be...

Diese Folge ist für alle, die sich schon mal gefragt haben, was NLP genau ist und was es bringt. Ich spreche über Manipulation und wie wir ständig unser Umfeld beeinflussen. Diese Folge ist außerdem für dich, wenn du manchmal das Gefühl hast, dein Partner versteht nicht, was du sagst. Kein Wunder, denn der Inhalt deiner Worte macht nur einen minimalen Teil deiner Wirkung aus. Wie wenig genau, erfä...

Mein Chef ist fies zu mir, meine Freundin hat mich versetzt, mein Partner meckert. Unglaublich aber wahr: Jeder von ihnen handelt aus seiner besten Option. Mit dieser neuen Sichtweise gelingt dir ein Perspektivwechsel. Wie genau, das erzähle ich dir in dieser Episode. Wenn du noch mehr von mir hören, sehen und besonders lesen willst, dann folge einfach dem Link. [Claudia Engel- Die Glückstrainerin...

"Ich muss noch die Geschirrspülmaschine ausräumen, ich muss noch die Steuererklärung machen, ich muss noch aufräumen." Unser Alltag ist voll von "müssen". Dabei müssen wir erstmal gar nichts. In dieser Episode nehme ich dich mit in die Welt der Modaloperatoren. Was das genau ist und wie du dich mit ihrer Hilfe ab sofort besser motivieren kannst und Dinge in die Tat umsetzt, erfährst du hier. Du mu...

Diese Traumreise soll dir helfen, einzuschlafen. Du kannst sie aber auch super am Tag zur Entspannung machen. Nimm dir knapp 20 Minuten Zeit für dich und mach es dir bequem. Und dann... zieh die Mundwinkel nach oben und entspann dich! Wenn du noch mehr von mir hören, sehen und besonders lesen willst, dann folge einfach dem Link. [Claudia Engel- Die Glückstrainerin](https://claudiaengel.de/links/)...

Heute gibt es eine Folge auf besonderen Wunsch und zwar zum Thema Einschlafen. Ich teile mit dir meine Tipps, wie du besser einschläfst und was grundsätzlich hilft, um abends nicht die Gedanken zu wälzen, sondern entspannt und gelassen zu sein. Wenn du noch mehr von mir hören, sehen und besonders lesen willst, dann folge einfach dem Link. [Claudia Engel- Die Glückstrainerin]( https://claudiaengel....

Wie sehr liebst du dich eigentlich selber? Du hast dir diese Frage noch nie gestellt oder findest, da ist noch Luft nach oben? Dann hör dir diese Folge an, denn hier gibts neue Blickwinkel auf das Thema Selbstliebe und, wie immer, auch alltagstaugliche Tipps, um dich selber noch mehr zu mögen. Wenn du noch mehr von mir hören, sehen und besonders lesen willst, dann folge einfach dem Link. [Claudia...

Diese kleine fiese Stimme im Kopf, die uns kritisiert, uns verunsichert und uns runtermacht, wir alle kennen sie. Doch was machen wir mit dieser Stimme? Ich teile in dieser Episode Tipps mit dir, um diese Stimme zu verändern. Simpel, effektiv und vor allem sehr unterhaltsam. Wenn du noch mehr von mir hören, sehen und besonders lesen willst, dann folge einfach dem Link. [Claudia Engel- Die Glückstr...

Welche Gewohnheiten helfen, um im Alltag glücklicher zu sein? Ich verrate dir in dieser Folge 5 Tipps, die du jeden Tag anwenden kannst und die dich positiver durchs Leben gehen lassen. Wenn du noch mehr von mir hören, sehen und besonders lesen willst, dann folge einfach dem Link. [Claudia Engel- Die Glückstrainerin]( https://claudiaengel.de/links?mtm_campaign=amor-launch-event) Hier findest du al...

Dankbarkeit ist eine so machtvolle und wertvolle Möglichkeit, um mehr Glück in unseren Alltag zu ziehen. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meine Strategien, um Dankbarkeit alltagstauglich zu machen. Und ich sage einmal Danke an dich als meinen Hörer. Ich freue mich wirklich, dass du mir zuhörst. Wenn du noch mehr von mir hören, sehen und besonders lesen willst, dann folge einfach dem Link....

Heute gibt es als extra Dankeschön für alle Hörer und Hörerinnen eine Meditation. Suche dir einen ruhigen Platz und mach es dir für 15 Minuten gemütlich. Ich leite dich durch diese Sonnenmeditation. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, lasse dich einfach führen. Wenn du noch mehr von mir hören, sehen und besonders lesen willst, dann folge einfach dem Link. [Claudia Engel- Die Glückstrainerin](http...