Glow & Flow

Ein neue Folge Glow&Flow und heute spreche ich über einer der unser aller Frauen Lieblingsthemen Shopping, Fashion, Konsum… und die Möglichkeit für einen nachhaltigeren Konsum, der erstmal gar nichts mit Ökolabels zu tun haben muss.  Wie wir meisten Frauen, bin auch ich nicht davor gefeit, mich von den Versuchungen beim bummeln durch die Stadt ungeplanter Einkäufe eines bspw. neuen Kleids oder neu...

In der heutigen Podcast Folge Glow&Flow nehme ich euch ein Stück weit mit in die Entscheidung Kathis shoes zu gründen & mein eigenes Schuhlabel für Damenschuhe in Übergrößen in die Welt zu bringen, ja ein Business zu gründen, dass ein bisschen einer langatmigen Abenteurreise gleichzusetzen ist. Ich erzähle euch darüber, welcher Unterschied darin liegt, sich für den einfache Weg versus der mutigere...

Zeit für Neues. Zeit zum Entwickeln. Zeit zum Verarbeiteten. Zeit zum Sein. Mehr dazu in der neuen Podcast Folge. Glow & Flow.  Hab ganz viel Freude beim hören und ich freue mich, wenn es in dir etwas bewegt. Glow & Flow Um mit mir in Kontakt zu kommen, schreibe mir gerne ein E-Mail. Ich freue mich von dir zu hören ! hello@katharinaruehl.de Zur Homepage KATHIS shoes https://www.kathis-shoes.com/ Z...

On Vogue . die kleinen Dinge im Leben, die wir vor die Füße gelegt bekommen. Meist ist es nicht das, was wir glauben nicht zu haben, was den Unterschied für unser Leben macht. Meist ist es die Kunst mit klarem Blick, all die Menschen Dinge zu sehen, die uns umgeben, ja quasi vor die Füße gelegt werden und wurden und daraus was zu machen und entstehen zu lassen. Mehr dazu in der neuen Podcast Folge...

Unser Zuhause. Der Ort in dem wir Leben, physisch in unserem Zuhause und physisch in unserem Körper. Mehr dazu in der neuen Podcast Folge. Glow & Flow.  Hab ganz viel Freude beim hören und ich freue mich, wenn es in dir etwas bewegt. Glow & Flow Um mit mir in Kontakt zu kommen, schreibe mir gerne ein E-Mail. Ich freue mich von dir zu hören ! hello@katharinaruehl.de Zur Homepage KATHIS shoes https:...

Fotografie als Therapie . Bilder von dir. Mehr dazu in der neuen Podcast Folge. Glow & Flow.  Hab ganz viel Freude beim hören und ich freue mich, wenn es in dir etwas bewegt. Glow & Flow Um mit mir in Kontakt zu kommen, schreibe mir gerne ein E-Mail. Ich freue mich von dir zu hören ! hello@katharinaruehl.de Zur Homepage KATHIS shoes https://www.kathis-shoes.com/ Zum Instagram Kanal: Katharina Rühl...

Ernährung, Nahrung, weiblich zyklische Ernährung, Schlaf & Regeneration. Unsere Ernährung ist eine so unterschätzte und doch für mich die wichtigste Komponente für unsere körperlich, geistige und seelische Gesundheit. Unser Körper ist ein Tempel. Unser Körper ist das und wird zu dem, was wir im an Nahrung, Ernährung geben.  Zu der Nahrung mit der wir unseren Körper nähren, kommt unser Sch...

Eine Geschichte des Mutig sein aus dem Leben und passend zum Thema Glow & Flow.  Mutig sein, in kleinen Schritten selbst über die eigene Komfortzone springen und mit all den Gefühlen die dadurch entstehen, indem wir das gewohnte Terrain verlassen, Neues wagen.  Solch eine Geschichte habe ich bei mir selbst in der vergangenen Woche erlebt und freue mich, dir dies und was ich daraus vo...

Eine neue Podcast Folge Glow & Flow zum Thema: "Selbstliebe & wie du deine Lebensvision in die Welt tragen kannst"  Ich freue mich, heute über ein mir sehr wichtiges Thema, die Selbstliebe, mit dir zu sprechen. Der Begriff Selbstliebe umgibt mich gefühlt die letzten Jahre immer mehr und doch habe ich verstärkt das Gefühl, dass der Begriff "Selbstliebe" zum Teil fast inflationär genutz...

Markenkommunikation & Brandstory. Mutig sein, sich zu zeigen. Branding. Brand Story. Sichtbarkeit. Sichtbar werden.  Es geht letztendlich gar nicht so sehr darum, was am Ende dabei rauskommt, sondern viel mehr darum, dass wir uns trauen, uns in unserem individuellen Sein zu zeigen & mutig immer wieder den Schritt nach draußen wagen. - Dieser Satz ist mir gestern morgen ins Gedächtnis...

Laut sein um gesehen zu werden. Laut sein, um die Veränderung in die Welt zu tragen, die Veränderung in der Welt zu sein, die ich mir in in der Welt, in meinem Leben wünsche. Laut oder leise. Laut und leise, wie man sich nach außen zeigt. Um all das dreht es sich in der aktuellen Podcast-Folge Glow & Flow.  Was KATHIS, die Schuhe, das Label, ich als Mensch, als Frau, als Gründerin und Unt...

Du bist was du isst!

Glow & Flow Ich freue mich, mit dir heute einen Gedanken zu dem Thema Wert & Geld zu teilen. Geld, dass wir von andern Menschen für das was wir tun, mit sehr gute, Gewissen erhalten dürfen. Welch einen positiv verstärkenden Effekt das Geld doch hat, der weit über den Preis für das Angebot hinaus geht & was Geld mit dem eigenen Wert zu tun hat. Alles in eine special Osterfolge gepackt. Glow & Flow...

