Gleich und Gleich gesellt sich gern

Wie kann es sein, dass Frauen andere Frauen blockieren und Frauen auf das verkrustete Rollenbild der Hausfrau und Mutter reduzieren? Wenn du dich das schon mal gefragt hast und keine Antwort darauf hast, hör in diese Folge rein. Ich teile mit dir nämlich DEN Grund dafür, der Patriarchatshüterinnen antreibt. Du erfährst in der Folge: - Was Patriarchatshüterinnen genau sind - Welche Auswirkungen sie...

Money matters. Geld spielt in der Partnerschaft eine Rolle, und zwar nicht erst, wenn man sich als Paar entschließt, eine Immobilie zu kaufen. In dieser Podcastfolge erfährst du von den Beziehungsinvestor:innen Marielle und Mike: - an welchen Meilensteinen in einer Partnerschaft Geld eine besonders große Rolle spielt - wie sich Elternschaft auf die Finanzen der Familie auswirken - welche zwei top...

Weißt du, was mich wütend macht? Dass vor allem bei Müttern soooo viel Potential schlummert, das nicht genutzt wird. Es kann auch gar nicht genutzt werden, weil: Wann sollen sie sich denn jetzt auch noch um ihre Potentialentfaltung kümmern neben dieser unfassbaren Menge an Haus- und Carearbeit. Das muss sich ganz dringend ändern. Wie du das ändern kannst und was du alles steuern kannst, erfährst d...

Von so vielen Müttern höre ich regelmäßig Sätze wie "Ich reiße mir den Ar*** auf und mein Partner sieht das einfach nicht." Es ist ein richtig mieses Gefühl, wenn Erschöpfung und fehlende Wertschätzung zusammenkommen. Richtig mies! In dieser Folge verrate ich dir drei Gründe, warum es so vielen Müttern so geht, dass sie sich nicht gesehen fühlen.

Wir schreiben den 28.12.2022, das Jahr wird noch drei Tage älter werden, bevor das nächste Jahr beginnt. Warum genau JETZT der optimale Zeitpunkt dafür ist, für deine erfüllte und gleichberechtigte Partnerschaft loszugehen und welche drei Schritte du dafür gehen darfst, erfährst du in dieser Folge.

Diese Folge hat Wums! Ich höre so oft von Müttern, dass sie eine gleichberechtigte Partnerschaft leben wollen und ihr Partner nicht mitzieht. Aber weißt du was? Irgendjemand ist immer der Gamechanger! Welche 5 Schritte nötig sind, um dich selbst zur Gamechangerin zu machen, erzähle ich dir in dieser Folge. Los geht's!

In dieser Folge teile ich vier Dinge mit dir, auf die ich als Vierfach-Mutter nicht mehr verzichten will - gerade in Bezug auf eine gleichberechtigte Elternschaft. Du erfährst in dieser Folge: - welches wöchentliche Date mein Mann und ich haben - ohne welches System ich im Alltag vollkommen lost bin - was die Kommunikation von Bedürfnissen mit Gleichberechtigung zu tun hat

Eine spannende Reise in die Entstehung und Entwicklung des Patriarchats erwartet dich in dieser Podcastfolge. Mit Psychologin und Betriebswirtin Alexandra Schwarz-Schilling spreche ich in dieser Folge darüber: - wie das Patriarchat entstanden ist, wie Menschen in der Zeit vor Patriarchatsentstehung gelebt haben und wie das Verhältnis der Geschlechter zueinander war - welche Rolle der Beginn der Ti...

Von einer geplant klassischen Rollenverteilung zu einer gleichberechtigten Partnerschaft mit gemeinsamer Firmengründung - diesen Weg sind Verena und Alex Hinz gegangen. Nach der Geburt der gemeinsamen Tochter 2020 verspürte Alex den Wunsch, mehr Familienzeit zu haben und sich von der klassischen Rollenverteilung zu lösen. Auch er wollte ausreichend Zeit mit seiner Tochter verbringen und nicht nur...

Die Nutzung der gendersensiblen Sprache nimmt zu - im öffentlichen Raum, in Berichterstattungen, in den Medien und im privaten Gebrauch. Doch was bringt uns eine gendersensible Sprache überhaupt? Auf die Gründe, die in meinen Augen dringend dafür sprechen, die Nutzung einer bewussten und gendersensiblen Sprache noch weiter zu verbreiten, gehe ich in dieser Folge ein. Außerdem enthält die Folge die...

"Die Einbußen fürs Muttersein sind 60% des Lebenseinkommens, das ist durchschnittlich 1 Million Euro auf die man als Familie verzichtet. Es ist für Familien deutlich profitabler, wenn es gleichberechtigte Karrieremöglichkeiten gibt." Mit Marielle und Mike, auch bekannt als die "Beziehungsinvestoren" habe ich in dieser Folge darüber gesprochen, inwiefern Geld und Finanzen mit einer gleichberechtigt...

Warum wir uns die (konstruierten) Begriffe "Männlichkeit" und "Weiblichkeit" mal genauer anschauen sollten... Eins vorneweg: Das Thema birgt Gefahren und kann zu einem Schwarz-weiß-Denken verführen. Dass es trotzdem sehr dienlich sein kann, auf das Thema "Männlichkeit" und "Weiblichkeit" zu gucken, erörtern Carsten & Angela Dickhut und ich in dieser Podcastfolge. Mit den Begriffen ist eine Sammlun...

