Glasklare Gedanken

Aus der Bahn geworfen.  Emotionales Loch.  Auswandern als Ausweg. Und dann kam die Frage:  Wer bin ich eigentlich – und welche Muster steuern mein Leben? Oliver erzählt, wie er immer wieder „Stufen gefallen“ ist.  Wie viel Energie es kostet, sich jedes Mal zurück auf das alte Niveau zu kämpfen.  Und warum die gleichen Muster sich ständig wiederholen. Körperlich und mental...

Melanie Paulus arbeitet als Medium und begleitet gemeinsam mit Oliver Menschen in intensiven Transformationsprozessen. Durch bewusste Atemarbeit werden unbewusste Blockaden aufgedeckt, festgehaltene Emotionen dürfen sich zeigen und innere Themen werden greifbar. Ziel ist es, Klarheit zu schaffen, emotionale Muster zu verstehen und nachhaltige Veränderung anzustoßen. In dieser Folge sprechen wir üb...

Katrin Lux war bei mir zu Gast – wir sprechen über Epigenetik, Bewusstsein, Darmgesundheit und warum Veränderung für manche leicht und für andere fast unmöglich ist. Warum Meditation nicht für jeden funktioniert, wie Hormone, Stress und Umfeld unsere Gene beeinflussen und weshalb Frankreich mit freien Tagen für Frauen während der Periode sogar wirtschaftlich profitiert hat. Eine ehrliche, tiefgehe...

In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Lis (@lis.marcia__) , Mama und seit über 5 Jahren alkoholfrei . Gemeinsam tauchen wir in ein ehrliches Gespräch darüber ein, - wie wir selbst mit Alkohol aufgewachsen sind, - was sich für uns als Frauen und Mütter verändert hat, - und welchen Einfluss es auf Kinder hat, wenn Alkohol im Haushalt selbstverständlich präsent ist. Wir reden offen über ge...

Gemeinsam sprechen wir darüber, was nach dem romantischen Höhepunkt in Beziehungen wirklich zählt – und warum wir bei Disney nie sehen, ob der Prinz auch die Spülmaschine ausräumt. Doch es geht um mehr als Haushaltsfragen: Warum tun sich viele Männer schwer, über Gefühle zu sprechen? Wie wurde ihnen über Generationen hinweg beigebracht, ihre Emotionen zu unterdrücken – und was macht das mit Nähe u...

In dieser Folge ist Nina zu Gast – meine allererste Teilnehmerin in meinem Coaching „Glasklar ohne Alkohol“.  Heute ist sie seit einem Jahr nüchtern, alleinerziehend und vor allem: richtig glücklich. Nina erzählt, warum sie sich früher mit dem Weinglas in der Hand super cool fand – und gleichzeitig dachte, ihre Mutter sei „echt blöd“, wenn sie trank. Ein Spiegelbild, das sie lange nicht sehen...

In dieser Folge spreche ich mit Nicole Gaal – ehemals Polizistin, heute Inneres-Kind-Coach. Wir tauchen tief in die Frage ein, wie unbewusste Muster, alte Schutzmechanismen und unser Nervensystem unser heutiges Leben beeinflussen – und wie wir wieder in Balance kommen können. Nicole erzählt offen von ihrem persönlichen Weg: - Wie der Polizeidienst und die vermeintliche Sicherheit im Beamtenstatus...

Blähbauch, Stimmungsschwankungen und ständig auf Klo? Im Gespräch mit Rafaela von der Darm_Wissen Academy erfährst du, was wirklich hinter SIBO, Reizdarm & Co steckt – und wie du deinem Darm (und deiner Stimmung!) etwas Gutes tun kannst.  Bonus: Warum dein Handy nichts auf dem Klo verloren hat, wie du Toilettenpapier sparst und was ein Hocker im Bad mit gesunder Verdauung zu tun hat. &nbs...

In dieser ersten Folge spreche ich über meinen Weg raus aus dem Alkohol und rein in ein Leben voller Klarheit. Es war nicht immer leicht, aber es hat sich gelohnt. Endlich kann ich meine Gedanken wirklich fühlen und das Leben bewusst wahrnehmen. Meine enge Freundin und Wegbegleiterin führt dieses Gespräch mit mir – ehrlich, offen und ohne Tabus. Wir reden über die Herausforderungen, die Ängste, ab...