Der Podcast. In neuem Glanz. In neuem Design - mit neuen Themen.  Was vor über einem Jahr als Podcast "Gründeringeschichte" begonnen hat, ist nun bereit sich in neuer Gestalt zu zeigen. Begleitet von Themen wie Weiblichkeit, Femininität, aber auch weiterhin die Reise mit KATHIS shoes und noch so viel mehr, was darauf wartet, nach und nach in die Welt zu kommen. Alles wie immer, a la Kathi, aus dem...

Was einem alles so begegnen kann, was einen alles so beschäftigen kann. Ratschläge, gut gemeinte Tipps, die ganzen vielen Entscheidungen die wir jeden Tag treffen dürfen & die Sache mit der Verantwortung dafür. Es ist so schön, andere nach dem Weg zu fragen, wenn wir vor Entscheidungen stehen, aus der Angst heraus, die vermeidlich falsche Entscheidungen zu treffen. Doch stell dir vor, es gibt gar...

Oktober letzten Jahres gab es die letzte Podcast Folge Gründeringeschichte. Fast fünf Monate und ich habe erstmal gar nicht damit gerechnet bzw. war es für mich gar nicht geplant jetzt wieder mit dem Podcast zu starten. Wären da nicht diese wundervollen Menschen & Freundinnen in meinem Leben, die mich gerne immer mal wieder von neuem darauf schubsen.

Die wohl ungeplanteste und bunt gemischteste Folge & doch mit einem roten Faden der sich durch unser langes Gespräch führt - alles rund um die Schuhentwicklung von KATHIS. Kathi ♥ Um auf dem aktuellsten Stand zu bleiben: https://www.katharinaruehl.de/contact/ Instagram https://www.instagram.com/kathiruehl/ Diana - Dianas Ideenreich https://www.dianas-ideenreich.de/ Instagram https://www.instagram....

Die Wahrheit und nichts als die Wahrheit in der Gründung von KATHIS.  Wie es ist, um Hilfe zu bitten, es selbst aber nicht so wirklich zulassen zu können. Der erste Moment, als ich weiß, die Form des einen Schuhmodells der ersten Schuhkollektion KATHIS muss nochmal geändert werden.. Höre es dir einfach an. Kathi    ♥  Um auf dem aktuellsten Stand zu bleiben:   Der Ins...

I am proudly present! :-) Mein Unternehmen, mein Schuhlabel, dass grade langsam den Weg in die Welt findet, hat einen Namen.  KATHIS - abgeleitet von meinem eigenen Spitznamen Kathi. Naheliegend? Tatsächlich überhaupt nicht.  Was so einfach und naheliegend klingt, hat 5-6 Monate und viele kreative Umwege gebraucht, um auf den Namen zu kommen.  In der Folge erzähle ich euch, den kompletten Prozess...

Nach über einem Monat Podcast Pause, bin ich wieder zurück und erzähle in dieser Folge über die unterschiedlichsten Dinge, Entscheidungen und Erkenntnisse der vergangenen Wochen: Social Media, die Nutzung von Instagram und den Smartphones Für wenn ist das Unternehmen, wieso mache ich das Ganze Wichtige strategische Entscheidungen "You can’t connect the dots looking forward; you can only connect th...

Am 22.07.2021 war ich das erste Mal beim Radio. Bei Antenne Mainz wurde ich in der Sendung "Chef on Air" zu meiner Gründungsreise interviewt und erzähle alles rund um die Gründung, meinen aktuellen Weg, was ich vorher gemacht habe.. und und und...  Sie gespannt und habe ganz viel Freude beim Hören.  Habe ganz viel Spaß bei der Folge! Kathi ♥ Um auf dem aktuellsten Stand zu bleiben: https...

Es ist Ende Juli und ich habe für dich spontan eine neue Folge zum Thema: "Wieso fällt es uns leicht bestimmte Dinge super schnell zu lernen und andere Themen gehen überhaupt nicht in den Kopf?" Ich bin dem Thema schon ein paar Jahre mal mehr, mal weniger auf der Spur, da ich selbst Meisterin der Prokrastination bin und dennoch manche Thema trotz dessen unglaublich schnell und einfach lerne. Dafür...

Ich war mit meiner Gründungsstory im Radio! Ich durfte das Erlebnis machen bei Antenne Mainz bei Chef on Air zu Gast zu sein und in der Mittagspause live auf Sendung von meiner Gründungsgeschichte und meinem Weg dahin zu erzählen. All das und noch ein bissi mehr in der heutigen Folge! Habe ganz viel Spaß bei der Folge!  Kathi ♥  Um auf dem aktuellsten Stand zu bleiben:  https://www....

Der Podcast und insbesondere ich, haben mal ein paar Wochen Podcast-Frei gebraucht, um wieder mit neuem Schwung zu erzählen.  Januar 2021, der Monat in dem meine Gründungsreise begonnen hat. Heute sind sechs Monate vergangen und in den sechs Monaten hat sich so einiges getan, entwickelt und ich mich auch mal verlaufen. Dennoch möchte ich keinen Abschnitt dieser Strecke missen.  Daher habe ich mich...

In der heutigen Folge erzähle ich über die ersten Schritte für meiner erste Schuhkollektion und über die Hürden der letzten Wochen. Ganz viel Spaß beim Zuhören! Kathi ♥ Um auf dem aktuellsten Stand zu bleiben: https://www.katharinaruehl.de/contact/ Instagram https://www.instagram.com/kathiruehl/