Vom 4.10. bis 10.10.2021 ist Weltstillwoche (in Deutschland). Zu diesem Anlass habe ich mit Taalke Nieberding gesprochen. Taalke ist freie Journalistin und hat bereits einige Bundesinitiativen in Sachen Kommunikation unterstützt - unter anderem auch Gesund ins Leben. In diesem Zusammenhang hat sie sich ausgiebig mit dem Thema Stillen beschäftigt. Wir gehen in dieser Folge darauf ein: - Wie Stillen...

Eve Rodsky, die mit ihrem Buch "FairPlay" zur NYTimes Bestseller Autorin wurde, ist zu Gast bei mir im Podcast. FairPlay beschreibt ein System, durch das vor allem Eltern sich Haus- und Carearbeit fair aufteilen können. Dabei geht es nicht nur um eine reine Aufteilungsmethode, es geht auch um tiefgründige Kommunikation und das Überlernen von vielen toxischen Zeitbotschaften, die es in unserer Welt...

Die Woche spreche ich mit Miriam Dialo, Coachin und Paartherapeutin für werdende Eltern und Elternpaare, über Krisen in der Partnerschaft und wie man Lösungen für sie findet. Viel Spaß beim Zuhören. Deine E-Lou

Ich freue mich sehr diese Woche mit der Spiegelbestseller-Autorin Patricia Cammarata über ein Thema zu reden, das von Patricia nicht nur wesentlich im deutschsprachigen Raum geprägt wurde, sondern für das wir auch beide eine geteilte Leidenschaft haben: Mental Load. Wir haben das Thema von vielen Seiten beleuchtet und dabei sogar die aktuelle Debatte rund um den Begriff "Material Gatekeeping" komm...

Es gibt eine Schrillion Erziehungsratgeber. Ein Großteil davon ist mit Sicherheit wertvoll. Doch was ist, wenn das empfundene (!) Versagen in der Erziehung gar nichts mit fehlendem Wissen über Kindererziehung zu tun hat, sondern eher damit, dass Eltern - vor allem Mütter - in einem verkorksten Rollenbild gefangen sind, dass unerfüllbar hohe Standards hat? Sich widersprechende und kollidierende Sta...

Obwohl ich mich mit meiner Arbeit sonst eigentlich fast immer auf Deutschland beziehe und zudem auch auf Elternpaare, finde ich es wichtig auch andere Perspektiven zu beleuchten. Deswegen spreche ich heute mit Monika Keller. Die Schweizerin setzt sich beruflich für Vereinbarkeit aus und kennt sich persönlich sowohl mit dem Alleinerziehen, als auch mit dem Leben in einer Patchwork-Familie aus. In d...

Mom Shaming ist ein Problem, unter dem viele Mütter leiden und, das in patriarchal geprägten Teilen dieser Welt leider weit verbreitet ist. Laut forsa Studie sind 77% der Mütter von der unerwünschten Kritik des Umgangs mit den Kindern betroffen. Ich gehe davor aus, dass es sogar noch deutlich mehr, wenn nicht sogar alle Mütter sind. Aber was hat es damit eigentlich auf sich? Und wie werden wir es...

Eine Frage, die mich häufig erreicht, ist folgende: Aber was, wenn mein:e Partner:in und ich unterschiedliche Sauberkeitsstandards haben? Haben Partner:innen verschiedene Ansprüche bzw. gegensätzliche Bedürfnisse haben, kann das schnell zu Konflikten führen. Auf mögliche Lösungen gehe ich in dieser Folge ein In dieser Podcastfolge erfährst du: - Warum wir für die Erfüllung unserer Bedürfnisse selb...

In dieser Folge geht es um den großen Aufwand, den ein Kindergeburtstag mit sich bringt, warum und vor Allem wie man sich den besser aufteilen kann und sollte. Ich wünsch dir viel Spaß beim Hören dieser Folge. Deine E-Lou

Inspiriert von einem Post von Patricia Cammarata (@dasnuf) habe ich mir Gedanken dazu gemacht, was es eigentlich braucht, damit wir gleichberechtigt leben können. Ich gehe in dieser Folge auf die 6 Punkte ein, die nötig sind, sowohl strukturell, als auch im Privaten, um gleichberechtigte Elternschaft zu ermöglichen. In dieser Podcastfolge erfährst du: - Was sich strukturell noch ändern muss - Waru...

In dieser Folge gebe ich euch einen App-Tipp, der helfen kann das Einkaufen und die damit verbundenen Unteraufgaben fairer zu verteilen und den Überblick zu behalten. Ich wünsch dir viel Spaß beim Hören dieser Folge. Deine E-Lou

Jeder kennt schwierige Phasen in seiner Beziehung. Zu viel Stress und dauernd gerät man an einander. Für akuten Beziehungsstress teile ich heute die Übung "10 Minuten - 10 Minuten" mit euch. Ich hoffe sie kann euch helfen, wenn ihr mal wieder mehr Verbundenheit in eurer Partnerschaft braucht. In dieser Podcastfolge erfährst du: - Wie die Übung "10 Minuten - 10 Minuten" funktioniert - Warum sie zu...